“六一”儿童节 有健康才能更快乐

健康是快乐成长的基础。在“六一”儿童节来临之际，记者采访了首府多家医院儿童保健专家，为家长们讲一讲儿童健康的相关知识。

每年这个时候都是儿童保健品的“黄金时期”：一是儿童节；二是中考、高考。各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白粉、鱼肝油、氨基酸应有尽有，家长“不差钱”，大包小包地买回家，孩子就聪明又健康了吗？

儿科内分泌专家指出，乱服保健食品易导致儿童矮小。有的家长，从孩子吃奶开始就把蛋白粉当成饮品冲着喝，伤害到了宝宝稚嫩的肾脏；过量服用钙剂，反而影响骨骼发育；过量补锌，孩子性早熟；过量补铁会腹泻；长期服用鱼肝油会引起慢性中毒；服用蜂王浆，可能导致孩子内分泌失调和性早熟，甚至肥胖，家长一定要慎之又慎。

夏季是鼻炎的高发季，空调的使用容易导致室内外温差大，儿童因为抵抗力差更易被鼻炎袭击。专家提醒家长，鼻炎对孩子的颌面部、智力发育、生长发育都会有影响，夏季要慎用空调。

很多朋友在小时候，都曾因牙齿不齐等口腔原因被小伙伴嘲笑过，时下生活水平提高，儿童口腔问题更突出，我们能为孩子做点什么？

专家指出，对儿童而言，牙齿畸形很大程度上会影响口腔功能，如咀嚼、发音、呼吸功能等，如果不及时治疗，在儿童生长发育期的错颌畸形将会影响口腔及颜面软硬组织的发育，引起面部明显的畸形，这将会导致儿童自卑的心理。家长对此一定要重视，一般来说，矫正牙齿最佳时间在10-12岁。

五六岁的小孩就成了“小眼镜”，针对此现象，不少人提出疑问，儿童视力问题到底是由什么造成的？

眼科专家指出，儿童视力问题主要是在先天和后天发育过程中产生的，先天很难克服，但是在后天给予及时的治疗，也是极易恢复的。4-6岁是治疗儿童视力的黄金期，孩子12岁以后就无法补救了。

专家建议，防治儿童眼病要注意观察孩子平常的用眼情况，如发现孩子看东西时眯眼、歪头、皱眉，反应慢等就应该引起警惕。定期检查也必不可少，最好每半年检查一次。此外，孩子日常习惯及饮食也不可忽视，少看电视、少上网、避免躺卧着看书，更不可挑食，均衡营养才能保证眼球的正常发育。

卫生和安全是对儿童玩具的基本要求，千万不要让孩子被这些陪伴他们的“好朋友”伤害。急诊科专家指出，儿童不小心吞食玩具、被玩具弄伤的病例时有发生，还经常有儿童将玩具上的颗粒状零件拆下，并误塞入鼻和耳内，有的孩子不敢告诉家长，直到引起出血感染才被送到医院。

专家认为，玩具安全靠大人把关，选购时要注意辨清适用年龄范围、安全警示等相关标志；试拉小零件是否结实；闻有无异味和刺激性气味；摸玩具上有无可能刺伤、划伤皮肤的危险锐利尖端和边缘。

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育儿心得：陪你一起健康快乐成长

育儿心得：陪你一起健康快乐成长

辉辉宝贝，在老师的推荐下，妈妈认真阅读了《3-6岁儿童学习与发展指南》。很庆幸妈妈在以前的生活中没有拔苗助长，让你接受超前教育和强化训练;也没有放任不管，让你偏离方向，远离目标。读过了《指南》妈妈会做得更好，让宝贝在自由宽松的环境下健康快乐成长。

通过阅读《指南》妈妈更清楚的了解到宝贝每个阶段可能会发展的程度，有了这个参考，妈妈可以根据教育建议采取一些切实可行的措施和手段。

《指南》健康领域目标二指出：情绪安定愉快”中有一项“以欣赏的态度对待幼儿。发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。是的，辉辉宝贝，在妈妈眼里，你是最棒的，你身体健康，不挑食;你性格乐观、随和，你有积极稳定的情绪;有很好的自律性与良好的习惯……在你身上有好多大家共认的优点，妈妈以你为骄傲。虽然你也有一些做的不太好的：胆子有点小，在陌生环境中不容易放得开……但是妈妈不会拿你跟别的孩子比较，因为妈妈知道每个宝贝都有自己的特点。阅读了《指南》，妈妈更是知道了这是有理论依据的：每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中，各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。妈妈更坚信随着你的成长，你会做得越来越好。

