打保龄球游戏的锻炼价值:
1、提高投、滚和踢等动作的准确性,掌握各种动作技能。
2、增强上下肢的爆发力,培养对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、皮球1个、装有少许水的矿泉水瓶5个。
2、平整、无障碍物的室内或室外场地,大小约30平方米。
游戏玩法:
1、滚球撞击矿泉水瓶
把5个矿泉水瓶一字排开,在距离矿泉水瓶2-3米的地面上画一条起点线,幼儿把皮球放在起点。当听到“一、二、三,滚球”的口令时,幼儿立刻用双手用力将球推向矿泉水瓶。
2、投球撞击矿泉水瓶
把5个矿泉水瓶摆成后3个一排和前2个一排,幼儿双手持球于肩部(左手掌在球的前面,右手掌在球的后面)准备。当听到“一、二、三,投”的口令时,幼儿立刻将手中的皮球投向前方的矿泉水瓶。
3、踢球撞击矿泉水瓶
将5个矿泉水瓶摆成圆弧形,幼儿将皮球放在起点。当听到“一、二、三,踢”的口令时,幼儿立刻抬起右脚用力将球踢向矿泉水瓶。
游戏规则:
1、按口令做各种身体动作。
2、击倒矿泉水瓶最多的为优胜者。
3、不可用球撞击其他小组的矿泉水瓶。
注意事项:
1、可根据幼儿能力调整起点线与瓶子的距离,3米以内是幼儿最合适的距离。
2、由于幼儿小,动作不太协调,要提醒他们在踢球时不要用力过猛,以免摔倒。
3、及时纠正幼儿投、滚、踢的动作,对幼儿运动中的不同表现要及时给予表扬或批评。
无敌纸球游戏的锻炼价值:
1、掌握投掷的方法,增强上肢的爆发力。
2、提高上下肢动作的协调性和敏捷性,激发对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、废报纸或废纸做的纸球(每人1个)。
2、中等大小的纸箱3-4个。
3、空旷、平整的户外场地。
游戏玩法:
1、每名幼儿手拿1个纸球来到场地,教师示范曲肘手握纸球在肩上将球投向前方。
2、幼儿模范教师的投掷动作,尽量将纸球投向距离自己前方2米处,然后捡回来再站到起点线,进行投掷。如此反复多次。
3、场地中间放置3-4个上开口的纸箱,幼儿分成与纸箱数相同的小组,在距离纸箱3米处画一条投掷起点线。每组幼儿站在投掷线后向本组的纸箱口里投掷纸球,看哪个小组投入纸箱的纸球最多。
游戏规则:
1、幼儿在投掷时脚不可越过投掷起点线。
2、比赛时,每组幼儿排好队一个接一个地投纸球,不得一名幼儿连续投几次。
注意事项:
1、提醒幼儿的脚不能越过起点线。
2、要求幼儿投掷时按顺序进行,不要争抢。
3、全部幼儿手中的纸球都投出后才可以去捡,而且要按小组分批去捡。
球碰瓶游戏的锻炼价值:
1、发展投掷和滚球的动作技能,增强手脚控制球的能力。
2、提高动作的协调性和敏捷性,激发对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、矿泉水瓶,瓶中装一半水(每组20个)。
2、皮球(每人1个)。
3、平整、无障碍物的走廊、天台或操场,大小约30平方米。
游戏玩法:
1、球穿瓶子
将20个矿泉水瓶摆成两行,相隔45厘米,成一个走道。幼儿弯腰用双手推滚球,是球从道中滚过,不能碰倒矿泉水瓶。
2、撞倒瓶子
在场地一侧画一条起点线,将5个矿泉水瓶放置在距离起点线3-5米处,5个瓶子按2个和3个摆放成两排。幼儿把皮球放在起点,双手用力推滚皮球,使皮球向矿泉水瓶方向滚动,看谁的皮球撞倒的矿泉水瓶子最多。
3、球砸瓶子
在场地一侧画一条起点线,将20个矿泉水瓶与起点线平行地摆成两行,瓶子与起点线距离3-6米。幼儿站立在起点线,双手握球在胸前,用力推向前方,使球快速撞击矿泉水瓶,看谁的皮球撞倒的矿泉水瓶子最多。
游戏规则:
1、幼儿投掷皮球时必须站在指定的线外,不可踩线或超越。
2、幼儿用手滚球击矿泉水瓶时,不可以用脚踢球。
注意事项:
1、矿泉水瓶子的摆放要注意先易后难,先摆成一排,后摆成双排,再摆成三排等。
2、矿泉水瓶子可先为空瓶,在幼儿击倒、击准能力增强后可再加入少许水和沙石。
小飞盘游戏的锻炼价值:
1、发展投掷技能,增强双臂力量。
2、提高身体动作的灵活性和协调性。
游戏准备:
1、彩色塑料飞盘(人手1个),彩色塑料圆凳6张。
