三伏天是夏季最炎热的时期，气温高，湿度大，容易导致人体出现一系列的不适症状，而且湿度大，人体容易出现湿气过重的情况，这时候就要格外注意，多增强体质抵抗力以及保护肠胃健康，帮助人们在炎热的夏季保持健康和舒适的状态。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的相关“家园共育:三伏天养生6大禁忌”的内容，以供参考，欢迎收藏阅读！
1. 避免长时间暴露在高温环境下：
三伏天气温高，阳光强烈，容易引起中暑和晒伤。尽量减少户外活动时间，如果需要外出，要选择清晨或傍晚时段，并避免暴晒。
2. 忌食辛辣刺激食物：
辛辣食物易引起口渴、烧心等不适症状，更容易导致体内阳气过盛，容易引起烦躁不安、口干舌燥、失眠等症状。应避免食用辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物。
3. 忌食生冷食物：
三伏天气温高，消化系统功能较弱，容易导致脾胃功能失调，进食生冷食物会使体内阳气过盛，导致脾胃不和，易引起腹泻、恶心等不适症状。应避免食用生冷食物，如冰淇淋、凉茶、生冷水果等。
4. 忌不出汗：
三伏天气热，要适量饮水，根据自身体质和活动量来调节，正常出汗有利健康，多喝水多出汗，既能排出湿气又能排出热毒。
5. 忌过度劳累：
三伏天气温高，人体消耗较大，过度劳累会导致阳气耗损，引起疲劳、失眠等症状。要注意适度休息，合理安排作息时间，避免过度劳累。
6. 忌过度使用空调：
虽然空调能够降低室内温度，但过度使用会导致肌肉僵硬，引起肌肤干燥、喉咙不适等症状。要注意适度使用空调，保持室内适宜温度，同时保持室内通风。
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对刚上幼儿园的宝宝而言
“撕心裂肺”四个字
似乎已不足以形容他们的“心痛”
而家长大多也对第一次“放手”很不舍
许多年轻的爸妈在第一次送完孩子后
都会偷偷抹眼泪
虽然大多数小朋友
刚进入校园的表情都是快乐的
可只要家长松手不见人影
表情立马切换到痛哭流涕状
他们不是“影后”、“影帝”
他们只是在用泪水为自己独立的人生
画上浓墨重彩的一笔
这个时候就要靠老师温柔地引导
让宝贝们尽快适应新的环境
一般来说
老师都会通过拥抱、鼓励
以及转移注意力的方式
来安抚第一天入学的小朋友
这样能够促使他们尽快适应校园生活
其实，想要孩子顺利的入园
不仅需要老师的悉心呵护
更需要家长们的极力配合
那么哪些事家长不该做呢？
今天，小编要给大家分享一下
“新生入园家长10忌”
一忌：今天送不了就明天送
面对孩子哭闹
家长难免起恻隐之心
“也许他明天就愿意来吧”
抱着这样的心态
许多家长选择妥协
但这会让孩子学会利用哭闹
反而更难送进幼儿园了
二忌：去两天，歇一天
有的家长觉得孩子在园不适应
需要在家休息调理调理
所以送上几天便回家休息一天
但这样会让孩子的适应过程断断续续
不利于早日融入幼儿园
三忌：陪着孩子一起哭
有的家长看着孩子哭泣很心疼
干脆蹲下来和孩子一起哭
但这样会让孩子误以为家长不要他了
会认为上幼儿园对爸爸妈妈来说也很痛苦
会进一步加深对幼儿园的抗拒
四忌：骗孩子一会儿就回来
为了让孩子不要缠着自己
有的家长会骗孩子自己只是离开一会
想着自己不在孩子就无人可闹了
这种方法可能暂时有效
但孩子等待过程中会丧失安全感
五忌：吓唬孩子不来接
有的家长选择吓唬孩子
“别哭了，再哭我就不来接你了”
家长的本意是让孩子停止哭泣
但孩子的理解会是“爸爸妈妈不来接我了”
这让孩子产生恐惧感
对幼儿园感到进一步的恐惧
六忌：陪着孩子进幼儿园
有的家长认为多陪孩子一会儿
就能让他们成功适应幼儿园
其实，这样只会拉长孩子的适应时间
孩子知道家长终究要离开
分离焦虑感也不会因此减退
七忌：早上喂孩子吃太多
有的家长为了让孩子愿意去幼儿园
准备了非常丰盛的早餐喂给孩子
