育儿观念:如何提高孩子认字阅读能力

幼儿认字故事 教育孩子笔记 09-29

育儿观念:如何提高孩子认字阅读能力

我的孩子在一岁前,我就开始给孩子读各种短小而精致的故事。等孩子一岁后,就开始指着字让孩子跟着念并学习。作为一名幼儿教师,我总结出来几点提高孩子认字阅读能力的方法。

首选大家要知道,通过早期的阅读培养,不仅会提高孩子的语文表达能力,也会提升孩子的认知水平,而且对于字写能力,识字能力等等都有影响。更是会对以后上学的阅读能力有影响的。所以,家长们必须尽早帮助孩子认字阅读能力。

如何科学帮助孩子识字

认字虽然很重要,但是家长们一定要遵守几个原则,一个就是孩子要认最简单的字,二个就是孩子要认使用最频繁的字。只要坚持这两个准则,孩子就会对识字有产生了浓厚的兴趣。一般情况下人如果有完整的阅读理解能力,其只需要基础的四百来个字就行了,而如果认识到的字达到一千以上的话,则就能读懂几乎所有的文字了。

所以,家长们记得,并不是孩子认识的字越多越好,而是孩子能理解的字越多越好。会认字,会念字,如果不理解这个字的意思,那如同是没有认会一样的。因此,家长给孩子认字时,一定要让孩子理解这个字。

例如,让孩子认最简单的人这个字,家长要生动地告诉孩子,你看这个人,好象是我们的两条腿,所以称为人。再例如,讲山,家长可以画一座山的样子,然后告诉孩子,三竖就如同三座山头一样,这样孩子有了形象的认知和理解,就更能明白这个字的意思了。

如何提高孩子识字兴趣

认字就如同是做游戏一样,其实兴趣是非常重要的。如果你的孩子对一个游戏不感兴趣,则你再怎么骗弄孩子,孩子也不愿意配合玩耍。而实际上,认字这个游戏也是需要孩子的兴趣的。

而孩子的认字兴趣,主要就是引导。兴趣是最好的老师,三到六岁的孩子是兴趣培养的最佳年龄,他们好奇心强,注意力集中,记得快也忘记得快,所以,家长为了达到阅读的目的,还是需要不断地刺激孩子,让孩子感觉到认字就是一种鼓励和兴趣。

帮助孩子认字的人,也需要不断地夸奖孩子,让孩子意识到主动的认字,正确的念出一个字,会让父母开心快乐,自己也会感觉到愉快。

教孩子念字时,可以一边一边地念,即使孩子不愿意跟着念,你还是需要不断地念给孩子。如果你愿意让孩子认并牢记更多的字的话,那么也可以给孩子讲一些故事,这样不仅能增加了他们的识字量,也可以达到了简单的阅读习惯。M.yJS21.COM

通过以上讲解,家长朋友们一定要了解,孩子认字不需要强迫,毕竟孩子的认知能力是随着年龄而增长的,家长也没有必要非得强迫孩子去认字,否则兴趣被破坏,即使是上学了,阅读能力也差,也没有主动学习的积极性了。

YJS21.cOm更多家园共育小编推荐

如何迅速提高英语阅读能力


【前言】

其实,这篇文章是写给表妹。前段她说想学英语,我建议她从阅读开始,就写了一个自学指南给她。之所以如此热情,是因为表妹一直和一个爱喝奶茶,每天说要干大事业、实际天天啃老爱打麻将的街头混混交往很久了……听见她要学习,真是高兴。不过朋友说,我应该先想办法让他们两人分手,再考虑学英语的问题。最近这几年,我还真是常常为表妹所担心啊,一方面觉得干涉她不仅自大,还容易让她变得更加叛逆,一方面又无力帮她脱离不太好的环境……╮(╯▽╰)╭

不管了,反正写都写了,就粘上来吧。此文适合初中级的学习者,没钱报班,希望通过自学来提高英语水平的童鞋。顺便说一句,以下有一些方法是千字君传授于我——他是真正的高手,平日读卷宗,并且读经济学人和TIME如同我读故事会一般顺畅。

