宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息。所以,防止孩子夜啼并不是小事。
夜啼原因:
1缺钙
缺钙的孩子夜间往往哭闹。缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的。
2惊吓
孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的。
3患病
许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外,孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡。
4衣被因素
孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭;被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹。此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止
5饥饿
比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等。
6尿憋
大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床。
7昼夜颠倒
有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。
8需要爱抚
有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了。
0-3个月的新生宝宝,是世界上最可怕的小动物了。
为啥可怕?因为信息阻隔无法沟通啊!
宝宝和新手父母刚见面不久,彼此都不熟悉,新手父母没办法仅仅从“哇哇哇”这种声音中,成功提取有效信息,当然无法及时满足宝宝需求。
而新生宝宝刚刚来到这个崭新陌生的世界,要面临的挑战又特别多,猛涨期,胀气或肠绞痛,无法自我安慰等等,所以也会要求和情绪非常多。面对着get不到重点的新手父母,宝宝心里也很苦啊有木有!
你家是否也有一个哭闹不休,让你心力交瘁的新生宝宝呢?你是否除了“喂奶”和“摇晃”,对你的新生宝宝就再无招数了呢?
下面,光荣拥有两枚胀气宝宝的橙子,就教你几招有效安抚新生儿的方式。
除了“饥饿”,新生儿还会因为很多原因哭闹:
1,要抱抱:刚出生不久的新生儿,离开妈妈肚子里熟悉的环境,会很不习惯
2,累了想平静:宝宝被逗弄得太厉害,兴奋太久,会承受不了。
3,困了想睡:很累又不会安抚自己入睡,俗称“闹觉”
4,情绪崩溃:一般出现在黄昏时分,经过了一天刺激的人间生活,宝宝会比较容易又累又烦,发泄性的哭闹。也叫“黄昏闹”
5,身体不舒服:胀气,肠绞痛等
通过这五种原因你会发现,其实大多数的哭闹,只是需要安抚,让宝宝能够神经放松下来,之后自然就会入睡。
“喂奶”和“摇晃”是最常见的安抚婴儿的方式,虽然会奏效,但是副作用极大:
安慰奶和零食奶会让作息混乱,吃睡不分,吃不饱也睡不好;
摇晃安慰的方式本质是分散注意力,容易被宝宝免疫,不得不升级摇晃方式的激烈程度,甚至可能会有“摇晃综合征”(剧烈摇晃导致的婴儿脑损伤)
那要如何安慰烦躁不安或者身体不舒服的宝宝呢?
如果非要精炼成一句话,那就是:尽量充分的模拟子宫环境,让宝宝有“回家了”的感觉
那就要想一个问题了:呆在子宫里是怎样一种体验?
体验一:拥挤
模拟方式:将宝宝紧紧的包裹起来
无论宝宝看起来又多挣扎多不愿意,那都是出于你的想象,宝宝在妈妈肚子里被裹了好几个月了,怎么可能不喜欢呢?
至于如何包裹,橙子详细写过文章,《如果新生宝宝睡不好,那一定是因为你没做这件事》(回复公众号“打包裹”就能看到)
体验二:黑暗
模拟方式:小黑屋,必要的话,上遮光窗帘。
这个不用解释了吧。
体验三:听见血液流动,肠胃蠕动等声音。
当然白噪音还有其他种类的,包括:流水的声音,下雨的声音,风扇的声音,吸尘器的声音,吹风机的声音等等。
可以用手机录下来反复播放,也可以听真的,传说真的效果更好。
我有一个朋友家的娃,一闹起来就只有听家里水龙头哗哗流水的声音才能安静下来,手机录的没效果,我表示,多亏加拿大水费便宜啊……
还有一种比较有效的声音,是大人在宝宝耳边轻声的发出“嘘~~~~嘘~~~~~~”的声音。每一声“嘘~~~~”要尽量尽量的长
比较锻炼肺活量哈,但是这个真的蛮有效的。
所以哄三个月内的新生宝宝,不要说话,唱歌,或者“哦~~哦~~哦~~”,这些频率起伏很大的声音他们都会觉得太刺激,反而哭得更厉害。
有些天生乐感比较强的小宝宝也可能会喜欢听悠扬的音乐,可以给听听钢琴曲或者交响乐什么的试试看。
如果你怀孕的时候闲来无聊有坚持胎教的话,那就听胎教音乐,会很灵的。
体验四:随着妈妈平时的走路摇来晃去
模拟方法:轻轻的晃动
注意,注意,是轻微的,不是剧烈的,顾念一点你娃豆腐一样脆弱的脑子吧。如果你家娃需要你抱着蹦蹦跳跳或者冲刺跑才能平静,你已经走得太远了。
体验五,感觉到心脏跳动的有频率的振动
模拟方法:有节奏的拍拍,或者让宝宝贴近妈妈胸口,听到心跳。
