俗话说，凡事预则立，不预则废。在平时的学习和工作中，幼儿园教师经常会提前准备一些资料。资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。有了资料的帮助会让我们在工作中更加如鱼得水！那么，你知道幼师资料的主要内容是什么吗？经过搜索和整理，小编为大家呈现“探究宝贝睡眠不稳”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
引发宝贝睡眠不安的其他心理原因
1.母婴分离焦虑
有时父母会发现，刚送入幼儿园不久的宝贝，晚上回家后睡眠变得很不安稳，甚至会发生梦魇的现象，这就是因为白天和父母分离引起的焦虑情绪所导致的，当宝贝的焦虑情绪得到舒缓时，睡眠也就安稳了。
2.父母有焦虑抑郁等情绪
如果父母中的一方有抑郁或焦虑的情绪，也会不自然地在育儿过程中传达给宝贝这样的信息，这也会引起宝贝的抑郁或焦虑。因为科学研究表明宝贝是感受外界信息的天才，越小越是如此。
3.迁居或旅行
有时，宝贝变换了生活环境，一时间对周围的情况还不熟悉，会感到无所适从，也会产生焦虑情绪，而这些情绪都会直接影响到宝贝的睡眠状况。
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1.给宝贝创造良好的睡眠环境
尽量让宝贝在熟悉的环境中入睡，甚至睡觉前的“前奏曲”都是相同的，如洗澡、听故事、吃奶、熄灯。让他感觉一切都很熟悉很安详。要尽量减小音量，弄暗灯光，可以尝试播放舒缓的音乐，让宝贝心情舒畅。
2.多让宝贝参与户外活动
白天尽量让宝贝动静结合起来，多参与户外运动量较大的活动，这样可以消耗他的体能，让他在夜晚的时候感到疲倦，睡起觉来也会更沉稳一些。
3.采用冷处理的方法
如果宝贝的睡眠不安稳，父母也无需当做大事过分关注，尽量持忽视态度，更不要连悠带抱，这样只能让事情更糟糕，还是要坚持让宝贝学习逐渐自己入睡。
4.睡前给宝贝进行身体抚触
如果宝贝是由于心理上的焦虑而影响睡眠的，不妨试试给他来个身体抚触。用手温柔地抚摸宝贝的小肉肉，要慢一些，轻一些，让宝贝感受到父母的抚爱和关注，这样他的心中就会多一份安全感。抚摸的形式可据宝贝的喜好灵活处理，如有的宝贝只要父母一抚摸他的脑门便能安然入睡。
5.营造和谐的家庭气氛
有了宝贝后，夫妻间更要相互理解和关心，共同营造一个令人愉快的家庭氛围。只有这样，才能真正保证每个家庭成员的身心健康，宝贝才能睡得安稳。
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导读：在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。
家长困惑：我家宝宝1岁9个月。他精力旺盛，每天晚上总要玩到很晚，一般都要折腾到十一二点了才睡，连我们大人都吃不消。有时干脆把他按在床上，或者把灯关掉，但都不管用。怎么办呀？
在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。
但实际情况却不如此。每个人需要的睡眠时间都不一样，由于每个人的生理情况各有差异，有人必须睡上八小时，也有人连续熬上数天通宵也面不改容。所以，没有人知道或可以决定别人到底需要多少睡眠时间，对待孩子也不例外。
但是，当父母经过一天工作，正值筋疲力尽之际，希望孩子早点入睡，好让自己集中精神做点家务或早点休息，但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那，不管你多么努力，也难以让孩子入睡，的确令人伤透脑筋。宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。
因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
一、宝宝不愿入睡的原因：
●年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。
