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经过半个月的艰苦学习，暑期游泳班结束了，我终于学会了蛙泳，完成了我最初的梦想。
在学习游泳的过程中，我有一些体会和大家分享一下，首先，游泳要注意手脚配合要默契，收翻蹬夹两次，换气一次。其次，游泳要学会换气，因为学会了换气，距离就不是问题了。其次，游泳的时候要克服一些心理障碍，比如：怕水凉、怕喝水、怕跳水等等。还有就是要有毅力和坚持不懈的精神。
总之，这次学习游泳我收获多多，今后，我还要多加练习，提高游泳的技能，能强我的体能。
暑假里，妈妈带我去会馆学游泳。
老师先教我们憋气：两只手搭在台子上，腿伸得笔直，然后再把头伸到水面以下，眼睛看着池底。老师又让我们试着把手放开台子憋气，身子伸得笔直，整个人浮在水面上。本来我很紧张，因为我怕万一我沉下去了怎么办？后来见自己竟然平平稳稳地浮在水面上，我就轻松下来。接下来，老师又教我了手脚的动作，本来我还以为很难，事实却不是我想像中那么难：手指先并笼，笔直伸出去，再往两边划一个圆圈，再缩回来。腿先收回来，再往两边用力一蹬，再收回来，人就会往前游了。老师最后教的是换气，我游一会儿，气憋不住了，就抬起头来，迅速地吸一大口气再继续游。
我只要一有空，就按老师的步骤在不停地练习，经过了两个暑假的时间，我终于学会了游泳，我非常开心。
第一天：
今天是我学游泳的第一天。夏天的阳光透过泳池的水面照射下来，映入我的眼帘。看着周围的小伙伴们自如地在水中嬉戏，我心中涌起了一股莫名的兴奋。但当我脱下鞋子准备下水时，身体却不由自主地颤抖了起来。我犹豫了一下，然后鼓起勇气，毅然投身于水中。
水流在我身上滋润着我的皮肤，仿佛在为我提供一种舒适愉悦的感觉。可是当我试图使劲扑腾双手和脚，却感觉到自己像一只笨拙的鱼，留下一串水花。我努力使自己保持平衡，摸索着水中的感觉。几次尝试后，我勇敢地迈出了第一步。
教练指导我站在水中，练习腿部的动作。我努力地模仿着教练的动作，但我的双腿总是不够协调，像两根刚刚学会走路的竹竿。我试图保持平衡，努力掌握游泳的技巧，但一次又一次地失误。我并不气馁，继续坚持下去。
第二天：
今天的练习更加困难，因为我要练习呼吸的技巧。脸初次接触水，我感到一阵窒息，仿佛被波浪控制住了。我急忙抬头出水呼吸，但时间过短，导致我没有足够的时间转换呼吸的节奏，结果我只能咳嗽出很多水。我感到有点灰心，但我告诉自己这是我习得游泳的过程，要坚持下去。
教练示范了正确的呼吸姿势：将脸埋入水中，然后迅速转头向一侧呼吸。我按照教练的指示进行练习，默数到三就控制住呼吸，以确保不会被水淹没。我反复练习了好几次，直到成功把握住了呼吸的要领。
第三天：
今天我开始尝试用手划水，这是我迈向自由游泳的重要一步。教练教了我正确的手臂姿势，像是一只划桨的船桨，先伸直手臂，再带着力量推水。我模仿教练的动作，但感觉手臂下水时毫无力道，浑身没了力气。我一遍又一遍地练习，直到手臂自然而然地进入水中，划出优美的波纹。
当我的手臂练习得足够熟练后，我开始尝试腿部的动作。我使劲蹬水，但频率和力度掌握不好，总是一头栽进水里。我真的很不甘心，但我也明白要想学会游泳，每一个细节都需要反复练习。
第四天：
今天我感到有了一些进步。当我合理配合手臂和腿部的动作时，我终于能在水中顺利前进了。我仿佛是一条自由自在的鱼儿，在碧蓝的水中自由畅游。我感到兴奋又快乐，那些曾经的艰辛都变得微不足道。
