体育课的日记

体育课的日记7篇。

周记是将自己身边发生的小事通过文字的形式记录下来，相信大家都写过周记吧。周记教会我们在平凡的日子里寻找真正的快乐，一般写周记都是什么样的呢？以下是栏目小编为您收集的体育课的日记实用技巧，希望你能从中找到有用的内容！

体育课的日记(篇1)

今天阳光明媚，晴空万里。当然有好的天气怎么能少得了好课程和好天气呢！其实，好的课程就是体育课，好了，废话不多说了，来说说我们的重点吧——这节连环笑点的体育课。

笑点1：陈家意的体委之旅

由于体委去开会了，我们就自动的站好队，老师迎着春风，迈着轻快的脚步，向我们走来。问了一句：“谁来代替一下体委？”同学们都争先恐后的举起了手，可谁有我们威武霸气的学习委员陈家意快，一个箭步冲上去，便又急忙退回。老师便说：“来来来，就你当吧。”恭敬不如从命，她如愿以偿地当体委了。于是，她站了出来，对着我们说，向右看齐。我们便小碎步的向右移动。本以为看齐的她让我们报数，老师冷冷的来了一句：“看齐了没有？”陈佳意便有些生气地说：“赶紧赶紧，都对齐。”由于她的方言把我们都逗笑了。

笑点2：我们队的“奇葩”

经过一些热身运动，老师让我们进行了游戏，先把同学们分成了两队。这个游戏叫做三人四足，进行了第一次我们这队输了。我们做了二十个蹲跳起，我们便不服气地对老师说：“老师，再来一次，这次不算，我们这边有突发情况。”我们又进行了一次，本以为会安然无恙的度过，笑点来了，只见张壵锐抱着曹庆洲，张翰业在后面扶着，那画面别提多搞笑了。结果，我们这队又输了，又做了二十个蹲跳起，做完之后，不知道谁说了一个：“我们这队全是奇葩。”

同学们，美好的时光总是那么的短暂。希望以后上课能认真听讲，不要让今天瞌睡留的口水成为明天的泪水，让我们一起加油吧！

体育课的日记(篇2)

今天体育课上，体育老师告诉我们一个消息。一百米短跑过后进行立定跳远的考试。我激动地手舞足蹈。

短跑进行着，不一会就轮到我了。我兴奋得按捺不住，走上起跑线，身上好像装了电动马达，脚下好像装了风火轮。一声哨响，身体像离了弦的箭一样飞出去，同学们被我远远的甩在身后。快到终点的时候，想停却停不下来，身体一歪摔了一跤。我爬起来拍拍身上的尘土，“真疼啊！”

立定跳远开始了，我纵身一跃，稳稳的钉在地上一动不动，看着跳远的成绩，跳得好远啊。

课间休息的时候，我一个人在教室门口练习着怎么才能刹车，可是练了好多次，还是没能成功。有一次，不小心撞到了一年级的新生，我赶忙跑过去安慰说：“新同学你有没有受伤啊？”

我继续练习着，有一次不小心差点撞到廊坊的柱子上，吓了一身汗。yJS21.Com

看来我身上少装了一个刹车。

体育课的日记(篇3)

今天的体育课真是叫个心惊动魄！

首先，我们下楼排队过马路去新的操场上课。在这之前，我们梦寐以求的体育课差点就被我们的班长周雨恒给推翻了，幸好当时体育老师知道了她的意思不想上体育课。

我们长叹了一口气，这真是异口同声啊！

刚到新操场，体育老师就让我们跑4圈，我们男生刚一跑了几十米，就和女生拉开了距离。慢慢地，我们之间的距离越来越远，最后我们都跑到了女生的对面。体育老师让我们男生跑8圈，我摆出淡定哥的架势继续加速，加速。我们又赶上了女生，当前我们已跑了3圈，女生嘛还只跑了1圈半。她们慢慢吞吞的跑着，生怕会跑8圈。我们的班长看不下去了，她也开始了加速，没想到体育老师就只让她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂为什么，我只好继续跑。说实话，那些女生跑的真是慢，我们都跑完8全了，但他们还是慢慢吞吞的跑完了4圈，当时我就想去拉他们一把。

以上的介绍时这节体育课是悲，接下来，让我来讲一讲体育课的欢。

跑完8圈，体育老师把我们领到绿茵草地上，叫我们坐下。我一下就悟到了体育老师这样是为什么，四个字仰卧起坐。随着老师的口令，我们开始了心惊动魄的仰卧起坐。一，二，三我在心里念叨。滴！一分钟到了。我做了45个，我这还不算是最高水平，其实我能做五十几个的，都因为刚才跑了8圈。接下来是跳，从足球场的南端跳刀北端。没一会儿，我们几个就跳好了。呼哧呼哧！我们喘着粗气。我看见远处还有几位胖同学在那边慢慢地跳，最后体育老师上去帮了他一把。把她抱起来慢慢地往前走，好像是这位同学太重了，体育老师有点抱不动。我们不禁拍着地在哪里捧腹大笑。最后，我们到了最快乐的时刻。体育老师叫我们分组，每组两个人，我们这一组是我和宋佳杰。我们两次来回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，说实话，宋佳杰还挺沉。在他抱得时候我的裤子不牢，在那里往下掉，还好没有女生看见，否则，我的脸面就没地方搁了。最后还是我抱宋佳杰。

这节体育课真是快乐啊！

体育课的日记(篇4)

上课铃响了，教室里空无一人，你肯定很奇怪，教室里的同学都哪里去了呢？原来这是体育课，同学们都排队去操场。日记四年级日记

排队到了操场，张老师就叫我们慢跑了几圈。我想：天哪！老师也太BiTi了，吧！开始慢跑了，开始还挺慢的，好像散步一样，可后来却越跑越快，我有点力不从心了，就和何易筱从草坪上走了一圈，何易筱说：梁凌欣，我们开始跑吧！我数一、二、三开始！我们俩就像草原上的骏马一样跑了起来，可没跑多久，我们就累得上气不接下气，就像老绵羊一样。幸运的是，终于跑完了。回到跑道上，张老师让我们自由活动，可以打羽毛球，也可以打篮球。同学们一听到自由活动这名话，就一窝蜂似的跑向体育室，好像沙漠中饥渴万分的人忽然看到了一顿丰盛的大餐一样。

我和何易筱在人群中费了好大的力气才挤了进去，我们眼疾手快地赶在别人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我们就出去了，看到那些来晚了的同学到处寻找的样子，我忽然想起了赵本山的经典名言：我为你感到悲哀！

我和何易筱开始打羽毛球了，可是不知是谁让上帝生气了，天空开始下起了毛毛细雨，我们只好依依不舍地离开了操场走进了教室避雨去了。

体育课的日记(篇5)

期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

“我宣布，第四小队赢！”

“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！

体育课的日记(篇6)

叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。

同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！

操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！

这真是一节快乐的体育课！

体育课的日记(篇7)

