新冠感染后，很多症状的确和感冒差不多，因此就有很多小伙伴就认为只是一个小小感冒，并不引起重视，在阳了之后有些事情并未注意。今天大家就随着小编一起来看看阳了后不建议做的10件事，你知道多少呢？
1、药物不可重复叠加使用
常用感冒药与退烧药往往含有相同成分，如散利痛、泰诺林、泰诺、日夜百服咛等药物中均含有对乙酷氨基酚若重复叠加使用，或因退烧效果不理想而在短时间多次给药，可能造成摄入过量，甚至增加重症化风险。
2、感染后多喝水但不能过量
感染新冠后，适当加大喝水量是好的，但不要喝太多。当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内猪留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，会出现水中毒。
一般来说，一天喝两升左右温开水较为安全。适量喝，多次喝，如每隔1个半小时喝一次。
3、发烧后不要过分盲目捂被发汗
捂被子出汗适用于风寒感冒，此时适当捂一捂就会出汗，汗液会带出大量热量，会起到一定降温效果。
不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，比如39.5°C以上，这时如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。
4、咳嗽严重时不建议平躺
咳嗽严重时平躺，呼吸道分泌物容易积聚，会加重咳嗽。
可考虑垫高头部，将头颈和背部从高到低同时垫高，比如用两个枕头，头部枕头横放，背部枕头竖放，呈T字形，这样有利于呼吸通畅、咳嗽排痰。
5、转阴后近期不建议接种疫苗
如果最近感染了新冠病毒，近期就不建议接种新冠病毒疫苗。按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南中的规定，如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以E
当然我们的免疫策略后续会随着对疾病的认识、对疫苗的认识，还有对疾病控制的需要，不断去完善和调整。
6、康复早期不要剧烈运动
对于核酸转阴的康复者，不建议立即进行剧烈运动。恢复锻炼应在康复一周以后。刚开始可以先进行一星期左右的低强度运动，包括散步、瑜伽练习等。当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。
运动者需观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况。如果有，要退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。
7、仍有发烧等症状不鼓励急于恢复工作
返岗前，大家需要对自己的身体状况做好评估，可以在身体没有过多不适、能够完成工作任务的前提下回到岗位。如果仍有发烧、全身肌肉酸痛、体力不支等症状，不鼓励急于恢复工作。
8、孩子惊厥发作时不要做这些事
一旦孩子发生热性惊厥，有以下几点建议: 第一，把孩子平放在平坦的床、桌面或地板上，周围不要有尖锐的东西；第二，可以解开孩子的衣领，让其呼吸道保持通畅; 第三，可以让孩子保持右侧卧位，这样以防孩子发生呕吐时误吸导致窒息的发生
整个过程中，有几个事情不要做：不要往嘴里塞任何东西。不要给孩子喂食任何东西，包括药物和水。不要试图去束缚孩子的肢体。没有证据表明拍人中可以缩短孩子惊厥发作的时间，不建议家长给孩子掐人中。
9、居家消毒不建议大面积喷酒酒精
对于卫生间、厨房等相对潮湿封闭的房间，可以用含氯消毒剂或75%的酒精擦拭。尽量不要采用喷洒的方式，小范围擦拭就可以起到消毒的效果，特别是不要大面积喷洒酒精，一旦遇到明火容易发生危险，一定要合理使用。
10、不要“阳康”之后就掉以轻心
目前正处于冬季呼吸道疾病高发期，可能发生流感和新冠叠加流行。“阳康”之后，身体还在恢复中，免疫力相对较低，外出仍需防风保暖，在人多密闭的公共场所要戴好口罩，注意手卫生和咳嗽礼仪。