《指南》动作发展目标二：具有一定的力量和耐力。妈妈知道你的个子在同龄孩子中算是高的，但是你的力气可不一定是大的，所以妈妈让你自己走路、自己背书包、拿水壶，鼓励你帮妈妈提东西。在你两岁十个月的时候爸爸、妈妈带你去蓬莱玩儿，整个蓬莱阁的游玩中你一直都是高高兴兴的边走边唱，同行的游人都夸你很棒，妈妈很是为你骄傲。

《指南》语言领域中有一个目标：喜欢听故事，看图书。从一岁开始妈妈给你看嘟嘟熊，把你抱在怀里给你指着图片、文字绘声绘色的给你讲故事。慢慢大点儿了，妈妈跟你分角色扮演故事里的人物，母子俩乐此不疲，你对阅读越来越有兴趣。通过阅读你学会了数数、学会了看表、学会了好多汉字，这些都是妈妈始料未及的。阅读带给我们无尽的乐趣，也让宝贝很轻松的学到了知识。真心的希望辉辉宝贝在以后的生活中坚持阅读的好习惯，通过阅读汲取更多的养分!

《指南》社会领域中有个目标指出：愿意与人交往。在与其他小朋友的交往中你不争不抢，懂得礼让;你很乐意把自己的玩具、图书、文具分享给其他小朋友……但是有时候你过于羞涩，在陌生的圈子里你不知道怎样加入到他们的游戏，妈妈看过了《指南》以后会告诉你：你可以跟其他小朋友商量一下，说出想跟他们一起玩儿的想法;或是拿出自己的玩具跟他们交换玩儿;或者扮成某个角色自然而然的加入到他们的游戏当中……

在《指南》科学领域中有一项目标是“亲近自然、喜欢探究”。这一点妈妈要做自我反省，妈妈带你亲近自然的机会太少了。妈妈总认为户外活动有一定的危险性，不敢;而且户外活动会弄的身上脏兮兮的。读过了《指南》妈妈明白了通过接触大自然，能够激发起孩子的好奇心与探究欲望，妈妈以后一定要多带你去户外参加活动，跟你一起发现并分享周伟新奇、有趣的事务或现象，一起寻找问题的答案。妈妈会容忍你因为探究而弄脏、弄乱甚至破坏物品的行为，并引导你跟妈妈一起做好活动后的收拾整理。

“喜欢欣赏多种多样的艺术形式和作品”是《指南》艺术领域的一项目标。辉辉宝贝，妈妈以前带你去听钢琴音乐会，向丰富你对音乐的感受和体验，整个音乐会你都安安静静的认真听。但是妈妈带你接触的艺术形式还是有点单一了，希望你在幼儿园的生活中多多接触老师介绍的多种艺术形式。

这本《指南》中的一条条教育建议，可以让妈妈事半功倍，为宝贝你的学习和发展提供更好的方法，给予了我更有效的鼓励、引导和支持。《指南》为妈妈指明了方向，妈妈会陪你一起在各个领域健康快乐成长，陪你一起度过幸福、快乐的童年!

快乐的六一儿童节小学生高分作文

在平时学习中写作文是一件非常常见的事情，通过写作文可以让我们记住不想忘记的事情。很多人写作文时都无从下笔，一篇优秀的作文具有很强的感染力。我们怎样才能让自己写好一篇作文呢？幼儿教师教育网小编特地为您收集整理“快乐的六一儿童节小学生高分作文”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

快乐的六一儿童节小学生高分作文【篇一】

我过了许多个六一儿童节，但最令我难忘的还是这次的六一儿童节举行的游园活动。

六一儿童节的早上，学校给我们每个人发了一袋礼物，我打开一看，哇！好丰富，有：虾饼、海苔、牛奶、提子饼、泡芙、棒棒糖……拿到礼物以后，我们就开始游园活动。

我首先去玩了夹玻璃球这个游戏。和我PK的是一个小堂弟。比赛开始了，我麻利的拿起筷子，朝玻璃球夹去，可玻璃球就像一个调皮的孩子，怎么也夹不住它。隔壁的小堂弟已经加了3颗玻璃球了。我真想趁老师不注意，抓一把玻璃球放在碗里。我费了九牛二虎之力才夹到了1颗，可隔壁的小堂弟好像和玻璃球是朋友，一夹就夹住了玻璃球。最后，我输了。不过得到了安慰奖——两颗糖。

