父母对孩子多抚摸,对幼儿的身心发展都是大有益处的。
首先,抚摸能促进发育。
专家通过实验证明,从出生起经常接受抚摸的婴儿身体发育得更好。同其他温血动物一样,人类从一出生就有被触抚的需求,如果这类需求得不到满足,小孩就会出现生长迟缓、发育不良等问题。父母如果能经常和婴儿"肌肤相亲",不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育,而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑,有助于大脑的发育。
其次,抚摸能安抚情绪。
父母对婴儿轻柔的抚摸,不仅是父母对孩子爱的体现,对孩子来讲,这也是他们分辨父母,感受父母柔情的时刻。父母的抚摸很容易培养孩子对父母的依赖,所以婴儿总是在妈妈的怀里能睡得特别安稳。当孩子哭闹时,父母的轻抚和怀抱能让他们很快平静下来。
再次,抚摸能促进孩子的性格发展。
从小就与父母身体接触比较频繁的小孩,在家庭中能感觉到安全感,而且更容易建立起对他人的信任感。而这种信任感是儿童形成健全人格的基础,有利于孩子良好性格的养成。这类孩子长大后往往显得性格开朗、自信心强和富有爱心,社会适应性较强。
最后,抚摸能加深孩子与父母的感情。
国外的家庭,父母与子女间身体接触比较多,出门和睡觉前都有亲吻,而且在有需要时能随时拥抱,这样的氛围能减少父母与子女间的隔阂,加深他们的感情,也能让家庭成员像朋友一般相处。
大部分人认同母乳喂养的好处。美国一项最新研究显示,母乳喂养有助儿童精神发育,减少精神疾病和行为问题发生率。
新发现
美国波士顿马萨诸塞综合医院精神科医师凯瑟琳·霍布斯·克努特松主持了这项研究。她30日在圣迭戈参加美国公共卫生协会年会时公布这一研究结果说:调查发现,喝母乳长大的儿童不易出现行为或精神问题,这一比例较其他儿童低37%。
她说:“原有证据证明母乳喂养有利儿童智力发育,(我们的)研究结论不但支持这一证据,还能证明母乳喂养可以影响儿童精神发育,保护儿童免受精神疾病和行为问题困扰。”
克努特松认为,这一影响可能是累积性的,也就是说,以母乳喂养时间越长,儿童出现行为问题的概率就越小。
另外,研究人员还发现母乳喂养与儿童认知能力发展相关。
美国健康生活新闻网29日援引克努特松的话报道说:“这是一个初步研究结果,但它显示,母乳喂养可对幼儿行为造成影响。”
引兴趣
美国匹兹堡儿童医院儿科医生德布拉·博根认为,这一研究结果让人产生浓厚兴趣。他说,这项研究为母乳喂养提供更有利证据,“如果可以的话,母亲应该以母乳喂养她们的孩子”。
博根和克努特松均认为,母乳所含营养成分可能影响婴儿脑部发育,营养含量高低决定儿童行为差异。
克努特松和研究人员研究了2003年美国全国儿童健康调查的统计数据得出这一结论。当年有超过10万名父母或儿童监护人参与调查。他们的子女年龄介于10个月至18岁之间。
调查问题涉及母乳喂养、儿童行为和心理健康,包括:你最近有多关注子女的行为问题?他/她在学前班或学校表现如何?有无医生或健康专家认为你的子女有行为问题?