今天上体育课的时候，体育老师说让我们和四班一起进行体能测试，我很不幸的在第三组，关键是、、、、、我那组的人跑得都比我快，呜呜呜呜。

但我们那组的时候，我不负众望的垫底啦，只不过我是到终点时不就是揣兜了吗，这可好，体育老师把我训一顿，明明我都说对不起了嘛，还说我理直气壮，哼，还让我罚跑一圈，一圈400米，想累死我啊。四班还有些人走着过去的呢，怎么没看体育老师让他们跑，还有明明也有几个人揣兜跑的呢，怎么没看老师罚他们，分别就是和我过不去吗。

诶，要不是这节体育课是体能测试，我早跟老师请假了，理由我都想好了，嘻嘻……就是说【老师，马上就要期中了，我想努力学习，不想上体育课，可以吧。】

以后再也不想上体育课了

延伸阅读

体育课日记八篇

周记是分享生活中中的一些琐碎的小事，相信周记大家都不陌生吧。我们怎么动笔去写一篇周记呢？这篇网络文章尝试从各个角度来解读“体育课日记”，不管走多远只要一步一个脚印前进就是进步！

体育课日记【篇1】

测试眼力

今天,上体育课,体育老师说:“今天不跑步,来测试一下眼力。”我在心里画了一个大问号来到操场,等测试眼力。

测眼开始了,只见老师把专门测眼的工具挂在墙上,接着给我们讲测眼力的规则,他说要在板凳后面测眼力。说着老师让第一竖排的女生测眼,只见她们有的高兴的出来了,有的愁眉苦脸的出来了,像泄了气的皮球,应该是视力不好才这样吧!轮到我们这一竖去测眼了,我的心怦怦直跳因为上次就测了4.3和4.6,生怕这次比上次还不好。想着轮到我了,老师让我用勺子先盖住一只眼,然后开始测,上、下、左、右,我心里不停的唠叨着,生怕自己选错,最终,我两个眼的视力都是4.9,比上次高了,心里别提有多高兴了。

测试眼过后,体育老师提醒我们,以后一定要少看电视,少玩电脑,看书时不要躺着看,应坐着看。

体育课日记【篇2】

今天，我们有一节体育课。我们早早的下了楼，在操场上等着田径老师的到来。可我们等了很久，都不见田径老师的踪影。突然，足球老师走过来，对我们说：“田径老师今天有点事，你们一部分去板球班，一部分去篮球班。剩下的就到足球班。”我们齐声说：“哦！”之后，少部分人跑去了板球班，没人去篮球班。剩下的呢？当然是到足球班啦。当然也包括我。

足球班的男生各个都是足球高手，我是哼哼！是足球低手。老师把我们分成两队，男生一队，女生一队。女生们都说好，男生们说她们真奇怪。

老师先叫我们慢跑三圈。男生们一下就“稀里哗啦”开始乱跑了。整个队伍显得乱糟糟的。女生也受到我们影响，也乱糟糟的。等我们跑完三圈，老师叫我们重跑三圈。女生们开始不满了，说是男生跑的不好，凭什么让她们跑。男生们说就要你们跑。老师大吼一声，说：“谁都得跑！”这下，我们真的被老师吓到了。只好乖乖的跑了。当我们跑得有气无力时，老师才肯放过我们。

体育课日记【篇3】

今天第三节是我们班同学最喜欢的课——体育课，我们都管它叫“好课”。

上课铃响了，同学们在操场上站好队，可是体育老师没有来。同学们开始议论纷纷：有的说可能换老师了；有的说老师有事还没来；有的说老师可能病了，在家里休息……

正在这时候，一年级的一个体育老师来了，她说要给我们上课。老师先让我们复习健美操的第一节，我们按照老师的口令做完了，老师满意地点了点头。接着教第二——四节，老师先做示范，她的动作规范、优美，有些动作特别有意思。在老师的启发下，我们把一些动作编成容易记住的词语，比如“赶蚊子”、“拍蚊子”“打电话”“蛤蟆功” ……这么一说，大家都高兴得不得了，接下来的学习特别顺利，不一会儿，就学会了。

虽然这节课是别的老师给我们上的，但是同学们都学得非常认真，觉得非常有趣。

体育课日记【篇4】

１月１４日

文/浩子

今天上体育课的时候，发生一件很不光荣的事情，三个男生群殴一个女生。

就是余震，刘钱润和李治臣，他们不知道怎么回事和陈晨在一起玩，陈晨突然哭了，说是李他们打了她的肚子。这事肯定要惊动了老师。我做为陈晨的同桌，亲自见证了他们的下场。

他们三个臭男生，全部写保证书，如果他们敢继续欺负陈晨的话，就把他们的保证书贴在公示栏上，让同学们欣赏欣赏。不出半天他们名扬四海，这名是臭的还是香的啊？

然后我们投球，就差一个球，快投到９０的时候，都怪祝明祥碰了一下我的胳膊肘，要不然我就中啦。这个９０打水漂了，哼。

本期完。

体育课日记【篇5】

8月31日，星期二，晴

今天是二年级的第一节体育课，大家都非常兴奋。

老师给我们安排了几个项目，首先是热身运动，我们跟着老师做了一些简单的伸展运动，把身体热了起来。

然后老师让我们进行了短跑比赛，每个人都全力以赴地跑，有些同学跑得非常快，一下子就冲到了终点，有些同学则不太快，但也没有放弃，一直坚持到了终点。这个项目让我们感受到了比赛的乐趣，也锻炼了我们的体能和毅力。

接下来是跳绳比赛，大家都带了自己的跳绳，有些同学跳得非常好，一下子就跳了30多次，有些同学则需要一点点时间适应，但是最后每个人都能跳得不错。跳绳比赛也是个很好的运动项目，可以提高我们的协调能力和手眼协调能力。

最后是篮球运动，我们分两个队进行比赛，每个人都充分发挥自己的能力。比赛过程中有些同学传球技术很好，有些同学则投篮非常准确，我们团结合作，努力争取胜利。最终比赛结束了，我们虽然有输有赢，但是开心的心情一直没有散去。

通过今天体育课的活动，我们学会了如何团结协作，如何锻炼身体，还学会了如何面对输赢。这是一堂有意义的体育课，相信以后的体育课也会让我们更健康，更快乐。

体育课日记【篇6】

天空晴朗，阳光暖暖地照在身上，老师带我们到操场上活动活动。

这时又几个同学抱来了花色呼啦圈，老师告诉我们要玩“穿越火线”。这个游戏不光要手脚灵巧，还要大家齐心协力。玩的时候先围成大圈，再把呼啦圈套在一个同学身上，随后把脚伸出来，传给下一个同学。那个同学必须谦卑地蹲下来，才能重复刚才那一系列动作。

热身活动开始了，练习时，操场上吵吵闹闹的。有的同学抱怨不会做，有的同学大声叫嚣着，还有的心不在焉。

老师给我们分成了男生队和女生队。老师一声令下，“加油”声响彻云霄，呼啦圈突然停在了刘一鸣那里，我们就像是热锅上的蚂蚁，生怕耽误太长时间。刘一鸣好不容易钻出来了，罗一宸又卡住了，毫无疑问我们男生队输了。女生们兴奋得大叫，而男生，调皮地伸出舌头，扮起鬼脸来。

