锻炼身体,增强体质。活在这个世界,感悟伴随我们一路成长,小学生运动锻炼心得怎么写呢?以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生体育锻炼运动感言”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
上学时,锻炼课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步,从家里一直跑到xx大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。
开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。
炎热的夏季已经来了一段时日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一扫这个夏日的炎热。
在我苦口婆心,软硬兼施的说服下,爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆,虽然累得我气喘吁吁,大汗淋漓,可我还是已最快的速度换好泳裤,戴上游泳镜,一头扎进水里。
有了以前的基础,我已经能在水面上平稳的游上一段了,尽管速度不快,但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游,可毕竟功夫有限,换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子,一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里,我一看玩笑开大了,便来一个“鲤鱼打挺”,一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边,正跟她谈笑风生时,爸爸犹如神兵天将,一把抓住我的脚,使我来了个180°大转弯,好在我反应迅速,才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来,爸爸妈妈又在催我回家,可我意犹未尽,为了避开爸爸妈妈的视线,我深吸一口气,抓住栏杆,一直蹲在池底,可毕竟肺活量有限,不出一会儿,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面,呵,他们还没发现。不只是巧合,还是爸爸“火眼金睛”,一次换气时,不巧被爸爸看见了,我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动,经过这天的游泳,我不仅锻炼了身体,而且获得了乐趣。
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
今天一大早,一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒,我从床上一骨碌爬起来。
我梳好头发,就去刷牙、洗脸,然后接着来到阳台锻炼身体。起先,我还以为妈妈会骂我,说蹦蹦跳跳的,搞得楼下的人睡不着觉,可是,我在锻炼身体的时候,没有听到妈妈说我,于是,我就跳得高高的,一会儿跑步,一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后,我热得要命,耳朵和脸红得跟太阳似的那么红,简直是一个火球一样。这时候,妈妈也醒来了,大概是被我吵醒的吧!
妈妈洗漱完后,也来锻炼身体,妈妈说她今天感冒了,鼻子不流通,但只要锻炼身体,感冒就好得快。
“是吗?”我半心半疑地问。
“不信,待会锻炼完身体,你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。
“嘿,我怎么知道你的鼻子流不流通呀!再怎么说我又不是你。”
“那好,我告诉你,我现在什么味也闻不出来,待会运动完,你拿一件东西给我闻。”
“OK,没问题。”
妈妈在锻炼身体的过程中,她跟我说:“我也许会久点,你要耐心等待哦!”我问:“为什么要那么久?”妈妈回答:“这样把汗全排放出来,感冒才会好得快啊!”
时间一分一秒地过去了,妈妈还仍然地在锻炼。突然,我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗,汗把妈妈的衣服给弄湿了,我就问妈妈:“妈,你流了那么多汗,应该好了吧!”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻,妈妈果真闻到了,并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高,还能消除疾病哩!
光阴似箭,相信大家都已经做好寒假回家过春节的准备了。小学生的寒假生活是五彩斑斓的,小学生写寒假生活的心得体会应该怎么描写呢?以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“小学生寒假在家体育锻炼收获感想”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
今天,是我的寒假假期的第一天,盼望已久的假期终于将我拥抱,告别了一个学期的紧张学习,我终于可以轻轻松松的休息一下,睡个懒觉了。
不知不觉中,卧室里透过一缕阳光。“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。伸伸懒腰,睁开朦胧的双眼。懒洋洋的穿上衣服,一副无精打采的样子。吃完饭后,帮着妈妈端下餐具,倚在墙上看起了《xxxx》动画电影。
我听见外面吵吵嚷嚷的,我出门一看,原来是我远在甘肃的阿姨来了,带着她的宝宝何牛牛,宝宝已经上一年级了,比走的时候已经长高了以大截,至于那可爱的小牛牛吗,我还是第一次见,我马上来了精神头,连忙请她们进来坐下。
坐下之后,小牛牛好不安稳,一会跳着跳那,一会蹦来蹦去,还和我玩起了捉迷藏。玩着玩着他往后倒,一不小心倒到了盆上,来了个“日光浴”,“哎呀,小牛牛,你想要洗澡澡也不至于这么着急吧!走过了,我带你洗澡去。”这个小牛牛洗澡也不安稳,弄了我一身水。我只好让阿姨来给他洗了。
太阳不知不觉已经西下,阿姨也带这他们回家了,我也度过了一个快乐的寒假第一天。接下来的假期生活我要过得比今天更快乐,更丰富。
转眼间已经来到了春天,我的寒假生活也即将结束。回想这个假期,我觉得我过得非常有意义,也学到了很多东西。
假期正是在最寒冷的冬天,爸爸妈妈带我去了东湖公园,那里有个冰雪世界,我和爸爸妈妈一起坐着冰滑梯,我们手拉着手,从高高的滑梯上往下滑,别提多刺激啦!我在冰雪的世界中奔跑,嬉戏,就算寒风吹在我的脸上也不觉得冷,玩得别提有多高兴啦!