接着，我就去玩抢椅子的游戏。五人一组，四把椅子。开始了，音乐响了，我们大家都绕这椅子转，大家的眼睛都盯着椅子看，好像怕在抢不到椅子。不一会儿，音乐停了，大家都争着抢椅子。我由于离椅子近，因此轻而易举的抢到了。第二轮开始了，只剩下四个人，三把椅子。音乐一响，大家都慢慢的围着椅子转。音乐一下子就停了，幸亏我反应快，抢到了椅子。我越战越勇，一直到了决赛。只剩下两个人，一把椅子了。音乐一响，我的眼睛死死地盯住了椅子，耳朵也竖的高高的。音乐一停，我立即去抢椅子，对方没我的反应快，最终我赢得了比赛，赢了一包饼干。

接着，我又玩了许多游戏，赢了许多奖品，开心极了！

游园活动在我们的欢笑中结束了！

快乐的六一儿童节小学生高分作文【篇二】

在我眼里，这一年的六一是让我最难忘的。理由有两个！第一：这是我一生中最后一个六一儿童节，因为我已经是六年级了，再过几天就上初一了！第二：这次六一儿童节过得和平常的不一样。你问我为什么不一样？那你就听我慢慢道来吧！

这一天，天气晴朗，天空中飘着几朵白云，同学们都高高兴兴地穿着漂亮的衣服来到学校参加学校举行的“游园会”活动。首先校长跟我们讲“游园会”活动的用意与及里面的游戏，然后就讲一些好人好事，教育我们要做一个好儿童，最后就开始“游园会”活动。

“游园会”一开始，同学们都纷纷来到自己喜欢的游戏面前玩游戏，而我和几个同学就做了大哥哥和大姐姐的好榜样：我们学会礼让，不插队，看见插队的同学就教育他，同时我们也玩游戏，我们有的玩“钓鱼”游戏，这个游戏是训练同学的稳定性与耐性。有的玩念古诗游戏，这个游戏是训练同学的记忆力和同时可以看到同学们的学习情况。有的玩“体育游戏”游戏，这个游戏是训练同学们的体育技能。有的玩……大约过了半个小时，“游园会”在同学们的欢笑中完满结束。同学们回到教室，比一比看谁的奖品多。最后同学们都高高兴兴的拿着礼品回家。下午，同学们就和自己的父母亲到郊外游玩。

六一”聚会就这样结束了，虽然同学们都依依不舍，但是大家都过得很愉快。这次“六一”聚会让我们感受到生活的乐趣，它让我记忆犹新。

快乐的六一儿童节小学生高分作文【篇三】

今天早上阳光明媚，我们又迎来了一次一年一度的六一儿童节。

听了这个消息后，我们班的人欣喜若狂。

游园活动开始了。我们班的同学都迫不及待地冲出了教室的大门。

首先我和我的好朋友来到了x（2）班，他们班的游戏名称叫“趣味保龄球”，于是我们排着队伍来到了这里。

好一会儿工夫，终于轮到我了，我先拿着一个球向对面的罐子滚去。只听见“啪”的一声，罐被我投出去的球给打翻了，于是老师就给我打了一个满分。我的心里喜滋滋的。

过了一会儿，我又来到了x（3）班的教室里玩了一个游戏叫“一掷千金”游戏规则很简单：每人手里都有两个沙包，分别站在三米外投圆圈里的数字，数字分别有2、4、6、8、10，只要投到14分以上就可以拿到奖品。

轮到我了，我拿起一个沙包，一扔，扔到了一个2，我心想：看来这样式不会投到14分以上的。

于是我尝试了第二投，投进了10的圆圈里，虽然我没有得到老师的奖品，但我并不灰心，因为这些游戏只是让同学们娱乐一下。要数我最喜欢的游戏就是“一鼓作气”了，我连声说了三个字，没想到我竟然把三根蜡烛都吹灭了。

真是特别难忘今天的六一儿童节！

快乐的六一儿童节小学生话题作文

说到作文，相信大家都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的文笔，提高表达能力。由于思辨思维的能力不足，很多人都写不好作文，一篇好作文除了要有好文笔以外还要有明确的思想。那么优秀的作文我们究竟该如何才能写好它呢？为满足您的需求，幼儿教师教育网小编特地编辑了“快乐的六一儿童节小学生话题作文”，希望能对您有所帮助，请收藏。