我不断加大游泳的距离和难度，每天练习的时间也越来越长。在练习中，我学到了很多技巧和纠错的方法，同时也经历了挫折和痛苦，但最终，我习得了游泳。
几周后：
现在已经过去了几周了，我终于可以自由地在水中翱翔了。我学会了不同的游泳方式，包括蛙泳、仰泳和自由泳。我可以在泳池中游来游去，尽情享受水中的乐趣。游泳让我感到自信，我也为自己能够克服困难而感到骄傲。
通过这次学会游泳的经历，我深深体会到了坚持的重要性。在每一次练习中，当我面临困难和挑战时，我都没有放弃。最终，我克服了每一个障碍，并取得了成功。
通过学会游泳，我不仅仅掌握了一项新技能，还学会了勇气和坚持的力量。这个经历将会成为我人生中宝贵的记忆，激励我在面对困难时不退缩，坚持追求自己的梦想。
我学会了游泳-暑假日记300字
我很喜欢在水里玩，但是我不会游泳。我很羡慕那些可以在水里快活的游来游去的小朋友。今年放了暑假，妈妈就给我报了一个游泳班，让我学游泳。
教练让我在游泳馆的走廊上站队，然后开始做热身操。接着教练教我们仰泳的基础动作。我们进到水里面，把背挺直，身体朝上，用两只手划水，两只脚绷直打水，手脚配合好了，就可以游着往前走了。
我还学会了另外一种游泳姿势是蛙泳。蛙泳就有一些难了，学蛙泳的基础是憋气，刚开始我只能在水里憋5秒，后来成了10秒、30秒最后都能憋50秒了。我在水里练习时记住教练教的收翻蹬夹的口决，然后我认真地练习，终于学会了蛙泳。我在蛙泳小组比赛中我取得了第二名的好成绩。
游泳真是太好玩了，我现在终于可以像小鱼一样在水里游来游去了。
星期天下午，我正打开抽屉拿凤仙花种子的时候，突然发现了游泳镜，以前游泳的情景立刻浮现在眼前。
记得那时一个炎热的夏天，爸爸妈妈为一直想学游泳的我请了一个游泳教练。
我穿着泳装来到游泳池边，看到教练已经在等我了。我连忙跑过去向他问好。教练让我先学屏气，我刚把头沉到水里没多久，就感觉喘不上气了，一慌张就把水吸到鼻子里去了。我急忙从水里跳了起来，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么东西堵住似的，非常的难过。教练看着我的狼狈样，连忙把屏气的几个小妙招告诉我：先吸一口气，再把头沉下去，气慢慢地吐出来，吐完了把头抬出水面用嘴吸气，吐气要慢，吸气要快。我照着教练的话去做，果然成功了。接着教练又告诉我手脚动作的要领，我照着练了几遍又成功了。教练和颜悦色地说你这么厉害！学的太快了！
经过不断地练习，如今我可以像小鱼一样自由地前
每当我打开抽屉找东西时，都会发现以前办的游泳证，再回想起那一段搞笑的画面，真想捧腹大笑。日记一年级日记
记得那是一个炎热的夏季，不会游泳的我一听小区的游泳池开业了，便飞似的跑回了家，把这件事告诉爸爸，爸爸说：好吧，现在带你去。说完，便像变魔术一样取出了游泳装，更衣。换了衣服，拿好东西后，便来到游泳池。哇，这水真蓝啊！看到大哥哥和大姐姐轻轻松松地来到游泳池，下了水。可是脚一碰到水就缩回来了。哈哈只听旁边一阵大笑传来，我一听，原来是爸爸在一边哈哈大笑。我气死了，说有什么好笑的，不就是下水吗，有什么大不了的！说完便一跳，跟石头似的卟通一声，坠入水中。由于没有做好准备，所以呛了一大口，还喝了好几口水。这把我呛个半死，半天还惊魂未定。这回，又听见刚才那笑声，这回我更气了，大声叫：这有什么，不就呛了几口吗，这回我一定行，到时候看谁笑谁！我走进水池，开始学憋气，由于很简单，所以一下就学会了。第二是游泳，我憋好气就在水里乱蹬，蹬了好久才游了一点点。我看了一下别人，轻松自如，姿势像青蛙，我学了有了几下，游的挺远的，爸爸看了夸了几下，我说：这回该我笑你了吧！爸爸说：我不是真的笑你的，实际上是激将法让你有决心，不会放弃这样才会让你学会游泳。
