自卑,是孩子对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下,孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应,从而阻碍孩子的健康成长。
追根溯源
青少年阶段,正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期,如果此阶段孩子产生自卑感,那么对孩子的健康成长是十分不利的。因此,爸爸妈妈就要从小培养孩子的自信心,使孩子克服自卑感。
孩子自卑感的产生,有以下两个原因:一是由于目标定得过而高连遭挫折;二是与他人相比在某些方面存在劣势,以致造成不良的自我暗示等等。
自卑是一种性格上的缺陷,来源于心理学上的一种消极的自我暗示,表现为对自己能力和品质偏低的评价。有自卑感的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默,不喜欢交际,缺乏知己,活动能力差,进取心不强,更多地考虑自我,对人不够热情,经常回避群体活动,缺乏自信心。自卑感强的人,是很难做出成绩来的。
自卑的孩子往往有如下表现:
①总感觉自己的能力、才智不如别人,什么都比别人差,做什么事都缺乏信心,担心做不好,怕被人耻笑。
②一旦学习成绩不好或下降,则处处贬低自己,孤立自己,不愿与人交往,总感觉别人看不起自己,过于压抑自己,悲观,失望,对什么都不感兴趣,封闭自己,在自己的小天地里自受煎熬。
③情绪低落,抑郁,还伴有焦虑,失眠等。
要使孩子克服自卑感,爸爸妈妈自己首先要有自信心,否则就很难使孩子克服自卑感。爸爸妈妈要多教育孩子,让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点,不管是身体方面还是其他方面,要使孩子能够扬长避短。
爸爸妈妈可以多给孩子讲,许多人都有着自己的缺陷,都会产生自卑感,关键要能够克服自卑感。
一个人如果做了自卑的俘虏,不仅会影响身心健康,还会使聪明才智和创造能力得不到充分发挥,使人觉得自己难有作为,生活没有意义。所以,自卑心理是一个重要的心理健康问题。
榜样魅力
洋洋出生于知识分子家庭,爸爸妈妈都是高级知识分子,大学里的教授。洋洋是独生女,因此爸爸妈妈把全部希望都寄托在她身上,希望她能和他们一样有知识,甚至超过他们。于是从洋洋很小的时候起,爸爸妈妈就给她制订了发展计划。当洋洋刚会咿呀学语时,爸爸妈妈就教她念英文。等长到三四岁时,洋洋每天的时间就被爸爸妈妈安排得满满的。如早晨起床要练声,上午学知识,下午学跳舞,晚上练琴。洋洋的爸妈希望洋洋成为一个全才,所以对各方面的要求都非常严格。
洋洋起初的确表现很出色,不论在幼儿园里还是学校里,她都是一个活跃分子,老师同学们都很喜欢她。在德智体等方面,她都不会落于人后,但这样仍不能让她的爸爸妈妈满意,因为爸爸妈妈给洋洋定的标准是“永争”第一。每当洋洋拿着自己还认为满意的成绩单高高兴兴地回家时,得到的总是爸爸妈妈的训斥:“这道题怎么能错呢?这么简单,真是笨呀!”听到爸爸妈妈对自己的评价,洋洋伤心地低下了头。上小学一年级时,洋洋参加了全市的歌咏比赛,拿了二等奖。
下台之后,她欣喜地向爸爸妈妈跑去,没想到面对的却是爸妈冰冷的面孔:“你看人家获一等奖的那个小朋友,嗓子多甜美,表情多自然,可比你强多了。你呀,真让我们失望。”可怜的小洋洋,流下了委屈的泪水。在这样的教育方式下,小洋洋慢慢地变了。
渐渐地小洋洋仿佛换了一个人,原先她是一个特别开朗、调皮、聪明可爱的孩子,而现在她总是一个人独处,很害羞、胆怯,不和小朋友们一起玩;上课从来不主动回答问题,就是老师把她叫起来,她的回答也是含含糊糊、犹犹豫豫,总是说她不行、她不知道,再也看不到小洋洋那充满自信、活泼可爱的样子了。
后来,洋洋的妈妈看到孩子越来越消沉,便请教教育专家该怎么办。专家向她讲解自信对孩子成长的重要性,以及如何帮助孩子树立自信心的方法,她才恍然大悟,明白是自己一手造成了孩子的现状。亡羊补牢犹未晚也,在专家的指导下,她开始采取有效措施帮助洋洋克服自卑,培养自信。不久之后,自信的笑容又回到了洋洋的脸上。
解决方法
有一句教育名言这样说:要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。任何一个人,当他昂首挺胸、大步前进的时候,在他的心里有诸多的潜台词——“我能行!”“我不比别人差!”“我的目标一定能达到!”“我是最棒的!”“小小的挫折对我来说不算什么”……假如每一个小学生、中学生,都有这样的心态,肯定能不断进步,成为德智体全面发展的好学生。因此,激发孩子的自信,让孩子挺起自信的胸膛,是爸爸妈妈应该重视的问题。
自卑是一种性格缺陷,人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此,家长应关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,须尽早帮助克服和纠正,以避免形成自卑性格。自卑儿童往往会出现以下征兆:
1.胆怯怕羞
儿童略有怕羞纯属正常,但是过度胆怯、怕羞,如不愿抛头露面、不敢接触生人,则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。
2.独来独往
一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然,往往喜欢独来独往。
3.猜疑心重
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感,特别是对小朋友的批评,更是感到难以接受,有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己,且表现出愤愤不平。
