育儿知识:5个窍门让孩子多喝水
“我不喜欢喝没味道的水!”很多家长都有这样的经历,当端着一杯白开水送到孩子面前时,遭到他们坚决的拒绝。平淡无味的白开水怎能跟甜蜜的饮料、香甜的可乐相比呢?
其实,聪明的父母只要掌握几个小绝招,便能让你的孩子多喝水。
爸妈统一战线
对于一些正确的事,一定要统一战线,千万不要发生跟妈妈要不到,跟爸爸要就有的“漏洞”。而且,家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇,如果立场不坚定,一旦有一,肯定有二。孩子的“拗”都是一时的,但养成好习惯却可以受用一辈子。
家长自己先别喝
自己喝着可乐却要孩子多喝水,最没有说服力,孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则,尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习,如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝,自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料,让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋,也要当场就喝完,不要买个半打一箱的,让孩子打开冰箱就有。
让孩子明白“为什么不”
家长在拒绝孩子的同时,要让他们知道为什么,比如可乐太甜了不健康,喝多了会变成大胖子,就长不了高个儿了……如果一味地拒绝,也许会引起孩子的逆反心理。孩子可能会认为,不是不能喝,是你不让我喝,为什么其他的家长就让孩子喝饮料!这时,可以试着跟孩子有个约定,如一个星期可以喝一次可乐,或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等,让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以,但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。
自然而然达到目的
想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水,当他们感觉渴了的时候,随手就能拿到水来喝。非正餐的时间,当孩子向你要零食吃的时候,请他们先喝水再吃。此外,经常在孩子的面前喝水,用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。
白水加“料”更诱人
可以在白开水中加些天然的“配料”,柠檬片、苹果片、山楂片等,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,这样会增加孩子喝水的乐趣。
观察了儿子几天,发现一个有趣的现象:儿子每天早上喊着:“我不上幼儿园!幼儿园不好!”的话,一天天推迟,而且声音越来越小,越来越微弱,表情不再痛苦!今天早上看我要上班走了,竟然又说上:“我不上幼儿园!”有点恶作剧的表情,看我背包竟然说:“妈妈包里能变出什么呀?”结果发现了一块水果糖,就嚷上了:“给我吃吧,给我吃吧?!”我逗他说:“你表现好才能吃!”“我表现好了!”“你怎么表现好了?”“我快乐了!我喜欢幼儿园了!”瞧瞧这孩子为了一块水果糖,就失去立场,还是小孩子呀!别小看这一招,这可是吸引刚上幼儿园让孩子喜欢幼儿园的一个小招,像我和儿子之间就有一个小秘密,就是接他的时侯或者回家时他如果表现很好,可以得到仙女变成的一个神秘礼物。当然这些奖励不能用的时间太长,孩子适应后就要赶紧撤出,否则会成习惯。
(二)、饮食和上幼儿园时间上的调节
其实儿子上幼儿园,基本上已经适应了,只是不喜欢一天圈在一个地方受拘束而已。儿子自从上幼儿园,吃睡没太大变化,我观察几天他早上起来的晨尿,发现尿液清亮,不发黄,说明没有上火,大便也和以前正常,以前早上起来嘴里有时会有味,现在也没有了。这些想想可能得益于我进行的饮食调整,早上起来我都会让儿子先喝一点凉开水,玩一会后再吃饭前半个小再吃一大块苹果,同时还多煮一些红糖大枣水喝,也可以多给孩子喝点金银花、菊花饮,这多少可以减少孩子上幼儿园的焦虑不安之火。在上幼儿园时间上的按排,我们以早餐时间而定。一般情况下饿了就在家吃早饭,不饿就到幼儿园去吃,没吃早饭就早去幼儿园赶上幼儿园的早餐,在家吃了早餐可以晚去幼儿园。儿子也很适应这种变化。这样的调整也让儿子早早适应了幼儿园的生活,去了幼儿园后不但没瘦反而胖了呢。所以妈妈要用心观察,根据孩子的实际情况按排孩子的饮食和上幼儿园的时间,帮助或者说协助孩子尽早适应幼儿园的生活,减少孩子的焦虑和不安。
(三)、接孩子回家后全身心和孩子在一起
