池塘里的青蛙游戏的锻炼价值:
1、发展奔跑、躲闪的能力,提高快速反应、随机应变的动作能力。
2、增强动作的敏捷性和协调性。
游戏准备:
1、青蛙头饰若干(幼儿总数的1⁄3),蛇头饰1个。
2、宽敞、无障碍物的场地或草地,在场地上用长布条围成一个直径6-10米的圆圈作为池塘。
3、将幼儿分为人数相等的3组,每组5-7人,两组用手拉手的方式扮渔网,另一组扮青蛙。
游戏玩法:
扮渔网的两组幼儿分散站在池塘边,扮青蛙的幼儿在池塘中间等待。游戏开始,扮渔网的幼儿两两手拉手在池塘边守候,青蛙在池塘里自由走、跑。一分钟后,教师扮蛇进入池塘,小跑追捕青蛙。青蛙们一边要躲避蛇,一边要想方设法从两名幼儿拉起的手之间钻过去,最后到达岸上安全的地方:扮渔网的幼儿则要努力拉手,设法阻挡青蛙跳到岸上,并把青蛙网住。最后看哪些青蛙钻过了渔网,跳到了岸上,哪些青蛙被渔网和蛇捉住了。被捉住的青蛙交换当渔网,或扮青蛙的一组幼儿与扮渔网的两组中的一组幼儿交换角色,游戏重新开始,直到各组均扮过一次青蛙为止。
游戏规则:
1、扮青蛙的幼儿必须要努力钻网到达岸上,不能一直呆在池塘里。
2、扮渔网的两名幼儿不能松手,不能用单手捉青蛙。
注意事项:
1、提醒幼儿注意安全,动作要灵活,不能鲁莽、硬拼。
2、教师扮蛇在池塘追青蛙时,不能太快、太急,起到赶幼儿入网的作用即可。
3、提醒幼儿遵守游戏规则,对违反规则的现象要及时纠正。
过小河游戏的锻炼价值:
1、发展走路、跑的技能,提高平衡协调性。
2、提高身体的协调性,培养勇敢品质。
游戏准备:
1、高30厘米、宽20厘米的平衡板2个,平衡板上贴好间隔20-30厘米的标志点。
2、积木2筐。
游戏玩法:
1、在场地一端画一条起点线,分别将两条30厘米、宽20厘米的平衡板平行排列在起点后,并在平衡板上贴好间隔20-30厘米的标志点。幼儿分成两组,练习一个接一个地跨过标志点走完平衡板。
2、将两大筐大积木分别放在两个平衡板的一头。幼儿从大筐中取数块积木,依次放在平衡板的标志点上,然后跨过积木走过去。
3、再次让幼儿从大筐中拿数块积木,依次叠放在标志点的捡积木上,然后抬高脚,跨过积木走过去。
4、过障碍独木桥的游戏。将幼儿分成两组,分别站在起点线后。听到音乐,每组第一名幼儿开始依次跨过独木桥上的所有障碍(积木),走过独木桥后跑回来拍第二名幼儿的手,然后排到队尾。游戏依次进行,先完成的一组为胜。
游戏规则:
1、在平衡板上跨积木时不能将其碰到,如碰倒了要放好后再走。
2、不能从平衡板上掉下来,从哪里掉下来得从哪里上去接着走。
注意事项:
平衡板上的标志点间隔距离及积木的高度,可以根据幼儿的平衡能力及实际游戏情况进行适当调节。
玩面巾纸游戏的锻炼价值:
1、发展走、跑的技能,增强下肢力量。
2、提高身体动作的协调性与平衡力,体验集体游戏和锻炼的乐趣。
游戏准备:
1、面巾纸(人手1-2张)。
2、平整、无障碍物的大场地。
游戏玩法:
1、幼儿四散站在场地上。教师发出口令:“把面巾纸顶在头上慢慢走!”幼儿头顶面巾纸慢走。片刻后,教师发出口令:“把面巾纸顶在头上快走!”幼儿快走。如此,教师发出不同的口令,如慢跑、快跑、转圈等,幼儿按要求做动作,尽量让面巾纸顶在头上,不落地。
2、幼儿分成4组,站在场地四周。第一组幼儿进入场地,手拿一张面巾纸,四散在场地中。教师发出口令:“将面巾纸抛起,不落地!”幼儿抛起面巾纸,并追逐空中的面巾纸,当发现面巾纸往下落时,可以用嘴吹、手挥等方法,使其不落地。其余3组幼儿以此进行游戏。
游戏规则:
1、玩法1中,将面巾纸顶在头上时,不能用手扶。
2、玩法2中,当面巾纸落地后,可以再次将其抛起,重新游戏。
注意事项:
提醒幼儿遵守游戏规则,游戏中注意与同伴保持一定距离,避免碰撞。
小马帮游戏锻炼价值:
1、发展走、跑的动作,增强下肢力量。
2、增强身体协调性和灵活性,培养快速反应的能力。
游戏准备:
1、游戏前看过马奔跑、行走的录像,对马的运动方式有一定的了解。
2、“平地”“小山路”“休息”三个指示牌,一段约4-5分钟的欢快音乐,录音机、海洋球若干只、塑料筐2个。
3、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、在场地两端各画一条起点线和一条终点线,相距15米。幼儿扮成马,成一列横队站在起点线后面。教师扮演马队领队,手拿“平地”、“小山路”、“休息”三个指示牌,面对幼儿站立。游戏开始,教师举起“平地”指示牌,幼儿向前快走;举起“小山路”指示牌,向前慢走;举起“休息”指示牌,便停步。教师不断变换指示牌,幼儿看指示向前快走、慢走或停步,看谁先到达终点。
