父母重视孩子的教育,家庭与学校合作,可以实现教育的质量最大化!教师与家长之间要互相理解、互相帮助,帮助孩子们走出一条精彩的人生之路!那么,家园共育工作中是否有需要进一步改进的地方呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“A型血孩子的读书小方法”,希望对您的工作和生活有所帮助。

A型血孩子最大的特点,就是容易集中注意力,尤其是能够较长时间专注于某件事情上。不过这所谓的“长时间”,是以1个小时为单位,让孩子在这段时间内专心研读某一种科目。可以让孩子前半小时复习当天的课程,后半小时预习下次上课的内容。这样不仅能避免因反复阅读某部分而感到枯燥无味,而且能达到循序渐进、温故而知新的学习效果。

父母须特别注意的一点是,A型血孩子在面对两种不同性质的工作交替时,容易受前项工作的影响,而无法全力投入另一个阶段的工作。例如,若让A型血的孩子放学后先出去玩,等到该做功课时,孩子便会意犹未尽地回想到刚才的快乐时光,而无法静下心来钻研书本上的知识。因此,父母应将孩子读书时间安排在游戏时间前,使孩子能切实做到“读书时专心用功,游戏时尽情欢乐”。

同时,父母应给孩子创造一个良好的读书环境。A型血的孩子适合怎样的读书环境呢?提供两点建议:书屋墙壁、窗帘宜采用明亮的色调,如淡蓝、粉红等色彩,以振奋孩子的精神,提高学习效率;勿刻意将孩子与他人隔离。因为A型血的孩子虽然个性内向,却仍希望多与他人接近。孩子如有兄弟姐妹,可让他们一起做功课,以避免

A型血孩子有孤独感。至于只有一个孩子的家庭,父母可安排孩子的房间紧邻自己的卧室,以便让孩子有父母就在隔壁的安全感。

此外,图书馆也是适合A型血孩子的良好读书环境。在安静的图书馆中,孩子不但可以专心读书,还可与别人一同研究功课,相互勉励。

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B型血孩子的读书小方法


B型血孩子领悟力强、脑筋动得快,并且具有很强的组织能力与吸收能力,因此不论是读书或学习其他事物,都能很快地抓住要领,一学即会。然而,B型血孩子缺乏耐性,做事往往虎头蛇尾、半途而废。因此指导B型血孩子读书的最大要诀,就是让他在最短的时期间里取得最大的读书效率。换句话说,

B型血孩子的读书时间不要太长,每次以半小时为单位,并且将拿手的科目与不拿手的科目交互研读,令他们对每个科目都保持最佳的学习效率,这样可弥补B型血孩子缺乏耐性的缺憾。

由于B型血孩子酷爱自由,不喜欢受限制,因此他的书桌或房间常会显得零乱不堪,读书态度也给人散漫的感觉。其实,B型血孩子有自己的一套学习方式,当他们认为应该读书时,会全神贯注专心读书;可当他们不想念书时,父母的催促或限制往往只会造成他们的反感与抗拒,无法达到专心读书的目的。因此,对于

B型血孩子,父母不妨给他们适当的自由与权力,而且在这范围内让他全权支配自己的时间与空间。

再者,B型血孩子容易分心,父母最好能为他安排一个独立而安静的房间。房间不要邻近客人或家人进出频繁的地方,以免分散注意力。如果父母希望孩子读书时更专注,房间的色彩可考虑采用灰色或蓝灰色等深色系列,具有稳定情绪的功效。由于B型血孩子喜好新奇,所以偶尔变动一下房间的布置,会令孩子有焕然一新的感觉,更能加强他们的读书意愿。

每个孩子的专长与兴趣都不相同,对各个学科的学习能力也各有所长。一般来说,B型血孩子的数学成绩普遍都不出色,主要是因为他们对单调的“加、减、乘、除”不感兴趣,更没有耐心—一地演算。因此要克服这种困难,父母可以教导孩子将课程内容分为几个部分,然而轮换练习。例如孩子在练习计算题时,时间不要过长,大约在15-20分钟之后就可以停下来,换成练习其他内容。使用这种方法,孩子就不容易产生厌烦情绪。

