以下是幼儿教师教育网为大家整理的“生气汤读书笔记”的相关内容，在阅读了作者写的作品后，仿佛收获了真理。很多人会想通过文字来对自己的感悟进行整理，还请多多关注我们网站！
作为一个处于快节奏生活中的现代人，每天都面临各种各样的压力，这些压力很容易让我们感到心烦意乱、愤怒不安，最终导致情绪失控，我们不知不觉间就会生气。生气不仅会让我们的工作效率下降、影响我们的身心健康，还可能伤害我们的家人、朋友和同事之间的关系。因此，我认为讨厌生气是很有必要的。
首先，生气只会让事情更糟。我们所面临的问题往往并不能因为我们的情绪而缓解，反而可能变得更加复杂和困难。比如，当我们的同事犯错而导致项目失败时，我们会很容易感到愤怒和失望，但这种情绪并不能解决问题，甚至有可能真正的解决方案被我们的情绪所淹没。因此，讨厌生气就是让我们在面对问题时，能够冷静思考，并更加理性的分析，找到真正的解决方案，从而让事情朝着好的方向发展。
其次，生气还会破坏我们与家人、朋友和同事之间的关系。当我们情绪失控时，很容易做出一些冲动和错误的决定，这些决定可能会伤害到我们最亲近的人。比如，在一个争吵中，我们可能会说些刺耳的话，这些话可能会对我们的亲人和朋友造成永久的伤害。因此，讨厌生气就是在家人、朋友和同事之间建立起一个更加和谐和友好的氛围，让我们的关系更加牢固和持久。
最后，生气还会严重损害我们的身心健康。当我们处于愤怒或紧张状态时，身体会释放出一些化学物质，如肾上腺素和皮质醇，这些化学物质会导致我们的心跳加速、血压升高、血糖水平增加、免疫系统功能下降、头痛和失眠等症状。因此，讨厌生气就是让我们的身心更加健康，更加康泰。
总之，讨厌生气是非常重要的。它不仅让我们的思维更加清晰，解决问题更加有效，还可以帮助我们建立更加强大的关系，并保护我们的身心健康。所以，我们应该懂得控制自己的情绪，让生气不再是我们的困扰，而是我们成功的催化剂！
胸怀广阔爱你如初——读《生气的亚瑟》有感
今天，我聆听了刘艳冰老师领读的绘本——《生气的亚瑟》，故事讲述的是一个名叫亚瑟的小男孩，有一天晚上，他想看一部牛仔片，但因为太晚，遭到妈妈的拒绝，亚瑟顿时大发雷霆，他的气化作乌云和闪电，化作强劲的旋风，他的气使地球的表面撕裂，还发生了宇宙大爆炸……带来各种灾难，但他的小猫形影不离，如影如随地陪件在亚瑟身边，最后他和小猫一起甜蜜地进入了梦乡。听完这个故事，我对文中的亚瑟既同情又理解，同时我又想告诉亚瑟，妈妈都是为你好呀，要理解妈妈。
回想我的过去，爸爸妈妈对我多么好，陪我玩游戏，辅导我学习。他们起早贪黑的工作挣钱来养家，而我却如此不珍惜。平常父母对我嘘寒问暖，我却觉得他们很唠叨；有时我看电视时，父母让我少看会，我却与他们怄气。从今以后，我要理解父母，关爱父母，少让他们为我操心，做到胸怀广阔，爱你如初。
我的心中还洋溢着一种幸福的感觉，我庆幸有个温馨的家，有和蔼可亲的老师，有可爱的同学，我要珍惜自己所拥有的这幸福的童年，希望所有儿童能有个幸福快乐的童年，能和家人幸福的生活，让爱如同太阳般普照神州，让爱如同春雨般浇灌大地，让爱如同种子般洒遍世界！
我们经常会看到身边的人生气，气自己没有本事，气别人太强势，气自己没有金钱，气家人不是好的后盾，气朋友不讲义气，气老天不公平等等。这些能构成了生气的理由便可导致人类常常怒气冲天，甚至可能造成不可挽回的后果。
也许生活给了我们太多的磨难，家庭，工作，爱情，有情，人的一辈子并不是一帆风顺发。各自有各自的痛苦和经历。生气只是拿别人的错误惩罚自己。这样愚蠢的人我们不能做。
这次我读了《生气不如争气》这本书，内心感受到了很大的感触。让我明白摆平心态，努力进取，积极面对，为自己争气才是事情成功的关键。当困难和挫折来临时，会让我们付出很多的艰辛和痛苦。乐观接受事实，学会从另一个角度看问题，把它们看成是人生中所必须经历的，把不利转化为有利的。没有这些，我们又如何会长大呢？失败是成功的过程，挫折是压不跨人的。心中只要有不灭的希望又何必害怕失败？工作，学习遭受挫折，如果只是生气那是无济于事的。生气只会让别人感到你的自制力差。一味的沉浸在低落的世界里，让自己滞留在原地，毫无进取，越是逆境之中，越要保持良好的心态，生气没有用，只有为自己赌口气，自己去争气，这才是你的唯一出路。
