宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息。所以,防止孩子夜啼并不是小事。
夜啼原因:
1缺钙
缺钙的孩子夜间往往哭闹。缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的。
2惊吓
孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的。
3患病
许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外,孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡。
4衣被因素
孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭;被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹。此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止
5饥饿
比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等。
6尿憋
大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床。
7昼夜颠倒
有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。
8需要爱抚
有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了。
宝宝睡前哭闹是什么原因吗?
每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过,无论我们把宝宝抱起来、还是摇晃、唱歌等等,都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。
那么,到底是哪个环节出错了,以至于宝宝每次睡前都要大哭一场?
婴儿睡前哭闹原因有哪些
睡前哭有时有特定的原因,常见原因有这些:
1宝宝饿了
宝宝肚子饿了要吃的时候,哭声一般很洪亮,头来回活动,嘴不停地寻找,并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的,喂饱了自然就不会哭了。
母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。一般新生宝宝也不需要过于频繁去喂奶,2~3小时吃一次就行,每次吃饱就成。
2身体不适或睡眠环境不佳
每次开睡眠讲座,或者是在做睡眠咨询的时候,总有妈妈在听到这一点的时候才想起来宝宝卧室光线太刺眼,屋里声音太嘈杂,回去之后调整了睡眠环境,宝宝哭闹的情况明显就减少了很多。
所以,当宝宝哭的时候,不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是不是不佳,排除之后,再找其他原因。
3入睡时机安排不当
宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长,也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了,需要再次入睡。
而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号,也不太能掌握宝宝的清醒时间,就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。
过早安排宝宝睡觉,宝宝会因为不够困却要躺下而大哭,过晚安排容易因为过度疲劳而大哭。
4宝宝衣服穿太多或者太少
该穿多少衣服一直以来都是家长们最纠结的问题,穿少了怕冻着,穿多了怕热着。
其实当宝宝冷时,哭声会减弱,并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩,这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子,宝宝觉得暖和了,就不再哭了。
反之,如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗,一摸身上也是湿湿的,可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚,只要减少铺盖或衣服,宝宝就会慢慢停止啼哭。
5有睡眠依赖,无法自主入睡
宝宝不会自主入睡,就会比较依赖睡前家长提供安抚手段来帮助入睡,比如哄睡、奶睡等。
久而久之,之前的安抚手段也不容易满足宝宝了,就更容易崩溃大哭了。6宝宝尿不湿该换了
宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上,大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了,尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。有时宝宝睡得好好的,突然大哭起来,好像很委屈,那很可能是尿布湿该换了;
反之,尿布没湿,那就可能是宝宝做梦了,或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服了,想换换姿势可又无能为力,只好用哭来表示了。
及时帮宝宝更换尿布。小于6个月的婴儿晚上睡觉时,最好选用尿不湿,以柔软、吸水、透气的为佳,一晚上至少换两次,即4小时更换一次。
7释放情绪和精力
这一点,也是小编最想提醒大家的:「睡前哭」很多时候无需紧张。
在宝宝困了想睡觉的时候,他们都会有些烦躁和困倦,在这样的感受下容易出现哭闹。
有时候宝宝只是想通过哭来释放白天累积的 多余精力和情绪,释放之后,宝宝晚上才能睡得更好。
这时,家长不必干预,耐心陪伴就好。
ps:肠绞痛致宝宝哭闹
新生儿无故的哭闹,难以安抚,频繁吃奶,吃过奶之后仍然哭闹,哭闹时小脸涨得通红、下肢蜷曲,很可能是肠绞痛造成的
如何应对宝宝睡前哭闹?
如果宝宝睡觉之前出现哭闹的情况,我们就首先要让宝宝平静下来,可以稍微抱一抱宝宝之类,起到安抚作用。
然后,把平静但没睡着的宝宝放在床上。
放上床之后,如果宝宝恰好处于有困意但不是特别困的情况,他就会在入睡前不耐烦地哼唧,甚至哭闹。
家长要注意,宝宝的这种哭闹是正常的,他是在努力安抚自己,释放多余的精力,隔绝外界打扰,从而让自己入睡。家长可千万不要贸然抱起宝宝,甚至唱唱跳跳、说话摇晃,这些动作反而是一种干扰。
同时,爸爸妈妈们也要根据小编在上一大点里说的方法检查一下宝宝是否出现了生病等情况。
如何较少宝宝睡前哭闹?
1. 坚持相对固定的睡前仪式
比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……
这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静,从而减少哭闹。
2. 营造舒适的睡眠环境
比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。
这样可以减少外界的刺激,建立一个安静的睡眠环境。
3. 把握入睡时机
宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着,所以,咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间,让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡,会更顺利。
4. 在睡前和孩子聊天
无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊,还是和大宝宝的闲聊,都可以帮助他们整理一整天的经历和情绪,能够缓解他们心中的压力,状态也更容易平稳。
5. 让宝宝学会平静自主入睡
家长改善宝宝睡眠的最终目标,是希望宝宝能够在困意来临的时候,自己愿意躺在床上,翻翻身,自言自语几句,最终自己平静入睡。
小贴士
宝宝年纪太小,通常不能用言语表达自我感受。而宝宝哭闹多见生理和心理上的原因,所以父母们要细心观察,及时安抚好宝宝。
怎么办?怎么办?半夜不仅要给宝宝喂奶、换尿布,还要对付他的半夜哭闹!爸爸妈妈既心疼又烦恼,半夜哭闹,我该拿你怎么办?