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不同年龄段孩子的害怕对象，如何疏导孩子的恐惧心理呢？
一些司空见惯的事物对宝贝来说简直就像怪兽或者恶魔，带给他一种莫名的恐惧感。那么，宝贝可能会害怕哪些事情，又该怎样消除宝贝的这种恐惧心理呢？
恐惧事件1：分离
妈咪走了，她是不是不要我了？她是不是再也不回来了？
妈咪第一次外出上班的时候，壮壮正跟姥姥玩得高兴呢，所以妈咪悄悄地出门，他居然一点都没有哭闹。等他想起要找妈咪才发现她突然不见了，壮壮好一阵哭闹，最后哭累了，居然迷迷糊糊倒在姥姥怀里睡着了。从此，壮壮每天都把妈咪盯得死死的，只要她一准备出门，壮壮一双小手便铁钩似地揪着妈咪的衣服，死活不肯松手。
壮胆策略：
在宝贝分离焦虑开始形成之前就开始训练他学习适应和妈咪之间短暂的分离，每次妈咪离开时都要教他和妈咪道别。每次外出的时候，要明确地告诉宝贝，妈咪要去哪，并以宝贝能够理解的方式告诉他什么时候回来，比如到下一次吃饭的时候。不管他懂不懂，都要坚持这样做。和宝贝玩分离的游戏，在跟宝贝告别时给他一个喜爱的玩具，给他一些他感兴趣的许诺等等，让这些带给他一些愉快的情绪体验，可以有效地减少甚至消除与妈咪分离给他带来的恐惧感。
恐惧事件2：会叫的电器
那个怪叫着吃灰尘的长鼻子会不会把我也吃进去？
每当妈咪用吸尘器时，丁丁就会在一旁吓得声嘶力竭地大哭大叫。有一次，他甚至亲眼看到它吃掉了一小块纸片呢！没有比这更可怕的了。你没看它那长鼻子在地上闻来闻去的，肚子里轰隆隆地怪叫着，好像饿坏了的样子。说不定妈咪没看住，它就会把自己给吃进去呢。
壮胆策略：
除了吸尘器，宝贝可能还会害怕其他发出噪声的家用电器。不管宝贝懂不懂，都要简单地向他解释吸尘器的作用以及它“怪叫”的原因，并且告诉宝贝这个东西不会对他造成伤害。耐心地向宝贝演示怎样开关这些电器，让他明白他可以通过一个小小的开关来控制这个东西，这样可以帮助他理解他们无法伤害他的道理。
恐惧事件3：观叶植物
阳台上那盆长着好多眼睛的花会抓住我不放吗？
一些热带观叶植物有着鲜艳的色彩或者纹路，它们大大的叶片有时候会让宝贝觉得非常恐惧。露露就是这样，她不敢看，更不敢摸阳台上的那盆被妈咪叫做“花”的东西，即使父母把叶片揪在手里，她也会吓得哇哇大叫，一个劲儿往后躲：“妈咪，你看，好多眼睛呢！”
壮胆策略：
不要强求宝贝去接近他害怕的观叶植物，这样会加重他的恐惧感。父母可以经常当着宝贝的面去摸摸那盆观叶植物，夸夸它漂亮的颜色等，以行动来告诉宝贝，它不会对人构成伤害。等到宝贝敢看那盆植物了，再抱他到跟前看看，慢慢过渡到自己用手摸摸，通过这些让宝贝获得一种有关这株植物的经验，并慢慢地建立起它不会“吃人”的概念。
恐惧事件4：闪电
那个把天撕裂了还大喊大叫的东西会不会把我也撕裂了吃掉？
豆豆望着窗外被闪电撕裂了的天空，听到震耳欲聋的雷声，简直吓呆了。豆豆恐惧地哭叫着躲进妈咪怀里，她用小手捧着耳朵，小脸埋在妈咪胸前，不敢看，不敢听，但是又忍不住悄悄地调转头去瞅一眼窗外。“它把天……撕破了，它生气了！”她就这样翻来覆去说着这两句话，等待那个把天撕裂了大喊大叫的东西消失。
壮胆策略：
不常见的雷声或者其它巨大的响声都会让宝贝感觉恐惧莫名。这时候，不管宝贝懂不懂，父母都要向她解释这些声音的来源，并且告诉她这些东西不会伤害到他。为了帮助宝贝习惯这些声音，平时可以在家适当地和他玩玩噪声游戏，比如给宝贝买个小锣、其他可以敲出比较大的响声的玩具，或者干脆利用家里的厨具比如金属材质的锅盖和锅等，敲一敲，让宝贝习惯这种噪声，并借此向宝贝说明，雷声也不过是一种声音，下雨的时候才会出现，并不可怕。
恐惧事件5：陌生人
一个不认识我的人非要抱我亲我，他一定是想把我从妈咪手里抢走吧？