快乐的六一儿童节小学生话题作文【篇一】

在这个绚丽多彩的节日里，在白云的衬托下，迎来了学校里一年一度的六一游园活动，我们也欢呼雀跃，为我们的节日庆祝。

游园活动终于开始了，我和黄xx组成了一个小分队，我们先玩了自己班的“挑弹珠”，只听见黄老师一喊“开始”，我们便挑起弹珠来，我以多年的经验，直接用粗的那头来挑，果然，我最快完成了挑弹珠的任务。

玩完了挑弹珠的任务，我便去玩“掌上明珠”，我站在桌子这一端，听见哨声我就立马拿起乒乓球与球拍，我将乒乓球放在球拍上，可乒乓球就像个顽皮的小孩子，在球拍上滚来滚去，幸亏我心里并不紧张，还是稳稳地过了。

接着，我们又玩了“猜数谜”，一进去就看见横七竖八的谜题均匀地挂在彩色丝带上，我在那里转了几圈都没看见自己会做的，我休息了一会儿，对转了几圈，发现了一个“1256789”的谜题，我欣喜若狂，立马填了一个“丢三落四”，结果给小裁判一看，小裁判便给我打了个大大的星星。

然后，我们还玩了“小兔蹦蹦跳”、“不倒森林”、“拣豆子”这些游戏，最后我再给介绍个“踩雷”游戏。这个游戏的队伍长得不得了，不过功夫不负有心人，终于轮到我了，我背起我的路程来：“7—43—42—69—70—113—114—116”，我一走完后面的人议论道：“哇，这人真牛……”，可能我是x年级第一个完成的吧。

今年的六一节就在欢歌笑语当中结束了。

快乐的六一儿童节小学生话题作文【篇二】

童年就像一片沙滩，那些快乐的日子就是沙滩上绚丽多彩的贝壳。其中当然少不了六一儿童节，今年在六一儿童节来临之时，我们学校举办了一次游园活动。

那一天我们兴高采烈地来到学校，我不停地东望望，西看看，看到大家嘴里叽叽喳喳不断地招呼着，同学们好像心里有说不完的快乐，我一路带着小跑在学校里寻找着好玩的项目。“咦，赶小猪？”我带着好奇走进一瞧，“哟！原来是用锤子控制住足球，不要让它碰到障碍物呀”！我感到很稀奇，便走到“长龙”似的队伍后面排队等待玩耍。此时我也不闲着，透过玻璃窗观看游戏过程。那些准备“赶小猪”的同学似乎很紧张，一会儿用手擦擦额头上的细汗，一会儿使劲甩甩手，有的直跺脚。嘿，游戏开始了有些“小猪”很听话，“主人”的锤子往哪，“小猪”就滚到哪儿。可有些“小猪”不听话横冲直撞，把瓶子撞得七倒八歪。轮到我了，我盯着锤下的足球，心想，“小猪”呀一定要听我的话，不然我就对你不客气。可以开始了，我小心翼翼地挪动着手里的锤子，还好“小猪”没到处乱跑，我刚想松一口气，没想到它竟想开溜，眼见就要撞到障碍物了，我把锤子往前一伸，大踏步走上前，总算堵住了“小猪”的去路，漫长一程走完了，我通过了。“太棒了”，我一蹦三尺高，高兴地手舞足蹈。

接着，我又玩了其它好玩的项目，如巧夹弹珠，叠叠高等，一个比一个好玩，不知不觉中已经放学了。我玩得意犹末尽，六一真快乐呀！

快乐的六一儿童节小学生话题作文【篇三】

夜深了，同学们都睡了，只有我一个人在床上翻来覆去，心情太激动了，根本睡不着。因为明天就是全世界孩子们的节日——国际六一儿童节。我想：明天教室里会怎么样呢？这次，学校又会怎么操办儿童节呢？我怀着强烈的好奇心吃过了早饭，来到了学校。

一走进班级，我就惊呆了。两位同学正在画黑板报。教室布置得十分美丽，在每两盏灯之间，都挂着一条条彩带，彩带的颜色有许多：红的，黄的，绿的……

到了8点钟，全体师生集中到操场上看表演。首先是一年级的表演，然后是二年级的兔子舞。之后，是我们六年级的歌唱，因为这是我们在xx小学度过的最后一个儿童节了。其中，我最喜欢我们班赵xx的唱歌了。他唱得十分有气势，也十分动听悦耳。10点多，表演结束了，我们恋恋不舍地离开了操场。

之后，我们还开了一次班队会。我们边吃着一大堆零食，边听着他们的讲话。

不知不觉，到了该放学的时间了，我们丢了垃圾，排着整齐的队离开了校园。啊，这次儿童节真有意思！六月一日真是一个难忘的日子，我永远都会记得这个节日——儿童节。

育儿知识：怎样才能使表扬更有效呢？

表扬好行为有利于孩子的健康成长，但是表扬也是一门艺术。怎样才能使表扬更有效呢?