2、地面、空中无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿手拿飞盘分散站在场地四周,场地中央放置着6张塑料凳(围成一个中空圆形)。教师发出口令:“用右手把飞盘抛向小凳子!”站在场地四周的幼儿用力将右手中的飞盘抛向场地中心,当飞盘都落地后,教师再发出口令:“男幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”等男幼儿全部完成后,教师发出口令:“女幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”当全部幼儿捡回自己的飞盘后,教师再发出口令:“用左手把飞盘抛向小凳子!”如此练习左右手投掷飞盘多次。
2、将幼儿分成两大组,其中一组幼儿手持飞盘,另一组幼儿空手,两组幼儿一一对应,面对面成两路纵队,互相间隔约3-5米,站立在场地上等待教师的指令。教师发出口令:“互相抛接飞盘开始!”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘练习。
游戏规则:
1、听到口令后才能抛飞盘、接飞盘。
2、按要求分别用左右手向场地中心投掷飞盘。
3、两人抛接飞盘时,要保持一定的距离。
注意事项:
1、捡飞盘时一定要分组入场,以免出现人多争抢的现象。
2、两人进行抛接练习时,教师要给予个别指导。
好玩的塑料袋游戏的锻炼价值:
1、发展跑、抛和提等动作技能,增强手臂的力量。
2、提高动作的协调性和熟练性,激发对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、完好的干净卫生的塑料袋(每人1个)。
2、小布条(每人1个)。
3、几个装满水的塑料桶和几个空水桶。
4、无障碍物的室内或室外场地,大小约40平方米。
游戏玩法:
1、捉空气
每名幼儿手拿1个中等大小的塑料袋,用双手拉开塑料袋口平举在胸前,在场地上按顺时针方向慢跑、快跑,当塑料袋被空气充满时,就停下收住袋口不让里面的空气跑掉。
2、降落伞
将充满空气的塑料袋用小布条扎紧。幼儿双手用力把袋向上抛起,等袋子缓缓降落后接住,然后用双手再次用力向空中抛起。
3、给奶奶提水
两名幼儿一组,在场地一侧的水桶中将塑料袋装满三分之二的水,然后抓紧袋口,共同把水送到场地另一端的奶奶家,倒入奶奶家的水桶里。两点之间的距离8-10米。
游戏规则:
1、不可以用嘴往塑料袋里吹气。
2、不可以用脚踢充满空气的塑料袋。
注意事项:
1、幼儿在场地上奔跑时要注意控制速度,不能太快,以免相互碰撞。
2、提醒幼儿在给塑料袋装水时,不要装得太满,不要把水洒在自己的衣服上和场地上。
投球游戏的锻炼价值:
1、发展双手投掷的技能,增强手臂的力量。
2、提高投掷动作在力量和准确性方面的控制能力。
游戏准备:
1、小篮球(人手1个),塑料小凳6张,向上开口的大空纸箱4个。
2、地面、空中无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法:
1、在场地中央将6张凳子摆成一个直径约为2米的圆形,幼儿双手持球分散站在圆形边线外,与凳子相距3米。教师发出口令:“男孩子把球投入塑料凳圈里!”男幼儿双手用力将自己手中的球投向小凳。教师发出口令:“捡回自己的球!”男幼儿立即捡回自己投出的球后,回到原来的位置。接着教师再发出口令:“女孩子把球投入塑料凳圈里!”女幼儿用同样的方法进行游戏......如此反复进行多次。
2、将4个向上开口的大纸箱放在场地四角,幼儿分成4组,分别呈扇形站在纸箱前,与纸箱的距离为3米左右(当幼儿能比较准确地投入纸箱后再适当增加距离)。教师发出口令:“向纸箱内投球!”各组幼儿用双手从胸前将皮球投入纸箱。当各组的幼儿都将手中的球投出后,教师再发出口令:“捡回自己的球站回原位!”幼儿捡球后回到自己的位置上,准备继续投球。如此反复。
游戏规则:
按教师的口令要求捡球。
注意事项:
1、当幼儿将球投入圈内的能力增强时,教师可以适当地请幼儿在原来的距离上后退一点,增加投球难度。
2、指导幼儿掌握投准的方法和技巧。
3、提醒幼儿遵守游戏规则,对能将球投入圈内、纸箱内的幼儿及时给予表扬;对还不能投入圈内和纸箱内的幼儿要给予鼓励。
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