育儿知识:孩子3岁前,一定要舍得对他说“不”

07-16

幼儿园,是孩子快乐的家园;家庭则是孩子理想的起点。家长与教师之间要互相协助,实现家园相互配合,同步教育,促进幼儿健康、快乐的成长!那么,家园共育要注意一些什么呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“育儿知识:孩子3岁前,一定要舍得对他说“不””,仅供参考,欢迎大家阅读。

在孩子1岁前,通常会用哭闹来表达自身的痛苦感觉,在这时,哭声是一种信号,我们要帮助他解除痛苦感受,要去关爱他。

但是,孩子到2岁之后,哭闹常常伴随着孩子想要达到的某种目的。

比如:想要买玩具,家长不给买,就哭。

每次只要孩子一哭闹,很多家长心都软了。哪怕觉得不合适,也禁不住折腾,然后投降了,于是孩子就渐渐明白了一个道理:哭闹=妥协。

父母总是狠不下心对孩子说“不”。

很多父母总是不以为然:“没事的,这次就放任他。”

结果孩子在父母一次又一次的妥协中,不断放任自己,也开始变得不讲道理,渐渐变成一个自私无赖的”小霸王“。

01

3岁前说“不”,是一项重要的早期训练。

有些家长认为要给孩子无条件的爱,这一点没错,孩子的成长需要“爱”。

但爱的本质、爱的艺术、爱的表达不仅仅是给予和满足,更不是百般的迁就,还包括给孩子立规矩,帮助孩子建立正确的世界秩序,教他明辨是非。

孩子小的时候,要求得不到满足,最多不过撒泼打滚、哭闹一番,还是离不了父母。

可是当他大了,你不满足他的要求,他就有可能做出各种极端行为,离家出走,跳楼自杀、直接动手打父母,更让人绝望。

2015年,廊坊一男孩因母亲拿走手机不让玩后,从9楼阳台一跃而下,当场身亡。

2017年,广州一男孩因不满母亲不给玩手机,便连续抬脚向自己的亲妈飞踹...

随着孩子慢慢长大,父母只会在教育上越来越被动。

因此,孩子0~3岁间,当父母发现他的哭闹伴随着目的性时,就要有意对他进行“说不”的教育,孩子提的要求不合理,就不要满足。

这是对孩子的一项早期训练和意志上的磨砺。

02

但是,如何对孩子说“不”,也是需要讲究方法和技巧的。

说“不”的频率别太高

当我们看到孩子某些不合自己心意的行为时,总是忍不住一直说“这个不行”、“那个不许”,渐渐甚至都成了口头禅、顺口溜了。

孩子的成长本身就是一个不断试错的过程,他不可能一开始就能事事做得完美,样样不出差错。

总是禁止、否定孩子行为很容易打击孩子探索的积极性和自信心,孩子会变得畏手畏脚、遇事容易退缩;

或者走入另一个极端,对父母感到厌烦,事事和父母对着来。

在那些不违反原则、无伤大雅的事情上,放轻松一点,不要给孩子太多条条框框的束缚。

说的“不”要有道理

不顾后果地对孩子说“不”是危及安全的,对孩子有难以承受的损害的。

比如:孩子在厨房玩一些危险的厨房用具时,妈妈就要严厉制止,但是如果宝宝只是想要自己选择穿的衣服,妈妈为什么不同意呢?

先共情,再说“不”

孩子虽然小,但是也需要被理解。

有时候,严厉的斥责、批评对孩子说“不”,这种强硬的方式反而会让孩子产生倔强、逆反心理,你说的他偏不听。

这时候,共情就显得特别有必要。

比如:当宝宝想要晚上吃糖的时候,妈妈要先同意宝宝想要吃糖的这个观点,然后拒绝不让宝宝吃糖,但是一定要把原因解释到位。

这样做会让宝宝觉得,自己的想法得到了尊重和接纳,心理上会解除对父母不信任、抵触的防线,从而顺利接受父母的信息。

坚持而不是愤怒

最初孩子学会对父母提出要求的时候,总是以试探的方式坚持自己的要求,这个时候,父母只要态度非常坚决,孩子就会逐渐放弃让家长顺从自己的想法。

但是如果家长在该拒绝孩子的时候“心慈手软”,孩子的任性行为就得到了强化。

只要尝到了一次甜头,孩子就会抓住父母的弱点,继续用任性执拗的方式让父母满足自己所有的要求。

因此父母一定要立场坚定、态度坚决,对于孩子不合理的要求做到不心疼、不妥协。

耐心解释原因

纽约心理学家布鲁斯?格莱朗博士表示,听到父母说“不”时,一些孩子无法理解父母为什么会拒绝自己的要求。

而且当孩子被拒绝时,常常会产生一系列消极情绪,“爸爸妈妈不爱我了”、“为什么总是不同意,我恨他们”……

失落、沮丧、怨恨,等等负面情绪都对孩子的心理健康极为不利。

而且,如果孩子不明白自己的行为为什么被阻止,还会反复出现类似的行为。

这就要求家长在对孩子说“不”时,要尊重和关注孩子的感受,通过孩子可以理解的有效话语,告诉他爸爸妈妈为什么会说“不”。

很多家长会觉得,跟孩子讲道理实在是徒劳之举。

其实不然,这些道理会不自觉地带动孩子思考,潜移默化影响孩子的主观认知,最终形成正确的是非观。

孩子也并非毫不讲道理,当他明白了自己行为可能带来的后果、带给别人的感受,会学着规范自己,接受父母的教诲。

对孩子说“不”,父母要正确引导孩子接纳自己的情绪,也让他知道我们关注他的感受,再让孩子明白你拒绝的理由。

这样的良性沟通,才会更好地化解说“不”所带来的消极情绪,提高孩子的接受度。

不,不仅仅是一个字的回答,更是一种教养策略。

原则就是:强化孩子正确的行为,弱化错误的行为,孩子会更容易接受。

爱的本质、爱的艺术、爱的表达不仅仅是给予和满足,更不是百般的迁就,还包括给孩子立规矩,帮助孩子建立正确的世界秩序,教他明辨是非。

帮孩子控制他们的欲望,是爱孩子、关心孩子和引导孩子的一部分。

如果你想成就孩子,请一定在3岁前,舍得对他说“不”!