4.有自虐倾向
占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃,更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。
5.缺乏自信
虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因此,他们大都尽量回避参与任何竞赛。
6.表述困难
据统计,8成以上自卑儿童的语言表达能力较差。或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。专家们认为,这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
7.承受能力差
自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力,即使遇到小小失败或小小疾病,便“痛不欲生”,有的甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。
自卑是一种性格缺陷,人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此,家长应关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,须尽早帮助克服和纠正,以避免形成自卑性格。自卑儿童往往会出现以下征兆:
1.胆怯怕羞
儿童略有怕羞纯属正常,但是过度胆怯、怕羞,如不愿抛头露面、不敢接触生人,则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。
2.独来独往
一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然,往往喜欢独来独往。
3.猜疑心重
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感,特别是对小朋友的批评,更是感到难以接受,有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己,且表现出愤愤不平。
4.有自虐倾向
占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃,更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。
5.缺乏自信
虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因此,他们大都尽量回避参与任何竞赛。
6.表述困难
据统计,8成以上自卑儿童的语言表达能力较差。或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。专家们认为,这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
7.承受能力差
自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力,即使遇到小小失败或小小疾病,便“痛不欲生”,有的甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。
幼儿自卑是指幼儿同于某种原因怀疑、轻视自己,在社会交往或集体活动中懦弱害羞和畏惧。自卑是幼儿常见的问题之一,据调查了解发现幼儿自卑的比例是比较高的。幼儿教育专家认为:个别的儿童阶段产生的自卑心理随着年龄增长可逐渐减轻或消失,但是如不注意调控,也有少数儿童将变得孤僻、寡言、内向、缺乏自信心。随着社会的发展,我们需要充满自信而又有朝气的人,一个自卑、性格懦弱的人很难适应未来社会,所以幼儿的自卑心理不容忽视。
幼儿自卑心理一般有以下几种表现:
1、做事没有主见,不敢自己选择游戏,爱说:我不会,我不敢,我不能等。
2、不愿与别人交流,喜欢一个人独处,从不主动提出问题。
3、害怕在陌生人或集体面前出来说话。
造成自卑的原因大至有以下几点:
1、不恰当的评价,随意的批评、训斥与挖苦,使幼儿感到自己很笨或者行为不好,这种消极的自我体验几经反复就会固定下来,形成幼儿自卑心理。
2、父母期望值过高,强迫孩子所难,过分的溺爱孩子,使孩子行为能力交叉,造成孩子心目中认为自己“我不行”伤了孩子的自尊心。
3、教师和父母评价幼儿有偏见,实施奖励不公。
如何消除幼儿的自卑心理,培养幼儿的自信心呢?我认为应采取以下措施:
1、多肯定、多鼓励、少批评。幼儿对成人的主人非常敏感,往往以成人的评价作为自我评价的重要依据。父母、老师是幼儿生活中的重要人物,经常得到成人的肯定、鼓励,他们就会从成人对他的肯定鼓励中获得信任感,从而产生自信心。因此,多肯定、鼓励、少批评。不能一味的指责、训斥幼儿,打击幼儿做事的积极性,挫伤幼儿的自信心。
2、多参与实践锻炼活动。幼儿自卑与幼儿能力较差有着密切的关系,因此在培养幼儿的自信心时,必须多给幼儿锻炼的机会,利用种种机会帮助幼儿掌握一些基本的能力。如:交往能力、动手能力、运动能力等。放手让幼儿去独立完成一些简单的力所能及的任务。
班里有的孩子会跳的舞非说不会跳,明明会背的诗歌非说不会背。这并不是想要偷懒,而是一种自卑心理的表现。因为自卑心理,他害怕自己做不好遭人耻笑,干脆一开始就说“不行”,以拒绝别人进一步的要求。在生活中,很多孩子都因受自卑心理的影响而表现得非常不自信,原本能够做得很好的事情,非说自己不会。这些孩子遇事总是喜欢说“我不懂”“我不会”“我不行”等自我否定的话,在面对选择时更是不知如何是好;有的孩子总是在挫折之后自暴自弃。
那么,是什么原因容易导致孩子自卑心理的出现呢?