●孩子的精力充沛，即使没有午睡，到晚上依然活力十足。
●父母白天上班去了，孩子尽量在晚上争取接近他们，故迟迟不想入睡。
●孩子日间玩得过度兴奋，往往令晚上难以入睡，或睡至半夜惊醒。
二、错误睡眠观念误宝宝
儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。
1“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。
2“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
3“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。
三、如何培养宝宝良好的睡眠习惯？
1、睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热。
2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养。
3、卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，使用洗水力好的纸尿裤，以免因要小便而扰乱睡眠。
4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料。
5、使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。
6、睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。
7、白天睡眠时间不宜过多。
8、如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。
导读：简而言之，在宝宝入睡前，要先建立一个爱意融融的睡前程序，比如给宝宝唱唱摇篮曲，轻摇宝宝，或是读一本书，程序完成后在宝宝还醒着的时候把他（她）放上床，让宝宝自己入睡。
从怀孕起，我就被各种各样的有关婴儿睡眠的文章吸引，主要是因为宝宝的睡眠似乎是仅次于喂养的重大问题。而使我受用至今的是美国著名的儿童睡眠专家法伯（Ferber）的理论。
法伯介绍
理查法伯（RichardFerber）是美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心的主任，他的著作《如何解决孩子的睡眠问题》使他成为美国当代著名的，同时也是争议颇大的儿童睡眠专家。
法伯理论的精髓
法伯提倡所谓“逐步过渡”的方法来使宝宝养成自己入睡的习惯。
简而言之，在宝宝入睡前，要先建立一个爱意融融的睡前程序，比如给宝宝唱唱摇篮曲，轻摇宝宝，或是读一本书，程序完成后在宝宝还醒着的时候把他（她）放上床，让宝宝自己入睡。
注意：这个“在宝宝还醒着的时候把他/她放上床”是十分关键的，这直接影响着培养宝宝自己入睡的成功与否。
在宝宝上床后，离开房间。这时如果宝宝哭闹，你要等一段时间后再去看他。而这“一段时间”取决于你的接受程度，和当晚第几次去看他，和这是施行该法的第几天。每去看一次，其后等待的时间要延长一点。比如第一次等10分钟，看过后假如宝宝还哭闹，第二次等15分钟再去看。去看宝宝的时候，可以轻轻地拍拍他，用温柔的话语安抚他，但一定不能抱起他，摇他，或是给他喂奶。每天等待的时间也要延长，比如第一天等了10分钟，第二天就等15分钟，第三天20分钟……采用该法一般只需一周左右，你的宝宝就会知道哭闹是没有用的，从而学会自己入睡.
争议之处
法伯理论出台后受到许多人的欢迎，认为此法十分有效，但也引来不少争议。其中主要的反对有以下方面：
该法宣扬不要去安慰宝宝
其实不然。法伯只是让父母等待一段时间后再前去安抚宝宝，并不是对宝宝置之不理。
该法是让宝宝哭得吐出来
孩子哭得很厉害时，有时是会吐出来。但法伯认为对孩子的这种小伎俩要平静处之，如果孩子吐了，给他清理干净，然后仍离开房间。要不他就知道自己大发脾气是可以行得通的。