利双方
母乳喂养优点不少。
早前有研究显示,母乳所含营养成分有利婴儿发育,母乳喂养对母亲也有好处。
美国儿科学会数据显示,以母乳喂养的婴儿不易患耳部感染、痢疾、肺炎、哮喘以及感染性疾病。也有研究证明母乳喂养可有效减少儿童患肥胖症、糖尿病、婴儿猝死综合症和部分癌症的几率。
对母亲而言,母乳喂养能帮助子宫快速恢复至孕前形状,同时帮助燃烧多余热量,有助母亲恢复身材。
人们通常还认为,母乳喂养能增进母子感情。
爸爸的爱对于宝宝来说,是不同与妈妈的一种爱,是粗犷、活泼的,可以很好地建立宝宝性格中的阳光一面,这一点尤其体现在爸爸与宝宝的亲子游戏中。我们来看一看,那些属于父子之间的亲子小游戏。
宝宝2岁以后,运动量大增,思维也越来越活跃,个性开始显现了。这时和宝宝玩,爸爸有可能会觉得应付不过来,不仅需要更多的体力,也需要动更多的脑筋,变出更多的花样,才能让宝宝满意。
不过,你会觉得快乐也增加了许多,因为游戏的时候,宝宝会和你很好地交流、互动,甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态,和宝宝玩不同的游戏。
如果爸爸体力充沛,可以玩什么?周末、节假日,在家好好睡过一觉,体力恢复了,精神头也非常足,不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏,让身心都充分地发泄一下。
1、枕头大战
玩法:爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来,看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候,爸爸就让宝宝冲倒一次吧,给宝宝一种成就感。
宝宝的收获:看来我的本事真是越来越大了。
爸爸的收获:宝宝开心了,虽然自己累一点,心情却很不错。
2、斗牛士
玩法:找一块布单,最好是红色的。爸爸拿着布单,让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的,让孩子有直观的印象,再来玩这个游戏,会觉得更有趣。
宝宝的收获:可以像牛一样进攻、打斗,真过瘾!
爸爸的收获:好开心,全身都得到了锻炼。
专家温馨提示:这种横冲直撞的游戏,一定要在空间比较大的地方玩,避开电视、桌角、花架子、窗户等。
3、沙发蹦床
玩法:宝宝站在沙发上,和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下,高高地举上去轻轻落下,然后教孩子腿向下弯曲,蹬直,爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量,可以节省一些力气。玩几次之后,爸爸和孩子都累了,就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获:感觉真的像跳蹦床似的,好刺激啊!
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,不过玩多了,胳膊有点酸疼。
4、像考拉一样
玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。
宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全!
爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。
5、大眼瞪小眼
玩法:爸爸和宝宝对视,看看谁能忍住不笑。如果再凑近点,还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。
宝宝的收获:和爸爸的眼神交流感觉很特别,不过这真的需要不少忍耐力,不然很快就绷不住了。
爸爸的收获:看着宝宝天真无邪的瞳仁,心灵也可以得到净化!
6、和宝宝一起回忆
玩法:爸爸坐在沙发上或躺在床上,一边搂着宝宝,一边向宝宝发起提问。比如,今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。
宝宝的收获:有时候回忆是很美好的事情,和爸爸一起分享,快乐会成倍地增加。当然,有烦恼的事情也可以向爸爸诉说,痛苦就减轻了一半。
爸爸的收获:意外地得到了很多“情报”,而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。
7、摆棋子
玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。
宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。
爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。
8、打中爸爸
玩法:爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪,从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声:“叭——”爸爸假装被子弹击中,应声倒下。然后坐起来接着当靶子。
宝宝的收获:“拿”手枪的感觉超好,像解放军一样,还能过一把射击的瘾。
爸爸的收获:倒下的时候可以闭上眼睛休息一下,如果感觉很累,还可以延长装死的时间。
9、拇指打架
玩法:爸爸和宝宝分别伸出大拇指来,然后分别将其他的4个手指互相扣好之后,试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指,谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。
宝宝的收获:要想赢爸爸,反应要足够快呢!
爸爸的收获:坐着玩就可以了,运动量不大,又很有趣。
10、比赛投篮
玩法:准备一个小筐,放在合适的位置。再团一些纸球,或者将袜子卷起来,甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物,和宝宝一起往筐里投,看看谁投得准呢?
宝宝的收获:原来投不同的东西时,要用的力气是很不一样的。为什么?