人生不如意之事十之八九。当你在为梦想而努力时，也许会遇到困难，如果你去斤斤计较不能坦然面对，或抱怨或生气，最终受伤害的可能还是自己。人最重要的是把握好自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，如此你的医生方能豁达，明朗，成功。糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气！让自己成为聪明的人，就必须学会着呢国企！这样才能让自己有上进心，才能让自己出类拔萃，才能让自己不会成为一个失败者！
读了这本书也让我明白了人活着的意义。
首先，一个人的生命，无论多长，对于无始无终的岁月，都是极其短暂的瞬间，生命是一种结果，更是一种过程，它的美与不美，完全靠自己去描绘，去体会。人生的精彩来自目标的精彩，一个人之所以能够有一个精彩的人生，就在于他们有一个精彩的目标。渴望通过自己的奋斗走向成功的人，不容回避目标定位的课题。人，确实需要一个高度，一个超越自我的高度，一个寻求真理的高度。人，应该为自己的人生确立一个高度，一个矢志不移，不达目的誓不罢休的高度。
其次，付出才有回报。有时候，人们总是在想：我能得到什么？而很少人会去想：我做了多少，我让别人得到了多少？当别人工作中有了麻烦，你是不是热心的帮助人们解决：别人生活中有了不幸，你是否用自己的爱去温暖他们。假如，以上的集中你都做到了任何人都有理由相信，你会赢得别人的信赖。世界上没有免费的午餐，也不会有天上掉下来的馅饼，所以不要寄希望于这样的奇迹发生在你的头上，还是踏踏实实做事，认真负责的生活。永远都要相信，有一份付出就有一份收货，只要你付出了劳动，就总能体会收获。M.yJS21.cOM
再次，要学会从工作中获得快乐，马斯洛曾经定义“自我实现”的人就是喜欢并去做的事，也就是想办法将工作变成游戏般轻松与自由。工作中遇到不快乐的事情，一个很好的解决方法就培养自己足够的知识、勇气及能力去做适合你的工作。只有在工作时专心投入，而且能够从工作重获得快乐的人，才能在游乐时感到喜悦。工作是年轻人所无法想象的成熟的快乐之一，不管是脑力工作还是体力工作，都是自然赋予我们的可以不断成长的最神奇的一种力量。一切事情，全靠我们的勇气，和我们对自己的信仰，全靠我们有一个乐观的态度。
在漫漫的人生旅途中，失意并不可怕，受挫也无领忧伤。只要心中的新年没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使苦雨凄风，即使大雪纷飞，人生之旅也不会为之中断，艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠。坑坑连连也是对你意志的磨练和考验。落英在i晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘荡，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达官，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
困难挫折不可怕，再苦也要笑一笑。不论阳光灿烂，都让我们时时刻刻保持微笑。微笑是如此简单，人人皆有；微笑是如此重要，可以治心；微笑是如此有益，助人成事。
做自己的主任，别让情绪牵着鼻子走。每个人的情绪都会时好时坏。卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的`要诀。”没有任何东西比我们打的情绪，也就是我们心里的感觉更能印象我们的生活了。每个人都会遇到这样或那样不顺心的事情，天灾人祸随时会降到你的头上，还有疾病的袭击。如果你总是闷闷不乐地活着，总是抱怨自己的倒霉——不顺心的事情为什么都会降临到我的头上？
