游戏能化解孩子危险行为

导读：儿童心理专家认为，扔东西是小孩子特定成长阶段学习的一种方式，说明他对生活充满好奇，对许多东西喜欢尝试，应该鼓励。于是，我和丈夫就把家里一些颜色较深的棉袜折叠成一个个球状，和嘎豆一起玩“打雪仗”的游戏。或者我们竖起手指来，在头上装成西班牙斗牛，让他拿着海绵靠垫和我们较量，他玩累了，顶多把这些东西扔出去，伤不着我们，也伤不了他自己。

我曾经受过预防儿童意外伤害的科普培训，知道小孩子扔东西的最大危害不是把东西搞坏，而是东西摔碎了以后，碎片可能会飞溅到身上，甚至眼睛里，后果非常严重。

不久，我就把自己所学的知识用在了可爱的小外甥嘎豆身上。当时，嘎豆一岁多，简直就是一个小飞侠，在屋子里到处乱跑，一会儿上床，一会儿钻衣柜，一会儿又到被窝里和大人捉迷藏。最让人担心的是，他喜欢乱扔东西，玻璃杯子、小瓷器，还有电视、空调的遥控器等，都没有逃出他的“魔爪”。一天晚上，他又开始折腾，先把包着电视遥控器的塑料皮给撕了，接着开始摔遥控器，随后他做出了一个非常危险的举动，把遥控器的一个小橡胶钮给抠下来，塞进嘴里，还装模做样地嚼起来。当时，嘎豆姥姥的第一反应是想把橡胶小按钮从他嘴里抠出来，无论怎样诱惑他，他就是不张嘴，反而得意洋洋地嚼着。我想起科普培训上学到的相关知识，给老公使了个眼色说：“嘎豆，看看舅舅和舅妈怎么玩游戏。”我低着头一边装着往地上吐东西，一边说：“呸！呸！呸！呸你一脸黑。”老公也和我一样，做着同样的动作，说着相同的“台词”。不一会儿，小外甥就学我们俩的样子，把橡胶小按钮给吐出来了。

我和丈夫非常喜欢他，就把自己心爱的东西给他玩。8只一模一样的陶瓷小企鹅，本来放在电视机上很好看，可他想在被窝里玩，玩着玩着就要到地下玩，结果就摔碎了4个。看着我们惊讶、气恼的样子，他却开心极了。我们狼狈地收拾碎片，先一点一点地扫地，再用抹布擦干净，但令我们后怕的是，一块小碎片竟然“蹦”到了他的衣服上，幸好我抱他时及时发现，不过我却付出了代价，手被小瓷片划了一个小口子。

儿童心理专家认为，扔东西是小孩子特定成长阶段学习的一种方式，说明他对生活充满好奇，对许多东西喜欢尝试，应该鼓励。于是，我和丈夫就把家里一些颜色较深的棉袜折叠成一个个球状，和嘎豆一起玩“打雪仗”的游戏。或者我们竖起手指来，在头上装成西班牙斗牛，让他拿着海绵靠垫和我们较量，他玩累了，顶多把这些东西扔出去，伤不着我们，也伤不了他自己。

Yjs21.coM更多幼儿园游戏延伸读

不要玩危险游戏

当你跟孩子高兴地玩玩具时，当你和孩子愉快地做亲子游戏时，有没有想到其中可能隐藏着一些危险？《生命时报》记者近日采访了北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦，他提醒，以下几种游戏尤其危险。

抛宝宝

玩法：家长用手托住宝宝的身体，将他迎面向上抛起，并在下落时双手接住。对这样的游戏，宝宝们常常觉得很新鲜、兴奋，因而家长们也是乐此不疲。

危险：如果家长在抛孩子时，因为一时高兴，用力较大，抛得过高，宝宝下坠时就有可能因冲力太大，导致颈部肌肉损伤。有时候宝宝下跌偏了方向，大人的手指也可能戳伤孩子。最严重的情况是，家长没有接准，让孩子掉在地上，则可能使其致残、丧命。