yJS21.com更多精选家园共育阅读

孩子3岁前,请不要这样对他


传说中的3岁分水岭会把孩子定型,可是宝妈身心俱碎的“3岁前”,除了“活下来”,还能有更高的追求吗?那么,孩子智力没有得到最大开发怎么办?孩子性格没有培养到最佳怎么办?其实妈妈们也不用太诚惶诚恐了,那些高大上的理论咱也记不清,三岁前,只要别做这些事就行啦!爱干净小宝贝刚生下来肤如凝脂,真心怕碰脏了。吃手指?啃脚丫?满地爬?!拜托不要再挑战妈妈的卫生防线了。告诉你吧!在妈妈的眼里,除了那张温软的婴儿床,哪都是脏的,除了躺那看天花板,做什么都是危险的。可是一个身体机能还没发育完全的孩子怎么才能“看世界”,当然就是通过这些吮吸、触碰、各种试探来实现。当你不停地打断他,就是阻碍各种感官的发育。所以,把他的小手洗干净,让他随便吃吧,在地上铺满软垫子,让他随便爬吧,清空“危险品”让他随便试探吧,偶尔遇到小细菌不要紧,疫苗的本质就是病毒啊,碰碰更健康!催命style见过一个妈妈喂孩子吃饭,喂一口,说:“快嚼嚼嚼,快咽咽咽……。”再喂一口:“嚼!嚼完了快咽!”这种急性子妈妈真是没救了。孩子不是机器人,需要输入程序,他是自然人,很多本领会自然get啊,我们大人只需要做一件事——等。虽然我们很忙,虽然我们很着急,虽然我们希望孩子一夜之间长大,但是鸡蛋从外面打破只能是食物,从里面打破才是生命啊!请不要帮孩子把蛋壳打破吧!看着他自己吃饭,即使弄得满脸都是,看着他自己穿衣服,即使穿错裤腿,请你微笑着,看着他,等着他,这很难吗?立规矩这也算?小孩子不立规矩,简直是要无法无天的节奏。玩具不玩了往地上扔,饭不吃了往地上扣!跟同龄小朋友玩也是连推带打,一不留神就往人家脸上抓一把,见了人也不说话,扭头玩他自己的……不管行吗!可是,这都是他的敏感期在作祟啊,扔东西是他在锻炼手臂肌肉,兼辨别声音,推打小朋友也是他独特的打招呼方式。有一次在游乐场,我看到一个两岁左右的孩子打滑梯时突然打了旁边小朋友一下,他的妈妈急忙上来道歉,被打的孩子妈妈说:“没事没事,这个年龄段的小孩就是这个特点。”比起那种因此而破口大骂的情景,这是多么有爱、有知识、有涵养的画面啊!尊重他的成长方式,这与礼貌和教养无关。仅此而已。以孩子为中心我常常想,在可以“家有九凤”的年代,孩子们是多么自由啊,哪里像现在的421家庭,六个大人守着一个孩子,都以不甘落后的爱“保护”着他,用自以为是的理论彼此争吵。而孩子,就像一株闷在真空罩子里的温室花朵,被窒息的爱禁锢着,看似金贵,却缺少阳光和雨露的滋养。可惜寸步不离的结果不仅是赔光了时间,还帮了倒忙,当有一天孩子发现自己不是宇宙的中心,而是一颗不起眼的小星星时,他会无限失落的。所以,在确保安全的情况下,在不失陪伴的尺度内,让他自己玩吧,不打扰、不指挥、不亦步亦趋,据说这对他专注力的培养也大有裨益。过分表扬孩子的任何进步在爸妈眼里都是大事,但是,动辄就说“宝宝好棒!”“你好厉害!”的结果是孩子会慢慢认识到自己其实根本没那么厉害,习惯了鲜花和掌声的孩子根本承受不了散场的落寞,于是他们越来越在乎别人的眼光,承受力越来越差,甚至长大后也不惜一切代价来证明自己。挫折教育也是教育,让孩子学会适当认输和鼓励他们努力上进一样重要。“我的孩子好棒。”这句话不必一直挂在嘴上,放在心里偷着乐就好!最好的教育是顺其自然,最好的管制是无为而治。三岁前,孩子的大脑会迅速发育,我们无需拔苗助长,唯一要做的就是给足孩子自由、给足他们成长的空间,更重要的,是给足对生命本身的尊重。当然了,这一切都基于对自己强大基因的信任!

5岁前孩子一定要学会的生活技能


孩子长到五岁,语言表达能力、四肢协调能力和大脑功能基本上都完善了,此时,家长千万不能因为太溺爱孩子,为孩子包办一切,要按照孩子的成长规律,教孩子掌握一些基本的生活技能,这既能够从小培养孩子的独立个性,也对孩子未来的健康成长更加有利。

孩子要学会的生活技能1——吃东西

孩子刚开始吃饭都是用勺子,但是到五岁时,就应该学会使用筷子了,而且这时候要渐渐培养小孩不浪费的意识,能吃多少就盛多少,吃饭不剩饭菜。端碗端水要拿稳,不可随意倾倒饭菜和茶水。

孩子要学会的生活技能2——个人卫生

孩子要能独自漱口、刷牙、洗脸,知道早起晚睡要刷牙洗脸,饭前便后要自己去洗手,身上穿的衣服脏了要懂得自己去换干净衣服。大小便能够自理,女孩子要养成小便后用卫生纸的习惯。

孩子要学会的生活技能3——穿衣服

不需要手,会自己穿衣服,懂得辨别鞋子和手套的左右、衣服正反、裤子前后,并且知道将换下来的衣服叠一叠,放整齐,不乱丢乱扔。套头的衣服有些小孩不会穿,妈妈多做几次示范,教会要领,一般学习起来也不会太难。

孩子要学会的生活技能4——问候他人

要让孩子养成良好的礼貌习惯,见了人就能脱口说出如“您好”、“谢谢”等。出门时要对家里人说“我出去了”,回家要说“我回来了”,吃饭前后要讲“那我吃了”、“吃饱了”、“真好吃”等。

孩子要学会的生活技能5——做家务

五岁的孩子已经可以完成较高“难度”的家务活了,比如洗盘子和收拾玩具,家长需要告诉孩子如何一步步操作,怎样对碗盘和玩具分类,分别放到相应的地方,并且要让孩子知道,他必须在这些家务中负起责任。一旦他学会了对自己承担的事情,等到他一天天长大,他就会自然而然产生对社会和家庭的责任感。