在假期中迎来了一年中最重要的节日,那就是春节,除夕的晚上,我和爸爸、妈妈一起吃饺子,一起放鞭炮,妈妈还告诉我为什么要放鞭炮,原来很早以前有一个怪物叫做“年”,经常出来害人,给人们带来灾难,于是人们就贴春联放鞭炮,用鞭炮“啪啪”的声响和新春对联的大红色把“年”吓跑,从那以后,这种传统就被流传下来啦。
最让我难忘的事情是我成为了一个拾金不昧的好孩子,那是在1月19日我和爷爷奶奶一起乘24路公共汽车去超市买年货,在站台等车的时候,我看见地上有一个红色的钱包,打开一看包内有好几张卡及手机,我赶紧捡起来问前面的阿姨:“你钱包掉了?”阿姨说“不是我的。”我又只好在站台等着钱包的失主来找它啦,没一会便有一个叔叔急急匆匆的跑来问我有没有看见他的钱包,这时候我问叔叔:“你的钱包什么样的呢?”叔叔说是一个红色的钱包,里面有好几张卡和手机一部,我想这和我捡到的钱包一样,于是我就把钱包交还给了叔叔。叔叔夸我是一个拾金不昧又聪明善良的好孩子呢。我开心的笑了,原来做一件好事会使我这样开心。
以上是我在寒假中的收获和感悟,我度过了一个非常愉快的寒假,相信在以后的成长中我会收获更多。
寒假,一个让人期盼已久的日子;寒假,一段让人难以忘怀的回忆;寒假,一次让人盛情难却的终极之“旅”。送走了枯燥。乏味的校园生活,最后,寒假来临了!
随着寒假的来临,天气越来越冷,冰天雪地,恰似一幅美妙的雪景!过年了,鞭炮声阵阵,新的一年,新的气象。盼望着新的一年学习有所进步。什么都不可能再回到从前,从前是那么的天真无邪,但都已经过去了,此刻的我,长大了,懂得了要“好好学习,天天向上”!
快过年了,父母都回来了,也许我跟其他的同学不一样,从小就跟奶奶在一齐,自然想念父母的欲望就自然而然的比其他的同学更强烈!跟奶奶在一齐总会有一些不知明的事冒出来,偶尔让我很尴尬,让我很孤独。大家必定都喜欢出去玩吧!而我却待在家里,是我自己要求的,因为,在我看来待在家里也别有一番感觉,让我体会到幸福。快乐,个性是家的温馨!
寒假,很短很短,短暂的让人难忘每一天的时刻!父母回来了,我好象找到失去已久的知己,虽然寒假快结束了,父母又要进行新的一年的奔波,但是,我明白他们都是为了我,父母的一字一言都深深的铭刻在我心里,离别的时光总是那么的完美,父母,我会永远记住您的教导的!
热爱运动,运动会给与你健康的身体。在人的一生中会充满很多无奈,我们经历过事情就会有感悟,如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢?急您所急,幼儿教师教育网小编为朋友们了收集和编辑了“我运动我健康小学生体育锻炼感想”,但愿对您的学习工作带来帮助。
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
在这个清凉的早晨,大约六点半,我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早,篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球;老人们在轻松自如地活动着;小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上,车辆寥寥无几,马路显得空荡荡的。路上凉风习习,风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒,舒服极了!
顺着马路边。一路上,清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑,也不知道怎么跑步,双脚重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊!”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了,我精疲力竭,想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道:“不要停下来,这样跑步就不管用了!”我只好继续跑。
偶尔间,一两只小麻雀从空中掠过,像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站,我们有返回,这时,马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠,望上去舒畅极了!我气喘吁吁地跑着,实在跑不动了,想停下来,但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着,最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走,因为长跑,腿疼极了!到了篮球场,我在把杆上压了压腿,腿这才好多了。锻炼了一会儿,我们就高高兴兴地回家了!
通过今天的运动,我明白了身体是自己的,要好好锻炼身体,才能发现生活中更多的美好。
发展体育运动,增强人民体质。活在这个世界,我们经历过事情就会有感悟,你知道哪些有关于小学生运动锻炼心得呢?幼儿教师教育网小编特地为您收集整理“坚持体育锻炼小学生感悟作文”,欢迎您参考,希望对您有所助益!
我爱运动,生命在于运动,运动能增强体魄,运动也能给人带来乐趣。所以,我爱运动。我爱跑步。
也许是因为小时侯我特别顽皮,我跑步很快,普通的男生休想超过我!可是,我耐力不足,400米长跑就把我累得气喘吁吁。
于是,只要一有空余时间,我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持,我的耐力变足了,身体变棒了,长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样,我走楼梯的速度也是胜人一筹,特别是上楼梯,我身轻如燕,一眨眼就到了四楼。同学们见了,连声赞叹:“你真是上坡还比下坡快呀!”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项,我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此,我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契,所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业,便努力练习。
运动真是一箭双雕,既能锻炼身体,又能调节精神,妙极了!我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿,我就羡慕极了,我是多么希望自己长大后也能像他们一样,站在比赛场上,与对方一决高下。在爸爸的指导下,我的技术逐渐提高,并且自己研制了一套打球方法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣,我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是:只要多运动,才能有棒棒的身体。你瞧,我是不是一个不折不扣的运动迷呢?
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康,运动可以让人变的坚强。
小时候,我经常生病,课也落下了很多。来到学校,参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中,我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声,同学们冲出教室,因为这节是体育课嘛!李老师说今天训练50米乘8,不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷:合格分是2分钟,一定要合格啊!
前面的同学有的发挥不错,有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了,“嘘~~”老师吹哨子,我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我赶,渐渐拉开了距离。跑完两圈后,我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx,此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼,难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油,周x,还剩最后一圈了,加油啊!”听到了蔡xx的加油声,我想加快速度,可是脚却像灌了铅似的,跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气,两手拼命甩动两条手臂,抬起脚跟,迈着机械的步子,坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此,我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康,提高生命质量。有了健康的身体,工作、学习,一切才有保障。我爱运动。
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