1。不良标签效应。
在生活中,很多父母不信任孩子,总认为孩子年纪小,这也不行,那也不行。当孩子要求自己吃饭时,大人往往怕孩子弄脏衣服而选择喂他;当孩子满心欢喜想要自己穿衣服时,大人却为了赶时间而麻利地给孩子穿上;当孩子和小伙伴为抢玩具发生争吵时,大人怕自己的孩子不会解决问题而挺身而出。父母这种不信任的行为,无疑给孩子贴上了不良标签,在这种不良标签效应下,孩子自然丧失了信心。
2。目标不当。
这里的目标不当主要是指两种情况:没有目标和目标设置过高。二者都会导致孩子变得没有自信。没有目标,意味着没有奋斗的方向。当孩子看到别的孩子实现一个个目标而自己一无所获的时候,就会信心大跌,认为自己没有能力;同样,如果目标设置过高,久久无法实现,自然也会让的孩子觉得自己能力不行,从而失去信心。
3。挫折打击所致。
孩子很容易遇到挫折。当失败的现实摆在面前,孩子除了用哭来表示自己的情绪,内心也会对自己的能力、行为产生怀疑,继而产生不自信的心理。
4。父母没有及时肯定。
做了一件事情是对还是错、是好还是坏,孩子自己还没有建立自己的评判系统,所以需要父母帮助孩子作出评判。如果这一步缺失,孩子会把父母的这种行为反馈到自己的心里,认定是自己做错了或做得不够好,不然父母怎不夸奖自己呢?
具体该如何引导孩子克服自己的自卑心理呢?
1。制定合理的目标。
在帮助孩子制定目标时,父母一定要量体裁衣。如果孩子达到了预期目标,获得成功,父母要多赞扬,让孩子充分品尝成功的喜悦。当孩子体会到成功的快乐后,自然就会有自信心了。
2。寻找失败的原因。
面对孩子的失败,父母要帮孩子寻找失败的原因,切忌求全责备。孩子失败后产生不自信的心理常因不明白失败根源所致,正所谓“一朝被蛇咬,十年怕井绳"。作为父母,一定要意识到这一点,培养孩子的自信心。平时,父母可以让孩子做自己的事情。比如3-4岁,可以让孩子学会自己吃饭、穿衣服、如厕、收拾玩具。5-6岁可以进一步让孩子自己盥洗、洗小件衣物,如袜子等。这样可以为孩子提供更多的锻炼机会,帮助孩子掌握一些基本能力,逐步培养孩子的自信。
3。激励效应。
日常生活中,父母要善于发现孩子的优点和长处,并经常赞赏、鼓励孩子。比如可以对孩子说:“我觉得你的手工做得很好”“你会主动整理自已的玩具箱很不错”“你的画画得很好看,看起来很有想法"。时间长了,孩子的自信心也就慢慢增强了。
一些品学双差的学生之所以差,是因为学习上存在障碍,而学习障碍的产生,往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理,帮助其树立信心,是帮助孩子进步的关键。
1.改变形象法
心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。
2.语言暗示法
积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或让孩子在每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
3.预演胜利法
每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,具有立竿见影的效果。
4.发挥长处法
消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
5.储蓄成功法
在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。
6.洗刷阴影法
失败的阴影是产生自卑的温床。及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,从失败中学习和吸取教训;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
7.逆向比较法
对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向比较,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。
8.降低追求法
对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。
有一些孩子在学习上存在障碍,无法提高学习成绩。而学习障碍的产生,往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理,帮助其树立信心,是帮助孩子进步的关键。
1.语言暗示法