输了不要紧，重要的是，我们明白了团结的重要性。

体育课日记【篇7】

体育课真开心

今天，下午第三节课是我最喜欢的一节课。

我们下去一看，体育老师怎么不在呢？我很奇怪，于是我们自己玩起来了。我们不知道玩什么好，于是于是我们刚要玩水果蹲，她们又说来玩捉迷藏，先是杜诗琪来找我们，我躲到花坛那里，我有看龙书影往一年级去了，我回到了原位，她就没法抓我了。杜诗琪抓到梁馨文了，又到梁馨文来抓我们了，她们又跑到一年级去了，我知道她们为什么跑到那里去了，我这下懂了，原来她走那边转了一圈，不知不觉的下课了。

今天玩得真开心啊|

体育课日记【篇8】

自从上次上体育课过后，我们的活动更加广泛了些，也喜欢上了体育，这次有出现了一些新的游戏，甚至比上次更有趣了呢。

“快快快，快换春装，免得等会体育课上跑不动。”不知是从谁的口中传出来的，男生们早已经换好衣服下去了，教室里都是女生，不一会儿，教室里就东一件衣服西一件衣服，管他的，要上课了，边整理衣帽边跑下楼去。

可能是太高兴了吧！来到操场，慢跑两圈后，分男女两组开始游戏，陈老师把我们女生集中在一起后，叫我们玩游戏，贴人。没过多久，我玩的有点腻了，陈老师就让我和其他两位同学去测肺活量，测完后，过来就看见她们在跳皮筋，但是我并不想玩，以前是那么的喜欢，现在不知为什厌恶，于是我看见操场上一只孤独的足球立在一个角落，眼神中从满是寂寞。

我跑到那边邀请其他女生玩，足球一下子变得精神了，一会儿在我们脚下穿梭，一会儿在空中飞旋，一会儿在地上翻滚，足球热闹了，男生看到我们玩得不亦乐乎，也来凑热闹，一些去跳皮筋，一些来踢足球，操场上都沸腾了。

男女生都各自大显身手，男生的粗狂豪放与女生的温柔细心共同构成大千世界，男女优势互补，取长补短，不仅社会更加和谐，异性同学间取得真正的友谊，而且会提高工作效率，学习上也是如此。

体育课日记【篇9】

今天，下午第二节课是体育课，我们8个人没有去上课，你们猜猜我们为什么没去呢？不是我们学校的同学可能是猜我作业没做好被老师留下了，是我校的同学一定知道我是在帮老师擦壁墙吧，对，你们猜对了。

我第一节课下课的的时候就在墙壁边擦墙壁呢，左擦擦，右擦擦，这污渍还挺顽固，擦了好一会才擦干净，当我要擦完的时候，二[1]班的周老师就在贴他们班级的墙，让我们一起过去贴，我两秒钟一个，两秒钟一个，大半个条条都被我贴掉了，王妍好倒霉，周老师贴完之后，只拿我贴的，就不拿王妍贴的，把王妍气的脸都红了，我贴的很快，周老师一直夸我，长大了是个做好工作的料，我谦虚的说：我平时都是老师让我剪手工，做手工的，我习惯了。贴完之后我又把教室的垃圾到了，套上新的垃圾袋。

你们说我是不是很能干呢？

体育课日记【篇10】

上体育课日记300字（一）

今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。

打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？

原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！

通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！

上体育课日记300字（二）

每天都有事情发生！而且不但有好事发生！还有坏事发生！在我的“字典里”就有开心的事情发生。跟我看看这个体育课多么有趣吧！

我们最喜欢体育课休息的时候坐在凉亭上，玩游戏，打打闹闹！那次体育老师刚上不到10分钟！就放我们“假”，我们这群小调皮活跃起来了！O（∩_∩）O哈哈~，一场“婚礼”！我们班的黄“女士”——其实是男士，和周男士——是男生没错，举行了一场隆重的婚礼，牧师就是我！大家准备好礼金——一些卡片，迎着喜气来到亭子里找个好位子做下纷纷把礼金送给他们，有些人开玩笑：“^_^祝你们有结同心，相爱到永久。”两位“新婚者”也和我们把这个玩笑开下去！开始了婚礼，大家都安静下来，可是“新娘”太害羞了，直接跑走，喜欢开玩笑的我大叫：“新娘逃婚了啊！大家快追！”有些人围着周男士要红包！四周充满了笑声，过了一会儿新娘被我们抓住，刚好铃声响起……“婚礼”结束了，不过还有些人还在要红包！这次婚礼没结成，因为新娘逃婚了！！！好开心哦！

体育课太开心了！我喜欢体育课！你呢？如果你在！我给你讲以前好玩的事！886！下次“婚礼”我一定告诉你好玩的事情！

上体育课日记300字（三）

“上体育课去了！”那欢呼声如同一条线，将我的心思牵引到体育课上来。

我们的体育老师xxx老师已经进入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我们的好伙伴。所以，当x老师说过关同学可以自由玩耍时，我们都高兴得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴边更是抹了油：“哎哟，我们风流潇洒帅气的x老师，你太太太仁慈了！”

xxx借来排球，教我们怎样打。她先来做示范。只见她先伸出手臂，手里拿着球。随后，她将球往空中一抛，迅速将右手叠在左手上，两只大拇指靠在一起，标准的打排球姿势！她微微曲着左腿，两眼专注地盯着球，当排球往下落时，她双臂往上一打——排球又回到了空中。球就这样一起一落，她的腿也一曲一直，她额前的刘海也一动一动。“一，二，三，四……十一，十二！”我在一旁数着，心中十分惊讶，也有一丝忐忑，想着我打排球时会不会出洋相……

“xxx，到你了！”xxx的呼喊将我从思绪中拉出。她将球往空中一抛，球在空中划出一道白色的弧线，真像一只展翅的大白鸽！我伸出手，接住了球。

“记住，一定要像我那样去做哦！”x“教练”再三提醒。我也依葫芦画瓢，学着她的样将球往空中一抛，手忙脚乱地摆好姿势，想接住球。可是，球不但没打起来，反而直直得砸在脚背上！我不太好意思，只好涨红了脸，直想找个地洞钻进去，躲开她们善意的笑。

“丁零零”！下课铃响了，我们依依不舍地告别排球，随着拥挤的人流，走进教室。

上体育课日记300字（四）

铃铃铃，下课了，同学们纷纷跑出教室，下去上体育课了。

铃铃铃，该上课了，同学们排好队列等着体育老师。体育老师叫我们做准备运动，‘一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五！’做完准备运动老师叫我们跑步。终于跑完步了，老师让我们自由活动。有些同学写作业，有些同学踢足球，有些同学堆沙堡，有些同学打蓝球，还有些同学玩自己的游戏……

我跟你说，老师一发火，就会用手来捏你，老师的那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的钳子一捏，那一捏，你的骨头都要感觉快断了。是真的，不信的话，你就问彭浩原，黄洪锦，还有黄梓桂。