不要吝啬你的表扬

尤其是对年龄小的孩子，父母常用成人的眼光去看待孩子的行为，认为没有几件事是值得表扬的。其实，对于年龄小的孩子做好一些“简单”的事已经很不容易了。而良好的习惯和惊天动地的成绩就是由这些“简单”的行为累积成的。因此只要有助于培养孩子良好的习惯，增强自信心，父母就要慷慨地给予表扬，年龄愈小表扬愈多，随年龄的增长逐渐提高表扬的标准。

表扬要及时

对应表扬的行为，父母要及时表扬。否则，孩子会弄不清楚为什么受到了表扬，因而对这个表扬不会有什么印象，更提不到强化好的行为了。因为在孩子的心目中，事情的因果关系是紧密联系在一起的，年龄越小，越是如此。

表扬要具体

表扬的越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。例如，孩子看完书后，自己把书放回原处，摆放整齐。如果这时家长只是说：“你今天表现得不错。”表扬的效果会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。你不妨说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴!”一些泛泛地表扬，如“你真聪明”、“你真棒”虽然暂时能提高孩子的自信心，但孩子不明白自己好在哪里，为什么受表扬，且容易养成骄傲、听不得半点批评的坏习惯。

表扬不仅要看结果，还要看见过程

孩子常“好心”办“坏事”。例如，孩子想“自己的事自己干”，吃完饭后，自己去涮碗，不小心把碗打破了。这时家长不分青红皂白一顿批评，孩子也许就不敢尝试自己做事了。如果家长冷静下来说：“你想自己做事很好，但厨房路滑，要小心!”孩子的心情就放松了，不仅喜欢自己的事自己做，还会非常乐意帮你去干其它家务。因此只要孩子是“好心”就要表扬，再帮他分析造成“坏事”的原因，告诉他如何改进，这样会收到较好的效果。

表扬最好在良好行为之后进行，而不是事先许诺，从而增强儿童良好行为发生的自觉性。

小学生用作文记录快乐的六一儿童节

相信大家都或多或少接触过作文吧，写作文可以把我们想要表达的传达给他人。很多人在看到作文题目时不知道该怎么写，写好作文除了要多加阅读以外还要多加练习。优秀的作文要怎么写才好呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《小学生用作文记录快乐的六一儿童节》，希望能为您提供更多的参考。

小学生用作文记录快乐的六一儿童节(篇一)

六一国际儿童节是我们每个孩子最期待的日子，因为六一是属于我们的节日，在这个节日里我们可以没有大人管的情形下自由玩耍。

我们学校提前给我们过了六一节，星期天的上午，学校组织了一次纸船比赛，我们班派出了十名选手，我是其中一个选手，比赛开始：先用五分钟时间折船，船折好了，再把船放入水中，拿一些硬币，必须一个一个放进纸船，先在纸船边上放一些硬币，接着再把硬币分布在中间，这样不容易下沉，过了一会，眼看着船渐渐下沉，我心里有一种说不出的焦急。可是，纸船不听我的指挥还没来得及放完最后几个硬币，就沉底了。在纸船比赛中，我放了91枚硬币。

啪啦，啪啦，听这不是放烟火，也不是在打仗，而是我们x（x）班在进行六一活动，班主任茅老师笑得眼睛都眯成一条缝，我们也乐得合不拢嘴。我们在玩什么，看，我们在把乒乓球放入装满水的盆里再使出我们吃奶的力气，把乒乓球吹出来。乒乓球多不听话，我费了九牛二虎之力才把一个乒乓球吹出来。再看看别人吹出了这么多，不知道他们小时候吃了什么怪东西，他的肺活量竟有如此大。

欢度了六一节，我也懂得了不少知识和技巧，更重要的是我看到了同学最纯真的一面。

小学生用作文记录快乐的六一儿童节(篇二)