我之所以让基础较差的表妹从阅读作为突破口,原因也很简单,因为阅读是听、说、写的基础。如果你看都看不懂,听的时候就更加听不懂了,绝对不可能说你读不懂复杂句,一到听力就特别溜了。其次,阅读是一种输入,只有输入足够多,才可能输出,否则写、说永远只能停留在泛泛的层次,无法表达出精准的意思。

【学英语必须有一个目标】

想要提高英语水平,必须要有一个目标。

你的目标可以是要战胜GRE/托福,看懂《经济学人》,或者是要和萌如James Mcavoy的汉子谈恋爱。

没有目标,就很容易迷茫,坚持不下去。没有目标,你就不知道自己差距还有多少。目标是一个参照物,让你知道自己在什么程度,距离目的地有多远。没有目标,你就会常年沉浸在《五十度灰》《书虫》中,不去挑战更高难度的读物。

【读过很多原著,为什么英语水平还很糟糕?】

我们总是很容易把英语看成一种很难的东西,实际上,并不是英语难,而是绝大部分的英语老师都太差劲,或者说,你用功的时间不够长,诸如每天背诵20个单词、永远读《五十度灰》之类的小说,这种学习方法是不可能学好英语的。

许多人“宣称”自己读了许多英语原著、读物,但是理解意思都是靠蒙,打开中文译文后,发现自己读的和作者写的根本不是一件事情,这种不考虑理解句子的结构、层级、修饰关系的阅读方法,就算读100本提高也只能收效甚微,原因是这种练习不是“阅读”,而是“脑洞大开”。

所谓的良好阅读能力,有几条最基本的法则:

? 阅读速度快

? 文字能进入大脑,合上书本后能够概述读过的内容(用来检验自己是否读进去了)

? 能精准地理解作者的意思,不脑洞大开

【学英语到底要不要背单词?】

学英语不用背单词,这是许多英语培训机构的广告语。同时,也是许多学习书籍的宣传语。事实上,单词是肯定要背的,不仅要背,还要大量的背,搭配着阅读材料来背。

背单词经常被人诟病的一点是,即是你背完单词书以后,并不能真正地理解单词之中的微妙意思,比如说“Finish”和“Complete”的区别都要放在阅读中才能感受到。但是,前提是你得先对这个词有基本的印象,才能谈对这个词产生更深刻的认识。你要先认识“狗,犬,汪”三个字,以后再考虑三个字之间的区别在哪里。对于中初级学习者来说,迅速提高词汇量比分辨近义词的差别更重要。

单词书(背单词软件)的好处是可以对你进行查漏补缺,帮你完成基本的词汇构造,徘徊在6000以下的词汇量量级,阅读原著是很吃力,只能一直读很简单的书,或者读得极其痛苦。只要你不是从小大量阅读英文,背单词就是必须的。

学习英语必须明白2个关键点,第一个是单词不背是绝对不行的,第二个是光背单词也是远远不够的。在实践第二点的时候,首先要先把第一点给学明白了。

【怎么背单词才科学?】

单词要怎么背?

一天背20个,一年后就有6000个单词了?这个简直是痴人说梦。因为你必须把遗忘的也算进去。单词必须遵循一个原则——多量多遍。第一次的时候,每天背100-200个,然后第二天忘记50%,然后还剩下50-100个,然后复习昨天学的,再继续背100-200个。一本单词书至少要刷3次以上。第二次背的时候,可以把单词的数量调整到一次200-300个,反复多次,你会发现自己背得越来越快。

背单词有几个注意事项:

? 不要在一个单词上消耗太多时间

? 要按照读音来记单词

? 在词汇量特别少的时候,不用太纠结拼写,先把量提高上去

对于初学者,词汇量非常少的童鞋,百词斩是一个比较好的选择,因为有图,感觉很立体;如果非初学,可以选择扇贝,上面可以任选各种单词书(有一些可能要花钱)。百词斩的优点是娱乐性强,但是词汇量不够完整;扇贝网则是非常无聊、例句也不太好,但是词很全(因为可以任选单词书)。我两个都背过,感觉都还不错。

单词是阅读的基础,这个是绝对没有错的。只有认识词,才能谈论文章脉络,理解意思,作者观点,阅读速度等等。号称不需要背单词的同学,应该去参加一次GRE考试……就知道自己是真的词太多,完全不需要背;还是自以为不需要背了……