快乐不是拥有的多，而是计较的少。没有一种生活是完美，也没有一种生活会让一个人完全满意。如果形成了抱怨的习惯，就像搬起石头砸自己的脚。与人无益，于己不利，生活就承认牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，测绘明白，自由地生活着本身就是最大的幸福。哪会有那么多的抱怨呢？
要战胜别人，先战胜自己。我们生活在竞争如此激烈的社会中，与天斗，与地斗，与人斗，每个人都想要获取胜利，出人头地。但是，经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大敌人，就深深地隐藏在我们自己的心中！
所以，在不断的奋斗与拼搏中，唯有时刻坚信自己。首先树立起那面永远屹立不倒的旗帜，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终处于不败之地。
向困难做出反应，不是逃避或绕开它们。而是面对它们，同它们打友道，以一种明媚和进取的方式同它们奋斗，一味生气只会让事情越来越糟，让我们都争口气，为我们的美好明天做出正确导航。
著名的高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我非常爱阅读！因为，阅读使人快乐，阅读使人明理。
现在，我想和大家一起分享《我不再生气》这本书。书中有许多有趣的故事:《任性的王子》、《生闷气的灰姑娘》、《卖盐人的女儿》……而我印象最深的故事是：《生闷气的灰姑娘》。
这个故事主要讲：很久以前，有个女孩，父母很爱她。妈妈去世后，爸爸为女孩找了个新妈妈。新妈妈带来了两个姐姐，她们都十分恶毒。不久，女孩的爸爸也走了，女孩变得很孤独。新妈妈讨厌女孩，所以让她做家务，做完了在火炉边休息，她的身上总沾满了灰尘。姐姐们不仅叫她“灰姑娘”，还总骂她。后来，她总生闷气，甚至认为小精灵也欺负她了。结果，她因生闷气错过了参加舞会的时间。事实上，小精灵并不是欺负她，而是在努力帮助她参加舞会。
我也曾经有相似的经历：有一次，我在旅游时，因弄丢了姨妈送给我的头饰，我一整天都在生闷气。结果，美味的大餐我食之无味；环境优美的风景我没好好观赏，甚至连拍照也没心情；爸爸妈妈安慰我，我一点也听不进去、、、、、、读了这个故事后，我觉得那个时候生闷气太不值得了。头饰不见，可以再买。一家人难得出来走走，却因为我生闷气，欢乐的时光就溜走啦！
这个故事真引人入胜啊！让我看得津津有味。它不仅生动有趣，还让我懂得了：我们不应该把所有的情感都积在心里，要学会把这些情感告诉我们信任的人。这样做，就不会像灰姑娘一样随便向帮助你的人发脾气或生闷气。
我们看！这本书多么有用啊！这个故事教会了我们：要学会宽容，不要总是发脾气或生闷气。因此，我以后一定要学会控制自己的情绪，尽量做到少发脾气，多点快乐！
豁达的心胸带来宽广的人生
--------读《一生气，你就输了》有感
最近，我读了一本书，叫《一生气，你就输了》。在这本书里，我可以看到作者的思想，他引用了很多小故事来辅助说明，所以我个人觉得这书有点“心灵鸡汤”感。
在书里，让我感受最深的是美国前总统里根订做鞋的故事。故事中说：里根对鞋头的样式一直犹豫不决，于是造成鞋匠给他做了一双具有又圆又方鞋头的鞋。看到鞋时里根突然意识到自己犹豫不决的坏处，于是他下定决心要改掉自己不果断的性格缺点。这本书通过我们熟知的名人事例，来告诉我们为人要心胸豁达，要保持良好的心态，不要让一时的怒火影响了自己的判断里，烧毁我们的前程。
在生活中，我曾遇到过许多“可爱”的人。记得在上个学期，上素描课前，我搭好画架后，正在准备上课用的画笔，有位爸爸带着他的女儿风风火火地出现在我面前，大声对我说这是他女儿的位置，他女儿个头矮，所以要坐中间。我很不高兴，画室里的座位并不固定，一直都是先到先得的规则，凭什么要让位给后来者呢？但是妈妈听见后走过来说：“没关系，我家不在意坐在哪上课。”我只好在妈妈的劝说下不情愿地往后挪了位置，但是我发现周围的人都在看着那对父女，感觉他们是在众人的鄙视中坐在正中间的，我顿时心中不再郁闷。妈妈在我耳边说：“只要是在这个教室里，无论你坐在哪里，都应该认真听讲，座位是次要的，这次就当你给同学一个面子，下不为例。”