六一儿童节那天，我们班举行了“幸福像花儿一样”六一儿童节的联欢会。

我参加的节目是弹古筝。我们的节目一共有七人，其中小璇和我弹古筝，有的写毛笔字，有的写钢笔字，有的画画。六一上午在供应处会场进行了最后一次排练，下午正式演出，希望我能弹得很好。终于到下午了，可以正式演出了，这时我的心里既兴奋又紧张，我的心跳在崩崩地跳，好像比平常跳快了2倍。心想我练了那么长时间了，希望演出时能给老师和同学们留下一个好印象，不要因为我弹错音被大家笑话。我的节目在排在第五个，感觉没过一会儿，就轮到我了。这时我更紧张了，我们俩弹琴万一步调不一怎么办？节目一开始，我的心静了下来，心里只想着怎样把琴弹好。等节目完成了，听着同学们的掌声，我心里特别高兴像吃了蜂蜜一样甜。

等我的节目完成后，我也可以放下心来欣赏同学们的节目了。同学们的节目都很精彩，我一直在使劲拍巴掌，把手都拍红了。最后一个节目是我们全班合唱歌曲《三字经》。唱完以后学校还给每位同学发了一件六一节日礼物，那是一本书名叫《爱的教育》。

联欢会结束了，我高高兴兴地回家了，心里期盼着下一次的联欢会能尽快到来。

小学生用作文记录快乐的六一儿童节(篇三)

等呀，盼呀，快乐的“六一”儿童节就快到啦！彩旗高高飘扬，校园里到处是迎“六一”的热闹气氛。5月31日下午，我们班举行了一场迎“六一”联欢会，联欢会的主题是：我快乐，我成长。

教室黑板上画满了五彩缤纷的图案，每个人的脸上都绽开着笑容。我更开心了，因为我是这次联欢会的主持人之一。我和小轩、源源、小彤四个人走上了讲台，大声地念着琅琅上口的主持词。

我们一宣布演出开始，动听的音乐响起来，优美的舞蹈跳起来，同学们表演了一个又一个精彩的节目。让我印象深刻的是小熙和小炜合唱《high歌》，小熙和小炜拿着话筒，大声地唱起来，他们脸上洋溢着欢乐的笑容，带动着全班同学一起high，有的同学随着音乐打着节拍，有的同学边唱边跺脚，有的同学随着音乐摇摆双手，十分投入……

当音乐唱到最高潮时，由于音调太高，每个人都声嘶力竭地扯着嗓子大哄大叫，在热烈的音乐声结束时，全班哄堂大笑。联欢会还有魔方表演、魔术表演、吉他独奏……节目丰富多彩，气氛热闹非凡。

快乐的时光总是那么短暂，转眼，联欢会很快接近尾声。我们在《歌声与微笑》的乐曲中欢乐相拥，放飞祝福。迎“六一”联欢会非常成功，大家快乐无比，度过了一个美好的下午。

小班健康育儿知识：怎样喝水才健康

小班健康育儿知识：怎样喝水才健康

水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用，因此要想宝宝健康成长，父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢?专家表示，宝宝要少喝4种水，多喝1种水。

1、少喝自来水

有些父母发现宝宝口渴了，就习惯性地打开水龙头，接一杯自来水给宝宝喝，其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后，会发生水化反应，变成金属污染水，而且自来水中还可能藏有对宝宝身体有害的物质，宝宝饮用后容易生病，影响健康。

2、少喝饮料

许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮，或用其他饮料代替白开水，这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质，虽然口感很好，但是喝下去容易长时间滞留在胃部，对胃肠道产生不良刺激，从而影响宝宝的消化和食欲。

3、少喝久存的开水

在室温下存放超过三天的水，尤其是保温瓶里的开水，很容易被细菌污染，而且开水中含氮的有机物会加速分解，使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后，亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合，会影响血液的输氧功能，使宝宝出现乏氧的现象。

4、少喝过甜的水

宝宝喝过甜的水，会加快肠蠕动的速度，但不久后又会抑制肠蠕动，使腹部产生胀满感。特别需要提醒的是，宝宝的味觉比成人灵敏得多，成人觉得甜的水，对宝宝来说，就过于甜了。因此，在给宝宝喂甜水时，不要使用奶嘴或橡皮奶头，这样容易造成宝宝的错觉，应该用小勺给宝宝喂水。

5、多喝矿泉水

那么宝宝最适宜喝哪种水呢?专家建议，最好给宝宝喝一些优质的矿泉水，可以选择一些低钠、矿化度较低、污染物较少的水。父母在购买时，可以通过包装上的标识，去选择钠含量低于20mg/L，总矿化度在250mg/L左右，亚硝酸含量低于5mg/L以及砷、铅等元素为零的矿泉水。