怎么样？我们的体育老师够有趣吧！

体育课日记【篇11】

“叮铃铃…...”上课铃响了。同学们像脱笼的小鸟，跑出教室，迅速站好，排成整齐的队伍，没有一丁点儿声音，连根针掉在地上都能听得见------因为这堂是体育课。

我们做完操，老师就让我们自由活动了。我们就开始撕名牌。

我们先给队员们贴上名牌，然后分组。分完组，撕名牌就正式开始了。

一开始，赵新烨引诱我，吴皓宇想从后面偷袭我，幸亏我反应快，躲过一劫。我刚刚缓过气来，却发现队友许晓倩的名牌被惠成撕掉了。许晓倩凶巴巴地瞪着惠成。惠成赶紧避开了她的眼神。远处忽然传来吴淼开心的声音：“华仁！OUT！”我、许晓倩和包瑞绅欢天喜地、眉飞色舞地喊道：“Yeah！”这时，赵新烨趁机又想偷袭我。吴淼指着我身后及时提醒我：“小心！”我立马趴下，赵新烨扑了个空。我翻身站起，一把撕掉了赵新烨的名牌。赵新烨偷鸡不着蚀把米，沮丧着脸。我暗自吁了口气：“好险。”

这时，杨景越的名牌也被包瑞绅撕了，这下，对手只剩刘磊一人孤军奋战了。刘磊大叫：“我就不信搞不定你们！”

刘磊首先锁定了吴淼，趁他不备，一把撕掉了他的名牌，然后又突袭撕掉了包瑞绅的。我在一旁看呆了：“纳尼？”等他追到我时，才反应过来，转身就逃，结果还是被他撕了名牌。

原来，主动参加游戏，才有乐趣！

体育课日记【篇12】

作为一个老教师同样也要不断地学习才能有更大的进步，通过这段时间的研修学习我从思想上、工作上发生了较大转变，改变了以往比较随意的工作态度，从消极态度转变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高，对以后的教学工作方向有了更进一步的认识：

一、转变教育理念，迎接新的挑战

1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。

2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。

4、改革评价体系，促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。

5、积极进行本校课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。

二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验

1、课堂的观念变了

①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。

②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。

③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。

④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。

2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。

6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。

上体育课日记

周记是一种独特的记录世界的方式，相信大家都曾经或多或少地接触过它。制定每周周记可以帮助我们提高自己的管理能力和数据分析能力，这对于我们的成长和发展非常有益。希望本篇“上体育课日记”能够合乎您的需求，让您感到满意，更希望您能够从中找到有用的信息！

上体育课日记(篇1)

5月11日星期二天气：晴

对不起

今天下午的体育课有个人不听话，让他去罚站，他不去，还打我。我又打过去，然后我又去找老师，他看见我走了，也归队了。

我说：“老师有人打我！”老师很吃惊地说谁：“等我收拾他！”等我回来，可是他又打我，我又跑躲开了，老师见了开始教训他，这一次体育班长说：“老师叫你！”我疑惑地问：“真的？”班长点头确认后，我走到老师跟前，他站在老师旁边。他对我说：“对不起！”

我说：“好的知道了——”他说：“好的，下次我一定注意！”

我妈妈说老师这是在让我们遵守注意体育上课的纪律。

上体育课日记(篇2)

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

上体育课日记(篇3)

体育课跳绳日记

今天是星期二，也是我们学校的体育课跳绳日。早上我们就被老师要求穿上战斗服，做好准备，因为今天是一件重要的事情。

到了体育馆，老师为我们展示了跳绳的基本动作：单脚跳，常规跳，蛙跳等，还让我们看了一段跑跳绳的视频。看起来好像很简单，但到自己实践时，就感觉难上加难。

我们先分成小组进行了热身活动，然后就开始跳绳了。我本以为自己跳绳还不错，结果却被同学们碾压了。他们单脚跳两分钟以上都没有停下来，而我还没等到一分钟就跳不动了。

老师看到我的尴尬模样，走向我，指出了我的跳绳不熟练的地方。我在老师的耐心指导下，开始重新学跳绳，感觉跳的更加稳健了。

在体育课的最后，老师组织了一个比赛，让我们看看谁跳的最好。这时候，我静态展示颇具特色，赢得了其他同学的好评。不过说实话，我的动态跳绳还需格外加强。

今天这节体育课，不仅学到了一项有趣、实用的技能——跳绳，更重要的是，学到了一种细心、耐心和坚持不懈的精神。在今后的跳绳练习中，我一定会坚持不懈，不断练习，不断进步，变得更加优秀。

上体育课日记(篇4)

天阴沉沉的，就像我此刻的心情。

这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。

老师的'发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！

终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！

上体育课日记(篇5)

下一节就是我期待已久的体育课，虽然只剩几分钟就下课了，但我总觉得度“分”如年，老师还一直滔滔不绝的讲课，而我的心却已经飞到操场上了。

当老师一喊：“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操，但有一些喜欢作怪的同学，一直故意摆些奇怪的动作，弄得大家捧腹大笑，结果全班乱成一团，体育股长气得面红耳赤，老师一来，他马上向老师告状，结果老师罚我们多跑两圈操场，大家边跑边骂，跑完之后，每个人都气喘如牛，说不出话来。

跑完操场后，老师决定让我们打躲避球，大家都拍手叫好!分组后，哨声响起，一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始，我们这队率先抢到球，一下子就把对方打得落花流水，不过有好几次球都向我直扑而来，幸好我的闪躲功夫很好，都能逃过一劫，经过激烈的厮杀后，“哔—”哨声响起，我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

下课前老师对大家说：“胜不骄，败不馁，才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理，上体育课的目的不是在比赛输赢，能够藉着运动来锻链身体，才是最重要的。

上体育课日记(篇6)

星期五最后一节课是体育课，我很喜欢上体育课，因为我喜欢运动。同学们都喜欢体育课，所以也都飞快地跑向操场，等老师来上课。

“叮铃铃”上课铃声响了起来，我们排着整齐的队伍，显得很有精神。老师微笑着走了过来说：“三(2)班的同学排的队伍真整齐，我来跟你们玩个游戏，名字叫捉小鱼。规则是有两个小朋友手拉着手的就是渔网，其他的就当小鱼，如果小鱼被渔网捉住的话就淘汰了。”

游戏开始了，我飞快地奔跑，让渔网抓不到我。过了一会儿，就有一大半的小鱼被捉到了。我现在跑得上气不接下气了，最后还是被捉住了。老师又选了几个人当渔网，但是也没选我。又开始游戏了，我想，迟早会被渔网捉住的。大家又生龙活虎地奔跑着，我跑到了一颗树后面，觉得像一个安全避难所，不过这里不止我一个人，还有别的同学。渔网后来还是发现了我们，还好我跑得快，没有被捉到。

不知不觉下课了，游戏也结束了。虽然我们玩的满头大汗，气喘吁吁，但是我还想再来几次，不过时间可是不等人的。

上体育课日记(篇7)

