很多宝妈第二天还要上班,宝宝半夜哭闹不睡觉让宝妈们也是苦不堪言,其实宝宝睡觉是一门大学问,关于宝宝哭闹的原因也有很多,今天就来跟宝妈说说宝宝睡觉哭闹的十大原因,只有找对原因才能药到病除,一起来看下!
一般来说,宝宝夜晚哭闹分两种即 生理性哭闹 和 病理性哭闹:
生理性哭闹 :如做恶梦、受惊吓了等属于生理性哭闹,其哭声比较响亮,宝宝的精神气色也比较好;
病理性哭闹:而由疾病引起的哭闹一般发生得很突然,声音是嘶哑或尖叫的,宝宝常常脸色较差,精神萎靡,还会烦躁,想尽办法的安慰也并不起作用。大人们一定要学会辨别,并对“症”采取相应措施。
1.
肚子不舒服
新生儿半夜哭闹不止多源于肚子痛,常说的肠绞痛,因为宝宝不会说话只能用啼哭来表示,所以爸爸妈妈可以轻轻地按压宝宝的肚子,如果宝宝停止哭闹,注同时满脸通红,下肢蜷缩在肚子上,说明就是肚子不舒服。
对策:抱起宝宝轻轻摇晃,注意不可使劲摇动,然后用温毛巾敷在宝宝的肚子上或者洗个温热水澡等缓解宝宝不舒服的状况。
2.
胀气
因为喂食方法不对让宝宝吸入太多的空气,加上宝宝的肠胃功能发育不完善,肚子就会胀气难受。
对策:建议宝妈顺时针帮宝宝按摩5分钟或者与宝宝肚脐贴肚脐给个轻微的压力,可以让宝宝很快安稳下来。在平时,建议宝妈一个是注意喂养方式,喂奶的时候让宝宝含住整个乳晕不要吸进去太多的空气,如果是奶瓶的话,让奶水充满瓶口,空气上浮;然后一个,不管怎么小心,宝宝还是多少会吸进去空气的,所以一定要拍嗝。
3.
吃的太饱或太饿了
宝宝哭闹一定是有原因的,一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次。
更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止。
对策:到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。另外提醒妈妈们千万别过早给宝宝戒掉夜奶。
4.
尿布湿了
尿布湿了会让宝宝难受所以哭闹,这也是一个比较好判断的问题,况且现在市面上的尿不湿很多都有提示功能。
对策:多注意观察,换上干爽的尿布,给宝宝一个舒适干爽的睡眠环境。
5.
环境嘈杂、室温不适
环境太嘈杂会刺激宝宝神经,造成宝宝紧张,还有就是白天宝宝收到了惊吓也会神经紧张,夜晚啼哭;室内温度过热或者过冷,也会让宝宝不舒适。
对策:给宝宝营造一个安静的睡眠环境。白天注意不要惊吓宝宝,不要让太多人吵到宝宝;保持好室内温度。像现在天气越来越热,宝宝觉得热也是会难以入眠的,建议宝妈们可以给宝宝开个小风扇,注意不要对着宝宝的头部,另外以防宝宝肚子着凉可以给宝宝肚子盖上一条小毯子~
6.
想睡觉又睡不着的宝宝
有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁,如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛,那就表示想睡觉了。
对策:适度的安抚或温柔的触摸,都可以有效缓解宝宝的情绪。
7.
被尿憋醒的宝宝
睡前饮水太多,或是奶粉冲得过稀,宝宝到了夜间被尿憋醒,不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。
对策:妈妈要有意识地训练宝宝的小便规律,妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律,让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。
另外的话,宝妈们千万不要给宝宝把尿,曾经有妈妈抱怨道:“宝宝五个多月了,夜里戴尿不湿不尿,非要把他尿才会尿,可是睡着了还不尿,经常半夜憋尿憋的睡不踏实,就是不尿怎么办?”这个宝宝的情况就是经常把尿造成的,把屎把尿不利于脊椎发育,对括约肌发育不好,容易脱肛,不利于心理发育等等,有的家长因为不能马上看见危害也就觉得无所谓,但有一个危害是很快就能出现,把尿习惯了的宝宝,会出现不接到尿尿指令就尿不出来,严重影响睡眠。
8.
寻找安全感
新生宝宝在出生之后因为不大适应外界的环境,就会怀恋子宫里面那种温暖安静的环境,所以也会寻求妈妈的安慰,希望妈妈的怀抱能够营造一种安全感。
对策:不管怎么疲劳,妈妈都要多抱抱宝宝,母亲的怀抱就是最温暖的港湾不是吗?