爸爸的收获:看到宝宝开始动脑子了,欣喜之余对自己说:“别着急,让宝宝先自己琢磨”。
11、传话
玩法:爸爸想叫妈妈做一件什么事情(可以有趣一些),就在宝宝的耳朵边悄悄说一句话,让宝宝去把这句话小声地说给妈妈听。然后妈妈大声说出宝宝传的话,或者按照传话的内容去做事,看看宝宝传的话对不对。
宝宝的收获:想要特意压低声音说话,其实也不容易做到呢。
爸爸的收获:面对小传声筒,说话的效率越来越高了,真开心!
12、大嘴咬手
玩法:爸爸张大嘴假装大怪物,或者将双手的掌根部位对拢,手指张开,像大嘴一样。如果宝宝的动作不够快,就被“大嘴”咬住了。
宝宝的收获:要想不被大嘴咬住,反应一定要非常灵敏呢。
爸爸的收获:不必消耗什么体力,动动手而已,就能让宝宝开心地笑。
13、斗脚力
玩法:爸爸和宝宝面对面坐在干净的地板上,用手撑住地板,然后分别伸出一条腿,两人的脚掌相对。开始用力了,看看谁斗得过谁!
宝宝的收获:想把爸爸踹倒,还真得使大劲儿呢!
爸爸的收获:锻炼一下腿劲儿也不错。
14、拍个短片一起看
玩法:拿起家里的DV,和宝宝一起拍一部家庭短片吧。可以拍下妈妈做饭的情景,拍爸爸睡觉的样子。当然,也可以由爸爸来拍宝宝的活动。然后,把片子倒到电脑或电视里,和宝宝一起欣赏。
宝宝的收获:在电脑或电视上重现生活中的平常人和平常事,感觉很不一般。
爸爸的收获:拍片子可是自己的长项。能和宝宝导演一部片子,并且在片子中扮演一个重要的角色,还有比这更开心的事情吗?!
15、会变的影子
玩法吃完晚饭,把屋里的大灯关上,打开台灯。爸爸和宝宝一起把手放在台灯和墙壁之间,前后移动,看看影子是怎样变化的?还可以用手变出各种影子来呢,比如像小狗的嘴一张一合,像小鸟的翅膀在扇动等等。
宝宝的收获:小手可以变出这么多的影子来,太有趣了!
爸爸的收获:小时候常玩的游戏,现在和孩子一起玩,别有一番情趣。
专家温馨提示:宝宝更愿意和爸爸玩
心理学研究发现,宝宝痛苦的时候,更多的是去妈妈那里寻求安慰;宝宝想玩的时候,更多的会去找爸爸。平时散步、游玩的时候,宝宝也更愿意和爸爸在一起。
特别是2岁以后,和爸爸一起游戏,宝宝会表现得更兴奋、更激动、更投入。可能是因为爸爸和宝宝玩的时候,更多的是与宝宝玩兴奋刺激、变化多样的游戏,不像妈妈更多的是做传统的、安静的游戏。
而且,这种不同于妈妈的游戏方式,可以满足宝宝积极的情感需要,让宝宝变得更加活泼开朗。
生理学之父,俄罗斯著名神经生理学家巴普洛夫有句名言:“婴儿降生的第三天开始教育就迟了两天。”孩子一出生就应该开始教育。孩子在出生时虽然大脑的神经细胞已经发育的足够多了,但还需要自身的不断增大和功能的健全。下面就来为大家简单介绍一下新生儿五大感官的早教问题。
神经细胞的发育除了需要营养供给以外,还需要外界给予一定的刺激。因此,对于新生儿来说,早期教育就是要给予五官和皮肤、知觉方面的刺激。具体做法如下:
视觉
新生儿喜欢轮廓鲜明、颜色对比强烈的图形。如:环形和有条纹的黑白图形;喜欢看复杂、有丰富内容的图形;喜欢看人的脸;对红颜色有偏爱。且焦距约20厘米,太近太远都看不清楚。而且孩子还能记住所看的东西,因此还需要不断地变换新的东西,重新引起他的兴趣。我们要选择满足以上要求的玩具或书籍给予孩子视觉上的刺激。
听觉
孩子一出生不但能听声音而且对声音有定向力,也就说明出生时就已经完成了视听结合的神经连接。孩子喜欢听母亲的声音,喜欢听柔和的声音。所以我们就可以利用这段时间多和孩子说话,让孩子听听优美的音乐或文字(需父母朗读或者借助音频)。
触觉