通过学习让我懂得了小学体育的重要性，小学体育不仅仅可以促进学生生长发育，还能够培养学生良好的心理品质，使学生的心理得到健康的发展。体育课教学还注重“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，因此我认为体育课教学应该注重以下几点：

1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，只有掌握基本知识，才能使体育课的重要性扎根于学生的思想之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。教师应针对不同年级不同年龄来选择教学，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质为目标，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。

2、教会学生体育的基本技术和基本技能。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。

3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。再次，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。

4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。

5.教师要经常充电，熟悉要上的教材，不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。

总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。

上体育课日记(篇8)

今天的体育课上，我们在操场上玩老鹰捉小鸡。朱一秋当老母鸡，机灵的沈超当老鹰，我和其他同学当小鸡。

游戏开始了，沈超飞快地扑向小鸡，朱一秋像一只尽心尺职的老母鸡，迅速地挡住沈超的去路。沈超一见此路不通，立即和左边扑去，朱一秋飞速向左挡;沈超又向右边扑去，朱一秋立即向右挡。沈超一无所获，停下来喘气，这时我们的心才慢慢的平静下来。沈超乘其不备，猛然向我们扑来，我们不知所措，阵脚大乱。这次沈超不费吹灰之力就抓到一只小鸡……

只听叮铃铃的下课铃，我们就飞奔教室，今天玩的真是太开心了。

上体育课日记(篇9)

今天下午的体育课上没有用到跳绳，全是和跑步有关的，今天跑800米让我有了新的突破。

原本我因上回跑800米后有点腿疼至今未好，想给老师说一下这回800米就不参加了。每到老师走到跟前，总把想说的话就藏在了心里，一直到要上跑道时也没将这些话说出口，只好跟着同学们上跑道。在跑之前，自己还想着自己能不能克服脚疼坚持跑到终点。老师，一吹哨，我就跟着同学们一起跑了出去，完全忘记了脚疼，可能是因为紧张遮住了脚疼，心里只有第一的宝座，刚开始一直稳居第二，和第一之间的距离不到两米，就在第一减速时自己开始加速，使自己成为了第一。之后就在和别人拉开距离中，速度一直不变，只能快不能慢，在一个弯道后，我和第二之间差了好几十米，我跑完弯道，他还没跑完弯道的一半，之后又看了看大部队，之间差了肯定有200多米。

在跑完一圈后，自己的体力渐渐不足，看着还有那么长的距离，心中总有点儿绝望，之后就开始了慢跑，一直坚持到了终点，老师说是3分23秒，虽然比上回慢了两秒，但感觉比上回好太多了，不像上回一样跑完特别难受，这回就只是嗓子疼和累，嗓子也没上回疼的很。

要参加每次的跑步练习，不断突破自己，让自己稳居第一的宝座。

体育课的日记合集9篇

在日常工作学习中，作文应该是不陌生，多写作文可以让我们的思维更细腻，逻辑更清晰。其实，经常写作可以培养我们的逻辑思维能力。你通常会写哪方面的作文呢？经过收集，小编为您献上体育课的日记合集9篇，欢迎阅读，希望对你有帮助。

体育课的日记(篇1)

前天，我们上了一堂别样的体育课，从一年级开始，第一次有这么好玩的体育课，还可以做游戏呢!

前天上午的第三堂课，我们排着凌乱的队来到操场上，到了操场，我们闹嚷嚷的在那儿说话，但我们去的太早了，上课铃还没响，所以等了很长时间。老师才来，就批评我们太吵......。然后，老师就带着我们跑步，既然是老师带，男生当然不敢停下，导致我们女生跑过之后上气不接下气，很累。

我们开始做操，做完操，老师神秘的让我们跟着走，我心里想：天啊，不会又要跑步吧!可是老师突然说：“我们来做一个游戏，叫做渔网捕鱼，三人组成一张网，然后其余人都是鱼，渔网捕到鱼，说明鱼就上岸了，你就到旁边休息。”

老师先和鸦一禾、樊畅组成一张网，我们女生四处散开，网开始捕鱼，当网开始冲向我们，我们就往旁边躲，只要不被抓到就行了，但是老师太厉害了，不论我怎么躲，还是被抓到了。哎，只好在一旁观看了。

之后，又换了几组，但没有老师，我就再没有被抓到了，中午吃饭排队时，杨婷说：“我的注意力就集中在你身上，陈茂茹。”陈茂茹不解的问：“为什么不集中在张杨身上。”杨婷回答道：“因为张杨反应速度太快了。”我在旁边听了，心里真开心。

体育课的日记(篇2)

今天下午原本应该有一节体育课，可是我最终还是没有上课！今年以来体育课我只去过一次而已，其他时间不是有雨就是新生在军训，一系列问题导致体育课就这么耽误了！

我的体育选修课程是足球，因为在问遍所有可以请教人的情况下，他们一致认为足球是最容易的一门课程，其他的例如篮球，就必须在一分钟内投篮一定的次数，而且据说很不容易；还有一个跆拳道，容易过但是上课的时间太长，我的一个学长选择以后就十分的后悔！

我们去过一次就使得我们难以忘记，我们运动量过大导致几天才恢复正常的，但是这还是比较少的运动，因为我看见有一个与我们上课时跑步，我们跑了两圈，他们就在那里跑了四圈，要知道我自己两圈已经很累了，四圈我从来没有想过自己肯3能够完成！我们当时就在那里庆幸没有选择这个！当我们解散的时候只是过了一节课而已，我站在高处，其他人依旧在那里努力练习，这使得我们高兴不已，得意洋洋的对他们说，你们后悔吗？

今天又是因为大一新生军训的缘故使得体育课又一次在宿舍里度过！

体育课的日记(篇3)

今天下午上体育课，老师要带我们比赛跑步和打球，我的心情像要飞出笼的小鸟，兴高采烈，脸上笑成一朵花，开心得不得了！当老师要带我们到楼下时，同学们都眉开眼笑开心的跳了起来。

比赛开始，操场像煮开的水，立刻沸腾了起来，加油声此起彼落，不绝于耳。跑步比赛要开始了，老师说：一二三！开始！同学们都跑得相当快。跑步比赛结束换打球比赛，同学个个精神抖擞，身材壮硕，像个威武健壮的小战士，每张脸都涨得红通通，汗水一滴滴的从额头冒了出来。大家正玩得高兴的时候，钟声响了，结束了这场龙争虎斗的比赛，甲队赢了，大家拍手欢呼。

上体育课让我学到了团队的精神，又可以锻炼身体，真是有趣。

体育课的日记(篇4)

20xx年3月22日写

今天上午有体育课，是这个学期的第四节。前三节都在考试，这次总算轮到了正式的体育课。当下课铃响起，同学们磨磨蹭蹭地站了起来，不情愿的离开了教室，仿佛要去做什么为难的事情似的，由此可见，同学们对体育课并不持以热情的心。当体育老师发号施令，我们便慢悠悠地跑了起来。