我希望自己平时能宽容的对待人或事，能把握好自己的情绪，不让怒火支配自己，提高自己的自控力。另外，我还从这本书中悟出一个道理：我们要能心平气和地对待周围的人或事，懂得去欣赏他人的优点。对不好的事我们要有自己的情绪管控，并时刻保持胜不骄，败不馁的淡定心态，努力提高自己的能力，这样我们才能成为生活的主导者。
最近在图书馆看到《生气不如争气》这本书，引起了我极大的兴趣。当我读完这本书之后，我感触颇深。
在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下。根据调查并不是人为的猎杀，到底是因为什么呢？几名大学生来到非洲野马生活的地方进行考察，原来有种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上，用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去的吗？根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸收的血并不能对野马构成失血致死的危害，到底野马是怎么死的呢？他们进行了长时间的观察，原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲的后蹬腿，想摆脱那小东西。但是蝙蝠抓的牢牢的，不吸的肚皮鼓鼓的是不会撒嘴的。野马是发了疯的狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠，就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。
其实，野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，不会因此丧命。可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。
人生也是如此，在和气的人也会有脾气。所不同的是，人具有控制脾气，控制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事而扰乱了自己的生活步调，更不要因为一点小事而损坏了健康。
然而，在茫茫碌碌的工读后感作中，很多人常常会因为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会想一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。
一次一个独臂乞丐来到一户人家祈求给他一些钱。可是女主人并没有马上给钱，而是叫这个人把屋前的一堆石头搬到后面去。那个独臂的乞丐很恼怒，像你这不是难为人吗？女主人看出了他的心思，于是用一只手搬起了几块砖头，快步走到屋后，说：一只手不也一样可以吗？乞丐无言以对。所以他就开始搬砖头。时间一分一秒的过去了，终于，在几个小时后，他总算搬完了。女主人递给他一条毛巾，又给了他20快钱，他激动的说了声谢谢。女主人只是淡淡的一笑，说了声：没什么，这是你靠自己赚来的，他顿时感动的热泪盈眶。十年后，这个独臂人当上了全是最庞大公司的总裁。
制怒最好地方法是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和的面对生活。工作中的各种矛盾和挑战，具有忍的智慧，达到忍的境界，当然需要修炼，而生活本身，它正面经验和侧面教训则是则中修炼的燧石。
今天我在书上看到了一个故事，懂得了一些道理！