孩子要学会的生活技能6——认路问路

五岁的孩子应该要熟悉自己家和常去的地方之间的路程,一些不太远但是好记的道路,他应该走过一遍就能大致记住。并且,此时他应该还会一点基本的问路常识,知道自己父母的姓名和住址,使有意帮助的人送他回家。

孩子要学会的生活技能7——协调能力

五岁的孩子一般已经懂得交朋友,有固定的玩伴,当孩子在玩耍过程中发生冲突时,要懂得友好协商和宽容公平,在出现人际问题和矛盾时,有简单的解决问题的能力和突破问题的方法,会与他人讨论、协商,然后尝试着解决问题。

孩子需要有事情可做,教孩子学会基本生活技能,并通过种种技能帮助保持、整理家庭内外的居住环境。解决生活冲突,是培养孩子自信心,帮助孩子建立内在价值体系的重要方法之一。家长需要记住的是,孩子比成人更需要鼓励,多给一些鼓励,孩子的表现会更好,个性也会更加开朗。

育儿知识:孩子的缺点是否一定要指出?


育儿知识:孩子的缺点是否一定要指出?

有一天,一位妈妈和我讨论孩子写作业慢的问题。

她的孩子因为作业写得慢,经常被老师留,家里人都很在意这件事,为孩子的书写速度着急。孩子自己也为此感到难堪,有时候她明明是被留下来写作业,却掩饰说是留下来帮同学的忙或者是记作业。

我问这个妈妈:“被老师留下来写作业这件事,你们家长一定要如此关注吗?”这个妈妈回答:“只有让她意识到错误,她才会改啊!”

让孩子意识到错误,她才能改正错误,这应该是绝大多数人的观点。那么,是否有另外的解决问题的办法呢?

1

“慢”并不是“错误”

其实,“慢”并不是“错误”,甚至也不能算是一种缺点,因为有个别孩子的特质就是比较慢,他们只是需要比一般孩子更多一些时间练习和适应罢了。

我顺着这位妈妈的思路追问她:“好,就像你所说的,你已经多次让她意识到自己‘错’了,那么改的效果如何呢?”很显然,这正是她所苦恼的地方。

我说:“假设我们发现孩子慢,但从来没告诉她,而是设法肯定她、调动她的积极性,让她不知不觉变快,是否更好呢?”

如果我们总是告诉孩子慢,她也总是关注这个“错误”,并不断发现慢的证据,孩子就会确信自己是个“慢小孩”。如果家长和老师总是注意这个缺点,总是批评她,就进一步强化了这个论断。

2

为什么孩子往往知道问题所在却“屡教不改”呢?

因为频繁的提醒和批评让她深深地相信:我就是这样慢!孩子已经接纳了“慢小孩”这个标签,不相信自己能快,完全失去了改变自己的心理动力。就算我们施加压力让孩子变快了,但她心中的自我形象,还停留在“慢小孩”的阶段。

这个妈妈说了一个细节:“孩子在抄句子的时候,我和她爸爸都提醒她:‘一句话一句话地抄,别一个字一个字地抄!这样太慢了!’她虽然照办了,但是很不高兴。”

我建议她用商量的语气对孩子说话:“你一个字一个字地抄也是可以的,不过,妈妈还知道一种更快的方法,你愿意试试吗?”

如果孩子愿意尝试,一定会发现这样更快。如果不愿意,我们尊重孩子的选择:“今天还是用你的方法,妈妈帮你记时间,看你平均一分钟抄几个字。明天咱们再试试另外一种方法,看看一分钟抄多少字,然后选一个你喜欢的办法。”

我们也可以设想另外一种可能:

我们仍然是关注孩子写作业的速度,但在她写作业的时候,不给她一点压力,不去催促她。假若某一天她完成得非常快,家人可以积极地肯定她。

孩子并不会觉得快是多么难以企及的目标,此时她更关注自己的成就感,并且,她会从中总结经验,比如写的时候尽量做到专注,或者一眼多看几个字。

家人也可以叫她分享经验,这样她会有意识的总结方法,也许会用到下次作业中,这样会渐渐形成良性的循环。

3

表象是写作业慢,深层次的原因是尊重和接纳

孩子具有与大人一样的最基本的需求——被尊重。每个孩子的特质不同,当你的孩子出现和其他孩子不同、貌似缺点的问题时,不要一味地谴责,多给孩子时间和空间,尊重孩子的心理感受,叫他有力量和动力自己慢慢修正问题。

这也让我想起另外一件事。

春节的时候,4岁的小外甥总是抢着接电话,他拿起听筒扯着嗓子问:“你谁啊?”显得非常不礼貌。不让他接电话,他就哭鼻子。

于是我便问他:“你想接电话是吗?”他说:“嗯。”我用柔和的语气对他说:“接电话不能这么大声地嚷,如果你想接,我教你三句话,你学会了,家里所有的电话都由你来接,好吗?”

小外甥很懂事地点点头,我教他的三句话分别是:你好。你找谁呀?你等一下,我去叫他。考虑到小外甥才4岁,我教他的话,尽量通俗好记,没用“请问”“稍等”这些词。小外甥重复了一遍,我们便放心地让他接电话了。

开始的几次,我比较留心,他做得很好,我就肯定他:“打电话的人一定在想,这是谁家的小孩儿呀,这么懂礼貌!”小外甥虽然没说什么,但明显很受用,接电话的热情更高了,变成了极其敬业的接线生。

所以,只要方法对路,改变孩子的行为没有那么困难。

4

每个“错误”的空隙都隐藏着闪光点

孩子一个字一个字地抄,本来就慢,但我们换个角度,言语中不出现“慢”这个词,也能很好地调动孩子。小外甥接电话不礼貌,但我们不讲“没礼貌大家都不喜欢”之类的大道理,也能让他变得彬彬有礼。

许多家长往往对孩子的错误如数家珍,对孩子的进步却视若无睹,仿佛戴了一副有色眼镜,专门筛选孩子的错误。他们想帮助孩子,但错误却越发现越多,改正不过来,“错误”最终变成了“顽症”。

这很容易解释,就算我们没看到孩子的进步,也不代表孩子不曾努力过。我们不妨站在孩子的角度去体会一下:“如果自己努力的结果不但没有被认可甚至没被发现,得到的反而是不满和批评,谁还肯继续努力呢?”