哦原来是这样啊，做任何事只要有决心，都会成功。
我会打乒乓球、下围棋、打篮球……可我终生难忘的却是学会了游泳。
我小时候最怕水了，一下到游泳池里，我就会哭。。不过，在今年暑假，我终于学会了。
刚学游泳，第一件事就是闭气，这可是我最怕的了。都说“万事开头难”，这真没错。我带好泳镜，闭上眼睛，，边吸气边往下沉。一潜下去，麻烦，泳镜进水了，这是一个凶兆，也是水给我的第一击；第二击，由于吸气的同时，头以潜下去了，就像闸门打开一样，水冲进嘴里，还好，我赶紧关上了闸门；第三击，水进鼻子了，真倒霉。不过，我逃的快，不然，三支“主力军”可要进攻了。我感觉到“水如猛虎”。不当俘虏了，我赶紧放水，准备第二次闭气。学卧薪尝胆的勾贱，能屈能伸方为丈夫。这次，我先在空中吸好气，不呼吸，再下去，这回没事了。我顶呀顶，保持不呼吸，心就要快跳出来了，顶不住了，快起来呼吸。一起身，舒服多了。真是进步神速啊！看看旁边，和我一起学的大多数还在水底，唉，不行就练呗。
学如逆水行舟，不进则退。我学游泳不划艇，开快艇。一个上午，我不仅学会了闭气，还学会了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戏）。快艇就是快，十天，我就学会了蛙泳和自由泳。这就叫作“士别三日，当刮目相看”。就这样，我学会了游泳。
我学会游泳了-小学生日记300字
暑假里，妈妈给我报了游泳学习班，我高兴极了。
一进游泳馆，我就见到了我的游泳教练顾教练。他个子高高的，瘦瘦的，非常英俊。顾教练开始让我做游泳前的准备工作，接着教我踏水。他让我用手抓住池边，脚要用力往后蹬水，要蹬出大大的水花，练了一会儿后，又让我抱着救生板边游边踏水。完成踏水练习之后，顾教练又教我手的动作，先把双手向前伸直，然后甩动左臂，擦过大腿后回到中心触碰右手，接着轮到右臂甩动，同时抬头换气。没过一会儿，顾教练就让我手脚并用，自己游泳了。我照着顾教练的指令开始在水里游起来。正当我游得欢乐的时候，一不小心喝了两口水，心里紧张极了，但很快我又调整好呼吸，平稳了心情，游到了池边。
现在，我可以像一条小鱼似的在水里自由自在地游来游去，甚至比妈妈游得还快呢！
每当炎炎夏日，路过江边，看见许多大人小孩在江水里像鱼儿一样自由自在的嬉戏，我就羡慕不已。在长江里游泳一来可以锻炼身体，毛主席不都多大岁数还在长江游泳吗?再一个对我们小孩子来说玩水是最快乐的事了，在这样的桑拿天里是最好的避暑去处了!
经过我再三央求我的游泳老师爸爸，终于答应教我学游泳了，我一蹦三尺高!在长江里游泳不用穿泳衣，带泳帽，只是穿一条游泳裤，上身赤裸，就万事大吉了。耐心的爸爸托着我的腰，慢慢的把我放下水，我真是如鱼得水，欢快的很那!按照爸爸说的动作要领，我是初生牛犊不怕虎，大踏步向前进。骄傲的我只喊爸爸不用托着我了，结果噗通一声，我掉进水里，接连喝了好几口江水，呛得我快喘不过气来了。那滋味可真难受啊!我生气地说：不学啦!爸爸却说：你还想像那些小朋友在水里游泳吗?他们也是这么一步一步慢慢来，才学会的。心急吃不了热豆腐，放弃了，永远都学不会的。我被爸爸这番话打动了!没有说半句话又开始练习了。
就这样，在爸爸的陪伴下。我不再发牢骚，一日又一日的坚持练习。被江水呛着了吐出来就是，肌肉酸痛的时候热敷一下就好了，感谢我的好爸爸终于教会了我游泳。
我不仅仅学会了游泳，更让我懂得了失败是成功的必经之路!