多大的孩子可以开始用该法
六个月以上的孩子就可以使用了。法伯认为只要孩子是足月出生的，一般三个月以上就可以睡过夜了。六个月以上的孩子基本上是不再需要夜里那顿奶的，假如孩子要吃奶，那是她“想要”，而不是“需要”。法伯建议如有必要，可以用一个“过渡物”，比如一个毛玩具，或心爱的毯子，来取代吃奶。
导读：嘟囔的咕咕声，大笑的咯咯声，咿咿呀呀的学语声，多么可爱的调调！这是宝宝最迷人的年纪，好像一朵朵灿烂的小太阳花，每个人都会爱上他们的微笑和纯真。
对父母来说，首先要明白的是，宝宝大声尖叫是为了向周围的人传递信息。
嘟囔的咕咕声，大笑的咯咯声，咿咿呀呀的学语声，多么可爱的调调！这是宝宝最迷人的年纪，好像一朵朵灿烂的小太阳花，每个人都会爱上他们的微笑和纯真。但是突然间，一阵凄厉的叫喊——天哪！那是宝宝发出来的声音吗？
妈妈困惑了。为什么宝宝会发出那样撕心裂肺的喊声？没人会喜欢这种形式的尖叫，它简直是在谋杀人的耳朵。宝宝还那么小，他是怎么了？病了吗？
其实，这是宝宝语言表达的一种方式。语言发育是一个漫长的过程，孩子从出生开始就已经在为将来的语言表达做准备了，学习发音，学习对语言的理解，最后才是开口说话。
6个月的宝宝，他们会发觉虽然自己的个头小，却能用最大的声音去吸引每个人的注意。尖声叫喊就是一种测试嗓子的最普遍的途径。对他们来说，自己能发出这种奇特的声音是一件相当刺激、相当有趣的事情。于是，在他们想表达什么的时候，就会用尽全身力气去喊叫。如果他们的叫声成功地吸引了人们的注意，下一次，他们的分贝会更高，持续的时间会更长。
尖叫的原因及应对
1、也许尿湿了、饿了、累了、想睡觉了或者受伤了。
当宝宝尖叫的时候，你该看看宝宝身上有没有什么令他不舒服的状况发生：尿布湿透了吗？小手擦伤了吗？或是超过几个小时没有吃东西了？
2、也许是感觉到寂寞了。
宝宝常用尖叫来要求父母的靠近和爱抚。这时你应该问问自己：是不是忙碌于工作或家务而忽略了对孩子的关注？
3、也许是因为情绪的不稳定而显得烦躁不安。
这时你需要做的是，积极地回应宝宝的感受。你可以拥抱他、抚摸他或对他说话，令他安静下来。
4、也许是不想被长期的关在围栏或婴儿床里。
你可以轻轻地把他和他最喜欢的玩具一起转移到别的地方。对于小宝宝来说，知道你在他身旁，或是一个新鲜有趣的环境都可以让他立刻转移注意力。
小宝宝的尖叫或许不像其他行为那样惹人爱怜，那该怎样减低它的发生率呢？你可以从这一刻起，控制自己说话的音量，对任何人，尤其是对宝宝说话的时候，不要大声叫喊。我们相信，当宝宝的词汇量有所增加的时候，他就不会再用尖叫来刺激人们的耳膜了。
尖叫的益处
其一，宝宝在利用它锻炼自己的发音系统。就像小鸟初试啼声一般，宝宝会觉得自己竟能发出这样的声音，真是太有意思了！兴趣是学习发声的基础。
其二，这是宝宝对周围环境的积极反馈，它能让父母了解宝宝的意愿，并予以相应地满足。尖叫能使照顾者和被照顾者产生良性地互动，是加强亲情链钮的重要环节。
导读：说谎是每个宝宝的必须经历的一个过程。如果听到宝宝说谎妈妈千万不要大声斥责，这样的态度可能会剥夺宝宝创造和思考的机会，对宝宝的智力开发与心理发育造成不好的影响。
宝宝撒谎了！妈妈大惊失色：那么小就不老实，这还了得？可是，你知道宝宝撒谎的真正原因吗？
宝宝撒谎有三种形式
撒谎是每个宝宝成长过程中必然经历的一种现象，宝宝撒谎与他所处的环境以及他的认识能力相关，一般分为以下几种形式：
幻想性撒谎
3岁内的宝宝无法分清想像与现实，常常把想像的事物当作现实的事物来描述。他们往往会即兴、随意地把自己听到的故事，看到的事物经过自己的想像加工，套用到现实的人或事上去，出现没有逻辑、不真实的“撒谎”；他们也可能把自己的愿望施加到某件事情上，把本来不存在的事情说得跟真的一样，但是又漏洞百出，这只是他们通过想像表达自己愿望的一种方式。他们的这种撒谎没有明确的目的性，带有非常明显的幻想痕迹。
被动性撒谎