9.
母乳变差
哺乳期妈妈吃的食物,身体状况怎么样都会通过母乳传递给宝宝,如果妈妈吃了什么重口味的食物,辛辣刺激的食物,喝了咖啡或者酒精,都会让宝宝觉察到母乳变差,口味变酸等,吃的不好只有用哭闹来抗议咯。
对策:哺乳期间妈妈的饮食要注意,不能吃辛辣刺激的食物,尽量饮食清淡,另外很多回奶的食物也不能吃。
10.
其他疾病
如果上述原因都排除了,宝宝还是闹不止,就有可能是中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病的因素,造成宝宝身体不适。
对策:赶紧带宝宝到医院就诊。
知道了以上的10个宝宝夜啼的原因,无论身体上的疾病,还是心理上的不满足,都要对症下药,才能彻底解决。
0-3个月的新生宝宝,是世界上最可怕的小动物了。
为啥可怕?因为信息阻隔无法沟通啊!
宝宝和新手父母刚见面不久,彼此都不熟悉,新手父母没办法仅仅从“哇哇哇”这种声音中,成功提取有效信息,当然无法及时满足宝宝需求。
而新生宝宝刚刚来到这个崭新陌生的世界,要面临的挑战又特别多,猛涨期,胀气或肠绞痛,无法自我安慰等等,所以也会要求和情绪非常多。面对着get不到重点的新手父母,宝宝心里也很苦啊有木有!
你家是否也有一个哭闹不休,让你心力交瘁的新生宝宝呢?你是否除了“喂奶”和“摇晃”,对你的新生宝宝就再无招数了呢?
下面,光荣拥有两枚胀气宝宝的橙子,就教你几招有效安抚新生儿的方式。
除了“饥饿”,新生儿还会因为很多原因哭闹:
1,要抱抱:刚出生不久的新生儿,离开妈妈肚子里熟悉的环境,会很不习惯
2,累了想平静:宝宝被逗弄得太厉害,兴奋太久,会承受不了。
3,困了想睡:很累又不会安抚自己入睡,俗称“闹觉”
4,情绪崩溃:一般出现在黄昏时分,经过了一天刺激的人间生活,宝宝会比较容易又累又烦,发泄性的哭闹。也叫“黄昏闹”
5,身体不舒服:胀气,肠绞痛等
通过这五种原因你会发现,其实大多数的哭闹,只是需要安抚,让宝宝能够神经放松下来,之后自然就会入睡。
“喂奶”和“摇晃”是最常见的安抚婴儿的方式,虽然会奏效,但是副作用极大:
安慰奶和零食奶会让作息混乱,吃睡不分,吃不饱也睡不好;
摇晃安慰的方式本质是分散注意力,容易被宝宝免疫,不得不升级摇晃方式的激烈程度,甚至可能会有“摇晃综合征”(剧烈摇晃导致的婴儿脑损伤)
那要如何安慰烦躁不安或者身体不舒服的宝宝呢?
如果非要精炼成一句话,那就是:尽量充分的模拟子宫环境,让宝宝有“回家了”的感觉
那就要想一个问题了:呆在子宫里是怎样一种体验?
体验一:拥挤
模拟方式:将宝宝紧紧的包裹起来
无论宝宝看起来又多挣扎多不愿意,那都是出于你的想象,宝宝在妈妈肚子里被裹了好几个月了,怎么可能不喜欢呢?