这是我跑的第三圈，也是最后一圈。还未到终点，却望见我们班的集合点积聚着一群人。怎么那么多人？难道是同学们跑完了？但又细想一番，不可能，我两圈半一来一直位居着女生第一名啊，即使有同学跑完了，那也只是少部分跑在我前面的男生，想到这里，我不禁皱了皱眉头，难道，同学们摸鱼？

新学期开始，同学们却在正式的第一节体育课摸鱼，由此可知，同学们并没有在漫长的假期中按照要求去锻炼，想想也对，若不是体能不足，他们也不会只跑两圈。终于如愿以偿地回到了目的地，同学们都坐在树荫底下歇息着，等同学们都到齐后，不一会儿，便开始了体育老师的魔鬼训练。

深蹲跳、平板支撑，热身操……这些足以能够让我们练得满头大汗，浑身发热。体育老师在让我们练平板支撑的时候，给我们施加更多的压力也就算了，居然还让我们来会在操场里的足球场跳蛙跳！如果动作不标准还会让同学重新跳，真是苦不堪言啊！汗水浸湿了我们的衣裳，如同热锅上的蚂蚁。跳蛙跳我自然是不反对的，毕竟小时候练的舞蹈奠基了我的基础。但体育老师在个项运动项目上添加的难度让人不得不反抗，但又无能为力。

“因为你们跑步的时候有很多人在走路，所以以后体育课再也没有自由活动时间了！”随着下课铃声的响起，体育老师宣布道，还拖了十五分钟的课给我们讲了很多大道理。唉，真是有苦说不出啊！

体育课的日记(篇5)

“叮铃铃”上课铃打响了。这节是体育课，我们在体育委的带领下，整齐的排好队，然后下楼。由于这节课体育老师不在，于是就由姚老师来带领我们上课。

姚老师先让我们跑两圈，跑完步回来接着做操，做完操过后，姚老师教我们做了一个游戏：每个人蹲下来，把手放在后面，像平常走路一样，但是是蹲着走。走到终点之后跑回来，让下一个同学走。就这样轮流走。然后姚老师说：“第二轮，我们两个人一组，后面一个人把手搭在前面一个人的肩上，然后再走。”同学们见难度加大了，都认真起来。后来老师还让我们三个人一组。有些同学比赛完之后，腿酸的不得了，我也一样，跑的时候都感觉腿快要断了。那个时候姚老师说明天早上起来会更酸的，我心里不禁有些担心。

果然，第二天早上起来，下楼梯的时候，我的腿好疼，一步也不能走，我只好慢慢的下了楼梯。就连走路的时候，腿也很疼。我们家住在三楼，没有电梯，只能走楼梯，我也只好倒着走，这样会好一些。就这样疼痛一直持续了2、3天，直到今天我的腿才感觉好很多。

在过去的2、3天里，我的腿不知道受了多少苦，上下楼梯疼，走路疼，跑步就更不用说了，就连坐板凳的那一瞬间都很疼，呜呜呜，真心疼我的腿。

体育课的日记(篇6)

就知道他会这样!几个男生不屑地说道，说不定马上回了教室又要告诉班主任我们这样不好那样不好，就他好!

结果我们还没踢一会儿，老师就吹哨子示意我们回去了。整队的时候WYL还不忘讽刺我们：叫你们不听我的，没球踢了吧?老师则说我们男生傻，人家女生不也没分组吗?她们不也踢得好好的?干嘛要分组啊，先把球踢起来才是真的，规则什么的老师说以后会教的。

回到教室后，所有的男生都在抱怨WYL把我们能踢足球的好机会浪费了，教室里到处都是唉、哎之类的叹气声。

大家不要以为这件事就这样完了，不出我们所料，WYL果然把这件事告诉了班主任，然后点明了两个倒霉蛋，其中一个还是躺着也中枪。明明是他自己抱着球不放，最后还说我们不会踢球，充其量又只是个整队的，还不是体育委员。你说说看，遇到这种人，我也是醉了!

体育课的日记(篇7)

说明：下面是某节体育课的有关情况，关于某节体育课的有关情况的日记。请你据此写一篇日记。

内容要点：

1. 时间： 2003 年 5 月 28 日，星期一，下午

2. 天气：阴

3. 项目：跳远（ long jump ）

4. 过程：

（ 1 ）打上课铃时就在操场集合；

（ 2 ）做准备活动（ warming-up exercises ）；

（ 3 ）听老师讲解并示范；

（ 4 ）我因心情紧张而失败；

（ 5 ）不灰心，反复练习；

（ 6 ）终于跳过三米。

5. 体会：只要有恒心（ perseverance ）就一定能成功，高考《关于某节体育课的有关情况的》。

注意：

1. 内容必须包括所有要点，但不能逐点翻译；

2. 格式要正确；

3. 词数 100 左右。

「精品范文」

May 28 Monday Cloudy

This afternoon we had a P. E. lesson. Our teacher taught us to practise the long jump. When the bell rang， we gathered on the playground. After warming-up exercises， the teacher told us the way of long jump and showed us how to do it. Then we followed the teacher and practiced one after another. Soon came my turn， bur I felt a bit nervous. Though I failed the first time， yet Ididn''''t lose my heart. I kept on practising. At last I was able to jump over 3 meters.

From this lesson I came to see that one will succeed if he has perseverance.

体育课的日记(篇8)

今天是星期三——又有一节体育课。

“冲哟！”我们带着篮球、乒乓球迫不及待地狂奔下楼。

今天的天气有些不尽人意，天空阴霾，下着蒙蒙小雨，跑道上已经积了一点水，篮球场上布满了水。

“在下雨耶，能上体育课吗？”李志浩有些担忧地问。李志浩担忧是有道理的，通常上体育课下雨，就只好在教室里自习，而现在又下起了雨，怎么办？、

我意志坚定：”怕什么，只要下来上体育课的人多了，老师想让我们上去也不行了啊！“

于是，我们就在下面朝上面的同学喊道：”快下来！上体育课！没下雨！“喊完我们就去打乒乓球了。

乒乓台上也有水，李志浩手一挥：“怕什么，能打！”在李志浩及我的说服下，我们冒雨冒风打了起来。

对于起风时，我们的原则是“顺风胜，逆风败。”所以，我们每个人都是想在逆风这边打的。

打着打着，我突然看见了在不远处的同学！“好诶！有人下来了！”对于我们来说，多下来一个人多一份上体育课的希望。“快！快来！打乒乓球！”我激动得声音都变了。

不久，上课铃声打响了。

“完了，要么上去自习，要么就要打篮球哇！”我暗自惋惜，“菩萨保佑哇，我要打乒乓球！”

怀着这种心情等了良久……

诶，下来的同学多了，老师咋还没来呢？

“哇哇！老师没来，玩疯咯！”李志浩先反应过来，继而欢呼道。我一听，也高兴了，这时人也多了，我们打起了乒乓球，打得好快活！

雨越下雨大，风也越刮越大，打到乒乓球都打不成了。“现在怎么办？”李志浩问。“额——”我想了一会儿，无可奈何地说：“只有——去打篮球了。”

邀了几个人，我们决定打场子。分得不好，我和李志浩成了对手。

发球，抢球，我们重复着一切动作。我突然感受到了打篮球的乐趣，再加上这时雨下得更大，气氛也营造得差不多了。

李志浩这时抢到了球，带球跑进三分区，似乎想耍帅一把，来了个三步跨篮。谁知在跨第二步的时候，由于地上过湿，李志浩很不幸地仰天一摔，帅气扫地。

“哈哈！”我们笑得喘不过气来。而这时，下课的铃声也就响起了。

体育课的日记(篇9)

20xx-10-13今天的体育课

今天下午第一节课,是我最最讨厌的课程之一——体育课。因为体育课要考一分钟仰卧起坐。而我……我只会….做5…5个。

到了下午第一节课,刚去下面站队,体育老师就给我们打了“预防针”,说:“一会儿先去体检,测身高、体重,然后仰卧起坐!”