我们盯着孩子的错误是想帮助孩子改正错误,事实上却人为地给孩子进步增加了阻力,消解了孩子内心的动力。

我们不妨换一副“眼镜”去发现孩子的进步。筛选出孩子做得好的地方,对孩子的行为进行“正强化”。孩子的努力得到了正向的反馈,他就更愿意去重复这种行为。在不断的重复当中,孩子就会不断进步。哪怕是成年人也喜欢在成功中学习并保持成功的状态,孩子更是如此。

也许你会说:“孩子根本没有进步呀,我拿什么肯定他?”在咨询过程中,家长常这样问我。有趣的是,我却总能从家长的言谈话语间找出孩子的进步。其实,每个“错误”的空隙都隐藏着细碎的闪光点。

比如,无论孩子多慢,总能找出一次相对的“快”,这便是进步的起点。有一个孩子与妈妈吵架后,便一点儿作业也不做,但某一次她坚持在书桌前与妈妈讨价还价。虽然言辞激烈,但是,与彻底放弃相比,懂得谈判与妥协不也是进步吗?

有的家长很惊讶:“我从来没意识到这是进步。为什么你总能发现孩子的进步呢?”我总结出一个小小的心得:

要把功夫用在平时,时刻关注孩子们的微小进步,并及时用语言、表情、眼神来回应他们。发现错误不急着说,而是等一等,等到孩子有进步的时候,态度愉悦地肯定一下,孩子的积极行为便把错误覆盖掉了。

遇到非说不可的错误,我尽量用建设性的方式指出来,而且格外注意语气的柔和,以此来化解孩子的尴尬。在我看来,这是一种低成本的改错方式。

5

无条件积极关注

家长都有这种担心:发现错误而不指出来,这样做难道不会让孩子的错误更严重吗?

如果不指出错误,那么有什么更好的方法可以让孩子进步呢?心理学家罗杰斯强调:在心理治疗过程中,治疗师或咨询师要毫无保留地接受来访者,要给予来访者无条件的积极关注。

是的,“无条件积极关注”,这就是答案。

无条件积极关注,强调了对孩子的接纳。当我们真正接纳了孩子,任何时候都用积极的视角去看待孩子,自然可以看到他的优点和可爱之处,这样去观察和注视一个孩子的时候,便会满心欢喜。这种内心状态会借着我们的语言、表情、神态传递给孩子。

每个孩子都喜欢被认可、被欣赏的感觉,这份接纳成就了孩子的自我价值感。

如果我们盯着孩子的优点,孩子也会盯着我们的优点,双方都处在一个爱的状态中,爱会产生神奇的力量。当孩子觉得自己是一个有价值的人,他就会主动去做有价值的事情,以符合自己的身份。如果孩子内心有完善自我的动力,就算有一些错误和缺点,也很愿意改正。

总是盯着孩子的错误,是“有条件的消极关注”——当孩子正确的时候,我们接纳;当孩子犯错的时候,我们排斥。不能接纳孩子的不完美,就在事实上伤害了孩子的自我价值感。

孩子犯错的时候,他感觉自己不能得到父母的爱,这种痛苦会让孩子产生一些局限性的想法,从而用退缩的方式来保护自己。这样的孩子一旦遇到不如意的事情,容易以受害者和失败者的身份自居。

而且,我们盯着孩子的错误时,孩子也会盯着我们的错误,双方都容易产生焦虑和愤怒的情绪。因此,除了改错又增加了一层任务:处理双方的负面情绪。这反倒分散了孩子改错的精力。

“通往地狱的路,是用期望铺成的”。

所谓的错误,有一部分是客观存在的,有一部分则是我们过高的期望制造出来的,是我们心中的高标准“误伤”了孩子。

如果我们拿孩子与我们心中的期望相比,孩子往往都是错的。如果只是审视孩子本身,一定可以看到孩子的优点。

宝宝上幼儿园前,一定要教他说这几句话


宝宝到了年龄上幼儿园了,爸爸妈妈就有了新的烦恼:宝宝到了幼儿园能不能适应?在幼儿园过的开不开心?宝宝对幼儿园不适应,在幼儿园不开心,主要原因就是宝宝不能勇敢的说出自己的需求和想法。

小编在这里提醒各位爸妈,在宝宝入园前,一定要教会宝宝怎样正确的表达自己的需求。如果宝宝学会了这几句话,相信宝宝在幼儿园一定能过得很好。

1.老师,我想尿尿(拉粑粑)

宝宝刚刚入园,对陌生的环境不能很好的适应,对老师也不熟悉,不敢把自己想排泄的想法说出来。这样的后果就是把裤子弄脏了,让自己很不舒服。

因此,宝宝在上幼儿园前,家长一定要让宝宝学会怎么表达自己想尿尿的需求。这样宝宝遇到问题后就知道怎么处理,防止出现尿裤子的想象,让自己不适也给老师添麻烦。

2.老师,我XX不舒服!

宝宝上幼儿园,爸爸妈妈最担心就是宝宝生病了。如果宝宝在幼儿园生病,却不知道报告老师,这就有可能发生延误,导致病情加重。因此,教会宝宝如何跟老师报告身体异常是很有必要的。

家长可以这样教:“宝宝,如果你觉得头疼、肚子疼或者其他地方疼,一定要跟老师说,老师会像妈妈一样帮助你的!”

3.老师,我饿(不饿),想吃东西(不想吃东西)!

现在幼儿园的午餐大多是标准化定制的,老师为了让宝宝吃的好,都会要求宝宝把饭菜都吃完。但宝宝的食量是不一样的,有的宝宝食量就很小,吃的太多会导致积食消化不良。

所以,家长要教会宝宝,如果真的吃不了,就要勇敢的跟老师报告:“老师,我不想吃了!”

4.老师,你不能打我,不然我会跟爸爸妈妈说!

爸爸妈妈总是担心自己的宝宝在幼儿园被体罚,而自己却一无所知。

因此,家长要教会宝宝这句话,让老师不敢轻举妄动,防止宝宝受到体罚或暴力对待。同时要告诉宝宝,要及时的跟爸爸妈妈说在幼儿园里发生的事情,特别是不开心的事情。爸爸妈妈会帮你解决的!

