导读:做父母的都知道,哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好,要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。
做父母的都知道,哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好,要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停,玩会儿小勺子,看看电视,好不快活!这可急坏了爸爸妈妈,常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝,怎一个“累”字了得。
恼人宝宝案例:
女儿已经上幼儿园大班了,但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭,她就磨磨蹭蹭,嘴里含着一口饭半天也不咽下去,所以经常去幼儿园迟到。老师说,午饭时她总是最后一个吃完,常常举着调羹发呆。天气冷了,阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭,就只好喂她。明年,女儿要上小学了,如果吃饭还是这个样子,我担心她早上上学要迟到,中饭又不好好吃,影响身体健康。怎么办才好呢?
乐乐妈:
人家都说孩子在刚学吃饭时,就要养成好习惯,可我女儿和你家女儿一样,已经积习难改了。
我们也试过许多办法,比如和乐乐比赛吃饭,看谁吃得快。刚开始,这招还管用,可后来,她就提不起好胜心来,照旧吃得很慢。无奈之下,我开始给她立规矩:规定一顿饭在30分钟以内吃完。如果吃不完,我也要收拾碗筷,她就不能再吃了。过了吃饭时间,我们不会再给她吃点心或零食。好几次,乐乐都是睡前说饿了,要吃东西,我只给她喝一杯牛奶,然后告诉她:下次吃晚饭时要抓紧时间。关键是要父母“心硬”,而且全家得团结一致,这样,才能让孩子改掉吃得慢的习惯。但是,我建议有时也要适时调整一下。因为有一次,乐乐说不饿,不想吃晚饭,我就决定推迟吃晚饭的时间,半个小时以后,她是真的饿了,主动要求吃,而且一会儿就吃完了。
嘟嘟妈:
我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题,细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在,主要还是家长比较着急:早上赶时间送孩子,然后自己还要上班;晚饭早点吃完,孩子早点上床,自己就有时间忙自己的事情了。所以,大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢,她刚拿起筷子,妈妈就开始“提醒”了:快一点。“吃口菜,吃口饭,嘴巴动起来……”饭桌上就只听到她的声音。说得多了,孩子早就麻木了,没有反应。所以,提醒也要适度,先让孩子吃起来,然后及时表扬她自己夹菜等行为,提高孩子自己吃饭的积极性。我认为,一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口,比如运动量少了没胃口等,别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务,没有乐趣,那他就会拖拖拉拉。
小贴士:专家分析错误喂饭法
边玩边吃、边看动画片边喂
专家分析:这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上,影响食物的消化吸收;另外,边玩边吃持续的时间往往太久,由于食不甘味,容易影响宝宝对进食的兴趣。
威逼强迫进食
专家分析:进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力,时间一长,宝宝会形成条件反射,认为进餐就是挨训的时刻,即使你准备了再好的食物,他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛,不要训斥宝宝,而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物,并纠正挑食、偏食的坏习惯。
导读:教宝宝用小勺吃饭,可以帮助宝宝摄取到更多食物的种类,促进咀嚼功能;而且能促进宝宝的灵活性和协调能力,逐步培养宝宝对新事物的认识。
当给宝宝开始添加辅食的时候,训练让宝宝自己手中拿一把小勺,学着从碗中舀食。开始的时候,小宝宝肯定拿不稳妥,也分不清凹凸面,大人可以用手托住宝宝的手将食物送到宝宝嘴里,使其逐渐由被动地被人喂食发展到可以自己用小勺吃,几个月甚至半年的坚持后,宝宝会自己吃饭了。
最初使用小勺的时候,让宝宝品尝到除乳汁、牛奶以外的食品,比如一些无法用奶瓶喂的固体食物等。
当然,宝宝一开始会有点不习惯,会对小勺有一定的排斥,甚至仅仅是把它当成一种玩具玩玩,与用奶瓶时,只用嘴一吸,牛奶和水就自动被吸到嘴里相比较,面对一把奇怪的小勺,多少对宝宝本身是一个很大的挑战。这时,有的宝宝可能会因不习惯而拒绝进食,用小手推开。爸爸妈妈可以在喂奶前,少喂些果汁或者菜汤之类,这样时间长一些,宝宝就会觉得小勺里的东西味道还不错,就不会拒绝了。
爸爸妈妈不能轻易放弃训练这点很重要,不要认为小宝宝不喜欢小勺就不教了。教宝宝用小勺吃饭,可以帮助宝宝摄取到更多食物的种类,促进咀嚼功能;而且能促进宝宝的灵活性和协调能力,逐步培养宝宝对新事物的认识。
父母教宝宝时一定要有耐心,最初宝宝肯定不熟练,会把饭弄到手上、桌子上、衣服上、地上,有时候还会把碗和盘摔碎。爸爸妈妈要不断地鼓励宝宝,不要生气地训斥宝宝,增强宝宝的兴趣,逐渐使之习惯起来。