我在测身高的时候,腿一直发软【你们应该知道原因吧】,一直在担心,心里默默的说:“怎么办,一会儿怎么办,仰卧起坐怎么办,不会多丢人呀!”

在测体重时,因为太担心了,所以体重秤的指针一来回动,害得老师都问我怎么回事。

“男生先去做仰卧起坐!抓紧时间!”老师“恶狠狠”的说道。

男生正在做时,我则在旁边给一个比较肥肥的数着......

“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,这个肥肥竟然做了20多个!我以为他只会做几个呢,太出乎我的意料之中了!

“女生开始做!”紧接着,体育老师大喊着。

啊,什么,这么快!我还在琢磨肥肥的次数呢,就要开始了!

于是,我急忙躺在软垫上,准备开始。

“预备,起!”

“1,2,3,4,5,······”前几个还行,可做到第5个时,才过去20几秒,我就累得上气不接下气了。

“陈静怡,用力做!”体育老师转到我的跟前时,朝我说。

“7——”在体育老师的监督下,我勉勉强强的又做了一个。

“嘘——”老师吹响了哨子。“时间到!”

“去乒乓球前填表!”

填表时,我看了看以上女生的次数,都是20几个,30几个,有的还是40几个!

这次的仰卧起坐,虽然我在我们班的次数不算高,但比起我在家做的5、6个,已经很不错了!功夫不负有心人!相信在下一次,我一定会做的更棒!再接再厉!

体育课日记优选

作文对我们而言非常重要，写作文可以记录自己真实所思所想和感情感悟。一篇优秀的作文具有很强的感染力，抒发真情实感，才能够打动人，简单通用的作文要如何写好呢？下面，我们为你推荐了体育课日记优选，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

体育课日记(篇1)

今天我们学习武术操的前三集。

我们兴高采烈的来到了操场上，只听见体育老师大声一吼：“安静！现在绕操场跑两圈。”“啊！不是吧！？”咱们原先的高兴劲顿时少了一半。终于跑完了，我上气不接下气，体内似乎还有正在戳疼痛难忍，腿快不听使唤现在，六年级体育课在学武术操。武术武术肯定与舞拳弄棍有关。。心里抱怨道：这是老师太狠心了！！！再瞧瞧别人，有的比我还惨，有的却比我好很多;比如：李子玟累的差点坐到地上，还不停的喘气，毛羽阳却站得好好的。

开始学操了，前两集还挺顺利的，很快就熟悉了。第三集，那个什么把膀子向左侧伸平，手掌掌心跟着朝左;右手举在头顶，掌背朝下，掌心对天。可是，看花容易，绣花难，好不容易摆好了，但是不到两分钟就腰酸背痛。练着练着，熟练了，时间也就长了。但是，这口令一快，我就手忙脚乱了。看来我还得再练练不可！

这武术操挺有意思，真想早点学完这武术操！

体育课日记(篇2)

上个星期四，我们上了一堂顾老师的体育课。体育课不再是体育课，而是抛球课和跳舞课的联合课。老师发给我们每人一张纸，让我们把它团成团。我虽然不知道要干什么，但还是照办了。老师让我们团成团之后，塞进裤袋里。老师先放音乐，叫我们跟着她一起跳舞，跳的体育准备舞，我们开心的跳了起来。那时候我发现一个校长在那边阴凉的地方听课。跳完舞之后，老师让我们空投，空投就是把球拿在手里，但是不能抛出去，否则抛出去的人就别想在这节课玩球了。老师先举例子，把她的纸球扔的好远好远。然后，老师卖了个小关子，说：“你们想不想我把这个秘笈教给你们?”小朋友异口同声地说：“要!”老师说：“既然要的话，那就听好了。”老师把她的秘笈动作一个一个的说了出来。我练得很认真，不一会，就能扔的又远又好了。然后老师让我们自己练习。练完之后，老师来了一次小测验，很高兴，我过关了。

玩着，玩着，下课铃响了，我想，这堂疯狂体育课终于结束了!

体育课日记(篇3)

5月11日星期二天气：晴

对不起

今天下午的体育课有个人不听话，让他去罚站，他不去，还打我。我又打过去，然后我又去找老师，他看见我走了，也归队了。

我说：“老师有人打我！”老师很吃惊地说谁：“等我收拾他！”等我回来，可是他又打我，我又跑躲开了，老师见了开始教训他，这一次体育班长说：“老师叫你！”我疑惑地问：“真的？”班长点头确认后，我走到老师跟前，他站在老师旁边。他对我说：“对不起！”

我说：“好的知道了——”他说：“好的，下次我一定注意！”

我妈妈说老师这是在让我们遵守注意体育上课的纪律。

体育课日记(篇4)

10月10日星期二雨转阴

今天，体育老师说：“今天下雨，所以我们只能在教室里上课。”一听见这句话，我们好伤心啊。“不过，我们可以讲一些有关足球的知识。”体育老师接着说。

先说足球运动的场地，正规比赛场长是90—180米，都算是正规比赛场；宽呢是60—90米的范围内都是正规场地。有人问：“那要是长90米，宽也是90米，那也算吗？”老师笑着说：“这个问题问得很好！但你要记住一点：足球场是长方形的，所以造足球场的人不可能把足球场造成正方形的。”

老师又对我们说：“正规比赛场里面有什么东西？”有人说中间有个大圆圈；有人说两边有球门；还有的人说在四个角有一个角球线。老师哈哈大笑：“你们说完了，现在我们来说人吧。比赛的队员每个队最多有11个人，一次比赛要有3个裁判，一个是主裁判，有两个边裁。”我们问：“应该两个就够吧？”老师说：“球一会儿飞这儿，一会儿飞那儿，还不把那俩人都累趴下了？所以一个人管左边，一个人管右边。比赛一开始，三个裁判就要盯着球，看谁犯规了。”

老师又说，接下来我们再开始讲别的人要干什么吧。每一个球队的教练可以选择谁换谁，那一球队的队长可以排兵布阵，还可以选择自己在场上当什么角色。

忽然下课铃响了，我觉得体育老师对足球方面还真挺懂的呀！

体育课日记(篇5)

啊，今天下午为什么有体育课呀?，我略带怀疑人生的心声问着，我盼望着，天能一下子变换天气，可是我叫天天不应，叫地地不灵，我慢悠悠的来到操场，你因该会感到疑惑，体育课明明是因该高兴地，我为什么要摆出一副谁都欠我两万五的样子呢?那是因为，我们今天下午是有1000米长跑的呀!

