我们要做孩子的朋友，帮助孩子在学习中成长！教师要同家长多交流沟通，帮助孩子解决问题，并使其积极健康快乐地成长！那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“帮孩子清除心中的自卑”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
例如，被老师批评了，自己穿的衣服没有小伙伴的好看，上台表演时出现了差错……每遇到这种情况，家长都心中暗暗焦急。这种自卑心理，会不会在孩子心理上造成阴影，会不会影响到他学习的积极性甚至伴随他一生呢？其实，为孩子清除心中自卑的阴影，您完全可以帮他做到！
改变形象法
心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。对有自卑心理的孩子，应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
语言暗示法M.yJS21.CoM
积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”，“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
预演胜利法
每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他先在头脑中想像完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
发挥长处法
“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
储蓄成功法
自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。
洗刷阴影法
失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
逆向比较法
没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。
降低追求法
一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一个学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。
Yjs21.Com更多家园共育扩展阅读
孩子们在成长的过程中可能会因为各种不同的原因导致出现一些不健康的情况，这些不健康的问题可能是身体上的，当然，也可能是心理上的。自卑就是孩子们在成长的过程中出现的一个最典型的心理问题。那么，应该怎样来克服呢？
1、什么是自卑情绪
所谓的自卑情绪是一种心理感觉，在出现这种感觉的时候，一个人可能会认为自己在某些方面要比别人更差。这种认为自己不如别人的感觉其实是自己想象的，甚至可能是不存在的。自卑情绪如果一直持续的话，可能会影响到一个人的积极性，从而导致没有办法获得成功。在某种程度上，有自卑情绪的人会更喜欢独居，不喜欢和别人交往。
2、帮助孩子变得积极
父母永远都不要让孩子们出现自卑的情绪。父母要帮助孩子们摆脱来自周围的恐惧和消极的情绪，让孩子们意识到这些想法都是虚构的。只有积极的思考才能让孩子们摆脱自卑的心理，父母要让孩子们对自己更加的热情，从而增强孩子们的自信心。
3、帮助孩子发掘潜力
父母可以试着帮助孩子们认识到孩子们的潜在技能，然后帮助孩子们进行培养和发展。父母要试着告诉孩子们知道自己的天赋，这能够帮助增强孩子们的自信心。
4、帮助孩子解决问题
父母要试着找到导致孩子们自卑的原因。如果是因为体重的话，那么，就帮助孩子们减肥。如果是学习成绩的话，那就帮助孩子们提高他们的学习成绩。通过这样的方式，不管是什么原因导致了你的孩子的自卑，你都可以找到相应的解决方法。
5、帮助孩子接受事实
如果导致孩子们自卑的原因非常的难克服，或者是没有办法克服的话，那么，父母就应该帮助孩子们接受这样的一个现实。让孩子们明白在没有办法改变事情的时候，应该怎样去接受这个事实。在孩子们接受这个事实的时候，他们就不会觉得自己比别人差了。
6、听从专家的意见
父母也可以向专家咨询解决孩子们自卑情绪的方法，不要在没有任何依据的情况下就采取措施，让医生决定怎样的方法是适合你的孩子的。可能医生能够帮助你找到导致孩子自卑的根源，很多时候孩子可能不会和父母说这个问题，但可能会和专家说。
我们的孩子遇到问题为什么会退缩?其实，孩子自卑多源自于父母的“软”暴力!我们总习惯于对屡教不改的孩子大动肝火。家长用相对“暴力”的言语、表情、态度等方式责备孩子，这样给孩子带来的伤害往往比打孩子更大。自卑是孩子存在的一种常见心理障碍，当孩子的心被我们伤害了，当孩子的心灵深处有了“深深的智不如人感“，会形成造成怎样的后果呢?