【长难句,必须克服的障碍!】

从我个人的学习经验来说,想要提高阅读能力,就读你喜欢读的,或者你应该读的。喜欢看小说的就看去吧,马上要考试的就去读OG,读TPO,想提高专业水平的就看著作。总之,任选一本。

阅读的时候脑子要思考,不断地问:作者在说什么?文章的走向是怎么样的?里面有哪一些核心内心?有什么样的情感?带着目的去阅读,而非无意识阅读。无意识阅读法,只能浪费时间。

然后,就要考虑一个问题,就是解决复杂句的问题。在读复杂句的时候,或者碰到不明白的句子的时候,脑子要分清楚主语、谓语、宾语之间的修饰关系。比如说这个It指代了谁?这句超级无敌长的复杂句里,主谓宾在哪里?修饰是放在前面还是后面了?读的时候可以不做语法分析,但是一定要弄明白每个单词在句子里所扮演的角色,以及它们之间所产生的关系。

清清楚楚地读明白30-50个长难句,比狼吞虎咽地读言情小说更能提高阅读能力。记住了,长难句是绝对绕不过去的一个坎,不要心存侥幸,现在就赶紧解决它吧。

【学习能力差,是你学不好英语的关键原因】

提高阅读能力还有一个关键,即是千万不要总是跳过不懂的东西。学习的目的就是去解决完全不懂的问题,否则即使读再多的书,以前不会的地方依然不会。

一开始训练阅读的时候,不要为自己的阅读速度而感到焦虑,总想着往前看;或者沉浸在飞快跳读的快感之中。砍树不耽误磨刀,一句一句看懂总比瞎看更有效率。看似慢,但是这个方法才是真的快。

如果你的水平比较差,看不懂的句子要圈出来,把不认识的单词都查出来,然后再问自己,到底是哪里不明白?是看不懂从句,还是对某个介词有困惑?是分不清楚修饰关系,还是不清楚指代对象?要解决学习的问题,要先学会精准的提出问题——而不是,把句子往上面一扔,喊一句“就是不明白”,教你的人也是没有办法教的。

学习能力差也是体现在这样的事情上,只知道自己不会,却又说不明白哪里不会,因为说不明白,所以也没法去解决问题。自学第一步,从找到问题、缩小问题开始!

【要去读很难的东西,高强度是训练核心!】

在接触英语阅读的时候,常见的问题是:每天读多少合适&怎么选一本书。

每天读多少合适,我觉得,如果只是业余看看,每天1个小时应该是最少的吧,如果词汇量少,最少还要再背一个小时单词;如果是马上就要考试了,那么3-5个小时都是不嫌多。阅读能力和其他能力是一样的,必须达到一定强度的练习才会有用,每天就看1-2页,或者就几行字,必然是不行的。

对于选书我没什么见解,一本你愿意读的书是最好的。

不过,要注意——不要一直读太简单的读物,要经常给自己施加难度。比如说,我的英语基础其实挺差的,一直觉得自己肯定看不懂GMAT阅读题,但是忍着痛苦看了一些后,发现就看懂了,阅读水平也进步了;再看几道LSAT的阅读题,那么GMAT也会感觉很容易。个人心得,要经常去做特别难的事情;只有这样,原来难的事情,就变得容易了。

【年纪不小了,不要奢望轻松学习法】

最后,回到文章的标题“迅速”的这个核心上。在现代,每个人都很着急,希望事情能够尽快搞定;其实也没什么不好,崇尚高效率是现代社会的一大特征。

英语这种东西是练出来的,想要在短期内提高阅读水平,就是要浓缩学习时间,短期内进行高压、大量的训练。有人肯定会说,慢慢学不好吗?问题是,如果短期训练都坚持不了,又怎么可能十年如一日地坚持呢?

再说了,慢慢学也只适合有语言环境的小孩子。反正,大家现在都到20多岁的年纪了,还是要一口气把英语的问题好好解决一下。

最后总结一下,迅速提高阅读水平无非只有几点:

加长练习时间,接受高压、高强度的练习!

搞定单词的问题,多量多遍的练习!

多看长难句,阅读的时候保持清醒,要思考!

不要总看简单的东西,要看难的东西!

提高学习能力!学习能力提高能提高语言,还能提高其他学科的成绩!