当当在家活泼调皮，常常惹得一家子笑个不停。这个在家活跃非凡的小家伙，出了门可就蔫了。奶奶想抱抱他，他赶紧把头藏妈咪怀里，双手紧紧地拽着妈咪的衣服，生怕被抢了走。叔叔想摸摸他的小脑袋，他哇一声就哭了。家里来个客人，他一定拽着妈咪不松手，碰到长得强悍点的叔叔，他还吓得不停地哭闹，不把人哭走绝不善罢甘休。
壮胆策略：
怕生是大多数宝贝都会经历的一个阶段，一般到2岁左右，这种现象会得到缓解直至最后消失。对待怕生的宝贝，千万要尊重他的选择。他不想让陌生人抱，就不要勉强他。父母可以将宝贝抱在怀里，在他离陌生人有一定距离的情况下和陌生人聊聊天，让他慢慢适应那些陌生的面孔，一点点地接受陌生人。平时可以多带宝贝外出玩耍，每次出去都主动跟邻居朋友打个招呼，让他有更多机会接触陌生人，帮助他逐渐消除对陌生人的恐惧心理。
恐惧事件6：下水道
臭巴巴被吸下去了，我也会被那怪叫着的漩涡揪下去吗？
萌萌习惯了坐盆，习惯了用自己的小浴盆洗澡。当妈咪第一次让她学坐马桶的时候，看到自己的臭巴巴被马桶里的漩涡冲下去，她惊恐地哭叫起来。当天晚上，当她第一次在浴缸洗浴时，另一段类似的恐惧经历再次吓得她吊着妈咪的脖子尖叫起来。
壮胆策略：
下水道是很多宝贝无法理解，并因此产生恐惧心理的诱因之一。因此，有的宝贝在家习惯了坐盆，上了幼儿园就可能对幼儿园的小马桶或者便坑产生一种莫名的恐惧心理，严重的甚至因此不肯再去幼儿园。当宝贝因此恐惧时，父母不要强迫宝贝，让他继续坐盆、盆浴，给他一两周时间缓解这种恐惧心理，同时，在浴缸里没有水的情况下可以特意让宝贝到浴盆里玩耍，让他熟悉浴盆，逐渐消除他对浴盆的恐惧心理。上了幼儿园的宝贝可以跟老师商量，让他先带上自己的小便盆过渡一下。每次用浴盆给宝贝洗澡时，记得一定要在放水之前用浴巾将他包裹好，抱他在怀里，这样也可以降低他的恐惧心理。
恐惧事件7：小动物
小猫竖起身上的毛，弓着背，很不高兴地看着我，它想狠狠地咬我一口吧？
杭杭看到邻居阿姨家的小波斯猫，好奇得不行，他总想去摸摸那只毛茸茸的小动物。这天杭杭总算逮着机会接近了小波斯猫，他的小手刚伸出去，小猫就竖起身上的毛，弓着背，一副不高兴的模样。杭杭立刻吓得大哭起来。从此只要看到毛茸茸的小动物，他就吓得往妈咪怀里钻。
壮胆策略：
宝贝这种对外界事物产生警觉的现象是一种正常的心理现象，是心理成长的表现。如果宝贝害怕小动物到了很过分的程度，可以给他买一些有关小动物的图书、光盘，让他通过这些了解更多有关这些小动物的知识，这样可以帮助他消除恐惧心理。平时还可以给他多一些接触这些小动物的机会，尝试给小动物喂食、观看它们玩耍、在保证安全的情况下去摸摸小动物等等。随着宝贝长大，他会逐渐接受小动物，他对小动物的恐惧心理也会随之烟消云散。
恐惧事件8：黑暗
你看那黑咕隆咚的房间是不是怪物的大嘴巴？那些看不见的牙齿一定会把我嚼个稀巴烂吧？
童童怕黑，每天晚上都要开着灯才能入睡。天一黑，他就不敢出门，并且坚持要打开所有的灯，不管他在哪里，每个房间的灯都要大开着，这样他才敢安心地玩耍，否则就会哭闹不休：“妈咪，那个黑怪物会把我吃了。你快开灯吧！”
壮胆策略：
因为什么都看不见，随着宝贝生活经验增多，想象力日渐丰富，很多宝贝都会对黑暗的环境无端地生出许多怪异的想象，并因此恐惧万分。因此，父母平时不要给宝贝讲情节恐怖的故事，睡前不要用“你再不睡，大灰狼就会吃了你！”“你再不睡，警察叔叔来抓你了！”之类的话哄宝贝入睡。如果宝贝怕黑，可以在他入睡前给他开个小夜灯，平时可以一家人在黑暗中玩玩摸人游戏，或者蒙上眼睛玩听声抓人的游戏等等，让宝贝在游戏中驱除对黑暗的恐惧。
得了新冠，重点关注的人群就是我们老人和儿童，今天就从儿童方面来说，若在儿童感染新冠后，出现高热惊厥应该如何处理？下面就是幼儿教师教育网小编整理的新冠后儿童高热惊厥处理措施内容，以供参考！
约70%~80%的热性惊厥都是单纯性的，通常持续约1~3分钟，最长的也会在15分钟内自行缓解，且缓解之后也不会留有后遗症，一次发热病程中大多也只会发生1次，建议家长做好这几点：