故事的名字是《生气的骆驼》，讲的是：很久以前，沙漠里住着一只骆驼。一天正午，太阳像一个大火球一样照射着整片沙漠。骆驼被晒得又饿又渴，焦躁不安，一肚子火不知道该往哪儿发才好。突然，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌咯了一下，疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。骆驼生气极了，一瘸一拐地向前走，一路上留下了斑斑血迹。秃鹫闻到血腥后，从高空叫着飞下来，在骆驼的上方盘旋着，骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕，跑到沙漠边缘时，浓重的血腥引来了附近的狼，疲惫加上流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇一样，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味惹得它们倾巢而出，黑压压的一片向骆驼扑过去，一眨眼工夫，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。临死前，骆驼后悔的说，我真笨啊，为什么跟一块小小的玻璃生气呢？
这个故事告诉我们，要适时的控制自己的情绪，冷静地处理问题。如果我们像故事中的骆驼这样，为了一点小事就大发雷霆，很可能会遇到更坏的情形，最终得不偿失。
今天，我又躺在沙发上看书。看见一个故事的名字:《饿死在两堆草料间的马》，我觉得不可思议，因为马是不会饿死在草料之间的。故事内容是:
一匹小红马在玩耍时发现了两堆草料，较多的是干草料，较少的是新鲜的嫩草。它非常高兴，准备去吃干草料时，它想:如果我在吃干草时另一匹马来这里将嫩草料吃光的话，我就吃不到更好吃的草了。想过之后，又转过头来想吃嫩草。又转念一想:这些草料太少了，跟本填不饱肚子，如果其他马路过的话会将干草料吃光，我就会饿肚子了。于是它又转过头到干草料旁边，可是它的内心一直在作斗争:到底吃哪儿一堆草料?最后，它饿死在了这两堆草料之间。
这个故事告诉我们:在人生的道路上，如果自己不懂得取舍，徘徊在命运的两端，就等于自己扼杀了自己生存的权利。我们要有所选择，有所放弃，选择属于自己的正确方向。如果你做出选择，就代表你放弃了其他的选择，你就不能在原地犹犹豫豫，要不后悔自己所做的判断。并且也要坚持到最后，相信自己的判断是正确的!
起初，我并没有意识到自己有多么讨厌生气。每当我在一些事情上感到愤怒、沮丧、受到打击或者遇到了错误时，我的内心深处总是会有一股强烈的冲动，这股冲动让我想要去发挥出自己所有的情绪。然而，当我逐渐认识到这种情况会导致我做出一些错误而冲动的行为时，我决定要合理地面对这些问题。
我开始意识到，一旦我开始生气，我很难控制自己，在情绪驱动下做出的任何事情都可能会带来负面的影响。这些影响可能是个人的，也可能是对他人的。无论如何，我都不能接受这一点。
于是我开始了解更多关于生气的事情，用一种不同的眼光看待这种情绪。通过不断地研究和思考，我明白了如果要想减少生气的出现，首先要从我自己做起。
我尝试找出那些可能导致我生气的事情，这可以是错失机会或是失败，也可以是对目标的一些抵触情绪。接着，我开始思考究竟是什么让我如此生气，并找到解决问题的办法。
我意识到，我不能让自己太沉湎于消极的情绪中。这会让我自己变得更加愤怒，而这种愤怒只会导致更大的问题产生。所以，我开始尝试使用一些方法来帮助我控制自己的情绪。这些方法可能包括一些对已经发生的事情进行反思，想出非常实际性的服务中消耗自己情绪的方式或者找到一些有用的支持性资源帮助自己。
通过多年的实践和反思，我逐渐发现自己的情绪变得更加平稳。我不再像以前那样轻易地生气了。相反，我变得更加冷静、理性，这也让我更加容易处理一些烦人的问题。
因此，我建议大家不要让自己太沉湎于消极的情绪中，而是要寻求一些方法来帮助自己控制情绪。我们可以从原本生气的事情中找到积极解决问题的方法，或者是通过与朋友或家人分享来释放自己内心的情感。不管方法是什么，重要的是我们要学会控制情绪，让自己变得更加平稳、更加理智。
喜欢《生气汤读书笔记汇总》一文吗？“幼儿教师教育网”希望带您更加了解教育笔记，同时，yjs21.com编辑还为您精选准备了生气读书笔记专题，希望您能喜欢！
相关文章
最新文章
.png)
.png)
.png)