孩子的皮肤、嘴、手、脚是触觉器官,而嘴和手是最灵敏的部位。新生儿可以对温度、湿度等都有感受能力。在这个时期可以让新生儿去抚触外界事物,可以用各种质地的玩具刺激孩子的皮肤和手脚。如绒毛的玩具,木棒或金属棒等。这个时候孩子可能爱吃手,这是孩子探索外界的一种形式,也是在寻求安慰,这是情感发展的需要,不要制止,但是一定要洗干净手哦。
味觉
新生儿有良好的味觉,喜欢甜味,对于咸味、苦味、酸味不喜欢。适当的时候可以给孩子不同味道进行刺激,让孩子的味道记忆仓库更加丰富。在这个阶段不要养成孩子吃甜味的习惯,否则孩子就不爱接受其他的味道了。也容易造成日后的偏食挑食。
嗅觉
刚出生的孩子能分辨不同气味,经过几天的母乳喂养,孩子就能够分辨自己母亲的气味,对有母乳气味的物件表现出极大兴趣。经常让孩子闻闻各种气味有助于提高孩子对气味的分辨能力。
总之,要抓住这段时间给予孩子感官最佳的刺激,促进孩子的感觉器官的发育。
父母每天花10分钟与宝宝一起玩,能使宝宝越玩越聪明。让宝宝在爱的环境中成长,与宝宝一起玩、一起游戏,是宝宝最好的学习方法,也是家长最好的教育方法。
新生宝宝的视、听、嗅、味等感觉都是初级的,原始的、不协调的,必须经过无数次丰富的感觉、学习,才能使大脑把多种感觉信息综合起来。因此,对于新生儿来说,感官训练是最有效的游戏方式。
为了达到最佳效果,训练时要注意以下几点:
1、游戏活动要遵循婴幼儿的发育规律,过高或过低的要求都不利于小儿智力的发展。
2、游戏活动内容、训练项目要因人而异,因材施教。由于各个小儿的发育水平有差别,一般有两种情况:一种是有年龄范围、另一种是有的游戏在比较长的时期内都有训练的价值。所以要因材施教,不要盲目地横向比较。
3、天天坚持训练,温故而知新。小儿的训练要经常重复,就像吃饭、睡觉一样,天天坚持,这样才能起到强化作用。
4、及时增添新的内容,不断扩大知识面,促进智力发展。游戏的种类、花样很多,家长可以根据自家的条件设计,使游戏更为切实可行、丰富多彩。
5、训练时间适宜。小儿处于发育阶段,精力有限,训练时间过长容易疲劳,收效不好。一般情况下,新生儿一次训练10分钟,以后逐渐增加时间,婴幼儿期一次可训练20-30分钟。
6、训练中要不时地给予恰当的鼓励。为了增强小儿对游戏的兴趣,提高学习信心,在游戏过程中要不时地给予肯定、鼓励与表扬,如:亲一亲、抱一抱;或用语言给予表扬。
0-3个月提升人际智能的游戏
游戏1:(视觉)看爸爸、看妈妈
妈妈把头朝向宝宝,对宝宝微笑,并告诉宝宝:“我是妈妈!”让宝宝看看妈妈,同时可小幅度的摆动头部,看宝宝的眼睛,亲亲宝宝的小脸。爸爸最好每天也能和宝宝做这样的游戏,让宝宝感受并分辨妈妈和爸爸的微笑、脸部表情以及声音。
Tips
1、此游戏的时间不宜过长,眼睛运动过后要得到充分休息。
2、父母与宝宝的亲子对视,能让宝宝产生安全感和依恋感,让宝宝在充满安全感的环境中成长。
游戏2:(听觉)听、听、听,找声源
让宝宝仰卧。妈妈于宝宝身体一侧轻轻呼唤宝宝,宝宝听到妈妈的呼唤会转动头部朝向妈妈一侧;妈妈再转至宝宝的另外一侧,以同样的方法令宝宝转头。在宝宝熟悉了妈妈的声音和妈妈之后,换爸爸来做,换家中其他成人来做。
Tips
1、训练宝宝的听觉和转动头部的动作。
2、熟悉家里亲人的声音。
0-3个月提升视觉空间智能的游戏
游戏1:(触觉)虫虫飞
成人握宝宝手腕或握小儿拳,帮助小儿立起双手食指,让宝宝的两食指指尖接触,再分开,可以配合音乐的节奏做分、合的动作,以提高宝宝练习兴趣。随着指尖的分合,妈妈说:“虫虫、虫虫飞……虫虫、虫虫飞!”