1、保持冷静，防止吸入、窒息和伤害。
惊厥发生时，家长不要惊慌，立即让孩子侧卧，头偏向一侧，防止误吸。用湿巾或毛巾清洁鼻腔和口腔分泌物，观察孩子嘴唇的颜色，防止窒息。
2、让“痉挛”自己发作。
热性惊厥大多是短暂的，持续1-3分钟，不必急于药物治疗止痉。家长要知道，FS是不能靠强行按压摇晃、夹人或者冲心肺复苏来阻止的。我们要做的就是静静等待“发作”结束。这期间要尽量少动孩子，减少不必要的刺激，保证孩子的安全。
3、冷却处理
当孩子意识恢复后，可口服退烧药降温(2-6个月儿童建议使用对乙酰氨基酚，6个月及以上儿童建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬，不建议联合使用)。如果孩子意识不清，可根据药物剂量给予退热和肛门栓塞。
4、必要时寻求药物治疗和间歇性预防治疗
当既往曾有过单纯性FS或第一次单纯性FS发作年龄18个月时，发热原因明确、生命体征平稳的宝宝不需要住院治疗，家长可在家冷静采取上述措施。然而，在下列情况下，应寻求医疗帮助:
嗜睡或呼吸困难等神经系统症状；
首次发病年龄18个月，尤其是已接受抗生素治疗者；
FS感染原因不明或感染严重；
并发FS或癫痫持续状态(惊厥持续时间超过10分钟，或两次惊厥患儿意识未恢复)，后续病情变化可能复杂，建议住院治
疗。
需要接受的是，FS可能不止一次发生，每次发生都是家长的心理博弈。现在所有的人都有可能成为“小洋人”，孩子可能会因为反复高烧而多次抽搐。
需要注意的是，由“奥密克戎”感染引起的热性惊厥多为单纯性FS。家长不必恐慌，一般预后良好。体温计和退烧药是这次大型FS最重要的两大法宝。
第一，如何判断热心惊厥？
发热初期，通常是在发热出现后的24小时之内，小朋友突然出现意识丧失、呼喊不醒，并伴有例如：双眼上翻（俗称翻白眼）或者突然凝视前方，口吐泡沫，口唇紧闭并出现发紫，全身强直、或是肢体抖动等等的表现，这就是小朋友惊厥发作了。
热性惊厥是儿童惊厥最常见的原因，以6月龄的宝宝到5岁儿童多见。患病率为3%~5%，也就是说平均每100名儿童中，就会有3到5名出现热性惊厥的情况。
当小朋友出现高热（肛温≥38.5℃，腋温≥38℃），尤其是体温骤升时，就容易出现惊厥的发作。如果发热已经超过3天，再出现惊厥就要注意了，小朋友可能会是因为中枢神经系统感染等其他疾病原因所导致的惊厥发作。
第二，出现热性惊厥的常见原因
引起热性惊厥的常见原因，包括：急性上呼吸道感染、鼻炎、中耳炎、肺炎、急性肠胃炎等感染性疾病，或是个别非感染因素引起的发热疾病等，其中病毒感染是最常见的。
目前，热性惊厥的发病机制尚未完全明确，但主要可能与儿童脑发育未完全成熟、遗传因素等相关。
很多人会说，新冠疫情其实就是一种“重度感冒”，我们在做个人疫情防护的时候，多喝水也是一种措施，那下面就和幼儿教师教育网小编一起老看看多喝水多睡觉是否对新冠有用，欢迎大家借鉴阅读！
多睡觉非常有必要，多休息才能让身体处于最好的状态去对抗疾病。喝水则因人而异，如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分，要适量喝水。过量喝水反复去卫生间也会影响休息。
第一，清洗饮水机
饮水机内部长期未清洗容易滋生细菌，会导致二次污染，增加安全风险，因此需要定期清洗。尤其是疫情期间，上门清洗的工作人员无法上门时，需要自行进行饮水机消毒清洗。
第二，不共用同一杯具或饮用同一杯水
新冠病毒的一种传播方式是“接触传播”，共用杯具、餐具、同餐、同饮水会增加传染的风险。同时，定期对盛水杯具进行煮沸消毒。
第三，健康饮水，请不要喝“未烧开”的自来水
在疫情期间，国家对自来水安全管理定然十分严格，居民不用担心自来水的安全问题。但是并不包括直接饮用自来水，若要饮用自来水，一定要先烧开。
第四，多喝水，喝温水
在疫情防控期间，专家建议随时保持喉咙的湿润状态，即“每隔15-20分钟，喝一两口水”，可以有效地预防和减少病毒对身体的侵害。
