访谈对象:YY妈妈
访谈教师:周仲平
访谈时间:2009.9.15
访谈地点:北京孙瑞雪至尊宝宝幼儿园(国展园)
访谈内容:关于孩子对睡觉﹑吃饭的压力问题
周老师:YY妈妈你好,我想和您谈一下YY最近的一些情况。
YY妈妈:好的
周老师:通过最近一段时间的观察,我发现缘缘对吃饭、睡觉有比较大的压力。咱们先说吃饭的问题吧。最近她每到吃饭时间就对老师说:“老师,我不想吃饭。”不论早餐、中餐、加餐都这样,有时候干脆就跑开。后来我尝试不口头提醒,直接抱她到餐厅去吃饭。最初还好,能吃一些,但没过两天又不吃了。我想了解一下在家是一个什么样的情况。
YY妈妈:是啊!她在家也这样,经常两顿不吃。有时饿了就吃好多,然后又会吐。我觉得已经影响她的健康了。
周老师:那家里是怎么做的呢?
YY妈妈:现在是YY姥姥去喂她,可一喂,YY就跑。
周老师:是啊,她是压力太大了。姥姥是不是特别紧张孩子不吃饭?
YY妈妈:是啊,一直都这样,可还是不吃饭,怎么办呀?
周老师:我建议您需要和YY的姥姥沟通一下了,把自主吃饭的权利还给孩子。因为孩子总是这样在强迫的情况下吃饭的话,不仅会让孩子产生压力,时间长了就会对食物丧失敏感。我们全部人都以一种放松的心态来看待这件事情的话,孩子也就自然而然地恢复对食物的敏感度了。
YY妈妈:哦,我回去尝试一下。
周老师:还有就是关于YY睡觉的问题。今天中午午休的时候,缘缘屡次打扰别人,我制止后闹了好一阵才入睡。但睡了一会儿后又惊醒,大叫:“我讨厌周老师,我睡不着!”
YY妈妈:她在家时也会这样,在梦里大喊大叫,有时候还会骂我们,说我们不好。对这个情况我也挺担忧的。
周老师:我当时抱着她说:“睡不着没关系,那我们就不睡了。”YY才从惊恐中清醒过来,不再大叫了,说:“可是我害怕”我问:“你怕什么?”YY说:“我怕睡不着,爸爸妈妈会打我,打我腿!”我说:“不会的,爸爸妈妈不会打你的!爸爸妈妈很爱你!”然后就抱着,一会儿她又睡着了。
YY妈妈:因为她总是很难、很晚入睡,这样我们就会很累,有时候为了让她早点睡觉,我们会用威胁的方法对她,但没想到让她这么恐惧。看来原因在我们身上。
周老师:我也觉得孩子对这件事情产生了恐惧。其实睡觉跟吃饭一样,是一个人的本能。那孩子为什么不愿意睡呢,我觉得跟家长的心态有关。正是因为孩子感受到了我们想让她早点睡觉而产生的焦虑和不安,孩子可能会认为:“睡不着,爸爸妈妈会生气的。”这样反而让孩子产生不安全感而更加警觉,所以我建议家长也以一种放松的心态去看这件事情,平静地与孩子一起躺在床上,或讲几个故事,或陪她一起入睡,必要的时候可以和孩子建立一些关于睡觉的规则。比如几点睡觉,睡前将几个故事,这样的话你们不会焦虑,孩子也不会焦虑。
YY妈妈:哦,看来在这些方面我们确实需要调整。谢谢你,周老师。
导读:父母陪孩子并不是一种单纯的“给予”,对父母来说,和孩子在一起的时间本身就是一种绝佳的放松方式。
有一句手机广告词叫什么?“沟通无极限”,我和周围的许多人一样,扮演着超级妈妈的角色,我相信自己在平衡工作和家庭两者的关系方面做得已经够好。直到有一天,4岁的女儿拽着我的袖子可怜巴巴地说:“妈妈,你弄完你的电脑了吗?”我突然觉得自己每天和她“待”在一起的时间不少,真正属于孩子的时间却不多。
身为儿童情商教育专家的姐姐对我说:“孩子其实比我们想象的敏感,她知道你虽然和她在一起,心并没有属于她。因为她总能判断出父母是真心陪她还是‘虚情假意’地敷衍。”
孩子的感受——你们总在敷衍我
乐乐是个令人头疼的孩子,只要爸爸一回家,他就开始在家里制造麻烦,常常在爸爸周围发出噪音,甚至偷偷弄坏爸爸的东西,这样爸爸就不会一回家就盯在电脑上,而是“单独”为他花一点儿时间处理他的“淘气行为”。
儿童情商训练师的分析:童年时能够得到家长的关注,可以给人一种被爱和信任的安全感,印证自己和这个社会及其他人的善意关系,也可以让孩子学会长大以后去关心别人。可是当正常的关注丧失时,孩子惟一的办法就是“创造”一些让爸爸妈妈可以关注的事情。
儿童情商训练师建议:乐乐的父母不妨试试这种方法,在日历上郑重留出给孩子的时间,并告诉他:“爸爸妈妈都很忙,但和乐乐在一起是我们最快乐的时候,所以爸爸妈妈把可以跟乐乐在一起玩的时间用彩色的笔标出来,如果爸爸或妈妈没有做到,乐乐可以提醒。”
一定要让孩子知道你和他在一起时有多高兴。因为对孩子来说,对他最大的肯定就是父母因为跟他们在一起而感到快乐和骄傲。一副绷紧的脸孔常常会毁了你和孩子的关系。蹲下来和他一起游戏、一起哈哈大笑。千万不要像音乐学院的考官一样让他唱个歌给你听,而是和他一起放声高唱。所有的这些小事都会给孩子的心灵留下美好的感觉,让他们知道你是多么投入、多么爱他们。
其实,父母陪孩子并不是一种单纯的“给予”,对父母来说,和孩子在一起的时间本身就是一种绝佳的放松方式。
导读:认真倾听孩子的心声要想帮助孩子首先要了解孩子,了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。所以,父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。
适度的压力可以激励人奋进向上,完全没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。目前,不仅是成年人有心理压力,孩子也不例外。作为父母,有责任帮助孩子克服压力,因为对孩子来说,父母应该是他们最重要、最信任的人。
那么,如何帮助孩子克服心理压力呢?
认真倾听孩子的心声要想帮助孩子首先要了解孩子,了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。所以,父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