孩子7岁前爸妈一定要做的5件事


印度电影《起跑线》,讲述了一对中产父母为了让女儿进入名校幼儿园而发生的各种斗智斗勇、啼笑皆非的故事。

影片中有一句话引发热议:

这个说法有些危言耸听,却让我想起了另一部纪录片《人生七年》。

《人生七年》用49年记录了14个英国孩子从7岁到56岁的人生,最后总结出一句话:让我带一个孩子到七岁,以后随你怎样带,随他怎样长,他会成为什么样的人已是注定。

的确,7岁前是孩子大脑发育、培养良好习惯、塑造性格的黄金期,这期间孩子所接受的抚养和教育,将影响他一生的幸福和成就。

弗洛伊德曾说,孩子6岁之后没有新鲜事,我们也常说「3岁看大,7岁看老」。

于是多少父母忐忑着,生怕自己哪里做得不好,给孩子带去不好的影响。

其实不至于。

在孩子成长的过程中,我们提供一个「差不多好」的成长环境就够了。这个差不多好,是怎么个好法?

如果可以,在孩子7岁以前,请为他做到这5件事。

1、爱不能缺席,更不能迟到

这个爱,要通过你的陪伴,你的在场,你的拥抱,或者你直接言语上的「我爱你」去表达。

没有做的,或者没有说出来的,但凡闷在心里的都不作数。

前不久,一位毕业不久的研究生,因网贷走上绝路,最终在一家小旅馆结束了自己的生命。

他在日记中说,父母长期不在身边,他渴望亲情,渴望成功,却没有父母的指引,他似乎对活着这件事早已无望了。

可他不知道,在他眼中「严重缺席」的父母,却一直在默默关心他,甚至爷爷奶奶仍然还在工作,只为给他攒钱买房结婚。

然而,他们的孩子,再也不会知道了。

没有表达过的爱等同于不存在。

孩子7岁以前,是接收爱、感受爱、学习表达爱的最佳窗口期。

这期间,一定要用语言告诉他:孩子,我真的很爱你;我爱你不是因为你乖,学习好,我爱你只因为你是你。

带着爱和欣赏去抚摸他,触碰他,孩子能够感受到,这将是他未来珍视自己的身体和生命的基础。

2、允许孩子经历自然而然的挫败

我相信绝大多数父母是不吝于爱孩子的。有时候,甚至会爱过了头。

前些天,朋友向我抱怨,她女儿5岁了,仍然抵触上幼儿园,焦躁,无法独处。

为什么?孩子有个100分妈妈,倾尽全力避免女儿遭受任何痛苦和压力,孩子完全没有学会独处和自我安抚的能力。

然而孩子总会「摔倒」的,如果此前不曾练习过,反倒可能会摔得更惨。

一个从小备受父母呵护的女孩,恋爱后,也要求男友对她千依百顺。俩人仅因为小口角,女孩竟然在车行进时直接跳车。很不幸,她被后面的车辆撞到,当场身亡。

这个惨剧是怎么发生的?女孩的父母忘了教会她,这个世界不是围绕我们转的。

为人父母,不必随时陪伴,亦不必刻意制造挫败。

单是出了月子以后,母亲逐渐找回自我的过程,就足以带给孩子大量的挫折体验。

妈妈哄睡孩子后去做家务,孩子哭了妈妈才回来;后来妈妈去上班,再后来是断奶、分床睡、入园分离、无理要求被拒绝……这些小挫败都是孩子能够容忍的。

通过去体验,去修复,孩子逐渐会明白,自己并非那么脆弱与不堪一击。

3、「忍受」孩子的叛逆

《奇葩大会》上,作家蒋方舟说:任性是最被低估的美德。

所谓「任性」,其实是指遵从个人意志行事的态度。

孩子1岁半左右,逐渐有了自主意识,随着成长,他开始践行「任性」二字,但往往被大人称为「叛逆」。

「叛逆」这个词对孩子而言其实不公平。

孩子渴望探索外界,期待自己做决定,可是父母却常常对他说「不」。

所以,孩子的很多行为或者情绪问题,是为了排解生理或心理上的压力而产生的自然反应。

应对这个阶段的孩子,唯一的,也许最好的办法,就是「忍」。

这个忍不是「纵容和默许」。当孩子触碰到你的底线,让你不舒服,或者某个需求你无法接受,你当然需要坚定地说「不」。

这个忍受指的是,冲突发生时,你最好能够忍住不去打孩子,骂孩子,忍住不要情绪激动地和孩子讲道理。

你可以不满足孩子的所有要求,但请给孩子发脾气的权利,和表达自己的机会。

很多父母对乖孩子情有独钟。殊不知,后来走进心理医院求助的,多半是早年非常乖巧的孩子。

因服从父母意志的缘故,乖孩子们不得不一点点放弃真实自我,发展成父母期待的样子。

然而,在那个虚假自我背后全都是空洞。他长大的过程,是一个不断被掏空的、枯竭的过程。

这类孩子最易遭遇抑郁和焦虑的困扰。

所以,你该明白,一个敢在你面前发脾气的孩子是多么可贵,多么有活力!

4、为孩子的情绪命名

有这样一个动人的故事:

一个孩子网上买了个玩具,可快递一直没到。于是他一再抱着妈妈的腿闹。

妈妈后来问:快递叔叔没来,你失望了对吗?

孩子当即哭了。他还跑到爸爸、爷爷、奶奶面前挨个儿说:快递叔叔没来,我失望了!

这位妈妈使用的方法,就是为孩子的情绪命名。

孩子一开始并不能清晰表达出「失望」,只是心中充满了莫名的焦虑、无奈,所以才闹个不停。

若妈妈嫌他烦,喝止他安静,那么这个情绪就会被压抑下去。以后再遇到类似情形,孩子同样会陷入无法自控的焦躁中。

但是这个妈妈接纳了孩子的情绪,并给它命了名,一切就不一样了。

孩子是喜极而泣的,他的眼泪中满是被妈妈理解的喜悦。

他反复去对其他家人表达自己的感受,就是在练习情绪识别的能力。正是在这样言语化的过程中,孩子体验到掌控感和成就感。

高情商的孩子就是这样养成的。

当孩子有情绪,哭闹,不要说「没事,别哭,有什么好哭的」,或者干脆粗暴制止。

而是帮他说出当下的感受:你是不是因为xxx有些伤心/生气/难过?爸爸妈妈陪着你。

你可曾见过那些被情绪填满,无法言语表达,只会通过抱头蹲坐、大喊大叫、打砸东西等方式,让别人明白他内心感受的人?或者遇到问题时只知道一哭二闹三上吊的人?