第五，使用直饮水产品
可以选择购买过滤直饮水机滤中滤等净水产品，直饮水机能够对水质进行深度过滤、净化处理，同时又可以去除水中杂质、细菌、病毒等，完全可以确保饮水安全。
1.如果没有新冠感染相关症状，是否需要提前预防使用一些药物？
答：不需要。目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染，如果没有确诊新冠病毒感染，我们不需要提前预防性地服用药物。
2.同时服用多种药物可以好得更快吗？
答：不会。不推荐同时服用多种治疗同一症状的药物，选择1种即可。对于同一症状同时服用多种药物不能加快病情好转，反而可能会导致药物过量。
3.如果发烧了，可以选用哪些退热药？
答：对于一般无基础疾病的人群，较为安全的退热药包括对乙酰氨基酚和布洛芬，您选择其中1种即可，可参考下表信息。其他市面上常见的复方“感冒药”(如白加黑、泰诺等)，他们的名字中含有“氨酚”或“酚”，即对乙酰氨基酚成分，也可以起到退烧作用。需要注意，不要叠加使用多种退热药。
4.退热药在什么时候吃呢？想退烧快一点，能不能多吃几片呢？
答：体温在37.5~38.5℃之间时，优选物理降温，当体温升至38.5℃以上可以使用退热药。对于一些有基础疾病的老年人或症状较重但体温未升至38.5℃的发热患者，如果出现精神萎靡或合并其他系统症状，也可谨慎服用退热药。退热药使用一般不应超过3天，若症状仍未缓解，建议就诊。
退热药不是吃得越多体温恢复得越快，如果超量服用或叠加多种退热药，肝脏或其他脏器可能会受到损害，因此一定要仔细阅读药品说明书或咨询医师、药师后服用。肝、肾功能不全和胃肠道疾病患者用药，需咨询医师或药师。
5.居家康复期间的咳嗽、咳痰症状，可以一直吃止咳化痰的药物吗？
答：出现严重咳嗽、痰多的症状且影响正常休息时，可适当选择一些止咳化痰药物进行对症治疗。干咳可选择福尔可定、右美沙芬等；若痰液过多，可使用化痰药，如溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等。这类药物在市面上的选择较多，选择1种即可，按说明书的用法用量使用。药物起效需要一定的时间，千万不要“随咳随用”。
6.如果出现流涕、鼻塞等感冒症状时，可以买普通感冒药来治疗吗？
答：新冠感染与普通感冒或流感的部分症状有相似之处，一些抗过敏药物可有效缓解流涕的症状，比如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，但这类药物可能引起嗜睡的药物不良反应，在服药期间需格外注意。
市面上常见的“感冒药”也具有抗过敏(药名中含“敏”字)、缓解鼻塞(药名中含“伪”、“麻”字)、止咳(药名中含“美”字)的作用。根据出现的症状，选择对症治疗的药物，不可盲目叠加使用多种“感冒药”，以免出现重复用药、药物过量风险。
7.在居家康复期间，需要同时服用其他抗病毒药物或抗生素吗？
答：抗流感病毒药物对治疗新冠病毒没有效果，不需要服用。未合并细菌感染的，不推荐使用抗菌药物。若您怀疑自己可能有细菌感染，应该咨询医师后决定是否服用抗菌药物。
8.新冠病毒感染相关的症状缓解后，要不要继续吃下去巩固疗效？
答：新冠治疗的药物中，绝大部分为对症用药(如退烧、止咳、化痰、缓解流涕、鼻塞、咽痛、咽干、腹泻等)。若不舒服的症状缓解好转了，就应该适时停止使用这些药物，无需“巩固”疗效。
9.家中有孕妇、哺乳期妇女和儿童，这些药也可以吃吗？
答：孕妇、哺乳期妇女和儿童这类特殊人群的用药需格外小心，我们根据药品说明书等资料将相关的药物信息进行了整理，供大家参考。需要特别注意的是，对于孕妇、儿童、老年人、重症高风险人群以及病情明显加重的情况下，患者应及时到医疗机构就诊，以免延误治疗。
强调：对乙酰氨基酚的口服溶液/滴剂，适用于3个月以上的儿童；布洛芬混悬液/滴剂，适用于6个月以上的儿童。
音乐课能使人变得更聪明