宝宝天性想要做好某件事情，获得妈妈或其他自己喜爱的人的赞赏。当他们做错事情后，会因为担心受罚而说谎。其实，宝宝天性纯真、直率，他们不会隐瞒自己的意图，不会掩饰自己的情绪，不会控制自己探索的欲望。但当他发现自己的诚实引起了妈妈的不满甚至是责罚时，为了逃避宝宝就会尝试说谎。尤其当宝宝说谎后成功逃避责罚时，他们的说谎行为就会得到鼓励。
行为性撒谎
有些被父母娇生惯养的宝宝，习惯于一切玩具、食品都归自己所有。他们不管是不是自己的东西，只要自己喜欢都有可能悄悄地把它拿回家。为了怕妈妈发现而失去这些东西，宝宝也可能编一些想像的小谎言来让自己的行为变得更加合理。
四大策略，将谎言转化成智慧
可能妈妈们没有想到，在宝宝的谎言背后还孕育着智慧种子吧！
对宝宝而言，撒谎，尤其是幻想性撒谎是他们思维能力得到发展的最好见证。只要妈妈根据宝宝撒谎的情况分别对待，并进行恰当引导，宝宝的撒谎就不再是令妈妈头痛的问题。相反，利用宝宝的撒谎行为，妈妈可以培养出一个更加充满想像力与创造力的聪慧宝宝。
策略一：正确对待宝宝的撒谎行为
撒谎的过程其实就是宝宝想像与创作的过程，它对培养宝宝的想像力与创造力发挥着不可低估的作用。当宝宝像露露一样撒谎时，妈妈千万不要训斥他：“露露，瞎说什么呢？你哪儿有芭比娃娃？”聪明的妈妈会说：“宝宝，你没有这样的芭比娃娃，但是你确实很希望有一个这样的芭比娃娃，对吧？你的想像力真丰富！你再想想，你想要的芭比娃娃还能做些什么？我们来编一个芭比娃娃的故事好不好？”如果妈妈策略指出宝宝的问题，同时宽容对待宝宝的幻想性撒谎行为，并对他们的幻想性撒谎行为进行诱导，宝宝就会在诱导下摆脱错误的撒谎行为，并大胆地想像与创作。如果发现宝宝有幻想性撒谎行为，妈妈千万不要因宝宝撒谎而训斥他们。要知道，这样的处理方式极有可能扼杀一个未来的诺贝尔文学奖获得者。
策略二：给宝宝创造更多的幻想性“撒谎”机会
比如，宝宝对妈妈做饭的事十分好奇，那么妈妈在跟宝宝玩耍时可以来一次幻想性“撒谎”竞赛活动。通过这种活动激发宝宝的想像力，挖掘他们的语言智能。妈妈一边假装做各种洗菜切菜的动作，一边对着宝宝唠叨：“现在我要给宝宝做饭了，我把茄子洗干净，咚咚咚咚切成丝，给宝宝做个鱼香茄子煲……好了，鱼香茄子煲做好了，现在该宝宝给妈妈做好吃的了”。于是，宝宝会在妈妈的诱导下发挥自己的想像力，给妈妈或家里其他人做出很多的“美味佳肴”来。
策略三：让责罚变得更策略些
当宝宝做错事，为逃避责罚而撒谎的时候，妈妈不要如临大敌般地对待他们。这样会给宝宝造成很大的心理压力，同时也不见得能立竿见影地改变宝宝的撒谎行为，相反还可能让宝宝更加依赖撒谎来逃避责罚。聪明的妈妈可以利用宝宝的这次错误做点别的文章，既让他们明白自己的错误，又不失时机地利用撒谎行为开发宝宝的智力。比如，妈妈可以直截了当地指出宝宝的错误，温和地提醒宝宝以后不要犯同样的错误，然后再给他们提出要求：你可以通过别的方式弥补自己的错误行为，并免于惩罚，比如编一个自己想像的故事等。
策略四：给宝宝一次设法补救方案的机会
如果宝宝发生行为性撒谎，妈妈一定要相信宝宝会改正错误，并可给宝宝提供一个设想补救方案并实施方案的机会。这样，既可以让宝宝自省，同时也可通过给予宝宝设法补救方案的机会，让他们开动脑筋自己解决问题，养成自己对自己的错误行为负责的习惯。比如，宝宝拿了别的小朋友的玩具回家，妈妈可以让宝宝自己思考，应该采取什么样的方式来弥补自己的错误？聪明的宝宝可能会想出很多方案，如把玩具还给人家并道歉；把玩具还给人家的同时，把自己的玩具借给人家玩；把玩具先还给人家，然后再与人家商量，说服小朋友把玩具借给自己玩一会儿等。如果宝宝想不出方案，妈妈可以给宝宝一些提示：“菲菲的玩具被你拿走了，她会很难过啊，你怎么办她才不会难过呢？”
科学论坛：爱说谎的宝宝更富于创造力
心理学家研究表明：一般，宝宝从3岁开始就会说谎，到小学二、三年级时，谎言最多也最严重。
但说谎是每个宝宝的必须经历的一个过程。站在宝宝智能发展的角度来看，宝宝动辄说谎妈妈也不必过分担心。因为，心理学证实：说谎者必须具备将自己未曾体验的事，说得像确有其事的能力，这表示他们具有将语言与行为分离的能力。也就是说，善于编造谎言的宝宝具有较强的创造力。心理学研究证实：会说谎的宝宝比不会说谎的宝宝创造力高得多。