这些其实都是早年情绪不被父母看见的结果,只能通过近乎悲壮的方式,企图让别人看见自己的存在。

5、保有定力

如今,我们活在一个励志时代。

几乎所有人都坚信,失败是不被接纳的,跟成功无关的事情最好靠边站。

哪怕哭着喊着,生拉硬拽,也要把孩子往那条名叫成功的独木桥上挤。

好像如果不成功,不优秀,此生就一定会完蛋一样。

想起看过的一本书《此生未完成》,是海归博士于娟在自己癌症晚期写下的。

在生病之前,她读研、读博、出国留学、名校任教,人生眼看着就要一路开挂走高,却突然戛然而止。

那时,她的儿子才刚1岁多,刚会叫妈妈。

她书中有这样一段文字:

哪怕就让我那般痛,痛得不能动,每日污衣垢面趴在国泰路政立路的十字路口上,任千人唾骂万人践踏,只要能看着我爸妈牵着土豆的手去幼儿园上学,我也是愿意的。

一字一句,读来让人肝肠寸断。

离开人世前,这位母亲发现,所有的功名利禄,都不及跟家人温暖蜗居来得美好。一切都会过去,唯有快乐相伴的每一个当下,最实在。

也许,父母有必要带着一种「时日无多」的心态去生活,去看待养孩子这件事。

我知道,要做到前述4点,也许还算简单。最后这一点,特别难,但也特别特别重要。

很多时候,父母不是做得太少了,而是太多。

我们能为孩子做些什么?

把这个家变得尽可能温暖,让它成为孩子真正的庇护所和港湾。

然后一日日地目送孩子远去的背影,

克制住自己指点孩子人生的冲动,

并假装淡然和洒脱地叮嘱一句:

任何时候,只要需要,记得回家来。

为何一定要在13岁前训练孩子记忆力?


记忆力什么时候培养?用什么方法训练?为什么认汉字可以增进脑力发展?为何一定要在十三岁之前打定一生的文化基础?

这篇摘录,告诉您答案!

信不信,由你!相信就做,不相信,十年后你再后悔就来不及了,来不及了!

1、你烦恼什么呢?这种书(经典)读一章不够,二章、三章、五章、十章、二十章、一百章乃至于五百章一千章,你还要教我们的国语吗?你还要教白话文吗?

尤其是幼儿园的小孩子,乃至于二三岁的小孩子,你要教他认字,用这种方法最快。

那些小孩子什么字也不认识,拼音也不认识。但是最好他有书,他书拿颠倒了没关系。因为我们人类认字,不是认那个意义。

2、不是用意义来认字,乃是用图案来认字。汉字具备有非常的明显的图案的性格。这一种的图案的认识,可以增进他脑力的发展。

3、一个儿童的记忆力是人生一辈子当中最好的时候,黄金时代。从出生开始就成长他的记忆力,这个时候如果训练他的记忆力,可以成长五倍到十倍以上,乃至于有的人能够过目不忘。

4、现在我所看到的读经孩子,具备有过目不忘,读二遍三遍就把一篇文章背起来的人越来越多。凭什么?凭有训练。

十三岁之后就不能训练了。所以我们利用他强大的记忆力,他还不能理解的时候,我们就自然地教他,只是记忆不必了解。

怎么记忆?就是反复练习。反复几遍呢?要看孩子的资质,但是我建议反复一百遍。

5、一般的孩子五十遍会背,反复到一百遍,终生不忘;资质比较差的孩子,反复到一百遍,他会背,但是他还是会忘记,没有关系,乃至于他一个字都不记得,没有关系,他至少比一般的人程度还要高。

6、你这样教了以后,他的注意力渐渐地能够集中,他的记忆力渐渐地能够提升,注意力集中,记忆力提升,他的语文程度渐渐地增长,语文程度一增长,理解力就跟着增长。

7、我们有另外一种让数学、科学学得更快更好的方法,就是增长他的内在的学习能力,要增长内在学习能力;

必须按照人类自然发展,人类首先发展的是语文,然后才发展思考,所以不要在这么小的时候,训练他的思考,是没有用的,违背天理。

现在你训练他的语文,正是他的时期,大好时期。语文的训练,刚才说过,记忆力提升对他一辈子的学习都有莫大的好处。

8、记忆力什么时候培养?十三岁之前,用什么培养,用语文来培养,不是叫他背数学公式,叫他背这些经典著作。

语文能力好了,理解力好了,阅读能力也好了,他就喜欢读书,所以到时候老师只供给他课外读物看就好了。

9、我们一个学期只教一本语文课本是不够的,我们除这本语文课本之外,我们要让他一个学期最少能够看三百本到五百本的课外读物;

所以如果开始教读经的老师,你会渐渐发现孩子的程度,比你越来越好,你是不够资格指导他的。

10、但是,一定要在十三岁之前打定基础,打基础的方法就是:不管懂不懂,把重要的东西放到肚子里面;

一定要在孩子6岁前立下的这6个规矩


一定要在孩子6岁前立下的这6个规矩

现在的教育专家喜欢鼓吹自由,父母也万事都先考虑孩子是否喜欢,是否高兴。父母对孩子无私的爱应该值得赞赏,但是“没有规矩不成方圆”,6岁以前孩子还处于发育期,这时候父母应该给孩子制定一些规矩约束他,这样的孩子长大后才会成长为有教养的人。

那么,我们应该给孩子立下什么样的规矩呢?立下这些规矩后又该怎么让孩子乖乖执行呢?今天,宝妈就跟大家讲一讲,6岁以前的孩子,应该要给他立下哪些规矩?

粗野、粗俗的行为不能有

宝宝开始懂事的时候起,我就告诉他不能打其他小朋友,更不能说脏话。孩子间打打闹闹虽然是小事,但是这样的孩子长大以后,会习惯用暴力的方式去解决问题。

如果孩子犯了这样的错误,父母应该如何去做呢?