至于如何包裹,橙子详细写过文章,《如果新生宝宝睡不好,那一定是因为你没做这件事》(回复公众号“打包裹”就能看到)
体验二:黑暗
模拟方式:小黑屋,必要的话,上遮光窗帘。
这个不用解释了吧。
体验三:听见血液流动,肠胃蠕动等声音。
当然白噪音还有其他种类的,包括:流水的声音,下雨的声音,风扇的声音,吸尘器的声音,吹风机的声音等等。
可以用手机录下来反复播放,也可以听真的,传说真的效果更好。
我有一个朋友家的娃,一闹起来就只有听家里水龙头哗哗流水的声音才能安静下来,手机录的没效果,我表示,多亏加拿大水费便宜啊……
还有一种比较有效的声音,是大人在宝宝耳边轻声的发出“嘘~~~~嘘~~~~~~”的声音。每一声“嘘~~~~”要尽量尽量的长
比较锻炼肺活量哈,但是这个真的蛮有效的。
所以哄三个月内的新生宝宝,不要说话,唱歌,或者“哦~~哦~~哦~~”,这些频率起伏很大的声音他们都会觉得太刺激,反而哭得更厉害。
有些天生乐感比较强的小宝宝也可能会喜欢听悠扬的音乐,可以给听听钢琴曲或者交响乐什么的试试看。
如果你怀孕的时候闲来无聊有坚持胎教的话,那就听胎教音乐,会很灵的。
体验四:随着妈妈平时的走路摇来晃去
模拟方法:轻轻的晃动
注意,注意,是轻微的,不是剧烈的,顾念一点你娃豆腐一样脆弱的脑子吧。如果你家娃需要你抱着蹦蹦跳跳或者冲刺跑才能平静,你已经走得太远了。
体验五,感觉到心脏跳动的有频率的振动
模拟方法:有节奏的拍拍,或者让宝宝贴近妈妈胸口,听到心跳。
注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股,拍肚子会不爽。
当然,这五个招数,你可以一起用上三四个,打组合拳。
当初橙子是这么哄闹觉崩溃娃的:
首先给娃打包裹,裹得紧紧的,抱到黑屋子里,找个地方坐下,喂奶姿势抱着——让宝宝的肚皮贴着我的身体,头枕在我的左手小臂上(头在左边可以听到妈妈心跳),右手有节奏的拍宝宝的屁股,一边轻轻摇一摇,一边发出“嘘~~~~~~~~~~~~~~”的声音。
宝宝一开始会大哭大闹,在我怀里扭来扭去,我紧紧搂住,一般不超过五分钟,大哭就戛然而止,很快就睡着了。
婴儿刚出生的几个月内,孩子哭闹的时候,最好的解决办法是迅速回应。这么小的孩子是不会被宠坏的,应该给予足够的关注。如果你对应的孩子的求助信号及时回应,孩子就不会哭太久。而且想要深入的了解孩子的哭的原因,只有不断的回应,不断的观察,才能摸索出规律,而且能建立起彼此之间的信任感。
回应婴儿哭闹的时候,从最迫切的问题先解决。比如孩子冷了、饿了、尿布湿了等,如果孩子不是上面这些生理因素,还是哭个不停,可以试试如下的安抚方法,找出最适合孩子的安抚方式。
1、温柔的摇动安抚
宝妈用温柔、充满爱的动作安抚宝宝。温柔的动作可以让哭闹的宝宝安静下来,甚至可以让宝宝直接入睡。可以抱着宝宝散步、抱着宝宝轻轻地左右或上下摇晃、坐在沙发上让宝宝趴在胸前和肩膀上、轻轻拍打宝宝后背等等这些都可以试试,每个宝宝喜欢的动作都不一样。
但要注意不要摇太久,以免搞得自己很累,那就可以把宝宝放在摇篮里。
2、宝宝在大人的臂弯里侧躺
抱着宝宝时稍微往一边倾斜,让他侧躺让宝宝的小肚子贴着大人的腹部,宝宝会感到舒服和和温暖。侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。改变宝宝躺着的姿势,就可能让他或她停止哭闹,但要注意宝宝避免翻滚成俯卧姿势,否则增加婴儿猝死风险。
3、声音安抚宝宝
发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来,减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣,能吸引他或她的注意力,有助于减轻先前的痛苦。你可以寻找四周有什么合适的声音,也可以自己发出这类声音。以下声音或许能帮助安抚哭闹的宝宝:把收音机调到只有静电噪音的台、轻声歌唱、哼唱、播放轻柔的音乐、播放大自然的声音等等。
4、用襁褓裹着宝宝