如何提高孩子的写作能力


如何提高孩子的写作能力

要想提高孩子的习作能力,除了在学校内接受老师对孩子的有关写作的系统训练,更主要的还需要孩子课外大量地阅读和积累。因为老师只能教给你写作的方法,具体的内容,如遣词造句、布局谋篇还要依靠自己平时阅读的积累来操作完成。那么作为家长,可以通过辅导孩子阅读来提高写作能力。

1、在家创设爱读书的氛围

我们常说“近朱者赤,近墨者黑”,可见环境对人影响之深。如果一个家庭里,父母闲暇之余手捧一本书或读或沉思,那么孩子在这个飘满书香的氛围中一定对书情有独衷。我们在家努力给孩子创设一个爱读书的氛围是非常重要的。首先,给孩子准备一个书架或书柜,让孩子养成爱护图书的好习惯。如果没有条件,可以在书桌上腾出一块地方给孩子放书。其次,孩子读书的时候一定要保持室内的安静,如果客厅开着电视,一定要把音量开小一点儿,还要把孩子的房门关上,保证孩子在安静、没有任何干扰的情况下认真地读书。

2、标帮孩子选择合适的书籍

我们家长在陪孩子去书店选择书籍时,可以先大致的浏览一下,用心观察孩子对什么书感兴趣。这个阶段的小学生富于幻想、好奇,有强烈的求知欲。他们喜欢看童话、故事、神话、科幻、侦探……家长可以尊重孩子的意见,买一本他最喜欢的书籍。然后鼓励孩子把整本书看完,在孩子读这本书的过程中,需要家长多关注、多与孩子交流读书的心得。当孩子读完这本书后,他就会有一种成就感。抓住这个时机,家长适时地给孩子讲一个名人的故事,让孩子从小在心里就树立一个学习的榜样。

3、家长适时地参与孩子的阅读

孩子阅读时需要你对孩子精心地呵护和关注。你关注得多,孩子的进步就显而易见,令你欣喜。所以,孩子在读书的时候,我们做家长应该花些心思,巧妙地进入一种参与的角色,一种关注的角色。比如:我们可以做一个谦虚的倾听者,对孩子说:“你读的这本书一定很吸引你吧?我也想听听书上是怎么写的。读完以后,家长可以引导孩子讲一讲对这段文字的理解或对整本书的感想。还可以问问孩子:作者为什么能写得这么好?进而挖掘到文章的遣词造句,以及动静结合、由远及近等写作方法。

4、不动笔墨不读书

在读书的过程中,难免会遇到不懂的词句或是感觉写得非常棒的段落,这个时候,我们应该引导和鼓励孩子动笔。动笔圈出不懂的字词或在旁边打上一个问号,然后通过查字典、查阅有关资料或是联系上下文的方法解决,并在一旁加上注解。

5、能说出来就能写出来

我口表我心,我手写我口,就能打消孩子对写作文的距离感和畏惧感。说的时候就是“话”,把它写在纸上就是“文”,怎么想,就怎么说,怎么说,就怎么写;大人有大人的想法和说法,孩子有孩子的想法和说法,不同的人都有各自的想法和说法,所以每个人写出来的文章都不一样,这就是写作的秘诀。

6、让孩子用自己的语言写

所谓作文就是让真挚的思想感情从心灵深处流淌出来。想怎么写,就怎么写,不要给与过多的约束和限制,不要给予太多的标准,不能把大人自以为是更有“意义”和“价值”的东西强加在他们头上,最需要的是宽容。忠实自己的心灵和生活,是打开作文大门的第一把钥匙。要多用短句子,多用白话,多用具体事例,少用概括性句子,多采用描述性语言。做人要直,作文要曲。

7、模仿中创新

人类能借助模仿而飞快地学习。特别是孩子,他们非常善于在模仿中学习,如果不许模仿,他们一定举步维艰。刚开始的所谓临摹,可以以记人家的结构为主,犹如偷学了几招花拳绣腿,当然,临摹“结构”学的是招式,偷的是初级功法。临摹“构思”和“角度”,学的是配方,偷的是中级功法。

临摹人家的“思维方式”,学的是精髓,偷的是高级功法。在模仿中要有创新,还应教会孩子像大师一样思考。像大师一样,并不困难,只要对生活的态度不粉饰、不矫情,坦诚地去表现、体味、感悟、剖析生活,特别是自己最熟悉和最有兴趣表现的生活,就可以了。让孩子学会把自己的观察思考整理写下来。看、想、写,往复运动,盘旋上升,久而久之,就既有生活又有思想了,思考可以带动对生活的构思和表达。