这样不仅剥夺了孩子锻炼自理能力的机会
吃的太饱也会影响他在幼儿园里的活动
还可能在哭闹时引起呕吐
八忌：放学路上负面询问
放学路上，家长喜欢问孩子问题
很多问题还是负面的
这是一种负面的暗示
会让孩子联想到不好的事
让他们产生对幼儿园的抗拒情绪
九忌：在家猛补营养
刚入学的那几天孩子吃得少
不少家长选择在家补营养
但大鱼大肉容易扰乱孩子肠胃的正常运作
刚入学适宜多吃蔬菜和清淡的食物
十忌：周末作息不规律
上了一周幼儿园了
一到周末孩子就乱了作息规律
一觉就睡到早上10点
等新的一周，又不适应幼儿园了
养成良好的作息习惯
才是帮助孩子适应幼儿园的关键
虽然经历和父母的离愁别绪，宝贝会哭得“肝肠寸断”，但大多宝贝在老师细心的引导下能够很快融入集体生活，从此开始接触外面世界的第一步。离开父母的呵护，外面的世界仍有很多精彩在等着他们，所以请家长们放心地将宝贝送入幼儿园，我们一起加油！
当越来越多的男孩在学业上陷入困境，当男孩不断面临持续增加的心理疾病，当男孩的体质和气质越来越不像男子汉，当男孩竭尽全力仍然找不到满意的社会角色，家长们该反省一下自己的教育方式了，以下五大禁忌一定不要做。
1.不与孩子交流沟通。
如果成人，尤其是家长不与孩子交谈，他便很难自在地与他人交谈。家庭中的沉默会给他的自尊、自我价值感以及他对未来婚姻家庭关系的信任产生不良影响。
2.拿孩子与他人作比较。
对有些孩子来说，经常与其他孩子作比较，有时可能毁掉一个孩子的自豪感，扼杀其雄心壮志。其实，这些讥讽之语根本不能激励人，相反，它们给自己明媚的童年生活蒙上了阴影。
3.动不动数落孩子。
成年人不经意说出的话，有时会对孩子造成巨大的伤害，而他们自己却浑然不知。甚至偶尔以玩笑形式说出的生硬的话都会让孩子埋下自我怀疑的祸根。
4.对孩子抱有过高期望。
设定过高的目标同设定过低的目标一样都没有什么好处。目标太高会导致失败，动摇你孩子的信心，并让他觉得唯有获得成功才能得到你的认可。
5.将自我价值感建立在孩子的成功之上。
如果父母只是在孩子成功时才会自我感觉良好，他们其实是窃取了孩子的成功，这会让他觉得被利用，感到迷惑和空虚，而不会有成就感。
1.刨根问底
“宝贝儿，今天老师有没有批评你啊？”
“儿子啊，今天在学校有没有人欺负你？”
......
孩子踏进家门，书包都还没有放下，你觉得，你一天没见到孩子了，心里既牵挂又好奇，生怕孩子在学校受到委屈，于是，你围着孩子问这问那，其实这样有时候真的会让孩子产生厌烦情绪，反而更不愿意与你交流了。
找个合适的时间，选几个有意义的问题再问吧！
比如，晚餐过后、比如睡觉之前，多问问孩子今天学校里发生了哪些有趣的事情、在学校开不开心、玩了哪些好玩的游戏......但是有一点，千万不要一味的问孩子有没有被欺负、有没有挨批评之类的问题，因为这些问题会给孩子带来负面压力喔！
2.送一休三随着天气的转凉，你又开始担忧起来：
“宝宝身体弱，冬天出门会不会感冒？”
“冬天这么冷，宝宝上学太受罪了，还是不送去幼儿园了吧”
于是，你在心里替孩子打起了退堂鼓。
今天阳光普照，你把孩子送到了幼儿园，明天阴风怒号，你让孩子在家休息，可是冬天偏偏是一个暖一天冷三天的季节，你的孩子也就上一天歇三天，这样，他怎么与班里的孩子搞好同学关系，怎么适应班里的一切活动呢？
所以，为了孩子好，在孩子没有生病的前提下，请坚持送孩子入园吧，与蜗居在家里看电视相比，孩子更需要接受外面的空气，享受校园的活力呀！
3.百依百顺
确实，对于年龄较小的孩子而言，离开熟悉的家，离开妈妈的怀抱，在幼儿园待一天可能有些不适应，一天结束，他的心里充满了委屈，而你，刚好心疼他的这种委屈。
于是，怀着补偿的心理，对于孩子的要求，你想要尽量满足他：昨天刚买了玩具车，今天他又想要变形金刚，你买了；昨天刚吃了冰激凌，今天他要喝冷饮，你知道冬天吃这些对孩子不好，可是孩子哭着要，你买了，久而久之，孩子的无理要求更多了......