这一点很重要,想想孩子在幼儿园待了一天,回到家后如果家长不全身心陪伴,孩子焦虑的心情怎么能完全释放?像我一般接儿子回来时在路上我们就开始疯上了,一般我们跑步比赛,我喊“一二一”跑在前面,儿子大喊:“等等我!”追上来,追上时扑到我身上或骑在我身上,然后哈哈大笑,有时我们走在道边上,儿子专走窄窄的小道上练习平衡,快倒时大呼:“妈妈,救命!”哈哈大笑之中我们回了家。回到家后我准备晚饭,他开始玩喜欢的活动,等我收拾完一切,我们又开始做一些儿子喜欢和感兴趣的活动,比如他喜欢炒菜和大锅,我们会看一些图片或者讲一些故事;他喜欢企鹅,我们抱着企鹅描述着企鹅是如何从南极跑到我们家床上的,边讲边做动作,有时让儿子躺在床上我给他做做按摩什么的,小家伙往往都乐得不行。临近睡觉时我们才安静下来,洗漱完毕,陪他睡觉。因为这些全陪活动让他全心放松,几乎开心得不再受白天幼儿园的影响。
(四)、不追问幼儿园的事,谈起时多以表扬赞赏为主
儿子在幼儿园表现怎么样,我们询问老师时都说:“我儿子今天表现得一定很棒,对吧?”这时老师也很配合地说:“当然了!表现好极了!”儿子听在心里自然很开心。需要家长配合或儿子有需要改进的地方,我都要求老师不要当孩子的面说起,一般写在本上给我们反馈出来最好。回家后我们不再问儿子关于幼儿园的任何事,后来几天儿子自已就说了一些而且还叫出了小朋友的名字。家人忍不住谈起时,大多都以表扬赞赏为主,儿子自然心情舒畅,表现好了。
这些都在儿子身上得到验证,小家伙不到二周就适应了幼儿园的生活,虽然现在仍有时不愿意去,但是至少孩子身心健康,快乐,这就足以说明一切。适应还需时间!有需要的家长不妨多试试一些好方法,帮助孩子尽早适应幼儿园的生活!!
上班前的育儿小窍门
1.肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触,对他和妈妈一天的心情都很有好处。方法有很多种,妈妈可以用手指轻刮一下孩子脸颊,给孩子穿衣服时可在其腋下或背部挠几下,使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
2.说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了,会多么伤心啊!妈妈要抱抱孩子,再对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂,也要给他讲明白妈妈离开的理由:“妈妈要去上班了,如果宝宝好好玩,好好吃饭,妈妈很快就回来啦!”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开,这种做法是不好的。因为孩子会一整天找妈妈,这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯,再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
3.把工作扔在家门外,把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈,她的办公室里绝对没有孩子照片之类的东西,工作时间她很少想孩子。但是一回家,她就会关掉手机,所有公务一概拒绝,不管是多么诱人的生意。
下班后的育儿小窍门
1.大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后,要一边喊着孩子名字一边进门。如果孩子跑出来(或由保姆抱出来)迎接妈妈,妈妈要捏捏孩子的脸蛋,抱抱孩子。
2.和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了,就可以和孩子一起洗澡了,在水里尽情玩耍。如果孩子太小,可以在给孩子洗完澡后给孩子按摩,通常孩子会乐得咯咯笑的!
3.和孩子一起听音乐、跳舞
如果妈妈不会唱歌不会跳舞,那也没关系,只要和孩子随着音乐一起哼哼、一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手,并与孩子目光相对,传递妈妈的爱。
4.发挥睡前故事的威力
在孩子睡前给孩子讲故事,这是对不能在白天陪伴孩子的最好补偿。还可以给孩子唱催眠曲,让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。
亲爱的老师们,你们在幼儿园里是不是经常为孩子们一些不经意的小问题而苦恼呢?比如如厕时的卫生问题,喝水时的习惯问题,游戏时的道具问题~
其实这些问题都可以采取一些小措施哦,今天,康康老师就要分享给大家这些“幼儿园里的小秘密”~
1.厕所里的“小脚印”
刚入园的小班孩子,自理能力都比较缺乏,特别上厕所,对于距离的控制总是掌握不好,不是尿到地上,就是不小心尿到了身上。有些女孩子因为脚站得太靠边,甚至会一脚踩进了便池里。
针对这一“入厕问题”,我们采用了“小脚丫引导法”。根据小班幼儿的身高和年龄特点,我们在男孩子和女孩子的便池前分别用了蓝色和粉色的小脚印进行区分。幼儿在入厕时,两脚分别踩在对应的脚印上进行入厕。这样既帮助幼儿控制好入厕的距离和方向,又帮助幼儿养成了良好的排便习惯。小班幼儿的“入厕问题”就这样被“小脚丫”解决啦!