首先,我们应该很认真严肃的告诉孩子,这样的行为是不对的,以后不能再犯了,不然是要受到惩罚的。

然后再让孩子自己去思考,下次遇到这样的事情该如何做。和孩子一起讨论出最合适的方式。

如果孩子虚心的接受了错误,不要忘记再鼓励一下孩子。所谓“打一巴掌,再给一颗糖”就是这个意思。

这样的规矩能帮助孩子调整自己的情绪,学会如何对待自己想要的东西,如何处理已经自己的情绪,如何处理已经发生了的情绪等等。等他长大后,他也会用这套模式去对待周围的人,变得更加理性、为他人着想。

别人的东西不可以拿,自己的东西由自己支配

6岁前的孩子的自我意识才刚刚萌芽,往往很难分清自己和他人,更不懂得分辨什么东西是自己的,什么东西是别人的。

所以宝宝在幼儿园的时候,也尝尝会发生这样的情况,只要是他喜欢的东西,他会伸手去拿,好像拿到了就是自己的。

小时候宝宝也总是说“妈妈是我的,爸爸也是我的,玩具都是我的!”只要看到爸爸妈妈牵着其他小朋友或者玩具被别人拿走了,宝宝就会大哭起来……

遇到这种情况,父母应该有意识的告诉孩子,什么是他自己的。比如可以拿着可以拿着大人的衣服和孩子的衣服告诉他:“这一件是你的,这一件是爸爸的,这个是妈妈的。”在孩子小的时候,父母应该要帮助孩子建立自己与他人的界限,

这样的规矩,可以帮助孩子更好的区分“你的”、“我的”,知道不是自己的东西就是别人的,别人的东西不能拿,而“我的”东西一定归我支配。这种概念的区分,是最基本的道德和心态的基础,他长大后才更懂得尊重他人。

从哪里拿的东西放回哪里

这点应该家里是男宝的父母们会深有体会,玩过的玩具总是被扔在一旁,等一会客厅里就会铺满了他的玩具。有很多爸妈说“孩子还小,也不懂收拾,帮他收反而更省事”。

其实,这并不是孩子不懂得收拾,而是孩子没有养成玩完玩具要把它放好的习惯。如果爸爸妈妈现在一昧惯着他,不给他锻炼的机会,长大以后自己的书桌也不会自己整理,成年后自己的家他也不会整理。

孩子在练习将东西归类的过程中,其实父母也是在培养他的生活自理能力。

收拾书桌的过程中,他可以自己决定什么东西要放在哪里,这样对他的创造力也有所帮助。长大后,无论孩子到了什么环境,他都能养成“归位”的好习惯,生活也会更加整洁。

谁先拿到谁先使用,后来者必须等待

现在孩子都是家里的宝贝,家里不仅是爸妈,爷爷奶奶更是宠着惯着。总是“孩子第一”,什么事情都让着孩子,饭先给孩子吃,水果先让孩子挑等等。

但是这样长期下去,只会让孩子越来越以自我为中心,这样性格的宝宝,以后长大了可不容易交到朋友哦。

要克服“小皇帝”“小公主”的坏习惯,要从家长们做起。爸爸妈妈可以给孩子立下规矩,并且时时遵守“先来后到”的规则,比如:

吃饭的时候,妈妈先到饭桌前就先吃,如果孩子总是不来,那就让他尝到没有菜吃的后果;刷牙的时候谁先到洗手间就先刷牙……

这样慢慢地,帮助孩子形成“先来后到”的习惯。这样的规则可以避免他养成自私的毛病,让他懂得当别人先拿到东西的时候,必须学会等待,并形成一个平等的交往模式。

不可以打扰别人

在工作中常常会遇到这样的小朋友,有时候你说的好好的,他忽然就打断你的话。他其实没有什么恶意,只是他根本没有意识到这是一种很不好的习惯。

孩子还小的时候,有什么事情总会迫不及待的想要告诉爸爸妈妈,无论爸爸妈妈在做什么事情他们总会毫不犹豫的打断。

父母如果常常允许孩子在任何时候打断自己讲话,而且还会高兴地回应孩子,这样的态度容易让孩子让成不顾一切打扰别人的习惯,很难在集体中生活。

用心平气和的引导让孩子学会换位思考,让他知道被别人打扰是很不开心的事情,然后再给他立下规矩。

这样的规矩能让孩子学会尊重他人,让他懂得当别人在忙的时候不应该去打扰他,而且孩子在这个过程中学会了换位思考,也会变得更加善解人意,这样更容易交到好多好朋友呢!

做错事要道歉,并且有权利要求他人道歉

父母总是会让着孩子,即使孩子犯了错误,父母也不会和孩子计较。不道歉爸爸妈妈也会一心软就原谅他了。这样的处理方法,会让孩子觉得“做错事也没什么大不了的,反正爸爸妈妈都会原谅我”。

其实,6岁前的孩子虽然年纪小,但也已经开始懂事理了,这时候爸爸妈妈要抓住机会,从小就教育他“做了错事要道歉,这样才是懂礼貌的好孩子!”

在孩子犯错的时候,除了教育他之外,可以命令孩子对自己说一声对不起,如果是爸爸妈妈错怪孩子了,也要向他道歉,给孩子树立一个好榜样,跟孩子一起遵守规矩。

这样的规矩能让孩子学会礼貌待人,诚实地面对,并且有勇气主动承认错误。在这个过程中,孩子也学会了反省自己,也开始懂得维护自己的权利了。

写在最后

6岁前的孩子,各种意识还处于萌芽阶段,是教育孩子遵守规则的最佳时期。在孩子成长的过程中,父母要给孩子足够的爱和安全感,但同时也要给孩子立下一些规矩,并和孩子一起认真遵守。爸妈们,加油哦!