8、给孩子展现和被认可的机会

给孩子展示的机会不一定非要在报刊杂志上正式发表习作,那毕竟不易。但是世间总有路可走,既然不能发表,便自己创造。这是一个自媒体的时代。比如,为孩子建博客、发微信,甚至将孩子的作品印制成书,努力让孩子过足作家瘾。

9、多练多改

巴金说:“只有写,才能写出好文章。”鲁迅说:“好文章是修改出来的。”修改是写作文最后一个步骤,并且非常重要。文学巨匠托尔斯泰一部《复活》就改了六次之多。

10、素材积累

引导和促使孩子通过观察、调查、访谈、上网、阅读、思考等多种途径,运用各种方法搜集生活中的材料。生活是写作的源泉,要让孩子多体验生活。写作成功秘诀在于写熟悉的事,写具体的事,写感动自己的事,写自己喜欢的事,写自己体验尝试实践过的事。阅读是写作的基础。多读名家之言,多欣赏名篇做积累是根本。作文素材积累途径概括为以下三点:观察,阅读,体验。

11、多观察生活,体验生活

读万卷书,行万里路,做万件事。概括起来说,要写好作文要做好确保四个中心,第一玩中丰富自己的人生,第二读中丰富自己的情感,第三思中激发创造的灵感,第四写好表达自己的情感。

温馨提醒:很多家长守着老传统,要求孩子努力读书,其它事不要管。这种观念其实对写作大大不利,一定要让孩子多做事,比如买东西、看小孩、做水果拼盘……这不仅培养孩子的综合能力,而且能发现很多的写作素材,有经历有体验才有好作文。

如何提高小学生的阅读理解能力


上了小学的孩子,都要面临写作文这个问题,很多孩子由于阅读理解能力不足,导致一到写作文或者看短文写话时,都会感到很吃力和无从下手,那么如何提高孩子的阅读理解能力,让孩子写出好的作文,家长又该怎么去帮助孩子呢?

一、尽可能的增加孩子的阅读时间

这个十分关键,孩子阅读理解能力好不好,与阅读的时间够不够、多不多有直接的关系。“读书破万卷,下笔如有神”,这句话就是说要多阅读,才能写出好的文章。在增加孩子阅读这个问题上,应该说是仁者见仁智者见智,但是最终落脚点是落在增加阅读上,

如何增加阅读量和阅读时间呢?

作为家长,要学会引导阅读和利用时间,比如在孩子学习之余,多给孩子买点课外书让孩子看。另外,在孩子上床睡觉之前,或者早晨孩子起床之前,利用这段时间给孩子读点东西,既能让孩子增加了阅读量,而且还能加深亲子感情。

二、多注意孩子阅读习惯的养成

孩子阅读习惯的养成,是一个长期的过程,这需要家长和孩子的共同努力。如何培养孩子阅读的习惯呢?其实说简单也很简单,就是需要家长给孩子创造一个阅读的环境。

在家庭中,家长要主动减少看电视、打麻将、玩游戏的时间,家长的一举一动,都对孩子是一种示范引导。因此,作为家长,就要注意牺牲自己的娱乐时间,多读读书、看看报,或者尽可能多的陪孩子一起读书学习,跟孩子一块看小人书什么的,这样孩子就能慢慢进入读书的那种氛围,自然而然就能多读书,进而养成阅读的好习惯。

三、一些打击孩子自信心的语言一定要避免

孩子在阅读的过程,家长一定要注意自己的语言表达方式,其实上小学的孩子,阅读的过程是一个被动接受的过程,因此这个时候家长一些负面的话,一些打击孩子自信心的话,一定要尽量避免。

比如,在孩子写了一篇作文之后,首先要全面了解孩子作文的整体情况,不能因为有几个错字,或者语言表达的不到位,就呵斥孩子,有的家长在这方面特别不注意,经常会听到“笨死了”、“你怎么这么没心”等训斥孩子的语言,其实这个时候首先要做的是,肯定孩子能够独立完成一篇作文了,比如对作文里面表达的比较好的句子给予表扬,这样孩子的愉悦心情,能够促使孩子在主观上就更喜欢写作文。

另外由于孩子上小学期间,很多生字可能不认识,这就需要家长多付出一些,不要觉得麻烦,不要动不动就说一些不负责任的话,影响孩子的阅读理解能力的提高。

亲子阅读提高阅读能力


昨天晚上,正在与家人聊天时,言一不愿意了,因为到了他的睡前讲故事的时间了,只见他抱来几本书,说道:“妈妈不要说话,妈妈给我将故事。”然后我笑着说:“好吧!我们开始讲故事吧!”