2. 小吸管 大作为
《指南》中指出:“要培养幼儿良好的生活习惯。”显然,良好的饮水习惯也包含其中。可是怎样才能促进幼儿自主饮水并保证一天的饮水量呢?其实几根“吸管”就能轻松解决这个问题:在教室里开辟出一块幼儿饮水记录表,每个幼儿姓名的下方对应贴上一个纸杯,代表幼儿今天的饮水量,在记录表的旁边有一盒可供幼儿自主选取的吸管。幼儿每喝一杯水,自己便拿一根吸管放入自己的纸杯中。
这样,幼儿通过饮水放吸管的小游戏,可以直观地了解自己和同伴一天的饮水量,相互促进,增加自主饮水的次数,保证一天的饮水量。同时,老师也可以通过饮水记录表,随时了解幼儿一天的饮水量,对于喝水较少的幼儿可以进行个别提醒。一天结束后对幼儿饮水情况进行小结,并把纸杯中的吸管再次放入小盒中,次日重复使用。一个小小的趣味吸管既能有效地帮助教师了解幼儿一天的饮水量,又能促进幼儿自主饮水习惯的养成哦。
3.小纸盒 帮分类
上大班了,孩子们日常活动中需要的材料更多了:彩笔,剪刀,胶水,彩纸等等。每次幼儿进行操作活动,桌面上就像炸开了花,乱七八糟。怎样才能让他们有良好的收纳习惯呢?看到幼儿园仓库里的大小纸盒,我想到了好办法。
首先,让每组的小朋友自己选出喜欢的纸盒,接着各组成员讨论本组收纳盒的分类标识。比如,哪个小盒子专门用来放彩笔,哪个小盒子专门放剪刀。讨论完后自己给纸盒做上相应的标志,便于区分。最后分别把自己的东西放入小组的收纳盒中。这样每次操作活动时,各组拿各自的收纳盒,既省时又省力,桌面再也不会乱糟糟啦!
4.玩转桌椅
除了以上生活中的小秘密之外,平时老师进行体能活动时很多幼儿园因受场地和器械的限制,体能游戏很难开展起来。在实践中我发现,幼儿每天接触的桌椅就是很好的体能游戏器械。这些桌椅可以直接摆放在教室里,并通过不同的组合形式延伸出不同的难度和玩法。这类体能游戏很适合场地较小的幼儿园开展。通过不同的组合形式,体能游戏——“玩转桌椅”以锻炼幼儿的走、爬以及跳跃等动作技能为活动目标。
具体玩法如下:
玩法一:
6张桌子依次摆放成“U”字形,椅子接着桌子依次摆放成“U”字形,桌椅围成一个圆。幼儿可在上面玩“过桥”游戏,桌椅之间的间隔可逐步拉大以增加难度,旨在锻炼幼儿的平衡能力(见图1)。
玩法二:
6张桌子并列拼成一条“U”行线,所有椅子排成两列,并分别在椅背上镶嵌上绳子,布成一张“电网”。幼儿可沿着这些桌椅排成的线路匍匐前进,旨在锻炼幼儿的匍匐前行动作技能(见图2)。
玩法三:
每张桌子之间放置一块软垫;椅子倒下放置,与桌子围成一个闭合路线。幼儿可先从桌子上往下跳,在沿着椅子依次立定跳远,旨在训练幼儿的跳跃动作技能。注:椅子之间的距离可根据幼儿实际能力进行调节。(见图3)
今天的小建议有没有帮助到大家呢?赶紧实施起来,让孩子们更加喜爱幼儿园吧~
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