体育跳跃活动--跳竹竿

01-03

幼儿园经常开展活动，可以陶冶幼儿的情操，培养幼儿感情，没有哪个小孩不喜欢玩游戏，一次活动就可以让一个孩子开心高兴一整天。为了使活动可以更好收场，提前准备好活动方案非常要必要。那么，关于幼儿活动方案要怎么写呢？小编特地为您收集整理“体育跳跃活动--跳竹竿”，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳竹竿锻炼价值：

1、发展跳跃动作，增强下肢力量，强壮下肢骨骼。

2、提高身体动作的协调性。

游戏准备：

1、缠有胶带的一米长的竹竿（人手1根）。

2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。

游戏玩法：

1、幼儿手拿竹竿按早操队形站成4组，然后把自己的竹竿横摆在双脚前。教师发出口令：“双脚并拢向前、向后跳竹竿！”每名幼儿都用双脚并拢向前、向后跳的方法跳过地面上的竹竿。

2、在场地一端画一条起点线，幼儿站成早操队形，将自己的竹竿横摆在双脚前。然后幼儿在起点线后按先后顺序站成4排，等待教师的指令。教师发出口令：“双脚连跳小竹竿，开始！”各组幼儿按先后顺序一个接一个地小跑入场地，用双脚跳跃的方法，跳过本组地面上的每一根竹竿，最后从场地外侧小跑回起点。

游戏规则：

1、幼儿要用双脚跳跃的方法跳过竹竿。

2、幼儿要跳过地上的竹竿，不能踩到、碰到地上的竹竿。

注意事项：

1、所用的竹竿要事前检查，有毛刺的地方要缠上胶布。

2、提醒幼儿不要急、不要推撞他人，注意安全。

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跳跃体育活动--小兔跳圈

小兔跳圈游戏的锻炼价值：

1、提高跳跃动作的技能，增强下肢的力量。

2、培养遵守游戏规则的行为，激发参加集体活动的兴趣。

游戏准备：

1、红、黄、蓝、绿塑料圈若干个。

2、录音机、两段不同内容的音乐磁带。

3、平整、无障碍物的空地，大小约40平方米。

游戏玩法：

1、把红、黄、蓝、绿塑料圈按一定顺序一个紧接着一个地摆成一条长龙。教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔。

2、教师带领幼儿一起念儿歌：小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。（同时在圈之间双脚连续地跳跃。）

3、再将每人塑料圈间隔40-50厘米围成一个大圆形。当音乐第一次响起时，幼儿按顺时针方向双脚并拢由圈外向圈内、圈内向圈外一个一个地连续跳跃，音乐停止，幼儿停止跳跃。当音乐第二次响起时，幼儿按逆时针方向双脚并拢由圈外向圈内、圈内像圈外一个一个地连续跳跃，音乐停止，幼儿停止跳跃。游戏可反复进行。

游戏规则：

1、听信号按指定方向进行跳跃。

2、必须双脚并拢向前跳跃入圈、出圈、踢圈。

3、跳跃时不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。

注意事项：

1、游戏前一定要做上下肢的热身运动，场地周围清除易造成身体伤害的物品。

2、在跳跃过程中，提醒幼儿注意与他人的距离不能太接近，以免发生碰撞。

3、对游戏中表现好的幼儿要及时给与表扬和鼓励，激发幼儿跳跃的兴趣，提高其跳跃活动的锻炼效果。

体育跳跃活动--袋鼠跳跳

袋鼠跳跳游戏的锻炼价值：

1、发展双脚跳的能力，增强上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。

游戏准备：

1、大塑料积木（人手1快），口哨，轻松节奏的音乐带，录音机。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈，场地上分散着许多积木（比实际参加人数少1-2块）。音乐声响起，教师带着幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次，幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10-15次后，教师突然发出口令：“抢占积木！”然后吹哨，幼儿立即跑入场地内寻找空闲的积木并站在上面，最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后，让所有幼儿回到场地边，游戏重新开始。

2、幼儿扮演小袋鼠，面对教师，双手握一块大积木分散站在场地上，互相间隔一定的距离，然后将手中的积木放下，站到上面。音乐声响起，教师发出口令：“向前跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积木上，教师发出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向后方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即都站回自己的积木上；教师再依次发出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼儿根据口令和哨声向不同的方向跳下。如此反复进行多次。

游戏规则：

1、抢占积木时，先站上积木的为胜，没有空积木站的为输。

2、抢占积木时，不能推挤他人。

3、幼儿根据教师的口令和哨声按指定的方向跳下。

注意事项：

1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离，不要发生碰撞。

2、提醒幼儿遵循游戏规则。

体育跳跃活动--跳蹦床

锻炼价值：

1、发展双脚跳跃的动作，增强下肢力量。

2、提高上下肢动作的协调性，培养对体育游戏的兴趣。

游戏准备:

