无敌纸球游戏的锻炼价值:
1、掌握投掷的方法,增强上肢的爆发力。
2、提高上下肢动作的协调性和敏捷性,激发对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、废报纸或废纸做的纸球(每人1个)。
2、中等大小的纸箱3-4个。
3、空旷、平整的户外场地。
游戏玩法:
1、每名幼儿手拿1个纸球来到场地,教师示范曲肘手握纸球在肩上将球投向前方。
2、幼儿模范教师的投掷动作,尽量将纸球投向距离自己前方2米处,然后捡回来再站到起点线,进行投掷。如此反复多次。
3、场地中间放置3-4个上开口的纸箱,幼儿分成与纸箱数相同的小组,在距离纸箱3米处画一条投掷起点线。每组幼儿站在投掷线后向本组的纸箱口里投掷纸球,看哪个小组投入纸箱的纸球最多。
游戏规则:
1、幼儿在投掷时脚不可越过投掷起点线。
2、比赛时,每组幼儿排好队一个接一个地投纸球,不得一名幼儿连续投几次。
注意事项:
1、提醒幼儿的脚不能越过起点线。
2、要求幼儿投掷时按顺序进行,不要争抢。
3、全部幼儿手中的纸球都投出后才可以去捡,而且要按小组分批去捡。
玩纸球游戏的锻炼价值:
1. 发展投准、踢、踢带的技能,增强上下肢力量。
2. 提高身体动作的协调性和灵活性,体验体育游戏中锻炼的快乐。
游戏准备:
1、用废旧报纸搓成的纸球(人手2个),向上开口的中型废纸箱3个,装满水的饮料瓶若干个。
2、地面、空中无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则:
1、投掷纸球时,要用肩上挥臂投的方法,左右手交替进行。
2、踢纸球时要按要求朝指定方向踢。
游戏玩法:
1、幼儿分散站在场地上,将一个纸球放在脚下。教师发出口令:“用右脚轻轻踢纸球走!”幼儿立即用右脚踢地面上自己的小纸球,在场地上走动。片刻后,教师发出口令:“用左脚在场地上踢纸球走!”幼儿立即换左脚踢地面上自己的小纸球在场地上走动。片刻后,教师发出:“跟着老师踢!”教师按顺时针方向转圈踢,幼儿也顺时针方向转圈踢;教师按逆时针方向转圈踢,幼儿也逆时针方向转圈踢。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线,相隔约8~10米,在场地上放4列装满水的饮料瓶,每排6~8个,瓶与瓶之间间隔0.5米。幼儿各手拿一个纸球分成4组,对应场上的饮料瓶,站在起点线后。教师发出口令:“踢纸球,绕饮料瓶走!”各组幼儿立即一个接一个地将手中的纸球放在地上,踢着纸球进入场地中间,绕过一个个饮料瓶,直到终点。
注意事项:
1、自由踢纸球时,提醒幼儿动作要轻,注意不要踢碰到其他幼儿。
2、踢纸球绕饮料瓶走时,提醒幼儿要轻轻地用左右脚交换踢。
球碰瓶游戏的锻炼价值:
1、发展投掷和滚球的动作技能,增强手脚控制球的能力。
2、提高动作的协调性和敏捷性,激发对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、矿泉水瓶,瓶中装一半水(每组20个)。
2、皮球(每人1个)。
3、平整、无障碍物的走廊、天台或操场,大小约30平方米。
游戏玩法:
1、球穿瓶子
将20个矿泉水瓶摆成两行,相隔45厘米,成一个走道。幼儿弯腰用双手推滚球,是球从道中滚过,不能碰倒矿泉水瓶。
2、撞倒瓶子
在场地一侧画一条起点线,将5个矿泉水瓶放置在距离起点线3-5米处,5个瓶子按2个和3个摆放成两排。幼儿把皮球放在起点,双手用力推滚皮球,使皮球向矿泉水瓶方向滚动,看谁的皮球撞倒的矿泉水瓶子最多。
3、球砸瓶子
在场地一侧画一条起点线,将20个矿泉水瓶与起点线平行地摆成两行,瓶子与起点线距离3-6米。幼儿站立在起点线,双手握球在胸前,用力推向前方,使球快速撞击矿泉水瓶,看谁的皮球撞倒的矿泉水瓶子最多。
游戏规则:
1、幼儿投掷皮球时必须站在指定的线外,不可踩线或超越。
2、幼儿用手滚球击矿泉水瓶时,不可以用脚踢球。
注意事项:
1、矿泉水瓶子的摆放要注意先易后难,先摆成一排,后摆成双排,再摆成三排等。
2、矿泉水瓶子可先为空瓶,在幼儿击倒、击准能力增强后可再加入少许水和沙石。
踢纸球游戏的锻炼价值:
1、发展用脚踢带物体走、跑的动作技能,提高用脚控制物体的能力。
2、增进动作的协调性和灵活性,体验体育活动的快乐。
游戏准备:
1、废报纸或其他废纸搓成的纸球(人手1个),彩色塑料小圆凳4张。
2、室外较宽、无地面空中障碍物的大场地。
游戏玩法:
1、幼儿分成4组手持纸球,分别站在场地的几条边线上(如:第1组站北面,第2组站东面,第3组站南面,第4组站西面)。教师发出口令:“第1组、第3组用右脚踢纸球交换场地位置!”第1组、第3组幼儿将纸球放在地上,用右脚一边踢一边走到对面场地的边线处停下(第1组由北向南踢、第3组由南向北踢,交换小组的位置)。1、3组交换踢球位置后,教师接着发出口令:“第2组、第4组用右脚踢纸球交换场地位置!”当2、4组交换踢球位置后,教师发出口令:“第1组、第3组用左脚踢纸球交换场地位置!”“第2组、第4组用左脚踢纸球交换场地位置!”各小组如此反复,用左右脚踢纸球,互相交换场地位置。