比如，在人的一生，生命匮乏感通常都在儿童时期形成!正是由于家长不经意间把自己的匮乏意识埋进了孩子幼小的心灵深处，于是，孩子总认为要得到某些渴望的东西是很困难，比如男孩想要小伙伴的电动玩具车，女孩则渴望着橱窗里的漂亮新衣服等等，如果家长没有满足你，倒也罢，真正糟糕的是他们说了什么，这才是伤害，他们可能常常报怨商品太贵，抱怨经济拮据，这一切都在暗示你：孩子，你的家庭很贫贱，你不配得到这么好的东西!
家长这样的对待，好似埋在孩子信心方面的“原子弹“：你想得一分礼物是非常困难的，是要付出巨大的代价甚至是牺牲的。于是，就不难理解为什么今天有年轻人卖肾买苹果手机了，你也能理解有姑娘在相亲节目里说出那句名言“我宁愿坐在宝马车里哭也不愿坐在自行车上笑!”这是多么匮乏的生命啊，这就是童年烙下的匮乏意识带来的恶果，这样的人一生都很难找到幸福感。关于生命，有这样一个铁则。一个人如果在童年欠下的债将在成年后即使用十倍百倍也难偿还，填不平的是心灵的黑洞。
童年有一件漂亮衣服得不到，长大后可能就会是购物狂，你得有个巨大的衣橱;如果童年欠下的是尊重和关注，长大了就会为追求功成名就不择手段，掌声鲜花，万人瞩目，其实，填的还是那个黑洞。
从生命角度看，我们认为，你在孩子的童年做对了什么说对了什么很重要，记住一句话：请把你的孩子当做王子和公主殿下看待，我们说的富养，并不是在金钱方面的放任，不是说他要什么就给他买什么，而是指人格上的尊重，爱的连接，尽可能的尊重他们，尤其不去打击他们，不灌输生活很艰难，赚钱有多难，你不值得拥有之类的负面信念。
据了解，当今中国富豪支撑了全世界的奢侈品市场的半壁江山，其实，这也是国人在填补匮乏意识的巨大黑洞，如果你的内心富足了，你眼中根本就没有什么所谓的奢侈品了，仅仅是用品而已，你不再渴望通过他们来提高自己的存在感了，你觉得自己才是最高贵的奢侈品!
其实，孩子的未来到底是轻松富足还是艰难打拼全在他內心的信念，幸福与不幸福也在这一念，宇宙只是忠实地回应他的信念而已。
家长，请不要把自己心中的匮乏感再给下一代，你的孩子是可以轻松富足的，而对社会而言，你贡献了更多安定和诣的灵魂。
终于找到导致孩子自卑的原因了!祈愿所有的孩子都能得到父母的“善待”，有一个健康自尊的童年，早日踏上人生正规，远离匮乏，享受富足。
绿色妈妈，当第一次听到儿子口中这样的称谓时，我惊呆了，多么美丽的名字呀！教儿子画画，每次要画妈妈的时候，他马上会从一大堆蜡笔中找出绿色的一支，说：画绿色妈妈。不仅是画画的时候，他平时也喜欢叫我绿色妈妈，他叫的那么自然，似乎这就是妈妈本来的名字。
原来，妈妈在他心里是绿色的！这真是一个至高无上的位置，是一个深爱自己孩子的妈妈最想得到的回报。
绿色，和谐的颜色，它象征着生命、平衡、和平和生命力。而妈妈对孩子而言，不仅给了孩子生命，更是不分日夜，悉心照顾和疼爱孩子，给了孩子依靠，平和和安全感。
绿色是最容易被看见的颜色，因为绿色经过水晶体几乎刚好落在视网膜上。而妈妈，只要孩子需要，总是在第一时间出现在孩子的面前。
绿色是治愈的颜色，可以消除神经紧张、改善心脏功能，可以解除眼睛的疲劳，给人宁静。孩子哭泣的时候，疼痛的时候，孤独的时候，紧张的时候，妈妈，是最好的药物，能最有效的安慰他们。
绿色是准许行动，充满希望的颜色，交通讯号中绿色代表可行。当孩子在别的地方碰壁，回到妈妈那里，永远可以畅通无阻。妈妈，总是鼓励孩子一路前行，让孩子的心中充满希望和力量。