每天临睡前给言一念半小时左右的书,这已经是彼此之间的习惯了。言一喜欢听我时而舒缓,时而夸张的语言和表情。我呢,则喜欢看他认真听故事的神态,时而微笑,时而点头,时而点头,时而掺和一些他自己的所思所想。

这种习惯已经保持一段时间了,日积月累,言一现在对他的好多故事的内容。都非常清楚,在将这本书的时候他能够告诉你另一本书上也有相干的内容,生活中的一些事情,他也能与书中所讲的道理很好地联系起来。

我希望自己的孩子今后能够养成一个自觉的阅读习惯,所以与言一的亲子阅读我会继续进行下去。

首先(),在给言一讲故事的时候,我会逐渐增加故事中体温的难度。这样,一方面可以训练他的记忆能力和思维能力;另一方面,也能让他的语言表达能力有所提高,慢慢地就能让言一试着自己叙述故事内容了。

阅读不能脱离生活,所以日常生活中的一点一滴也是提高阅读能力的好方法,比如经常留意一些报刊、宣传册子、海报等。

育儿观念:如何人培养孩子的阅读习惯


好习惯的养成,不是一朝一夕的事,培养孩子读书习惯的养成是天长日久、不断重复的结果。贵在持之以恒。听故事是每个孩子的天性,讲故事是每个家长的天职。而总有那么一天,孩子会捧起以前由家长捧着的书自己看,也不用大人在一边陪伴了。作为家长我们应该如何培养孩子的阅读兴趣呢?

1、首先应该给孩子营造出一种健康、干净、温暖和快乐的阅读环境和阅读氛围。专家指出,阅读的兴趣要从小培养,其中环境的熏陶最为重要。要想孩子爱上阅读,父母首先要对阅读也产生兴趣。最理想的环境是:充满书香的家。书在家里无处不在,读书是家里成员的休闲活动之一,而且父母经常与孩子交流阅读经验和心得,在这种环境中,孩子必然受到潜移默化的影响。鼓励幼儿将书当“玩具”去玩,视“书”为好朋友的观念。儿童在很小的时候就对书面语言产生了兴趣。在儿童语言发展关键期内,我们应及早地为幼儿提供完整语言的学习机会。

2、“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话”因此,阅读的种子,应该是一本本适合幼儿的优秀图画书,《幼儿园教育指导纲要(试行)》明确指出:要“引导幼儿接触优秀的幼儿文学作品,使之感受语言的丰富和优美,并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。长期以来,人们较多地将幼儿文学活动的功能定位于“德育”,而弱化或忽略了文学活动的本体功能——审美,即文学作品用来提高人的思想,美化人的心灵,陶冶人的情操的功能。我们提倡阅读经典、千字文、三字经,弟子规、孝经、论语、经典童话等,滋养孩子们的心灵,润泽孩子们的童年。

3、当孩子看完一篇东西时,要鼓励孩子叙述出来。家长一旁要注意适时鼓励、表扬和引导,让宝宝们感到兴奋和自豪,由此产生阅读更多书的愿望。在阅读过程中,当他讲错了或讲得不够好时,不必象对待学生似地认真纠正。有些儿童不爱阅读是由于家长不尊重他的智慧和自尊心,一味地指点纠正,这会使他感到厌烦。孩子都是爱玩儿的,爸爸妈妈们还要多考虑如何让阅读更生动、有趣,通过一些寓教于乐、有趣的语言游戏让孩子爱上阅读。每天坚持半小时的亲子阅读,不仅可以增进父母与孩子之间的感情,幼儿在妈妈的怀抱里很有安全感,这对孩子的性格、心理成长都很有利,让孩子在快乐中获得心智全面发展。

相关文章

最新文章

推荐访问