建议：家长在和宝宝做这个游戏时，一定不能抛得过高，最好父母一起，一个人抛接，另一个人保护。为保险起见，最好在床上进行，且次数不宜太多，以免太累失手。

拔萝卜

玩法：家长双手抓住宝宝脑袋或拉住双手，将他的身体整个提离地面。

危险：宝宝的颈椎尚未发育成熟，如大人一时用力过猛，孩子身体一下子适应不了，很容易导致颈椎受到损伤。此外，由于大人很难掌握宝宝能够承受的力度，再加上宝宝关节韧带发育不完全，用力过大或时间过长，都有可能拉伤关节、韧带或肌肉，让原本快乐的游戏变成痛苦。

建议：大人应尽量避免和孩子玩这个游戏。

坐飞机

玩法：大人用双手分别抓住宝宝的脖颈和脚腕，往上托举，将宝宝绕圈旋转。

危险：如果大人失手，会导致宝宝跌伤。如果旋转速度过快，宝宝转得头晕眼花，放在地上，也可能会因身体站立不稳，出现磕碰，造成意外伤害。

建议：父母最好一起参加，一个托举，一个保护，转圈时要尽量缓慢，保证孩子有很好的站立能力。

倒挂金钩

玩法：宝宝头朝下，家长拎住孩子的脚，让他倒立起来，或者倒拎起来转圈。

危险：有些家长以为这种游戏可以帮助宝宝长个，其实，这更像“拔苗助长”，孩子长个应尽量按照自然增长的规律。而且，宝宝这种头朝下的姿势，容易使脖子受伤。

建议：尽量少玩这类游戏，如果要玩，一定要非常小心，最好一个人把着宝宝身体，另一个人帮宝宝做倒立动作，且要动作轻柔，时间不能过长。

扯脸蛋

玩法：用手拧、扯宝宝面颊，以示亲昵。

危险：宝宝面颊脂肪垫丰满，肌肉张力低，常受刺激易使局部软组织和血管神经受到损伤。此外，如经常受到刺激，腮腺和腮腺管收缩能力会降低，可引起宝宝流涎和腮腺感染。

建议：少捏为好，至少力度要轻。

总之，不管什么游戏，家长一定要秉着力度难度适当、适度的原则，否则，都有造成意外伤害的可能。

不能与宝宝玩的九种危险游戏

一、坐飞机

危险动作

抓住宝宝的脖颈和脚腕，用力上举，同时转圈。

潜在危害

不仅可能跌伤宝宝，还可能导致脑瘫。快速旋转会使宝宝的脑组织与颅骨相撞，损伤脑神经。

二、抛宝宝

危险动作

托住宝宝的身体往上抛出三四尺高，再用双手接住。

潜在危害

宝宝跌落的力量非常大，既可能损伤成年人，也可能给宝宝造成内伤。如果未能准确接住宝宝，后果不堪设想。

三、转圈

危险动作

抓住宝宝的两只手腕，提起后飞快转圈。

潜在危害

容易使宝宝的手腕关节脱位，还会使宝宝转得头晕眼花，放下后站立不稳而跌伤。

四、中弹

危险动作

让宝宝张开口，向其口内投花生米或豆子。

潜在危害

一旦花生米或豆子滚入气管，或宝宝笑时呛入气管，轻者呛咳，重者窒息。

五、拔萝卜

危险动作

拉住宝宝手臂快速提起他。

潜在危害

易扭伤宝宝的手腕关节和肩关节，导致脱臼。

六、过多逗笑宝宝

危险动作

采用各种方式逗笑宝宝，不加节制。

潜在危害

可能造成瞬间窒息、缺氧，引起暂时性脑缺血，以及口吃、下颌关节脱臼等；睡前逗笑还会影响宝宝入睡。

七、触摸生殖器

危险动作

抓摸小男孩的生殖器逗他玩。

潜在危害

容易损伤宝宝的生殖器，或导致病菌侵入尿道，引起感染；还可能助长宝宝手淫的习惯。

八、扯宝宝面颊

危险动作

用手拧宝宝的面颊。

潜在危害

易使软组织和血管神经受到损伤；引起宝宝流涎和腮腺感染。

九、乱捏鼻子

危险动作

用手捏宝宝的鼻子。

潜在危害

损伤鼻粘膜和血管，降低鼻腔防御功能；使鼻腔分泌物、细菌通过咽鼓管进入中耳诱发中耳炎。