绿色是保护和勇敢的颜色，陆军和野战队通常用绿色制服。妈妈总是不遗余力的保护自己的孩子，哪怕自己受苦受累，甚至明白会受伤，总是将孩子护在自己身下，而且从来不在孩子面前表现出苦累和疼痛。
绿色本身就是自然界的母亲，有了绿色，才有姹紫嫣红，才有硕果累累。而妈妈的天性就是为了孩子。对孩子付出的一切，都是出自本能。母亲的爱是世上最崇高的爱，因为它是无条件的给予：不因为你能给她爱的回报，不因为你漂亮让她自豪，不因为你聪明让她骄傲，不因为你弱小让她同情，不需要任何理由，仅仅因为你是她的孩子。
当看着孩子在我怀中熟睡，赖在我身边撒娇，当看他送我出门的小小身影，回来后伸开双手大笑着向我跑来，当他什么事情都希望和我一起做，看到什么也指着要妈妈看，当他半夜醒来闭着眼睛只要妈妈，当他奋力举着小手把糖送到我嘴边……我常常为自己是一个孩子的妈妈而感动，幸福。
尽管经常身体疲惫，但是常常在给予中发现自己生命的活力。或许，这就是绿色妈妈最深层次的含义：甘当绿色，就算自己不断调零枯萎，可当看到开花结果的时候，却觉得自己闪亮无比。我要做孩子心中的绿色妈妈，哪怕到风烛残年的那一天，我希望还是孩子心中那个平和，宁静，勇敢，永远让他感觉依靠，保护与希望的绿色妈妈。
自卑来自压抑和强求
专家认为，自卑是人类重要的心理病理之一，是对自我的否认，是对自我个性的排斥，是对自身价值的否定，它是压抑与强求的直接后果。病人对自己的某一方面有着强烈的、不切实际的卑劣感，这种卑劣感主宰着人的心境，构成各种心理活动的基调。
在压抑过程中，人总是要将自己的某些基本欲望从意识中完全消除出去。但本能欲望与人类的生存及发展是有着必然联系的，若想完全消除是不可能的。正是在反复的压抑—失败，再压抑—再失败的恶性循环中不断体验自我挫败，久而久之使人由当初仅对某种欲望的否定扩张为对整个自我的否定。“我是罪恶的”、“我是无能的”，心灵深处的自卑感也就由此而产生。
家长不要过多否定孩子
许多孩子的自卑都是家长在其童年时期造成的，家境不如其他人，学习成绩相对不好，长得没有邻居家的孩子漂亮，而家长在此时如果一味地埋怨和攀比，经常在孩子面前说：“你怎么就不如人家呢！”“没用的东西，干什么都不行”，让孩子产生自卑的情绪。家长过多地拒绝孩子的请求，会让他们产生一种情绪，就是拒绝和外界沟通，很少请求别人的帮忙，对自己的欲望进行压抑。
偶像教育：孩子心中的英雄
在孩子成长的过程中，也需要一个可以仰视的英雄。他们的生活一定会遇到坎坷，一些人有可能在困难面前却步，如果让孩子想想姚明，之所以能够进军NBA，可不是一帆风顺，他经历的磨砺更多。孩子可能就会受到启发，和姚明一比，自己的困难根本微不足道。由此他们就能端正心态，勇敢克服困难了。
渴望成为英雄
日本电影《影子武士》中，一名相貌酷似将军武田信玄的盗贼被迫充当将军的替身，他处处按照将军的行为方式和思想做事，最终完全被将军的形象所占据。在他的意识中，自己已经成了英雄。
这个故事也可以从心理学上得到解释。对有些人来说，英雄是一个让他们可以身体力行的模版，最终自己也变成真正的英雄。就像上世纪80年代初，电影《少林寺》放映后，很多孩子经常把自己想象成少林武僧，在精神上扮演着英雄的角色，在行动中也会要求自己伸张正义。久而久之，在最大限度上满足了他们实现自我价值的需求。
寄希望于英雄