音乐训练能够帮助每一个人的智力发展，无论年长还是年幼。越来越多的研究已经发现，音乐训练有利于提升学生在课堂上的学习能力。美国西北大学的一项研究还发现，老年人同样能从音乐训练中获益，能帮助抵御老年痴呆等老龄化的有害影响。
剥夺睡眠将致使大脑的认知能力倒退
研究发现：缺少1小时的睡眠，将使6年级的大脑水平下降至4年级的大脑水平，这是因为失去1小时睡眠的大脑状态，就等同于大脑认知能力瞬间倒退2年。学习成绩和平均睡眠时间之间存在着明确关联。
明尼苏达大学的KylaWahlstrom博士在针对7000名高中生的研究中发现，成绩经常得A的孩子比经常得B的孩子的平均睡眠时间至少多出15分钟，而经常得B的孩子比经常得C的孩子的平均睡眠时间至少多出15分钟，以此类推。Wahlstrom博士的这个数据几乎是布朗大学的Carskadon博士早年进行的针对3000名罗德岛高中生的研究结果的完美复制。
虽然，以每15分钟进行计算只是个平均值，但这两项研究成果的一致性已经显而易见，并指向同一个清晰的结论，那就是：睡眠不足将致使大脑的认知能力倒退。
没有自律能力，IQ就没有意义
假如要预言孩子将来人生的成功程度，自制力的影响力远胜于智商天赋。大量的研究已经证实，自制力是个人成功最重要的基石之一……具备高度自制力的学生在任何一项学术成绩上都能胜过那些容易冲动的同龄人-因为他们更少逃课，更少把时间花在看电视等消遣玩乐上，更主动地在学习中投注努力。依据自制力水平来预测孩子的学业成绩，比依据IQ值要准确很多。
学习是一个积极主动的过程
真正的学习不是被动灌输的，而是主动寻求的。纽约时报畅销书《TheTalentCode》中建议：在学习知识时，不能只是听和读，而要测试自己对知识的理解。我们的大脑在漫长的进化过程中是通过“做些什么”来学习的，而不是光靠听和读。这就是为什么对于很多技能的学习，比起死记硬背，花2/3的时间测试和思考自己对知识的理解，学习效果会更好，因为这样就从被动学习转变成了主动学习，这就是2/3定律。
吃得好，才能学得好
最好每天都让孩子们吃得健康，因为研究发现孩子吃什么跟学习成绩也有关系。每个人都知道在考试日必须吃好一顿健康早餐。高碳水化合物、高纤维、易消化的食物，比如燕麦片，是最好的选择之一。然而，你可能不知道的是，考试前一个星期吃的是什么，对考试也有影响。一项以大学生为调查样本的研究显示，连续5天主要进食高脂肪、低碳水化合物、难消化的食物（比如肉类、芝士、奶油等）之后，他们的专注力和思考速度明显下降了。
快乐的孩子优势更大
快乐的孩子更有可能成长为才华横溢、成就斐然的人才。拥有幸福感在这个强调成功的功利世界具备巨大的优势。海量的调查研究已经发现，平均来看，快乐的人在工作和恋爱上都能比不快乐的人获得更多的成功机会。他们能得到更好的业绩评估，更多机会获得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他们更容易得到美满婚姻，并且婚后生活维系得更和谐幸福。
同龄小伙伴至关重要
众所周知，父母的基因对孩子有着根本的影响，孩子的先天智力水平和先天性格特质都由他们的父母决定。那么在后天培养过程中，是谁对孩子行为的影响最大呢？就是同龄人。在家有很好的邻居小伙伴，进入学校之后确保你的孩子和很优质的孩子交上朋友，这会给孩子带来非常积极的进步。
相信孩子
相信你的孩子能变得越来越优秀，这种信任会让孩子变得更好。社会心理学家Rosenthal曾经以小学生为研究对象进行过一项跟踪实验：让老师随机在班里选择一些学生，给他们冠以”学习能手”的称号。之后这些孩子和班里其他孩子一样正常上课，并没有得到任何额外的学习帮助。然而，到期末的时候。被随机归为“学习能手”的那群孩子几乎所有人都至少提升了10个点的IQ值，其中有30%的孩子提升了22个点及以上的IQ值。
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