这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝,因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适,有一种被保护的安全感。你应该使用轻巧的小毯子,把宝宝裹紧,四肢紧贴身体,别让它们露出来,显得摇摇欲坠,打扰到宝宝。为避免宝宝猝死或呼吸困难,千万不可将她或他裹得太紧,让宝宝保持平躺的姿势。此外,不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴,以免呛到,并确保宝宝呼吸顺畅。
5、给宝宝洗个温水澡
对某些宝宝而言,温水澡是最好的安抚方法。每天固定时间给宝宝洗温水澡能让宝宝放松,而且正确洗澡能避免宝宝很多皮肤问题。比如痱子、红疹、热疹等皮肤问题会让宝宝不舒服、焦躁不安。但洗温水澡并不能让所有宝宝停止哭闹,一定注意洗澡的环境合理和水温合适
6、给宝宝一些东西吸吮
如果宝宝哭闹不已,他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶,大人就可以试试安抚奶嘴。小编曾看过新生儿病房保温箱的宝宝好多都是吸允着安抚奶嘴。也可以让宝宝吸吮自己的大拇指,这些简单的动作或许能安抚宝宝。
7、给宝宝做按摩
婴儿抚触、被动操、排气操等按摩都能缓解宝宝紧张的心情,你轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分,用充满爱的抚摸让宝宝静下来。你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝,帮助舒缓他紧绷的情绪。但不是所有宝宝都喜欢按摩,家长要细细观察,并选择不同时间尝试。
8、换个环境
宝宝哭闹不已,也许只是因为想换个环境。试着改变环境,带宝宝到另一间房,或是在原本的房间添加一些有趣的物品,吸引宝宝的注意力,让他忘了先前的烦躁。如果你没有多余的精力做比较复杂的事,可以带着宝宝到另一间房,或是站在窗边,让宝宝面向户外。
9、尝试发出“嘘”声让宝宝静下来
有时候,宝宝会被自己响亮的哭声弄得更烦躁。你可以让他们稍微安静下来,安抚他们,直到完全停止流泪及哭闹。温柔地发出悦耳、平静的“嘘”声,让宝宝静下来。记住,不是图书馆管理员让学生们静下来的那种严厉“嘘”声。你的声音只需稍微比宝宝响亮一些,温柔地对他说话,发出嘘声,然后才慢慢降低音量,直到和宝宝的音量一致。
了解哪些不能做
1、不要用力摇晃宝宝。
有时候,宝宝的哭闹会让宝妈觉得很挫败,但用力摇晃宝宝是最糟糕的解决方法。即使只摇几秒钟也会造成无法挽回的伤害。如果你觉得自己已经对孩子失去耐心,不妨离开数秒或数分钟,直到你认为自己可以安全地回到宝宝身边。如果你面对情绪问题,无法控制对宝宝的怒气,请立刻看医生,以保障宝宝的安全。
每年有逾千名宝宝死于婴儿摇晃综合症。这是完全可以预防的状况。剧烈摇晃宝宝可能会导致死亡、脑部损伤、智能障碍、癫痫甚至失明。
2、千万别认为孩子会自己停止哭泣。
许多父母误以为只要让宝宝哭出来,一切都会好起来。当然,有时候宝宝的确会一直哭,最后没力气了就会停下来,可能还会呼呼大睡。然而,有时候宝宝哭不是为了让你满足他,而是真的有什么地方出错了。
总而言之,除非你已用尽所有方法也无济于事,否则不应该让宝宝一直哭泣。
3、不要只是随便塞个奶嘴让宝宝安静。
宝宝哭泣或烦躁时,给他吸吮奶嘴不失为很好的权宜之计,但是如果宝妈总是这么做,只会掩盖了真实的问题。虽然你很想要这么做(尤其是在公共场合时),但你应该弄清楚孩子真正的需求,而非把奶嘴当作首要的解决方法。
有时候,奶嘴的确是很好的解决方法。然而,如果你真想知道要如何安抚宝宝,最好还是不要过于依赖奶嘴。
4、别给宝宝太多感官刺激。
宝宝哭泣时,如果你在短短15分钟内,又喂他喝奶,又给他奶嘴,还带他去散步,抱着他轻轻摇晃,那么你将不知道孩子真正出了什么问题。你不但无法弄清楚宝宝想要什么,而且也不知道哪一个才是真正让他静下来的办法。
一次只使用一种安抚方式,直到你意识到哪一种方法真正凑效。你也许会惊讶地发现原来你不需要总是抱着他到屋外,或拿出新玩具给他。
5、不要在宝宝开始哭泣时,立刻喂他喝奶或吃东西。