2、在场地上画两条长15-20米、宽50-60厘米的小河,对应小河终点处各放1个塑料筐。幼儿扮小马,8人一组,分成两组,分别站在两条小河的起点。音乐响起,教师发出口令:“小马运粮--开始!”两组第一名幼儿手拿海洋球(当作粮食)迅速通过小河跑向终点,并把海洋球送进塑料筐里,再从小河中跑回起点,拍下一名幼儿的手。依次进行,先跑完的队获胜。
游戏规则:
1、必须按指示牌行动。违者退到起点线后重新开始。
2、必须在宽为50-60厘米的小河内快速跑,不能跑出线。
注意事项:
1、指导幼儿在场地上走、跑时要互相避让,不要碰到其他人。
2、指导幼儿曲线跑时,注意灵活侧身,保持平衡。
3、提醒幼儿遵守游戏规则,及时纠正违反规则的现象。
小脸盆游戏的锻炼价值:
1、发展走、跑的技能,增强上肢力量。
2、提高动作的协调性。
游戏准备:
1、塑料小脸盆(人手一个),装有水的饮料瓶(人手2个)。
2、较宽敞、无地面障碍物的室外大场地。
3、一段欢快与抒情交替变化的音乐。
游戏玩法:
1、幼儿双手将脸盆端在胸前,分散站立在地上。音乐声响起,教师发出口令:幼儿双手端着脸盆随音乐节奏快走或慢走。音乐声停,教师喊停,幼儿立刻停止走动。
2、音乐声响起,教师发出口令:“跟着老师顺时针跑!”幼儿端着脸盆,跟着教师在场地上顺时针小跑;教师发出口令:“跟着老师逆时针跑!”幼儿双手端着脸盆,跟着教师在场地上逆时针小跑。
3、在场地两端画一条起点线、一条终点线,相距8-10米。按6-8人一组,将幼儿分成若干小组,各组幼儿端脸盆,按先后顺序站在起点线后,各组相距2-3米,在各组对应的终点处放许多饮料瓶(每组每个幼儿两个)。音乐声响起,教师发出口令:“运饮料瓶开始!”各组幼儿按先后顺序从起点小跑到终点,然后拿一个饮料瓶放入脸盆,小跑回起点,将饮料瓶放在起点线处,再端脸盆小跑到终点,再运回一个饮料瓶。当每组每名幼儿运回两个饮料瓶后,游戏结束。
游戏规则:
1、幼儿要双手端脸盆,随着音乐节奏在场地中自由四散或顺时针、逆时针地走、跑。
2、幼儿端脸盆运饮料瓶跑时,每次只能运一个,每人运两次,共两个,不能将饮料瓶掉在地上。
注意事项:
1、提醒幼儿在场地上走、跑时要互相避让,动作幅度不要过大,不要碰撞到他人。
2、指导幼儿端脸盆在场地上走、跑时要有快慢节奏。
3、提醒幼儿遵守游戏规则,对违反规则的现象及时纠正。
运送饮料游戏的锻炼价值:
1、发展手持物品走、跑的技能,增强上下肢的力量。
2、提高动作的协调性和灵活性。
游戏准备:
1、装有水的饮料瓶(人手2个)。
2、平整、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿左右手各拿一个装有水的饮料瓶在场地外等待。教师走入场地,发出口令:“跟着老师走!”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师身后,在场地上转圈走。教师慢走,幼儿也慢走;教师快走,幼儿也快走;教师顺时针走,幼儿也顺时针走;教师逆时针走,幼儿也逆时针走。
2、教师发出口令:“跟着老师跑!”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师后面跑,教师慢跑,幼儿也慢跑;教师快跑,幼儿也快跑;教师顺时针跑,幼儿也顺时针跑;教师逆时针跑,幼儿也逆时针跑。
3、在场地上面画一条起点线和一条终点线,间隔8-10米,幼儿分成4组按先后顺序分别站在起点线后,各组幼儿的两个饮料瓶分别放在本组对应的终点处。教师发出口令:“把饮料瓶取回来!”各组幼儿按顺序一个接一个地跑大到终点取一个饮料瓶,快速跑回起点,再跑向终点取第二个矿泉水瓶。当本组最后一名幼儿取回最后一个塑料瓶后,游戏结束。
游戏规则:
1、要双手各握一个装有水的饮料瓶走、跑。
2、去终点取饮料瓶时要跑两个来回,每次只能取一个饮料瓶。
注意事项:
1、幼儿在场地上跟着教师走、跑时,要注意控制速度。
2、在场地中走、跑时,要提醒幼儿与他人保持一定距离,以免发生碰撞、踩踏。
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