因此，如果听到宝宝说谎妈妈千万不要大声斥责，这样的态度可能会剥夺宝宝创造和思考的机会，对宝宝的智力开发与心理发育造成不好的影响。妈妈惟一需要做的就是采取适当的方式正确地引导宝宝，让宝宝的撒谎行为拐个弯，进而迸发出智慧的火花。
有一新说，对组织与领导者的关系通常被视为邮轮与船长关系提出异议，认为设计师的影响力无与伦比，因为船长的操作受制于设计师。但，假设在大海里，船长把这艘邮轮撞向冰山沉入海底，设计师不是也奈何不了他。所以船长也好、设计师也好，说的都是关键时期的关键人物，在组织里领导者无疑是起关键作用的重要角色。构建幼儿园文化，园长与园长的管理工作亦值得探讨。
1、园长素质探究：
在构建幼儿园文化建设中人是第一因素，而园长是第一环境。做人应做好人踏实、勤劳、诚实、善良，是做人的底线标准，园长除了必须具备这些一般人的水准外，还有哪些是应该关注的呢!好园长的标准有太多种解读，我们梳理这个问题，思考并寻求答案有助于完善人品、超越自我，使“第一环境”呈现良性状态。
假设园长品质添加上对人诚恳、处事诚信、健康的身体、良好的心态等或许会显得完整些。对人诚恳收获的是友善、理解、尊重；对事讲诚信收获的是信任、道义、支持；健康的身体是担负要职的前提条件；良好的心态是构建和谐氛围的核心要素。
管理者的人品是构建校园文化的催化剂。2004年春季检查中，学园遭遇了厨房《卫生许可证》被没收的严酷事实，作为省优质幼儿园，因为条件简陋、环境恶劣，而被没收“许可证”的算首例。园长立即召开园务会讨论对策：一时间托人、找关系、送礼、整改、重盖各种声音都有，同时遭遇的还有资金紧缺问题。面对困难，我们毫不犹豫地选择了整改。俗话说“跑得了和尚跑不了庙”，这个“庙”就是园长的责任和义务，就是园长的道德和良心。这是一个诚信务实的案例，对我们整体都有教育意义。在幼儿园文化建设中园长的作用相当于上面说到的船长、设计师，所以园长自身的学习修炼、完善提高至关重要。
2、管理内涵解读：
建章立制是管理的基本内容，园与园之间大同小异。赋予理性的人性化管理，建立尊重信任、宽严适度、相互沟通的管理机制，调动教师的积极性和创造性，是营造校园文化良好氛围的主要内容。我们结合本园实际，从现代管理解读园长的权利并揭示它与校园文化建设的关系。
“严”体现对人的规范管理、对事的规则的认同、对纪律制度的落实。涉及考勤问题关系幼儿一日安全，涉及师德问题影响幼儿身心健康，这都是学园管理中必不可少的环节。责任和义务赋予园长管理的权利，但如果批评立足于成长、检查立足于引导，反馈立足于积累，那么管理就容易进入良性循环。使教师对自己的专业成长处于主动出击的状态。
“宽”体现对人的尊重和宽容。园长要避免人为的制造紧张气氛，给教师造成不必要的心理压力。要以平和的心态去面对教师、面对儿童和家长，有平和的心态，才有理性的行动。特别是对教师的接纳，关注教师队伍差异问题，以信任、鼓励、理解给予有针对性的培训、有价值的指导，为教师的成长提供实质性的支持和帮助，和老师一起分享成长的快乐。这是园长应该具备的能力和风范。营造祥和氛围需要智慧、需要爱心。
3、现代管理思维：
我们常把孩子喻为花，把老师喻为园丁，然后又极富诗意的赞美诸如：挥洒汗水播种希望、太阳底下没有比之更崇高的职业等等，很少有人想过这些播种希望、成就事业的园丁是否感觉快乐、幸福，当她们把有限的精力附诸于无限期望时，内存情感是否也要面临枯竭。
过于紧张的工作氛围会导致思维的抑制，过于高压的管理将铸就唯唯诺诺的群体，无休止的加班压力是产生职业倦怠的元凶。我们倡导宽松有序的管理，在单位时间内高效率的完成任务。
工作毕竟不是人生的全部，职业妇女需要在家庭与事业中寻求平衡。为教师营造职业幸福感，使其成为身心建康、人格健全、热爱工作也热爱生活的人，让教育工作变成生命中美好的事情。因此，管理者要懂得尊重下属，园长要善待老师，给每位教师阳光般的温暖，这种善待和温暖将折射到幼儿身上，并荡出和谐的涟漪，层层放大向外延伸。
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