小班角色游戏材料和幼儿游戏行为关系解读

别带孩子玩惊险游戏

海盗船、过山车、恐怖洞……游乐场里的惊险游戏，正以其独特魅力吸引着越来越多的都市人。上海市心理咨询中心主任张海音教授说，这些惊险游戏所带来的刺激，会影响孩子的智力，一些惊恐过度者可能出现“惊险游乐症”，如心慌、呕吐、头晕、眼花、四肢无力等。张教授说，一些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或尚处在发育阶段的孩子，特别是婴幼儿来说尤为不宜。例如“过山车”会使人头晕目眩，“海盗船”凌空下降时会使人心慌呕吐，一些恐怖游戏更会带来心理上的阴影。

婴幼儿正处于迅速生长发育期，身体的各个器官功能尚不健全，神经系统对外来刺激的承受能力比较脆弱。惊险的游乐项目容易使婴幼儿受到惊吓，造成脑震荡、视网膜损伤及惊厥等疾病，影响孩子的智力发育及身心健康。

如果孩子一定要玩或父母想要锻炼孩子胆量的话，宜选择一些运转缓慢、行驶平稳的电动车、碰碰船、转椅等游乐项目。张海音教授说，孩子若参与游戏后有不适症状，要安静休息一会儿，解除心理上的恐惧。如果觉得严重，要及时看医生。

怎样为孩子选择游戏

游戏，是儿童生活中不可或缺的一部分，是儿童一种最好和最自然的活动形式。面对商场里造型可爱，制作精巧的玩具，以及家里可随意安排的各种游戏形式，做家长的应该怎样为孩子做出选择，才能达到寓教于乐，全面开发孩子心智的目的？

首先，针对孩子的自身特点选择游戏

不同孩子的发展状况不同，为他们选择的游戏应照顾到孩子自身的特点。如果让动手能力差的孩子多玩玩积木，让表达能力差的多讲讲故事，主身体协调性不好的孩子学学兔子、小鸡、毛毛虫走路，你会惊喜地看见孩子的进步。

第二、让孩子尽可能接触多种类型的游戏

有些家长总是给孩子买同一类型的玩具，孩子喜欢车，就总买车；孩子喜欢娃娃，家里就像娃娃店。殊不知，每一类游戏活动只能锻炼孩子某些方面的能力长此以往，孩子其他方面的能力就不能在游戏中得到提高。

正确的做法是：在保证孩子兴趣，适合孩子特点的前提下，让他尽可能地接触多种形式的游戏。既要给他电动玩具，也要给他积木、拼插；既要安排室内游戏，也要安排户外游戏。这样才能使孩子在各个方面都得以发展。

第三、给孩子安排有适当难度的游戏

很多家长都有这样的体会，花了百块钱给孩子买了玩具，没有多长时间，孩子就扔在一边。表面上，这是孩子的原因，实际上，往往是游戏的难易度不合适造成的。有的游戏难度过大，孩子怎么都玩不好，也容易失去兴趣。给孩子的游戏，要具有适度挑战性。

游戏是生命的本质——在观察中解读幼儿的自然游戏行为

孩子玩游戏能治“心”病

在孩子头上接3个传感器，让孩子在电脑上边听音乐边玩游戏，就能达到逐步治疗儿童青少年各种精神障碍的目的。目前，这种“游戏式”人机互动治疗仪器——生物反馈治疗仪已在京城用于精神科临床治疗，使用它的就是近期在北京率先单独开设儿科病房的安定医院。

思想开小差也是多动症

12岁的男孩小峰患有注意缺陷型多动症已有6年多，他的多动并非表现为坐立不安、手脚爱动，而是在课堂上常走神，听不进老师讲课，半小时能完成的作业他要写3个多小时，智力正常的他学习很差。虽然他经常一动不动地趴着，但却不能在3分钟内安静地想一个问题。

在与小峰及其父母谈过话并对其进行了一系列量表测试后，安定医院儿科精神科主治医师崔永华为其设定了个性化的综合治疗方案，包括家庭治疗、精神分析治疗及生物反馈治疗，每次治疗后还教给家长家庭自我训练的方法。