帮助孩子克服恐惧有时候,孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立,比如有的男孩子不愿跟着别人一起逃学、不愿在考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等。他们会因此而受到嘲笑,甚至被孤立,也会由此感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教育孩子坚持原则,不对的事就一定不能做;要让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。
让孩子分享自己的经验要孩子知道,压力人人都会有,父母也常常会有烦恼的时候。这样,可以避免说教之嫌,孩子对父母的话也就比较容易听进去了。同时,父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的,给孩子树立一个实际的榜样,以增强孩子的勇气和信心。
培养孩子的自尊这样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力,也有助于他们勇敢地面对逆境与挫折。在遇到一些具体事情时,多让孩子发表自己的意见;把一些适合孩子做的事交给他们,鼓励他们自己动手去做;尊重孩子的想法,在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等等;这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有自尊就会有勇气、有胆量,就会有较强的明辨是非的能力。
关心孩子的成长鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好,平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动,这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。有些父母望子成龙心切,总是强迫孩子在课后去学这个、学那个,结果往往事与愿违。正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿,根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。
在大多数情况下,只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导,便会有效地缓解或消除孩子的心理压力,使他们愉快地健康成长。适度的压力可以激励人奋进向上,完全没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。目前,不仅是成年人有心理压力,孩子也不例外。作为父母,有责任帮助孩子克服压力,因为对孩子来说,父母应该是他们最重要、最信任的人。
那么,如何帮助孩子克服心理压力呢?
认真倾听孩子的心声要想帮助孩子首先要了解孩子,了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。所以,父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
帮助孩子克服恐惧有时候,孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立,比如有的男孩子不愿跟着别人一起逃学、不愿在考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等。他们会因此而受到嘲笑,甚至被孤立,也会由此感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教育孩子坚持原则,不对的事就一定不能做;要让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。
让孩子分享自己的经验要孩子知道,压力人人都会有,父母也常常会有烦恼的时候。这样,可以避免说教之嫌,孩子对父母的话也就比较容易听进去了。同时,父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的,给孩子树立一个实际的榜样,以增强孩子的勇气和信心。
培养孩子的自尊这样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力,也有助于他们勇敢地面对逆境与挫折。在遇到一些具体事情时,多让孩子发表自己的意见;把一些适合孩子做的事交给他们,鼓励他们自己动手去做;尊重孩子的想法,在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等等;这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有自尊就会有勇气、有胆量,就会有较强的明辨是非的能力。
关心孩子的成长鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好,平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动,这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。有些父母望子成龙心切,总是强迫孩子在课后去学这个、学那个,结果往往事与愿违。正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿,根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。
在大多数情况下,只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导,便会有效地缓解或消除孩子的心理压力,使他们愉快地健康成长。
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