乱世，人们希望英雄治世安邦；盛世，人们希望英雄能带领大家走上更辉煌的道路。孩子们年龄小，还不可能具备这样的成人思维，但是，他们用自己简单的思维考虑问题，同样也把实现不了的希望寄托在英雄身上。
英雄对他们来说，可能不仅是现实存在的董存瑞、姚明，还包括子虚乌有的超人、蜘蛛侠和奥特曼。在他们看来，当人们被困在高楼顶上，蜘蛛侠会飞檐走壁前去解救；当我们遇到危险，奥特曼会助我们脱离险境……而这些都是他们在现实生活中无法做到的，可是，孩子们特别渴望有一种超能力可以让自己依赖。此时，英雄就给孩子带来了希望，让他们相信，遇到困难会有英雄出现，给他们最大的安全感。
当然，怀有“英雄情结”固然很好，但要注意的是，不能让孩子把希望寄托在虚幻的英雄身上。所以，要让孩子多以新时代英雄为榜样，如奥运冠军刘翔勇于拼搏、不断奋进的精神；当代大学生的典范徐本禹支边支教、乐于奉献的品质，让孩子从中领悟到“英雄”的实质。
你遇到过这样的情况吗？大庭广众之下，孩子撒泼耍赖、又哭又闹，任你如何威逼利诱、连哄带骗都没有用。当周围路人的目光齐刷刷地射过来的时候，你越是气急败坏，孩子就越发哭闹得厉害。
孩子心中的小火球也会不定时的爆发，如何熄灭是一门学问，是需要学习的。我曾经也是一个脾气火爆、一点就着的妈妈，几年下来，其实可以说是孩子成全了我，让我学到，并改变了许多。
前几天去女儿同学的Party，男生玩得太过火，把女儿惹毛了。她哭着进来的时候，我正在K歌，我拍拍她的肩说：“宝贝儿，你先哭会儿，等妈妈把这首歌唱完。”于是女儿惊天动地地哭着，我惊天动地地唱着。唱完后我一边帮她擦眼泪，一边问她怎么回事，她跳着脚说：“XXX欺负我！我要回家！”怎么问都是这句话。我平静地告诉她现在回家是不可能的，但是想哭还可以哭会儿。事情的结局是，哭完后，女儿该吃吃、该玩玩，最后搭“欺负”她的同学家的车回了家，一路上两人还有说有笑。
负面情绪是会传染的，大部分人看到孩子哭，自己就先烦燥起来了，然后不经大脑就说出一些话，或采取一些过激的方式来处理，效果往往适得其反。所以，家长一定要做到“不被孩子的情绪所左右”。当然这并不容易，我也修炼了好多年，实在控制不住冲孩子爆发了，事后反省一下，和孩子谈谈，并为自己的不冷静向孩子道歉。
不谙世事的孩子控制不了自己的情绪是理所当然的，身为家长的我们，如果也不学会控制，还谈何指导和帮助孩子摆脱负面情绪呢？
当孩子沉浸在自己的负面情绪里，基本什么话也听不进去。大人完全可以省省力气，等她哭够了，情绪平静下来再讲道理。就说我女儿吧，看起来很文静，哭起来那真是惊天地泣鬼神。当年的我真有点扛不住，后来想了个办法：让她进房间哭，我在外面先平静自己，然后想一想如何跟她讲道理。等她发泄完，我们再一起坐下来，我把想好的道理一条条摆出来，安静下来之后，她也很容易信服。后来，我们家就发展成这样：她哭够了，就跟没事儿人一样走出来对我说：“妈妈，我哭好了！”然后我们再坐下来谈心。
最搞笑的是，有一次我爸妈在，我爸受不了就去对她说：“别哭了，外公来救你了，快出来吧！”女儿出来后，我一看她表情，就悄悄对我妈说：“看吧，我爸白费劲了！”果然，女儿走过来对我说：“妈妈，我还没哭够呢！”然后又走回房间继续大哭起来。当时我爸那个表情啊！
家长都看不得孩子哭，包括曾经的我。女儿懂事后和我讨论过这个问题，她明确地告诉我：她最讨厌哭的时候有人不让她哭！所以，即便是在公共场合，不论什么原因她哭了，我都会自动屏蔽掉周围的目光及说教，搂着她让她尽情地哭个够！