积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
2.改变形象法
心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。
3.预演胜利法
每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。
4.储蓄成功法
自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的,科学家研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时,又可重新获得成功的喜悦,在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。
5.发挥长处法
“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
6.逆向比较法
没有比较就没有鉴别,要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较,即用自己的长处去比别人的短处,但对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。
7.降低追求法
一位哲人说过:“追求越高,才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标,做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。
8.洗刷阴影法
失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
如何纠正儿童攀比心理
如何正确对待幼儿的攀比心理
1家长、教师要把握其程度,适时给与鼓励,保护童心。
幼儿是正发育的幼苗,需要家长、教师的灌溉培育,浇水过多会使幼苗淹没,营养过剩会停滞不前,因此,家长、教师要用正确的教育方法把握程度,适时给予鼓励,保护其童心。例如:幼儿刚上幼儿园怕陌生人、新环境,不愿上学,家长就可采取买与小朋友同样的书包来鼓励其上幼儿园,要抓住幼儿攀比心理适可为止,鼓励向上。
2年轻父母不要过分疼爱独生子女,防止出现攀比惯性。
作为父母不要给孩子一切他想要的东西,这样很容易养成幼儿过度的自我中心的心理,不能对孩子百依百顺,娇生惯养.姑息迁就很容易造成攀比惯性,以致变成贿赂幼儿,不利于幼儿心理健康的发育。
3从家长、教师自身做起,从小培养幼儿正确的人生观、价值观。
俗话说:大狗爬墙,小狗学样。这说明了幼儿的成长离不开家长、教师的正确教导。幼儿的成长是在你的身边开始的,你的一举一动都会给孩子留下深刻的影响,因此,作为家长、教师应从自身做起,自己不要存在着攀比别人的心理,要时刻为幼儿做表率。
4运用合理的方法来处理攀比问题。
当幼儿出现攀比现象时,作为家长、教师应当视其情况做出合理的教育,用巧妙的方法来处理幼儿的攀比问题。
如何引导儿童远离攀比心理
家长要引导孩子在积极正面的地方有攀比心,例如学习、品行、技能等,切勿让孩子往追求物质、不良行为等方向发展;其次,家长要鼓励孩子以正当方式,通过个人努力来赢过别人;同时要注意别让孩子压力过大,防止钻牛角尖,必要时要安慰他,让他放松心情。心理专家认为,孩子有攀比之心是很正常的。
事实上,孩子提出每一个"我也要……"都是经过缜密思考的,这时家长就要注意正确引导。利用好了孩子的攀比心理,也是一种资源。
当孩子提出越来越多的"我也要"时,建议家长做到"四应四忌":应言传身教忌单纯说教;应合理引导忌过分溺爱;应培养好习惯忌随心所欲;应正视优缺点忌厚此薄彼。
儿童攀比心理会对孩子造成哪些影响
1.攀比心理在特定情况下暂时性能起积极性作用。
攀比是不满足于现状,不甘落后于他人而想追求拥有甚至超越他人的心理意识,它在特定的情况下能起着积极的促进作用。
2.攀比心理会给幼儿身心健康成长带来消极负面的影响。
事物的发展都是由量变到一定程度而引起质变的,家长、教师如果掌握不好其攀比的程度,听之任之,久而久之,就会给幼儿的健康成长带来消极的负面影响。今日的孩子要求你买漂亮的书包才愿上幼儿园,明天要求买高档玩具,后天就要求买其它的东西,长此以往,当不能满足其要求时孩子就不听话了,麻烦事也就来了。因此,攀比心理也会给幼儿身心健康成长带来消极的负面影响。
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