Tips
1、训练宝宝手指的灵活度。
2、刺激大脑的方位知觉感。
游戏2:(触觉)漂亮的羽毛
准备各种颜色的羽毛,从上至下在幼儿身体上滑动,耳侧,颈部,脚丫等位置。一边滑动,一边配合语言提示:“漂亮的羽毛划到宝宝的小耳朵上了……现在划到宝宝的小脚丫了哟!”
Tips
1、丰富幼儿的触觉刺激有助于幼儿食欲的增加和情绪的稳定
2、羽毛的缓慢移动可以练习幼儿的眼球控制能力。
0-3个月提升肢体运动智能的游戏
游戏1:(触觉)蹬小车
妈妈让宝宝仰卧,轻轻握住他的左脚脚踝,帮他轻轻屈膝,再慢慢拉直,做5次。再换另一只脚做5次;两只脚一起做5次。同时可以配合“弯曲”、“伸直”等指令跟宝宝说我们在做什么。
游戏2:(视觉)神奇小手
小婴儿天生都有喜欢玩自己小手的特点,他们通过看、玩自己的小手来做第一次认知游戏。妈妈擦干净宝宝小手,拉住宝宝的小手,吸引宝宝看自己的手、玩自己的手,尽早吮吸自己的手。
可以在宝宝的手上拴件光滑无棱角的发响玩具(布制或塑料),声音要悦耳,以激发宝宝看自己手的兴趣。
Tips
1、为宝宝拭净小手,将小儿指甲适当剪短。
2、通过看、玩感知手与手指,促进手精细动作的发展。
0-3个月提升音乐智能的游戏
游戏1:(听觉)小手来跳舞
为宝宝重复地播放某一段音乐。在播放第一遍乐曲时,让宝宝静静地听;播放第二遍时,父母抓住宝宝的小手,随着音乐的节奏跳“小手舞”,如“手摇摆”,“上下拍手”等。如果音乐是欢快的,动作可以欢快些;如果音乐是轻柔而舒缓的,动作可以轻柔些。,感受不同乐曲的曲风特点。
Tips
1、宝宝在出生前,听觉就开始发展,能区别声音的高低,强弱,区别声音的不同类型。
2、给宝宝听音乐时,音量应选择为中等,每次只听一种性质的音乐,每次时间在5分钟左右。
3、烦躁、紧张、恐怖及刺耳的音乐不宜放给宝宝听。
4、父母和宝宝一起“手舞蹈”时,要注意用自己的情绪感染宝宝,同时注意动作必须和音乐合拍。
游戏2:(听觉)和宝宝一起唱
准备:美妙音乐(曲风可以多种,以生动、优美为挑选准则)
方法:在宝宝吃饱喝足、清醒的状态下,放一些优美的儿歌或音乐,妈妈与宝宝一同选一个最舒服的体位,面对面抱或同向侧卧等都可以,与宝宝一起聆听美妙的乐声。妈妈轻轻地哼唱,或带宝宝做一些简单的动作(摇摆、肢体律动均可)。
Tips
1、利用优美、动听、生动活泼(或舒缓)的音乐,丰富宝宝的听觉感受,促进听觉能力发展。
2、激发宝宝的愉悦情绪,为美好情感发展奠基。
(一)浴中闲聊
在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的动作:“我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指!”