宝妈经验：熄灭小火球行动
倾听并认同孩子的感受
其实孩子遇到不开心的事，情绪不佳的时候，能够说出来就已经好很多了，我们要做的就是耐心听他把事情讲完。而现实的情况往往是：大人过于急着去指导孩子如何做，而剥夺了孩子表达情绪的机会。有时候，搂着孩子说一句：“哦，XXX抢了你的玩具让你很生气！”比你讲很多大道理有效多了。
为孩子购买一些情绪管理方面的书籍
对孩子来说，书本上的知识比父母的说教更客观、更具有说服力，所以可以为孩子购买一些情绪管理方面的书籍。我给女儿买过一套《我的感觉》系列，作者将孩子经常发生的七种情绪放在自然寻常的生活场景中，图画形象生动、文字简单易懂，直观地展现了各种情绪的表现特征和处理方式，让孩子很容易就能掌握调节自己情绪的方法。
孩子成功控制住情绪时，要及时鼓励
我印象比较深的是，女儿小时候玩积木，有时候一不小心碰倒了就会非常生气。经过一段时间的引导，当有一天她好不容易搭好的积木被碰倒时，她说：“倒了也没关系，我再搭就是了，对吧？”我真的很惊喜，激动地抱住她，并由衷地夸奖了她。
小结
做一个用心的家长，抓住孩子在情绪管理方面的每一个小进步，并及时给予鼓励，孩子的进步会让你惊喜不已。每个孩子都会有自己的小“火球”，只要家长耐心，给孩子多一点时间，相信孩子会做得很好。
如何成为孩子心中称职的父母？
1.耐心地听他说完
孩子的思维以形象思维为主，想要表达之前，脑袋里先有的是画面。所以，当他说话的时候，给他时间转换编码，不要打断他，努力理解他的意思，站在他的角度想想他要表达什么。是情绪，是需求，还是观点？
2.
培养与人和谐相处的能力
多带孩子出去玩，让他自由地看看花、摸摸草、追追猫狗和小鸟，和自然、动物接触，和不同的人接触，了解自然，了解社会和人。
3.让孩子独自做决定
孩子有了独立思考的能力，就把决定权交给他，家长可以解释可能出现的各种结果，分析利弊，让他自己做决定。比如要不要报舞蹈班，可以告诉他大概需要付出什么努力，可以给他看有关视频，也要告知需要坚持才有结果。
4.回答孩子的提问要客观
每个孩子都喜欢问为什么，这是因为他正在对这个世界产生好奇。当他提问时，你知道的就客观合理地解释，不知道的就坦白承认：“这个问题爸爸也不太清楚，咱们一起查一查吧！”
5.鼓励他勇敢，但不强迫
尊重孩子成长的步调，要允许他偶尔退缩。比如孩子害怕骑马，开启自我保护机制远离大块头是本能反应。如果他坚持不骑，不要强求，以免孩子产生心理阴影。
6.父母要守信
父母是孩子的榜样，你的言行是他学习的主要内容。约定要慎重，答应的事就不要找理由推脱。如果真的有特殊情况只得爽约，一定跟孩子解释清楚，并最好事后弥补，做到下不为例。
7.有奖励，也有惩罚，但没有嘲讽
奖罚分明让孩子能明辨是非，懂得道理。但不要嘲讽孩子，尤其是针对他的不足。父母讨论孩子的错误应该就事论事，切忌打击、讽刺，攻击自尊心。“这点小事都做不好”、“你都多大了，还犯这样的错误”……这样的话最好不说。
家园共育《帮孩子清除心中的自卑》一文希望您能收藏！“幼儿教师教育网”是专门为给您提供教育孩子的方法而创建的网站。同时，yjs21.com还为您精选准备了教育孩子诚实的故事专题，希望您能喜欢！
相关文章
最新文章
.png)
.png)
.png)