在自然学科方面,由于B型血孩子有强烈的好奇心与勇于提问的精神,如果能让孩子实际参与实验过程,或实地观察,对激发

B型血孩子在理科方面的潜能与兴趣有很大的裨益。

在语言学习方面,B型血孩子颇有语言天份,与其让他们钻研语法或字句解释,倒不如让他熟念文章,朗颂通读,久而久之孩子自然会融会贯通、灵活运用。

AB型血孩子的读书方法


AB型血的孩子具有A型孩子的细心与B型孩子的领悟力,很多AB型血的孩子是属于小聪明型的人物。但是由于过分自信,对事情常抱着轻视的态度,又容易见异思迁,所以AB型血孩子做事常显得急迫而没有恒心。对于这种血型的孩子,父母一定要灌输他们“贯彻始终”的观念,让他们明白持之以恒才能获得成功。AB型血孩子的专注力很强,适合采用“集中学习法”,亦即在某一段时间内,专心地把某一科目念完,如果孩子读得十分入神,即使是休息时间到了,也不要打断他,让他继续读下去,效果将会很好。

不过AB型血的孩子比较缺乏恒心,因此在选择参考资料方面,应尽量避免选择页数或册数太多的,以免孩子读到不到一半便放弃不想读了。如果可能的话,不妨教导孩子自制一本自己专用的参考书。怎样自制参考书呢?就是让孩子模仿参考书的形式,将课本里的重点、精华亲笔摘录在笔记本里,同时标上自己的心得或感想。AB型血孩子对独创的东西特别有好感,如果能让他们自制一本属于自己的参考书,他们就会觉得新鲜有趣而爱不释手的。

由于AB型血孩子比较内向、敏感,父母在斥责这种血型的孩子时,很容易伤害到孩子的自尊心,影响孩子的情绪。所以父母要尽量避免用“笨蛋”、“无用”等强烈又夸张的字眼斥责孩子,即使是无心或开玩笑的话,孩子可能也承受不了。

AB型血孩子有强烈的自尊心与优越感,如果能用赞美来激励他们的优越感,会令他们更有斗志,更能发挥他们的潜力。此外,对AB型血的孩子非常适合采用奖罚分明的方式,若父母能巧妙地运用奖品奖励孩子,孩子往往也会变得更积极、更努力。

育儿:改变孩子胆小的小方法


育儿:改变孩子胆小的小方法xx的胆子一直很小,每次听见电话的声音,或者听见敲门声就赶紧躲到房间里面去了,还有看见苍蝇啊,蜜蜂等小动物也是非常的害怕。有时候看见厕所里有只蚊子什么的在就连上厕所都不敢,为此我很烦恼,不知道用什么办法来帮她把胆子练得更大一点

上班后,很多同事说她们家养了什么乌龟啊,金鱼什么之类的小动物。我就想,要是我也在家养些小动物的话是不是就会好一些呢????

因为房子比较小,养小狗什么的是不可能的,金鱼太难养,乌龟太臭,养什么都不容易,反正我也不太喜欢在家里样宠物,我得想想办法.

最近菜市场给了我一个很大的启发,那天我跑去买鱼,看到鱼挡里面有各式各样的鱼虾,突然给了我一个灵感,不能买大的还不能养小的吗?家里经常买一些虾来吃,我为何不先不吃,用来给她玩呢?接触多了她自然就不怕了。

于是,我买了十几块钱的虾,用个袋子把装满了水,把它提回了家里来。我把它放到盆子里,让xx在一边看着,其实她很喜欢这个小动物,很想去摸摸,可是却不敢,因为她害怕虾会把她的手给咬了。

为了鼓励她,我先示范了一下,我把虾放到了手里玩,xx见我放在手里也没事,于是她也试着去摸了摸虾须,见到没有什么反应就把虾提了起来,多让她玩了几次,就把虾放到她的手心里,刚开始的时候,虾动了一下,结果xx吓得赶紧扔掉了。我在反复的鼓励她,然后再给她示范,慢慢地她开始不怕了,能把虾放到手里了。但虾如果用力跳的话她还是会吓得把手缩回去。

过了几天,我又去超市买了点泥鳅,因为每次买了泥鳅都不会当时吃,所以都养到第二天才吃。这正好可以给xx玩。这次xx的表现真是非常的出色,她根本就不害怕了,直接把手放了进去,从水里捞了出来,泥鳅在她的手心里拱来拱去她也不害怕。玩的别提有多开心了。

有了这样的两次经验,我觉得孩子还是应该多接触一些动植物,以及让她多融入大自然,接触的机会多了,自然就不会那么的害怕了。

教育孩子的12个经典小方法


教育孩子的12个经典小方法

要知道孩子眼中的世界是什么样子,就得先蹲下来,由孩子的位置和高度去看世界。其实孩子的想法很简单,只要我们静下心来,一定能够听到孩子的心声。下面随老师一起看下这12种著名的育儿方法吧!