育儿心得:一定要让孩子做家务


育儿心得:一定要让孩子做家务

周末在家无事,子琦(10岁)想学习炒菜,我说:“好的,爸爸可是厨师!”子琦:“爸爸,你是厨师?”“是的,爸爸还有厨师证呢!”我回答。我和孟三火商量了一下,决定教她一个最简单的菜—土豆丝。我叫她把蒜、姜、土豆、红椒洗了,我帮她切好。把锅放到电磁炉上后,开始让她动手,倒油-放入姜蒜-把土豆、红椒丝倒进去-加入盐、酱油、醋,子琦操作的还算不错,炒熟让子琦尝了一下,他说:“有点咸。”我让她放点糖,出锅前又让她加点鸡精,后来我吃了,味道还不错。现在很多家庭的孩子过着衣来伸手饭来张口的生活,家长把孩子当作‘小祖宗’供着,家务活从不让孩子沾手,还有些家长只在意孩子的学习成绩,家务活都是一手包办。但是,有研究表明,对于家务这不仅是单纯的体力劳动,还能培养孩子的独立性、责任感,能增强孩子体质及形成良好个性品质。同时,亲自体验家务劳动能让孩子认识到家长的辛苦,在丰富孩子内心情感方面有很大帮助。相比之下,经常参与家务劳动的孩子会更加孝顺,懂得心疼父母。做家务还可以培养孩子的责任感。增加孩子的自信心。培养孩子学习解决问题的能力。哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为151,犯罪率是110。爱干家务的孩子,离婚率低,心理疾病患病率也低。很多家长也曾让孩子做过家务,但是孩子的积极性很低,容易产生厌烦。首先家长在做家务的时候尽量在孩子面前说积极的话,如:用开心的语气说脏衣服经过我的洗涤又像新的一样了、经过我的努力现在地板干干净净的了、大家可以尽情享受我做的美味佳肴等等,让孩子认为做这些家务是有趣、有意义的事。

2.告诉孩子,收拾玩具、叠衣服、整理被褥、扫地是每个孩子必须要自己做的家务。引导孩子做一些力所能及的家务。让孩子感觉做家务像游戏一样,很有趣。当孩子把玩具丢的到处都是的时候,拿起放玩具的箱子,用另一种语音对孩子说:我是可爱的箱子,我现在好孤独,我想玩具们都能到我的肚子子里来,谁能帮帮我啊?当孩子满床的衣服时,对孩子说:我听说你会一种魔法可以让床上的衣服变的整整齐齐的。像刷碗﹑扫地﹑擦桌子之类的家务活,随意给他分一份,刚开始要注意时间和体力。刚开始时间要短,不怎么消耗体力。从第一天以后,这一份即是他的,一定要坚持下来。可以制作一个值日表,也可轮流做。

3.各年龄的幼儿动作技巧、认知程度、体力、耐心均不相同,因此父母对孩子做家务的要求,应视孩子能力范围,不宜超过,以免孩子因挫折而产生抗拒和畏惧。找一些适合孩子这个年龄段可以完成的家务让孩子选择其中的一种或多种(刚开始不要超过三种)。

4.监督、激励,称赞。孩子爱玩是天性,所以忘记和不愿做家务是常事,这个时候需要做家长的多提醒和督促。当孩子这次家务做的比上次做的好一点时,我们要适当夸奖他,我们可以说出我们看到的情景,告诉孩子这是他努力的结果。还可以把孩子值得赞赏的行为总结为一个词(体贴父母、热爱劳动),还可以让孩子无意中听到你对他的正面评价。

家教知识:在6岁前一定让孩子学的规矩!


家教知识:在6岁前一定让孩子学的规矩!

俗话说的好“没有规矩,不成方圆”,所以要想孩子能够很有规矩的长大,爸爸妈妈们首先要做好孩子的工作。在日常生活里面,爸爸妈妈与孩子朝夕相处,爸爸妈妈既是孩子的榜样,同时还是检测人员,时刻关注着孩子的行为,帮他们设立边界、哪里做得不对的话及时纠正。孩子会把从爸爸妈妈身上看到、学到的规矩,逐渐转换成自己的行为习惯。当孩子到了七岁,上了小学,开始真正的校园生活,哪些规则的建立能够让孩子在学校生活中更加自在、更加能够表现自己呢?接下来就给爸爸妈妈们7个建议。

自己的事自己做。要在孩子小的时候就让他们学着做事,7岁前孩子的自理能力已经足够让他们做一些力所能及的事情了,就像是自己穿衣洗漱、铺床叠被、收拾物品、然后自己给自己定一些目标,接着完成。在孩子学会自理之前,爸爸妈妈一定要学会放手,把这些时间用来指导孩子应该怎么去做,并且在孩子犯错误的时候教会他们改正。

举止文明。文明的举止是对每个人的最基本要求,一般都包括不随地吐痰和便溺,在人多的地方不大喊大叫、遵守交通规则、不能够乱插队、不为个人方便妨碍公共利益等。要是想让孩子能够遵守这些规矩的话,爸爸妈妈第一要时刻注意自己是都遵守了这些规定。

分内的事必须做。大人要工作,小孩要上学,这既是大家的义务,也是大家一定要去做的事情。因此,要是孩子闹脾气,不想去幼儿园,集体活动不管兴趣就不想参加,报了自己喜欢的兴趣班随意打退堂鼓,爸爸妈妈们要好好注意。当孩子出现情绪波动和退却心理,爸爸妈妈最好是和孩子沟通,了解孩子这样做的原因,帮他们克服。

学会等待。在孩子还小的时候,就应该让孩子学习等待,这样子可以慢慢加强孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。就像是做完了手头的事情才可以去玩、周末才可以去游乐园。刚开始时可先等1分钟,然后再增加到3分钟、5分钟……爸爸妈妈们可以把时间换成一些孩子喜欢的语言,将等待时间形象化,这样子孩子就会更加有耐心了。

遵守时间。合理的生活安排、规律的作息能够增强孩子的秩序感,树立时间观念,提高做事效率。可是孩子往往有自己的想法,不会遵守既定的时间。爸爸妈妈以身作则的同时,也可以慢慢培养孩子,可以先跟孩子说:“请你10分钟后关掉电视”、“再睡20分钟就得起床了”,让孩子逐渐做好准备。

尊重他人,不任性。爷爷奶奶、爸爸妈妈、老师、同学,跟孩子是一样的,所以从小就应该告诉孩子在家尊敬长辈,要是长辈没有让自己的要求实现也不能够乱发脾气;在学校尊重老师、小朋友,跟别的孩子一件不一样的话不能乱发脾气,做错事要向他人道歉。7、别人的东西不能拿。帮孩子建立物权意识,知道什么是自己的什么是别人的:别人的东西不能够自己喜欢就随便拿,自己的东西的话,可以按照自己的喜欢来玩;对于公共物品,从哪里拿的要放回哪里,要排队去使用,要是别人比你先去拿,那么就等等;想要别人的东西的时候,要征求所有者同意,才可以动别人的东西,也要学会先和别人分享自己的玩具。

喜欢《育儿知识:孩子3岁前,一定要舍得对他说“不”》一文吗?“幼儿教师教育网”希望带您更加了解教育孩子的方法,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了幼儿故事3岁专题,希望您能喜欢!

相关文章

最新文章