爸爸妈妈教宝宝时,关键是要引导宝宝主动地去学习吃食物。宝宝在不断品尝到各种各样的新的食物的同时,不但可以体会到进餐的乐趣,还可以促进食欲,补充到多方面的营养。爸爸妈妈可以自己手里拿一把勺,让宝宝自己拿一把,一边给宝宝喂饭,一边教宝宝学习。
如果存在有的宝宝用左手拿勺,不要强迫宝宝使用右手,因为同时使用左右手更有助于大脑的发育。
一:背景
在家里,梦梦是独生女,家里爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都把这个宝贝捧在手中,含在嘴里。所以养成了一些娇气的性格。在幼儿园梦梦还算是个听话的孩子,活泼好动、乐观开朗,但是她却有个不好的习惯,做每件事情总是磨磨蹭蹭的,特别是吃饭,像个小蜗牛一样。
二:案例观察
每次早饭时间到了,梦梦总是不紧不慢地从盥洗室出来坐在椅子上。每次只要是她不爱吃的东西,她就会吃得很慢。不时地看看这,看看那。有的小朋友已经吃完饭进入游戏区,可梦梦的饭还剩不少呢。
有一天,她身体歪坐在桌旁,用嘴咬着勺。我不时地用眼神提醒她。梦梦看见后,却表现出无所谓的样子。孩子吃饭时间过长,饭菜凉了对身体没有好处。想到这一点,我开始给她讲道理。梦梦看了我一眼,没说话,还是不吃。我的介入丝毫没有效果。怎么办呢?我环视了一下四周,看见梦梦最感兴趣的娃娃家里有几个人玩得正热闹。于是,我的主意来了。
我走到后面的娃娃家,对俏言说了几句。转身后,我发现梦梦正注视着我这边。我快步走到她身边,故作神秘地对她说:“梦梦,俏言在玩娃娃家,他刚才告诉我,还缺一个人来当妈妈。你快吃饭,跟俏言一起玩,娃娃家的宝宝们还没吃早饭,你快给宝宝们做饭去好吗?”梦梦站起身往后看了看,连说“好”。我终于看见梦梦动了起来,大口大口地但很有秩序地吃了起来。本来不多的饭,很快就被吃完了。梦梦来到了娃娃家。
看来,老师的教育不能依赖说教,要善于从不同的角度利用幼儿的兴趣和关注点进行引导,使其在适当的条件下转变自己的行为。
三:评析
个别幼儿的问题要个别对待。老师善于抓住孩子的特点,利用梦梦喜欢参加游戏这一兴趣点,改变他吃饭慢的毛病。这样做调动了孩子游戏的需求,使他自觉地大口进餐。这种方法既不影响孩子的情绪,又使孩子乐于接受。我们每一位教师在工作中都应不断反思,不断尝试用积极的方法来解决孩子进餐的问题,切忌用强迫、恐吓的方式逼孩子进餐。只有这样,才能使孩子们养成良好的习惯。
吃饭慢的例子:
我的女儿吃饭非常慢,比如早上七点钟开始进餐,往往要一个多小时才可以把早饭吃好,经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。
玲玲妈妈
对症下药:
1.孩子生来就是“慢郎中”性格,生性如此,父母不必一再催促。
2.进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。
3.孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。
对症下药:
1.前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。
2.没有食欲就让孩子少吃。
3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。
友情提醒:
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛,这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食,绝对不能强逼他,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿都饿着的,只要坚决不给他吃零食,等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿,这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多,如果不起作用,则要进行原因分析,参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
二、幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
吃饭
观察实录:
今天,我们吃的是面条。小磊小朋友也不着急着吃,先东张西望了一会儿,用筷子夹起面条汤,放在嘴边吹一吹放入嘴中。他喝了无数口汤可是就是不吃面条。我这是走过去,对他轻轻地说:"我们要使劲吃饭,回家可没有以前那么多好吃的了,吃的多身体好,长的高的。"听完后,他说:"妈妈说了我好好吃饭会长很高很高的。"我说:"对!我们小磊小朋友可棒了,现在都自己吃饭了!"听完,他开始用筷子挑起一根面条放入嘴中。这时,我拿起碗夹了一大口面条放入他嘴中,他大口大口的吃起来,不再东张西望,一直盯着我的筷子什么时候往他嘴里放。喂了几口他说:"我要自己吃。"我便表扬了他,他很高兴,不一会儿一碗面条就吃完了。拿着碗来到我面前大声说:"老师,我都吃完了。"我表扬了他,发给他一朵小红花,并且要求他以后争取在家里也这样。他点点头,非常高兴,不时拿着小红花给别的小朋友看,一副很自豪的表情。
观察分析记录:
从今天观察的情况看来,小磊小朋友在家里长久养成了一种"饭来张口"的习惯,他并不是很挑食,只是懒得自己吃饭。他吃饭时对他人存在着依赖性,这与他长期由父母喂养要一定关系。但是在今天老师的喂饭过程中,他是比较有目的性的在吃饭,并且主动要求自己吃饭,这比过去有很大的进步。当老师表扬他时候,他非常高兴,说明奖励对他很有帮助,今后要多多对他进行鼓励。
观察采取措施:
继续采取第一阶段的措施方法,及时与家长进行沟通、反馈,掌握明明小朋友在家的吃饭情况。奖励对他很有帮助,今后要多多对他进行鼓励。
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