“小峰第一次做生物反馈治疗时，提示其注意力差的红灯一直闪个不停，但到第10次已能集中注意力，第20次就能安静地坐25-30分钟，基本能达到上课学习的要求。现在，小峰状况挺好不用吃药，学习成绩已达中游。”崔永华说，这种治疗每20次为一个疗程，每周不能少于3-4次。每个疗程结束，电脑会根据治疗者每次的测试结果出一个趋势报告，给孩子增强治疗信心。

互动游戏训练孩子控制力

生物反馈治疗仪由一台安装了专用软件的电脑和3个传感器组成。这套软件设计了很多拼图、射箭、篮球、滑雪等孩子能互动参与的有趣动画情节，还配有舒缓的背景音乐。治疗时，医生会将传感器的一端分别接在两个耳垂和头顶的百汇穴上，另一端与电脑相连。

“通过这3个传感器，治疗者的脑电波状况就会实时反映到治疗程序中。孩子的精力越集中，脑电波就越平稳，射箭、投篮、运球等过程就越流畅和准确。反之，越是急躁就越影响游戏的成绩。”崔永华说，这些游戏是个从易到难、循序渐进的过程，通过这些游戏可以训练孩子的控制力，使其经过条件反射不断强化治疗效果。

学习差可看精神科医生

“有些家长把孩子学习不好简单地归结为不好好学习，其实很多孩子是有心理疾病。有的家长即使认识到孩子的精神状况有问题，受‘精神病等同于疯子’这种错误社会偏见的影响，不敢带孩子去看精神专科医生。”安定医院儿科主任郑毅说，我国儿童精神病患者人数已相当于美国精神病人的总和，但人们缺乏正确的就医观念。

“有些家长不科学地带孩子就诊于普通儿童内科、儿童神经科或普通心理咨询门诊，而这些非儿童精神科专业人员往往缺乏相应的督导机制，易导致患儿的病情延误，从而酿成悲剧。”他指出，我国目前仅有150名儿童精神科医生，且分布很不均匀，如安定医院已拥有6位儿童精神科高级医生，而有些省市在该专业尚为空白。

游戏能培养孩子的计数能力

分分类，配配对

取红色、黄色、白色等不同颜色的小球各若干。家长任意取出一种颜色的小球，让孩子取颜色相同的小球，进行配对。当家中有两个或两个以上的孩子时，还可以进行“看谁拿得对和快”的游戏。

母婴提示：也可以准备一些颜色相同但形状不同的物体，让小孩分类、配对，以训练小孩对图形的观察和判断能力。

链接：扑克分类。准备一副扑克牌，让孩子按花色形状分成几堆，如按方块和红心等。随后，可以让孩子按红色和黑色分类，最后可按数字分类。这是一种学习颜色、形状和数字概念的极佳的游戏。

适合年龄：2岁-2岁半

这个年龄段是孩子计数能力发展的关键期，家长在生活中要多对孩子进行“数量与数字的积累”教育，如和小孩一边走，一边说：“1步，2步，3步……”或是带孩子去动物园看动物，也可以数给孩子听，并鼓励孩子自己数一数：“1只猴子，2只猴子……”总之，让小孩数生活里一切能数的东西，培养孩子对数与量的理解能力，并学会数10以下的数字。同时还要注意小孩逻辑能力的培养，如让孩子比较远近。家长可以问小孩：“妈妈现在离电视机近还是离床近?”“你现在离爸爸远还是离妈妈远?”

上一上，数一数(数数，理解数字)

妈妈和孩子各站在楼梯的两端，妈妈喊“开始”，两人一起往上走，边上边领着孩子数：“1个台阶，2个台阶……”数到10的时候，可以重新开始数。这样反复多次，然后给出一个数字，让小孩上相同的台阶数，一般不要超过10。

母婴提示：所上楼梯不宜太陡，并且要注意对小孩的扶护。

比一比，哪个近(比较远近)

这个游戏可以让孩子了解远与近的概念，同时还能锻炼孩子控制力度的能力。

家长准备2～3颗小球、1条粗一点的线。将线拉直放在地上，家长与孩子分别拿着一颗小球，然后看谁能将小球滚得离线最近。开始几次，由家长告诉孩子哪个离线近，哪个离得远。慢慢地，让小孩判断游戏的结果，比较哪个小球离线最近。