1

不要把生活安排得太满

美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。

2

教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

3

鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…多运动不但可以锻链孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

4

笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有益处。光是大笑,就是很好的运动。

5

有创意的赞美

当孩子表现很好时,不要只是说‘很好’。赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌’。不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

6

确保孩子吃得健康

健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

7

激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

8

常常拥抱

轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

9

用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。

10

放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果不是No,那么就放手让孩子去做吧。

11

教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:(1)确认他的问题。(2)让他描述他的解决方式。(3)找出解决问题的步骤。(4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。(5)确定他能获得需要的协助。

12

给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的,不只是衣食无虑的生活环境而已,他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。

每个家长都希望自己的子女能成才,所以教育方式真的很重要,如果你想让自己的孩子更加优秀,那以上12点必须牢记并且做到哦,给孩子一个最完善的教育方式吧,相信你的孩子一定能成为世界上棒的!

培养孩子专注力的几个小方法


从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。

以下是培养孩子专注力的方法,快给你的孩子用用吧!

★ 一次只做一件事

不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。

★ 闲杂人等回避

教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。

★ 适度奖励

如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

★ 找出不专心原因

从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。

★ 找出能帮助孩子的办法

有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

★ 培养孩子对阅读的兴趣

让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。

★ 听音乐,加强听觉训练

加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

★ 培养运动的好习惯

6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。

★ 收集医疗、教育资源

不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

★ 让“分心”帮孩子转换情绪

当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。

教家长对孩子心理疏导的小方法


小学生出现心理障碍,学校教育显然十分重要,我们的家长不该轻视,必须重视孩子发展,就必须去了解自己的孩子今天的发展,遇到有心理障碍的孩子必须去疏导他们不应有的心理障碍,小学生心理疏导的具体方法有哪些?

1、消除孩子的戒备心理,进行情感疏导

有些孩子学习成绩不理想,他对父母存有戒备心理,使之出现无形的隔膜,父母在日常生活起居中应知道孩子的这些变化,假如不去沟通,不就此建立真挚的友谊,势必造成孩子那“朽木不可雕也”。古人云:“生不教,父之过”,孩子发展到今天,教诲引导时不容半点虚假,也不能再去伤害他们脆弱的自尊心,正面去倾听他们的心声,以“一切从头再来,好坏看今后表现”的精神激励,使孩子会看到希望。

2、学习动机的疏导

家长把孩子送到学校读书并不意味着责任全在教师,家庭教育也是至关重要。当孩子入学后学习困难或没有学习动机,成绩老是落在别人后面,难以品尝学习成功的喜悦。对此情况学校老师会通过一定途径告诉家长,家长要主动与老师取得联系,与老师一起商讨激发孩子学习动机的策略,减轻孩子的学习负担,让孩子树立学习信心,对孩子在变化中取得的每一点进步给予表彰激励。

3、做好孩子的心理医生

实施素质教育,促进学生全面发展,心理素质培养尤为重要。父母要对孩子观其颜、察其色,采取有效教育方法,培养孩子健康的心理。

(1)关心孩子的心理表现和心理变化,通过谈心、做朋友形成更密切关系,从解决矛盾着手,消除孩子的心理障碍。

(2)引导孩子正确看待现实生活中的人和事。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段,分析情节中蕴含的道理,使他们能看到现实社会真实的一面,提高他们能经受困难和挫折的准备,发展心理平衡感,增强心理承受力。

(3)培养孩子良好的个性品质。家长要有意识地创设让孩子树立勇敢、坚韧、百折不挠解决问题的情景,从中使他们尝试成功的喜悦或失败和挫折的痛苦,锻炼心理承受能力。

疏其心,导其行,家长需要多多了解小学生心理疏导的方法,除具备细微耐心外,也必须具备良好的心理素质,才能培养孩子经得起风雨的参天大树。

提高情商的4个小方法


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情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

如今,人们面对的是快节奏的生活,高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的情商是难以获得成功的,情商会影响智商的发挥。情商高的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。同时,人际关系也是人生重要资源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。

1.感知情绪

这第一个技能,顾名思义,就是能够准确地读取情绪。如果你能意识到情绪,意味着你知道情绪的来源,它是来自于你还是别人,还是某件事。也许你正过着糟糕的一天,不是受到别人负面情绪的感染。如果你善于感知情绪,你会认出那些情绪是属于你还是其它人。如果你是高情绪智力,你将更能抵抗别人的坏心情,能够在周围混乱的环境中维持自己的平静。

2.使用情绪

这是使用你的情绪敏感性做决定的能力。你必须能够评估不同的情绪状况,并把它们结合起来创建一个有效的方法。

举个例子:如果你面对一个强势的人,你可能会生气,因为你不喜欢被那样对待。然而,如果你使用你的情绪智力,你会以另一种方式让他知道,你讨厌这种侵略性的行为,通过发送一些微妙的肢体语言信号表明:他们的行为让你紧张。确定你的情绪,搞清楚它来自何处,然后决定采取何种行动来应对这种状况,有可能产生更好的结果。