2、在场地上分别画一条起点线和终点线,间隔6-8米,幼儿分成4组,手持纸球按先后顺序站在起点线后,在各组前方的终点处各放一张塑料凳(作为锡纸球的折返点)。教师发出口令:“踢纸球开始!”各组的第一名幼儿立即把手中的纸球放在地上,用脚向本组小凳方向踢,当踢到小凳位置时,轻轻地用脚将纸球绕过小凳,然后向本组起点的方向踢,到达起点后,拍一下本组第二名幼儿的手。第二名幼儿也像第一名幼儿那样踢球、追球,当把纸球踢回终点后拍第三名幼儿的手。如此反复,直到本组最后一个幼儿把纸球踢回组的起点后,本次游戏结束。
游戏规则:
1、踢纸球交换位置时,要一边踢一边走,并根据口令左右脚踢。
2、踢纸球比赛时,要一边踢一边跑。
注意事项:
1、提醒幼儿向指定方向,用左脚或右脚踢纸球。
2、提示幼儿踢纸球时动作不要太大、过猛,注意避让前后、左右的同伴。
小兔运水游戏的锻炼价值:
1、发展跨越障碍物、走平衡桥的动作技能,提高身体的平衡能力。
2、增强身体动作的灵敏性、协调性。
游戏准备:
1、小兔头饰(人手1个),塑料小水桶(桶内装有1/2的水),平衡板4个(每组1个),大积木(每组8块,2块做平衡木垫脚,6块做障碍物)。
2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。在地上用粉笔画上圆形、方形、三角形、菱形、直线条、曲线等各种形状和线条。
游戏玩法:
1、幼儿头戴小兔头饰,手拎水桶各自在场地中选一个图形或线条,站在旁边等待。教师发出口令:“拎小水桶走!”幼儿立即提着水桶,脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来回走。片刻后,教师请幼儿互相交换形状或线条,然后再发出口令,幼儿开始踩线走。如此反复。
2、在场地上画一条起点线,幼儿手提水桶分成4组,按先后顺序排列在起点后。每组前的场地上放一块离地面有一定高度的平衡板(平衡板的两端下方分别放置一块横卧的积木),在平衡板上放6块有一定距离间隔的积木。教师发出口令:“过独木桥!”各组幼儿一个接一个地手拎水桶走入场地,登上独木桥,跨过6个障碍后再走下独木桥,从场地边走回到本组起点。等待下次游戏的开始。
游戏规则:
幼儿要拎着水桶登上独木桥,并用左右脚交替的方式跨越过6块积木。
注意事项:
1、水桶里的水要预先装好,不能装多,以免泼洒在场地上,影响游戏。
2、鼓励幼儿拎水桶在多种形状和线条上走,增加锻炼的机会。
3、提醒幼儿动作幅度不要过大,速度不要过快,可以左右手交替拎着水桶,使两个手臂都得到锻炼。
玩轮胎游戏的锻炼价值:
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能,增强协调能力。
游戏准备:
1、轮胎(人手1个)。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏玩法:
1、幼儿每人手持一个轮胎,分散站在场地上,相互之间保持一定距离。教师发出口令:“在场地上自由滚轮胎!”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向,另一只手在轮胎后推动,使轮胎在场地上来回滚动。
2、幼儿两两一组,将轮胎卧放,一个在下面,另外一个叠垒在上面,两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令:“爬上轮胎从上往地上跳!”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎,从上往地面跳,如此反复跳跃多次。
3、幼儿分成4组,各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒,拼接成一条轮胎长龙,然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令:“走轮胎开始!”各组幼儿一个接一个地登上轮胎,从轮胎长龙的一端走向另外一端,当走到最后一只轮胎时跳下,小跑回起点,接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
游戏规则:
1、滚轮胎时要用双手配合,使轮胎立起向前方滚。
2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
注意事项:
1、在场地上滚轮胎时,教师要提醒幼儿注意方向,注意前后、左右的幼儿,减少相互间的碰撞。
2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3、提醒幼儿遵守规则,动作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太紧。
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