母婴提示：小球大小、轻重要适中，以免小孩误吞或砸伤自己。

链接：扑克接龙。准备一副扑克，先让小孩把不同的花色归类，然后根据大小顺序依次排列起来。还可以用扑克比大小，帮助孩子熟悉数字、理解数字。

适合年龄：2岁半-3岁

俗话说：“3岁小孩粘人精。”这个年龄的小孩对任何事物态度认真，凡事喜欢追根究底，“动手动脚”。千万不要以为这是坏毛病哦。小宝贝们之所以这么“调皮捣蛋”，正是因为他们已经有了简单的逻辑思考，可以运用自己了解的数目、概念及工具架构自己的小世界了。因此，大人在这个时候，一定要耐心，给小天才们更多思考的机会和动手的机会，给他们更多的主动权，如从识别图形改为画出认识的图形，让孩子组合、拆分一些结构较复杂的物品，让孩子做一些简单小实验等。

谁的厚(比较厚薄)

准备几本薄厚不同的书。让孩子拿一本小画书，你拿一本更厚一点的书，同孩子比较，说：“我的书比你的书厚。”“你的书比我的书薄。”然后，鼓励孩子寻找一本更厚的书，孩子就可以说上边的话，其后你再找一本更厚的，依此类推。以后可以倒过来玩：“我的书比你的薄。”“你的书比我的厚。”

母婴提示：这种游戏也可以用于比较被子、衣服等其他物品。

冰块到哪里去了(因果关系，逻辑能力)

准备一块冰块，先让小孩摸一摸冰块，感受一下冰凉，让小孩记住冰是凉的。把冰块放进不透明的杯子，倒进热水，盖上杯子。过上几分钟，让小孩打开杯盖，看看杯子里的冰块：是不是变小了?还是不见了?让小孩想一想：冰块到哪里去了?然后，再取一块冰块放进透明玻璃杯，倒进热水，让小孩仔细观察冰块慢慢变小、直至消失的过程。并告诉他(她)这种现象叫“融化”，冰遇到热水就会融化，变成水。“看一看，杯里的水不是变多了?”

母婴提示：冰块体积要稍大些，使小孩能更好地观察清楚冰融化的过程，并感觉到杯子里的水在增加。

链接：量一量。给孩子一把尺，教小孩认识尺寸，并让他(她)去量一些物体，如枕头、小板凳等。也可以用尺子或一定长度的绳子来测量身高或桌子、床等物品的长度。

安静游戏，激发孩子潜能

多年前，在一个妈妈级的友人聚会中，一位全职妈妈(妈妈食品)分享了她的人生经验——当她最小的儿童(儿童食品)开始上学后，曾经有一段时间，每天送孩子们上学后，她就会赶紧到市场。因为她强烈的感觉必须赶快看到人，和人说说话。然而，当该做的事都办完，总还是得一个人回家。在家独处的时光，她总是焦虑地等待孩子们放学，来打破那一屋子的寂静。那段时间的生命煎熬并没有太快结束，接着，她开始有了身体的病痛。除了就医治疗，同时也积极地寻求方法，改善自己的情况。后来，她选择参加自我成长课程，也常回娘家探望自己的母亲。现在，她的生活作息和先前并没有太大的差异，但是心境却完全不同。不仅可以享受独处，平得地迎接每一天的到来，也和家人有更亲密的互动。

当时在座的与会人士，大部分是职业妇女，而且大多是身负要职的忙碌者。听了她的一席话之后，大伙儿她像突然被提醒：自己是否有闲下来独处的能力？是呀！处在人生最忙碌时期的你我，是否有让自己舒缓、安静下来时刻？

安静并不是可以立即达到的状态，安静必须是身与心和谐连结时，才能达到的境界。当我们不和他人相处时，就是自己的身与心赤裸裸相遇的时刻，此时就立即暴露我们平常的身心相处状态——是身心分离呢？还是连接呢？

观察正在建构身心协调能力的儿童，就能特别了解身心相处的过程。如果孩子平常的活动大多是自主、自动完成的，他就有机会锻炼自己的意志力，而让心智能逐渐控制自己的身体。这样的孩子显现出来的行为，是动作的协调与精确。例如：我想把椅子端起来拿到水槽前面，我就能控制自己的手脚完成这一连串的动作；我想剪刀剪直线，我就能控制自己的肢体达成目标。