注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股,拍肚子会不爽。
当然,这五个招数,你可以一起用上三四个,打组合拳。
当初橙子是这么哄闹觉崩溃娃的:
首先给娃打包裹,裹得紧紧的,抱到黑屋子里,找个地方坐下,喂奶姿势抱着——让宝宝的肚皮贴着我的身体,头枕在我的左手小臂上(头在左边可以听到妈妈心跳),右手有节奏的拍宝宝的屁股,一边轻轻摇一摇,一边发出“嘘~~~~~~~~~~~~~~”的声音。
宝宝一开始会大哭大闹,在我怀里扭来扭去,我紧紧搂住,一般不超过五分钟,大哭就戛然而止,很快就睡着了。
所有新晋的奶爸奶妈们在面对新生宝宝的吃喝拉撒睡时,都一定会有不知所措的时候,尤其是遇到宝宝夜间哭闹不止时最为糟心。宝宝哭得撕心裂肺,当爹妈的心疼,还会影响自己和邻居的休息,进而影响工作。
其实,对于不会说话的宝宝来说,哭闹是Ta们表达诉求的方式。如果只是由于饿了、尿了等原因导致的啼哭,倒是容易解决,可如果无论怎么做都不能让宝宝平静,那可能就要留意这三方面的身体问题了——
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在没有语言表达能力之前,哭闹往往是小儿表达需求、痛苦的唯一方式。表达方式虽然单一,但小儿夜间哭闹的原因林林种种。非疾病因素如饥饿、尿布浸湿、襁褓过紧或夹有异物、冷暖不当所引起的哭闹,在采取相应措施如哺乳、更换尿布、调整襁褓后可自行缓解。护理失当让小儿养成不良的习惯,也可导致其夜间哭闹。如小儿习惯于夜间点灯,或摇篮摇摆,或边走边拍方可入睡后,一旦关灯、停止摇摆、停止走动,就开始哭闹不已,要注意对这些不良习惯的纠正。习惯点灯夜寐的,可以逐渐调暗灯光的亮度,让小儿逐渐适应,最后关闭电灯。
病理原因引起的夜间哭闹,中医认为其不外乎寒、热、惊三方面,在祛除病因后啼哭方可停止。症状之轻者,可以通过护理或者饮食来预防治疗,重者则要及时就医。
因于寒,可表现为腹部的冷痛、胀满。其病因来源于先天或后天。先天者,禀赋不及,素体脾寒。小儿禀赋来自于母体,而母亲大多体质偏寒,或孕时喜嗜生冷。后天者,则外因寒袭、内伤冷食。如小孩夜间踹被而寐,暴露腹部易着凉,或小儿不知冷暖,喜嗜寒凉,内伤脾胃,均可引起小儿腹部的夜间冷痛、腹胀,痛极而啼。因于脾寒气滞的腹痛,家长可搓热或是热水袋捂热双手,手温适宜的情况下给予小儿顺时针揉腹,力度要轻柔,节律要和缓,又可将母亲与小儿腹部肌肤相贴轻运,以缓解小儿的不适。平时护理要注意避免食寒冷之品,夜间注意勤盖被以免着凉受寒。
因于热,则是心神受热所扰而烦躁不安。这类小儿一般容易“上火”,表现为口疮频发、口中异味、手足心热,小便黄、大便干等。而这里说的“火”,一般指食火。乳贵有时,食贵有节,乳食不节则可伤脾胃,积热内生,热扰心神,而发夜啼。护理上要鼓励小儿多饮水,喂养注意“有时”和“有节”,重者可服用中药调理。
因于惊,则表现为夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍,似见异物,面色发青,两目发直呈惊恐之状,唤之不醒。这是因为小儿的形、气、神尚处于不断的发育、完善之中,心神怯弱,肝气未实,易受惊恐。轻度的夜惊啼哭可以通过小儿捏脊手法来安神定惊,甚至则可在医生指导下服用补心安神的中药制剂。
总而言之,夜啼由多种原因所致,病因去则啼自安。
新生儿哭闹怎么办?
刚做父母的人面对娇嫩的新生儿时常常会感到手足无措,特别当孩子在哭闹,更加不知怎么办才好;新生儿哭闹的时候,你能做什么呢?过来人有如下建议:
1.把他包起来抱住:新生儿喜欢温暖和安全的感觉,就像在妈妈子宫中一样,因此可以用一个小毯子把他包起来抱在怀里。也有少数婴儿不喜欢襁褓,而是更喜欢有节奏的运动或妈妈的奶头。
2.给他听有节奏的声音:新生儿对心跳的声音很熟悉和习惯,那也是他们为什么喜欢被抱着的原因。你可以为他放一只轻音乐,或者他熟悉的胎教音乐,也可以轻声哼唱摇篮曲。
3.让他身体处在运动状态:带着你的宝贝在屋子里转来转去,也能让他安静下来。或者把他放在摇蓝里轻轻摇动,或者开车带着他出去转一圈,你可以找到适合你们的方式。
4.揉揉他的肚子:轻轻按摩婴儿的后背或腹部,是许多妈妈最经常做的安抚宝贝的方式。特别是对那些因患疝气而肚子胀痛的婴儿比较有效。
5.照顾好你自己:照顾一个哭泣的宝宝是容易让人紧张不安、心烦意乱的,但注意不要把你的情绪带到你的孩子面前,如果你很焦虑,有一种失败感,婴儿可能会察觉你的感受,从而哭得更厉害了。若想照顾好宝宝,先要照顾好你自己。保证充足的睡眠、均衡的饮食,甚至偶尔给自己放一个假,让别人帮你照看半天宝宝,都有助于你振奋精神,保持快乐心态,从而也给你的宝宝一个微笑的理由。
如果你确信宝宝的需求已经被满足了,他没有不适没有受伤,而且你努力了半天还是没能让他平静下来,就是你考虑自己心态的时候了:
放下你的宝贝,让他自己哭一会儿;
打电话给你信任的有经验的亲友,看看她有什么建议;
让别人帮你照看孩子,你找个方式透口气;
放一些你喜欢的音乐来减轻压力;
做几下深呼吸;
提醒自己宝贝一切都好,而且哭不会伤害他;
反复对自己说“这很快就会过去”。
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