宝宝感觉饥饿时肯定会哭泣或表现得烦躁,但这不是他烦躁的唯一原因。如果宝宝每次哭泣时,你都喂他喝奶或吃东西(即使他已经吃过了),这可能导致他把食物当作最大的慰藉,还可能造成饮食过量和其它相关问题。尽量遵循宝宝的进食时间表,不要为了让他停止哭闹,而喂他吃超出他所需的食物。
当然, 随着宝宝成长与发育,他们的饮食习惯会改变。如果宝宝真的饿了,你也不能不让他们进食。你只要记得喂食无法解决其它问题。
适当放松自己
如果这些方法都不管用,有时候最好让婴儿自己独处一会,有的孩子不哭一会就睡不着,让他们哭一会反而更容易入睡。听着新生儿不断哭闹会令人烦躁,但是因沮丧而愤怒会让婴儿哭的更厉害。宝妈自己的状态越放松,婴儿就越容易哄。即使很小的婴儿,也会对周围的气氛很敏感,而他们唯一的回应方式就是哭泣。
如果你不能安抚,就换其他家人安抚,这样不仅可以让自己喘口气,换个新面孔有时候能让这个小家伙安静下来。
此外,不要因为婴儿的哭闹而有心理负担,婴儿的哭闹并不是因为你不是好的父母,也不是因为他不喜欢你,每个婴儿都会哭,而且时常根本找不到原因。新生儿每天平均要哭1~4小时,这是他适应子宫外光怪陆离的新世界的方式。
没有一个母亲可以保证每次都哄好孩子,所以不要对自己要求过高,试着现有的办法去解决问题,好好休息,放松自己,然后和孩子享受在一起的美好时光。
所有新晋的奶爸奶妈们在面对新生宝宝的吃喝拉撒睡时,都一定会有不知所措的时候,尤其是遇到宝宝夜间哭闹不止时最为糟心。宝宝哭得撕心裂肺,当爹妈的心疼,还会影响自己和邻居的休息,进而影响工作。
其实,对于不会说话的宝宝来说,哭闹是Ta们表达诉求的方式。如果只是由于饿了、尿了等原因导致的啼哭,倒是容易解决,可如果无论怎么做都不能让宝宝平静,那可能就要留意这三方面的身体问题了——
[心形动态分割线]
在没有语言表达能力之前,哭闹往往是小儿表达需求、痛苦的唯一方式。表达方式虽然单一,但小儿夜间哭闹的原因林林种种。非疾病因素如饥饿、尿布浸湿、襁褓过紧或夹有异物、冷暖不当所引起的哭闹,在采取相应措施如哺乳、更换尿布、调整襁褓后可自行缓解。护理失当让小儿养成不良的习惯,也可导致其夜间哭闹。如小儿习惯于夜间点灯,或摇篮摇摆,或边走边拍方可入睡后,一旦关灯、停止摇摆、停止走动,就开始哭闹不已,要注意对这些不良习惯的纠正。习惯点灯夜寐的,可以逐渐调暗灯光的亮度,让小儿逐渐适应,最后关闭电灯。
病理原因引起的夜间哭闹,中医认为其不外乎寒、热、惊三方面,在祛除病因后啼哭方可停止。症状之轻者,可以通过护理或者饮食来预防治疗,重者则要及时就医。
因于寒,可表现为腹部的冷痛、胀满。其病因来源于先天或后天。先天者,禀赋不及,素体脾寒。小儿禀赋来自于母体,而母亲大多体质偏寒,或孕时喜嗜生冷。后天者,则外因寒袭、内伤冷食。如小孩夜间踹被而寐,暴露腹部易着凉,或小儿不知冷暖,喜嗜寒凉,内伤脾胃,均可引起小儿腹部的夜间冷痛、腹胀,痛极而啼。因于脾寒气滞的腹痛,家长可搓热或是热水袋捂热双手,手温适宜的情况下给予小儿顺时针揉腹,力度要轻柔,节律要和缓,又可将母亲与小儿腹部肌肤相贴轻运,以缓解小儿的不适。平时护理要注意避免食寒冷之品,夜间注意勤盖被以免着凉受寒。
因于热,则是心神受热所扰而烦躁不安。这类小儿一般容易“上火”,表现为口疮频发、口中异味、手足心热,小便黄、大便干等。而这里说的“火”,一般指食火。乳贵有时,食贵有节,乳食不节则可伤脾胃,积热内生,热扰心神,而发夜啼。护理上要鼓励小儿多饮水,喂养注意“有时”和“有节”,重者可服用中药调理。
因于惊,则表现为夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍,似见异物,面色发青,两目发直呈惊恐之状,唤之不醒。这是因为小儿的形、气、神尚处于不断的发育、完善之中,心神怯弱,肝气未实,易受惊恐。轻度的夜惊啼哭可以通过小儿捏脊手法来安神定惊,甚至则可在医生指导下服用补心安神的中药制剂。
总而言之,夜啼由多种原因所致,病因去则啼自安。
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