相反的，如果孩子平常的活动多半不是来自自己的意志，动作总是被控制，就会逐渐丧失主动的能力。例如：只被允许坐在一处听成人说话，不能运用自己的能力探索环境；即孩子的身体并不是听令于自己的心智，而是受控于成人。当这个控制消失或薄弱时，身体失去了指挥，就只能任其本能的动力在身体流窜。这样的孩子所显现的行为就是脱序、不协调的动作。

当大部分的活动都是孩子主动完成，而使得动作逐渐协调时，会让孩子的内在感到满足（我想做什么，我做得到，而且逐渐可以做得和成人一样好）。这时候孩子才会将肢体探索的兴趣转向超越平常的状态——安静。安静是必须透过个人意志力才能达到的肢体控制。

以下介绍如何和孩子经历安静的一些方法，首先是控制肢体不动来制造安静；在安静的状态下，可以听见平常忽略的声音，甚至有机会重新理解这些声音。此时安静就成为一种能力——超乎平常的理解力，让你重新了解环境以及自己和环境的关系。最后，当你能享受安静后，安静即能成为一股激发内在潜能的力量。

孩子需要有机会经历安静，更需要一个有能力安静的成人来引导他。愿每个人都能找到让自己安静的方法，或者去除无法安静的因素，让自己凝聚内在能量，并激发个人独特的潜能。

安静游戏

第一阶段

1、先关掉家中人为的声音（如：电视、音响等），以及可能会中断活动的因素（如：正在烧的开水、电话等），再邀请孩子和你到较安静、舒适的地方（如：书房、卧房）。

2、告诉孩子这是一个特别的活动，你现在要让自己的头（或是手、脚等，你自己觉得最轻松、最容易开始的部位）不动，接着请孩子注意看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。

3、询问孩子是否看到你刚才头部完全不动，然后请孩子也试试看。给予孩子明确开始和结束的信息，例如：当你说开始，就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一声）就表示结束。

4、依刚才约定的信息让孩子重复练习，过程中你也必须和孩子一样保持静止不动。

5、更换不同的身体部位，同步骤2\x{2014}4的方式继续进行。

6、根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变换不同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加长静止的时间。

补充说明

此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿(幼儿食品)尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体动作的练习，也就是必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。

变化延伸

1、和孩子进行带有肢体名称的儿歌律动，例如：“头儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识肢体与控制肢体的练习。

2、一二三木头人：这是一个传统的团体游戏，四岁以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则与团体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。

3、模仿布偶：请孩子模仿他喜爱的布偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，但能够控制不动的时间以及模仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有很大的差异。

第二阶段

经过第一阶段的活动，你和孩子已经可以共同创造一段寂静的时光，此时环境中的声音就显得格外地清晰。

1、在孩子能静下来维持不动一段时间后，邀请孩子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子等你的指令后再张开眼睛。

2、邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。

补充说明

此阶段除了能发展辩认环境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状态。经过此阶段的活动，有助于我们认识自己和环境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声音呢！

变化延伸

1、进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩子先听一段音乐（你事先挑选的），然后从中找出他所认识的乐器声。如果你自己是音乐爱好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导孩子逐渐亲近音乐。

2、邀请孩子到户外从事上述活动，再和孩子一起分享听到的声音，如：风声、海浪声等。当孩子能够确实聆听大自然的声音后，可以一起寻找声源，培养孩子成为自然观察者。

第三阶段

确定孩子已经能控制自己的意志进入安静，并敏锐知觉环境中的声音后，就可以尝试做此阶段的活动。

1、邀请孩子们坐下来，先请孩子们静坐不动，然后轻唤孩子的名字。当孩子听到自己的名字后，再以最安静的移动方式，走到你的身边。

2、也可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可以在门边或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待孩子安静地走向你。

3、呼唤所有参与此活动的孩子名字。

补充说明

1、在进行此阶段的协和体练习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不能久坐的孩子到你的身边，才能让所有孩子都能经历成功。

2、每个阶段需练习多久时间，才能进行下一个阶段，不同的孩子会有相当大的差异。另外，纵使已经练习至第三阶段，仍可以再进行第一、二阶段。

给父母的话

教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。

现代的孩子（包括成人吧！）往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静。