专家提醒,跟宝宝闲聊时注意不要用儿语,“松开你的手!”不要说“松开你的‘手手’”。因为做智能提升时,给宝宝的资讯就必须是完全正确的。“手手”是一个错误的资讯,所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时,他不了解你在说什么,但不久他就会渐渐晓得“松开你的手”是什么意思。
(二)水中追捕
预备好一些水中玩具,也可以用一些用品代替如,乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水(宝宝坐下时水高至腰际),用一手托住宝宝,使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具,引他注意:“你看空瓶子要浮到你那里去了!”捡起玩具,让它从空中掉入水里:“扑通!瓶子的声音好大!”在水中用手搅动,使玩具浮动:“赶快抓它!瓶子要跑掉了!”宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具,但多做了几次后,他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。
(三)温凉浸水
在浴缸中放两个小脸盆,一个装了温暖的水,一个装了凉爽的水,让宝宝把双手先浸入暖水,告诉他“这是温暖!”五秒之后,让他双手浸入凉爽的水,感觉差别,这个活动会提升宝宝的触觉智能。
(四)浮游自在
在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着,你可用一手托住他的脖子和肩膀,一手托住他的小屁股,慢慢把他放入浴缸,托着他前后浮游,告诉他:“你看,你浮在水中,就像一个游泳健将!”培养孩子的平衡智能,激发他对水上运动的喜爱。
(五)空中骑士
洗好了澡,用一条毛巾铺在桌上,另外一条毛巾把宝宝擦干,然后让宝宝在你面前仰卧,宝宝的脚靠近你,你用两手轻轻抓住他的双脚,为他做如倒骑童车的圆弧动作,做了六次之后,放开他的双手,轻轻放在两侧,往上举起高过他的头部,然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟,以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。
(六)浴后摩背
洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面,你可以跪在宝宝身旁,两手并排放于宝宝的后颈部,慢慢左右移动,往下一直按摩到臀部,然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡,有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。
喂养最佳年龄
不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5—7个月间,此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食,给其食欲的发展以良性刺激,则可养成良好的进食习惯。
健美牙齿最佳年龄
牙齿发育取决于两个阶段:一是从胎儿期2个月到出生,此为乳牙发育期,二是从出生后到8岁,为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜,保证牙齿强壮坚实,少患龈病。此外,多接触阳光,勤刷牙漱口。纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯,也是健美牙齿的关键。
防治口吃最佳年龄
口吃俗称“结巴”,多在2—5岁期间发生,故2-5岁为防治该病最佳年龄。措施有:注重对幼儿的语言训练,以掌握更多词汇,增强表达能力;父母本身应注意语言表达,给孩子以正确的学习表率。
语言发育最佳年龄
语言有口头语言和书面语言两种,小儿口头语言发育的关键期是2—3岁,4—5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。宝宝一般从8—9个月开始牙牙学语,1岁竟能掌握900—1000个单词,发展迅速。此期应勤与其对话,教其识字,以增强其背诵能力、对话能力,为入学做好准备。
矫治斜视最佳年龄
健康孩子在2—3岁时接受检查,可及早发现弱视、斜视等,以便及早矫正。奥妙在于小儿视力发育的关键年龄是1—3岁。以内斜视为例,一组手术治疗资料表明,超过2岁再做手术者,均留有不同程度的视功能损害。
思维发育最佳年龄
思维能力是人的核心智力之一,在儿童时代有两个发育高峰:一个是小学四年级,另一个是初中二年级。抓住这两个阶段,设法让孩子勤观察、多提问、多思考,会使其更加聪明。
品德发育最佳年龄
小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄,父母、教师不仅要施以良好的教育,尤其要树立榜样。
补钙的最佳年龄钙是人体健康的必需元素,一辈子都要注意摄取,尤以12—14岁的三年间最重要,有少年补钙终身受益之说。
预防近视最佳年龄
研究表明,10—13岁的几年间是近视形成的高峰期,宜从以下几方面着手防范:一是补充营养,除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品;二是限糖食,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;三是睡眠充足,维持交感与副交感神经的功能平衡。四是多锻炼,如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动,促进眼组织的血液供应和代谢。
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