这种战略在你的爱情关系中也有用。当一些事情出错时,它会阻止你发火,并促使你努力与伴侣达成共识。

3.理解情绪

情绪很少保持不变。它们往往以一种不断变化的方式来演变。理解情绪的最佳方式是,把它看作是一个具有短暂属性的东西。你能在准确无误的"情绪预测"中受益。

这个术语指的是预测你未来的情绪。不幸的是,很多人都不能准确地预测他们的情绪。就像气象预报员提供一定比例的准备性的天气预报一样,人们也可以提供自己在未来是感觉更好还是更坏的预测。你越善于预测你的情绪在未来的情况,就越有可能做出智慧的决策。例如,你误以为只要你找到那个"完美"的配偶你就会幸福。这种预测总是使你失望,因为没有人会符合这一标准。

4.管理情绪

自我调节情绪可能是最困难的事情,但你可以做到,特别是当你体验强烈的情绪中的其中一种时。在你的个人生活中,当你的伴侣吃饭迟到让你感到挫败时,或你的孩子成绩差让你感到失望时,自我调节情绪可以帮助您处理这些负责情绪。你的老板不给你加薪,你能够管理好你的情绪就意味着你不会情绪失控。一旦你情绪失控,不管是什么原因,你都不太可能会得到你渴望的结果。

洞察你的情绪并管理好它们,然后适当地与他人分享你心中的想法是成功的情绪交流的所有要素。它越好,你的感觉就越好,你与他人的互动就越顺利,最终你会有更多的快乐的感觉。

七个小方法解决孩子起床难


起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:

环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。

在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会先检查一下周遭的环境是否安全,如果安全感很充足,潜意识就满意地准备下班了。于是意识会接替潜意识,逐渐控制大脑,切断梦境。

然后所有休息中的神经系统,开始启动……当你的大脑逐渐清醒,它会下命令给四肢:

伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐渐苏醒。这整个过程,需要在安全的环境里,按照个人的节拍速度进行,需要一定的“时间”,启动空调,也需要等待几分钟,何况人体呢。

也就是说,叫醒的那一刻,要给大脑一个“醒来”的信号,同时,还要提供足够的时间与安全的环境来启动大脑。

请想一想,你一贯使用的叫宝宝起床的方式,是否发出了让潜意识能轻易识别的信号,并提供了相应的时间和环境?

“杀伤性叫醒”最伤孩子

很多妈妈,总担心叫不醒孩子,常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床。比如一直喊“起床了,起床了……”直到孩子坐起下地才罢休……或者一直摇晃孩子身体,摇到孩子起来为止……很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”:即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。

我们前面提到了,睡眠是由潜意识负责的,睡着时它非常活跃,会接收大量的外界信号,并保留下来,制作成梦境,如果在此时,被“粗暴”的惊醒,潜意识就会戛然而止,它还没来得及叫意识来接班,就仓皇逃离,这个时候“惊吓”的记忆和感受,会很容易进入潜意识之中,形成深层的惊悚,导致神经系统的紊乱,小则令孩子起床后迷迷糊糊,把鞋油当牙膏……大则一天浑浑噩噩,头脑不清……长期以来都被“杀伤性叫醒”,会带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散……

再有,孩子在睡眠中时,对环境的安全感要求非常高,“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感,潜意识在检查环境时,就觉得不安全,于是孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为,比如攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。

叫孩子起床的几种常见错误方式

我们常常采取的叫孩子起床的方式中,有哪些属于“杀伤性叫醒”呢?我们列举一些,请父母们小心慎用。

1、愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!”——要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

2、一把拉开孩子的被子——这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!

3、一点都不温柔的拍孩子的身体——叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!

4、反复唠叨不断叫唤——有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

5、生活噪音叫醒——有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。

我们可以简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。

那些美好的叫醒方式

孩子其实都希望在爱中安全的醒来,下面的一些方法你不妨试一试:

1、前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”

2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。

3、使用早饭香气叫醒。呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬的手会有反效果哦。

6、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:“现在想起床吗?”征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。

7、使用同一个方式叫醒。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

我们再归纳一下,叫醒里最上乘的方式:就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全,并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。

还需要提醒一下的是:切换与启动的时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,有人需要二十分钟……请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。给孩子充分的起床时间。有很多保健专家建议,人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再做起来,有助于身体健康。所以,不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。

无论是对待孩子还是其他家庭成员,当你需要叫醒别人时,请记得都采用上述美好的方式。

叫孩子起床,是需要花心思的小事,当你用爱心来做这件事时,相信你也会感到幸福。帮助孩子安全优雅的醒来,也会带给他幸福的一天。

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