对于我这种早起都很罕见，早上上学，同学见到我都会以为自己迟到的我，别说1000米，100米我能跑完就算一大奇迹了，对此，我，怀疑人生。

来到操场，准备了一会，来到起跑线，预备，跑一声令下，我以蜗牛的速度狂奔起来，跑完一圈，我已经累得像一滩烂泥了，可是，如果5分钟内跑不完的话，还会有30个俯卧撑和20个引体向上，我衡量了一下轻重，冲!跑完三圈时，我望了望表，我去，还有1分钟，可我还有60米，怎么办，冲冲冲，我立刻冲了上去，5，4，3，我到了终点，好险，差点就有丰富的加餐吃了。

爬在草坪上，我不禁想，如果没有体育课，该，多好呀!

体育课日记(篇6)

中午我们上了一节体育课，在那节体育课里我们特别开心，因为我们可以不用跑步了。

我上体育课的第一件事情就是去乘凉，因为今天的天气很热，所以我经常在阴凉的地方乘凉。有的同学尽管满头大汗却玩的还是很开心。这时，我也顾不上炎热的天气了，也加入了他们。

我先玩了踢足球，有好多同学和我一起玩，我先发球，他们再接球，就这样你踢我踢的可好玩了。然后我们还玩捉迷藏，但是学校的范围太大了，很难找到对方，但是我一点也不泄气，我东找西找终于把他们都找到了。

就这样一节带着汗水与快乐的体育课结束了。

体育课日记(篇7)

胡老师(体育老师）说：今天的体育课我们来玩一个游戏，这个游戏叫网鱼，游戏规则：先有女生扮演网，两人一个网，男生扮演，男生站左边，女生站右边，我说123开始，网就开始网鱼，网网到的鱼就来我的旁边，这就是桶子，不准逃跑，听明白了吗？好，准备，123，开始。

我和杜家源扮演一张网，瞄准目标，离我最近的李一唯，对不住了啊，我和杜家源悄悄的来到了李鱼旁边，看好机会，123，网，太好了，网到第一条鱼了。我和杜家源赶紧把他押回桶子里。

继续网，突然，有一条鱼自投罗网了，真是得来全不费工夫，哈哈，有成功往回一条鱼。

现在是我当鱼了，等胡老师喊完123，我赶紧逃之夭夭，哈哈，你们谁也抓不住我，我跑到了一个清静的地方，想：这总没人能抓到我了吧，可回头一看，一张网子正对着我坏笑呢，我这条鱼一看，连忙落荒而逃，可还是逃不过网子的天罗地网，我被网回了桶子里，我在桶子里左瞧瞧右看看，好多鱼都在桶子里。只见有陆陆续续的网子满载而归。可当网子们还沉浸在网鱼的乐趣当中的时候，下课铃无情的响了。

这真是一堂有趣的体育课啊！

体育课日记(篇8)

20xx年3月22日写

今天上午有体育课，是这个学期的第四节。前三节都在考试，这次总算轮到了正式的体育课。当下课铃响起，同学们磨磨蹭蹭地站了起来，不情愿的离开了教室，仿佛要去做什么为难的事情似的，由此可见，同学们对体育课并不持以热情的心。当体育老师发号施令，我们便慢悠悠地跑了起来。

这是我跑的第三圈，也是最后一圈。还未到终点，却望见我们班的集合点积聚着一群人。怎么那么多人？难道是同学们跑完了？但又细想一番，不可能，我两圈半一来一直位居着女生第一名啊，即使有同学跑完了，那也只是少部分跑在我前面的男生，想到这里，我不禁皱了皱眉头，难道，同学们摸鱼？

新学期开始，同学们却在正式的第一节体育课摸鱼，由此可知，同学们并没有在漫长的假期中按照要求去锻炼，想想也对，若不是体能不足，他们也不会只跑两圈。终于如愿以偿地回到了目的地，同学们都坐在树荫底下歇息着，等同学们都到齐后，不一会儿，便开始了体育老师的魔鬼训练。

深蹲跳、平板支撑，热身操……这些足以能够让我们练得满头大汗，浑身发热。体育老师在让我们练平板支撑的时候，给我们施加更多的压力也就算了，居然还让我们来会在操场里的足球场跳蛙跳！如果动作不标准还会让同学重新跳，真是苦不堪言啊！汗水浸湿了我们的衣裳，如同热锅上的蚂蚁。跳蛙跳我自然是不反对的，毕竟小时候练的舞蹈奠基了我的基础。但体育老师在个项运动项目上添加的难度让人不得不反抗，但又无能为力。

“因为你们跑步的时候有很多人在走路，所以以后体育课再也没有自由活动时间了！”随着下课铃声的响起，体育老师宣布道，还拖了十五分钟的课给我们讲了很多大道理。唉，真是有苦说不出啊！

体育课日记(篇9)

今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“１２３４５６７８１２３４５６７８．．．．．．”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。

我、周志刚、贾玥泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾玥泽，贾玥泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了！我们得了一分，１：０。

现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。

最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了５０多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。

最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。

体育课日记(篇10)

下午，我们上了一节体育课。

体育老师说：“完成热身训练，就可以去那边的小操场上打雪仗。”我们很高兴，迅速完成热身，杨老师把我们分成两队，并在中间画了一条分割线，我们只能在这条线的左右扔雪球。

比赛开始，天空中突然有好几颗雪球，我差点儿被目标不是我的人砸到。我和他的目标一起拿了一个雪球，都打中了他的脑袋，他跑开了。

前面的雪用完了，于是拿两边的雪。我正跑着去拿雪球，有好几个雪球朝我飞过来，阻止了我的脚步。我伸手拿了雪球向对方扔过去，砸中了他的脑袋。

啊，这节课真快乐！

体育课日记(篇11)

这个星期二的一节体育课里有两位同学受伤了。

这天，我们和平常一样，下楼，然后站队，最后去后操场。自由活动的时候，我正在和李志涵玩，玩了一会儿，我看见卢昌松坐在一旁捂着眼睛哭，我走了过去，问道：卢昌松，你怎么了?是不是眼睛疼?卢昌松说：是薛浩远干的。我去告诉老师，让老师来。我说。不要，不要让老师知道。可是你这样不行。啊!远处传来一阵响声，怎么了?我回过头来一看，是李锦程，他怎么了?我站了起来，朝李锦程走去，李锦程，你怎么了?我问李锦程，汪琰康坐在我身上，然后我的脸就擦到地了。

哦!原来是汪琰康干的呀。今天怎么有这么多人受伤了?我想。突然一阵刺耳的哨子声，这节体育课就上完了。