我学会了游泳-3年级下册语文第4单元日记作文300字
去年我还不会游泳，可有一天我突然会了。
暑假一天，天气非常炎热，连空气也生烫。一串串汗珠儿从我的脸上滚落下来，热得满头大汗的爸爸出主意说：咱们去游泳吧！好哇，好哇！我兴奋地答应着。
爸爸带着我开心地来到游泳馆，只见游泳馆里人山人海，我便去更衣室换好游泳衣，快速地来到游泳池边。只见泳池里的水清凌凌的，里面的哥哥姐姐们玩得很开心，游得很欢畅，我有一点害怕了。爸爸看出了我的心思，笑着说：我看你不是不敢下水，而是被咆哮的水花吓坏了！听了爸爸的话，我鼓起勇气走下了泳池，发现水深还不及我的身高，于是我的胆子变大了，开始专心致志地学起了游泳。
爸爸在游泳池里认真地示范了蛙泳的动作，随后我也学着做，先是双腿用力向后蹬，同时手一伸一缩地向前划，哎，身子慢慢向水里沉第一次虽然没成功，但是我不气馁，又继续聚精会神地做着动作。我发现蛙泳只要轻轻地憋住气，脚用力向后蹬，身子就会慢慢向前进就能游得很快。我继续快速地向前游去，最后终于学会了游泳。爸爸表扬了我，我有种说不出的高兴。
为了使我学会游泳，多一项生存的技能，我爸爸给我报了游泳班。
第一天，我准时来到游泳池，做完划手蹬腿动作以后，我抱着游泳圈怯生生的下了水，好凉啊！我赶紧跑上岸。没事，下去，老师说道，还把水往我身上泼。我只好再次下水，适应了水温以后，我便按照老师说的游了起来：钩脚蹬腿，手往水面上向后划水。我游的很认真，希望早日学会游泳。
一天一天过去了，我的游泳技术也渐渐娴熟起来。终于在第六天，我摘掉了游泳圈，可没想到，由于刚刚摘掉游泳圈，十分不习惯，一下子就沉了下去。幸好水不是很深，我狼狈地站起来后，老师说道：没关系，万事开头难，多练几次就好了。听了老师的话，我信心倍增，再次游了起来。但因为受够了上次的教训，我手拼命的划，而且划的一点规律也没有。结果可想而知，我慢慢地往下沉，只好再次停了下来。
经过一次一次的尝试，一次一次的失败，我终于学会了游泳，我能够轻盈地游到对岸。我学会了！我终于学会了游泳！
游泳不仅可以使我们多一项生存的技能，还可以锻炼我们的意志，我喜欢这项活动。
今天，我和爸爸去体育馆游泳，我高兴得不得了，想到今天终于能去游泳了。
到了泳池，我迫不及待的跳下水，问爸爸：“拿什么东西游?”爸爸说拿泳板练习游泳，我觉得十分奇怪，为什么不拿游泳圈游?
开始游泳了，首先爸爸让我把脚向上蹬，可我练了很长还是时间蹬不上来，爸爸说“如果腿蹬不上来，游起来就会经常呛水，而且整个人会沉下去，并且十分费力气。”之后我慢慢练才能蹬的上来，然后之后爸爸让我练闷水，说道：“闷水是把头沉在水里，不要呼吸，等不行的时候在浮上来呼吸，这样才呛不到水。”我试了试只能闷水一两分钟。之后我开始游泳了，之前我只能游一两米而且经常呛水，难受死了，经过很长时间现在能游十一二米，不像以前经常呛水，而且只偶尔呛水，而且我还学会了自由泳、仰泳和“狗趴”。
有一次，我想到了自由游，就游起自由泳来了，没想到还能游一两米，不过呛了几口水，而且手拍的太用力，溅了一脸水，不过还是挺高兴的。
游泳对肺有好处，小孩子经常游泳还能长高，还有驱热、减肥的作用，今年暑假我终于学会了游泳，也长高了不少。我懂得了遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力就一定做得到，就终会成功。
每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了!
终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了!太好了，我可以学游泳了!”
到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。
憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了!没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了!教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。
就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功!
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