你要知道，孩子在幼儿园没有你想象的那么“受罪”，你也不需要对送孩子上学这件事感到抱歉，上学，是他必须要走的路，你的百依百顺，只会害了孩子啊。
4.零食补偿
或许你担心孩子在幼儿园吃不饱，或许你是想犒劳一下在幼儿园辛苦了一天的孩子，放学之前，你给他准备好了大包小包的零食任其挑选。
这样，一来更加不利于孩子良好饮食习惯的养成，在幼儿园吃午饭时，孩子心里还记挂着你给他准备的零食，就更不会一心一意的吃午饭了；二来吃零食真的对身体没有任何益处，尤其是对于正在成长的小孩子来说，零食可谓是影响成长的“第一杀手”。
其实，你担心孩子没吃饱，那就给孩子准备一顿有营养的晚餐吧，在吃饭的同时体验跟孩子相处的乐趣，这远远比孩子自己抱着零食在边玩边吃要有意义的多......
5.偏听偏信
“儿子，今天在学校开不开心？”
“不开心，因为老师“罚”我站了，呜呜......”
你到学校了解情况之后得知，实际上是老师让全班同学一起站起来唱《小星星》了......
孩子放学回家，在你迫不及待的想要了解孩子在学校的点点滴滴时候，孩子告诉你，今天他在学校被欺负了，今天老师批评他了，或许当时你充满了心疼，恨不得马上替孩子讨回公道！
听我说，别冲动，静下心来思考一下，或是带着你的疑问向老师了解一下事情的真相吧！孩子年龄小，理解事物的能力有所欠缺，往往在不经意间扭曲了事物的本质，你要增强辨别真相的能力，积极与老师沟通，会化解很多误解吧！
孩子在幼儿园生活不是小事，幼儿园是孩子成长的基础之地，亲爱的粑粑麻麻们，为了你的宝贝好，请剔除掉多余的爱，让孩子在幼儿园收获更多的东西！
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刨根问底
“宝贝儿，今天老师有没有批评你啊？”
“儿子啊，今天在学校有没有人欺负你？”
......
孩子踏进家门，书包都还没有放下，你生怕孩子在学校受到委屈，于是，你围着孩子问这问那，其实这样有时候真的会让孩子产生厌烦情绪，反而更不愿意与你交流了。
2
送一休三
随着天气的转凉，你又开始担忧起来。“宝贝身体弱，冬天出门会不会感冒？”“冬天这么冷，宝贝上学太受罪了，还是不送去幼儿园了吧”，于是，你在心里替孩子打起了退堂鼓。
今天暖和，你把孩子送到了幼儿园，明天天冷，你让孩子在家休息，你的孩子上一天歇三天，这样，他怎么与班里的孩子搞好同学关系，怎么适应班里的一切活动呢？
所以，为了孩子好，请坚持送孩子入园吧，与蜗居在家里看电视相比，孩子更需要接受外面的空气。
3百依百顺
对于年龄较小的孩子而言，离开熟悉的家，在幼儿园待一天可能有些不适应，一天结束，他的心里充满了委屈，而你，刚好心疼他的这种委屈。
于是，怀着补偿的心理，对于孩子的要求，你想要尽量满足他。久而久之，孩子的无理要求更多了......你要知道，孩子在幼儿园没有你想象的那么“受罪”，你也不需要对送孩子上学这件事感到抱歉，上学，是他必须要走的路，你的百依百顺，只会害了孩子。
4
零食补偿
或许你担心孩子在幼儿园吃不饱，或许你是想犒劳一下在幼儿园辛苦了一天的孩子，放学之前，你给他准备好了大包小包的零食任其挑选，这样一来更加不利于孩子良好饮食习惯的养成，在幼儿园吃午饭时，孩子心里还记挂着你给他准备的零食，就更不会一心一意的吃午饭了；二来吃零食真的对身体没有任何益处。
尤其是对于正在成长的小孩子来说，零食可谓是影响成长的“第一杀手”。其实，你担心孩子没吃饱，那就给孩子准备一顿有营养的晚餐吧，在吃饭的同时体验跟孩子相处的乐趣，这远远比孩子自己抱着零食在边玩边吃要有意义的多......
5
偏听偏信
“儿子，今天在学校开不开心？”
“不开心，因为老师“罚”我站了，呜呜......”
你到学校了解情况之后得知，实际上是老师让全班同学一起站起来唱《小星星》......
孩子放学回家，在你迫不及待的想要了解孩子在学校的点点滴滴，孩子告诉你，今天他在学校被欺负了、老师批评他了，或许当时你充满了心疼，恨不得马上替孩子讨回公道！
听我说，别冲动，静下心来思考一下，或是带着你的疑问向老师了解一下事情的真相吧！孩子年龄小，理解事物的能力有所欠缺，往往在不经意间扭曲了事物的本质，你要增强辨别真相的能力，积极与老师沟通，会化解很多误解吧！
孩子在幼儿园生活不是小事，幼儿园是孩子成长的基础之地，亲爱的宝爸宝妈们，为了你的宝贝好，请剔除掉多余的爱，让孩子在幼儿园收获更多的东西！
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