1、塑料薄膜若干块（两个幼儿1块，如报纸大小）。

2、平坦、宽敞、无障碍物的室内或室外场地。

游戏玩法：

1、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，分别站在塑料薄膜的两端等待。囧啊是发出口令：“双脚并拢在蹦床上跳下，开始！”两名幼儿按先后顺序，当A幼儿跳上塑料薄膜再跳下后，B幼儿马上跳上塑料薄膜再跳下，交叉进行，如此反复。

2、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，A幼儿站在塑料薄膜中央，B幼儿蹲在薄膜一端，并用右手轻握薄膜一角等待。教师发出口令：“双脚并拢跳蹦床，开始！”B幼儿立即有节奏地轻轻掀动薄膜，A幼儿则随着B幼儿掀动薄膜的节奏，双脚并拢向上跳。约一分钟后，A、B幼儿交换角色。

游戏规则：

1、幼儿要双脚并拢轻轻跳入、跳出，在薄膜上连续轻跳。

2、A、B幼儿按照要求先后进行跳跃。

注意事项：

1、提醒幼儿轻轻地跳，以免跳破、磨破薄膜。

2、要求幼儿遵循游戏规则，及时纠正违反规则的现象。

跳跃体育活动—玩棍棒

玩棍棒游戏的锻炼价值：

1、发展单双腿跳的基本技能，增强腿部力量。

2、激发合作意识，培养积极主动参与体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、1米长缠有塑料胶带的竹竿（人手一根）

2、平整、宽敞、无障碍物的户外或室内大场地。

游戏方法：

1、跳棍棒。幼儿四散站在场地上，双脚（或单脚）跳过棍棒，在跳回来。开始时可间隙跳，熟练后再连续跳。

2、骑棍棒。幼儿站在场地的起点线后，把棍棒放在两腿间，像骑马般的骑向终点。

3、跳房子。引导幼儿用棍棒摆成各种房子的形状，然后双脚并拢（或单脚）跳过每一格。

4、跳小河。幼儿分成四组，把棍棒摆成数条小河状，幼儿听教师信号后，按先后顺序跨跳过小河。

游戏规则：

1、跳棍棒时要求不要碰到棍棒。

2、跳小河时要用助跑的方式进行跨跳。

注意事项：

1、提醒幼儿拿棍棒时注意安全。

2、提醒幼儿跨跳时注意把握尺度，不要踩在棍棒上导致摔跤。

跳跃体育活动--摘果子

摘果子游戏的锻炼价值：

1、发展跳跃的动作技能，增强下肢的力量。

2、提高动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、将纸袋或彩色塑料袋裹成球状当果子，并用线悬挂在竹竿的一端。

2、平整、无障碍物的室内或室外场地。

游戏玩法：

1、教师指着悬挂的果子：宝宝们看，水果熟了，我们来摘果子吧！（引起幼儿摘果子的兴趣。）

2、如果幼儿跳起碰到果子，教师就将果子给幼儿，并加以鼓励。

3、教师可以不断地换果子，如桃、橘、苹果、梨子、葡萄、香蕉等等，知道把果子摘完。

游戏规则：

双脚并拢向上跳，用一只手触摸、抓握果子。

注意事项：

1、可以将摘果子的跳跃动作与运果子的走跑动作结合起来，避免幼儿感觉单调和疲惫。

2、游戏时应注意动静结合，教师应将果子控制在幼儿能够跳得到的高度。

跳跃体育活动--小兔找萝卜

小兔找萝卜游戏的锻炼价值：

1、练习双脚跳的动作，增强下肢的力量。

2、提高上下肢动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、塑料圈8-10个，塑料玩具萝卜（每人2个）。

2、小兔头饰（每人1个）。

3、平整、无障碍物的室内或室外场地，大小约30平方米。

游戏玩法：

1、教师扮演兔妈妈，幼儿戴头饰扮演小白兔，在场地中自由练习双脚跳。

2、教师带领幼儿从场地一边向放置萝卜的场地行进，当遇到地上的塑料圈时就双脚并拢跳入跳出，先后跳8-10个塑料圈，然后来到场地尽头的萝卜地里，拔1个萝卜后，一个跟着一个用小跑步的方式回到起点的家。

游戏规则：

1、一定要双脚跳起、双脚落地，同时有摆臂动作。

2、每次只可以拔1个萝卜。

注意事项：

在跳的过程中，教师要提醒幼儿不能着急、拥挤、碰撞。

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