宝宝在出生的头3个月,因每次吃得少、餐数多、睡眠周期短,使得他具有睡眠时间短、频繁小睡的特点,很少连续睡眠超过4个小时。对这时的宝宝来说白天、夜 间没有太大区别,只要感到暖和了、吃饱了,他就会呼呼大睡。3~6个月开始,宝宝睡眠进入稳定期,夜间可以连续睡眠5个小时以上,中间醒来1~2次。可是 也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵,闹得爸爸妈妈疲惫不堪。到底有哪些原因会让宝宝在半夜哭闹不止呢?爸爸妈妈又该怎么办?
1.饥饿或过饱
一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而 言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次。
更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么 东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止。
到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。
2.缺钙
宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病,缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安,还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。
对策补钙
为宝宝补充维生素d和钙剂,多带宝宝晒晒太阳,宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象,赶紧求助专业的儿科医生。
3.惊吓、需要爱抚
白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。
有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚。
对策多陪宝宝
平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了。
4.肚子胀气
由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况。
解决方法
吃奶后帮宝宝拍背排气,或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气,请考虑换一种配方奶粉,而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。
5.想睡觉
有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁,如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛,那就表示想睡觉了。
解决方法
请给宝宝提供一个温馨、安静的睡眠环境。
6.妈妈吃了重口味的食物
哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物,如辣椒、洋葱、咖哩等,宝宝可能会受到影响而哭闹。
解决方法
哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品,以免影响到宝宝的情绪反应。
7.尿憋
睡前饮水太多,或是奶粉冲得过稀,宝宝到了夜间被尿憋醒,不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。
对策训练宝宝的小便规律
妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律,让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹,妈妈们只要为宝宝把过 尿,宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯,给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯,这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。
8.尿布湿了
这种状况比较容易判断,目前许多纸尿裤都有尿湿显示功能。
解决方法
注意观察纸尿裤是否已经膨胀,以便及时更换。
9.有情感需求
小宝宝有时怀念在妈妈肚子里的温暖感觉,所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护。
解决方法
拥抱能够有效安抚宝宝情绪,不妨就多抱抱他吧。
10.环境过于嘈杂
太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激,也会让宝宝变得不安、爱哭闹。
解决方法
适度的安抚或温柔的触摸,都可以有效环节宝宝的情绪。
11.太冷或太热
小宝宝调节体温的能力还不够强,环境温度过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服。
解决方法
尽量在室内维持舒适的温度(22℃~24℃),在外出时及时给宝宝添减衣服。
12.肠绞痛
在肠绞痛发生时,宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上,这种情形通常发作得很急,常见于下午及夜间,好发于3~6周新生儿。当然,妈妈不要过于紧张,等宝宝到了3个月大左右时,肠绞痛的发生率将大大降低。
解决方法
对付宝宝肠绞痛有一些法宝,可以抱起宝宝,有规律地、轻轻地摇一摇,在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下,或用温毛巾放在宝宝胃部、唱 唱歌、洗个温水澡等,都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效,请尽快至医院做进一步诊断,在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。
13.其他儿科疾病
除了肠绞痛之外,中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。
解决方法
一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况,或是哭泣声音和平时明显不同,更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹,那就很可能患上了某些儿科疾病,请及时带宝宝就医诊治。
14.“长牙有点疼,所以我才哭”
提醒你要注意的是,宝宝从5个月左右开始长牙,到2岁半长全,宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。白天有人陪他玩,可能会分散一些他对疼的关注力,可到了晚上,他安静下来,嘴里有一点不适应或疼痛,就会让他感到不舒服,所以才哭闹。
解决方法
首先,你要注意观察宝宝的脸颊、下巴,如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛等,就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。你可以使用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。等到宝宝牙齿长出后,睡眠会自然好转,所以不用过于担心。
爸爸(开玩笑):你惨了,要上学了,你就不能玩了!
孩子(委屈、不安):妈妈,我为什么要上学?我不要上学!
妈妈瞪了爸爸一眼……
如果孩子表现出不想上学,大人该如何应对呢?咱们先暂停一下,等会看这位孩子的妈妈接下来是如何巧妙化解的?
每年寒暑假的结束,面对孩子们上学,父母们都有不少的担忧。孩子不想上学怎么办?孩子如果哭闹怎么办?孩子会不会不适应?与其愣着紧张担忧,还不如尝试这样做做:
给上学定下“开心”的基调
陪孩子一起想象上学后的有趣情形
比如,上学后很多小朋友一起玩,可以唱有趣的儿歌、跳可爱的小舞蹈,还有各种游戏,溜滑梯、爬格子、比赛传气球……多么有趣呀,爸妈真羡慕你呀。想象尽量具体详细,能在孩子头脑中勾勒出形象的图像和情形,勾起孩子对上学的向往。
送孩子进校门离开前,不要忘记说句“玩得开心”
西方国家的父母习惯送孩子上学时说“Have fun, sweetie! (玩开心点,小甜心!)”,这是不无道理的。带着发现“开心”的心情,就能更容易帮助孩子发现“开心”的事情。
放学接孩子时问“今天开心吗?今天发生什么有趣的事儿?”
问题里的“开心”、“有趣”的字眼已经给了孩子回忆的方向,会引导他们在脑海里搜索开心有趣的事情。孩子们对开心事情的回忆,会进一步坚定上学是开心的,“原来我今天经历了这么多好玩的事儿,上学真的很开心呢。”
平时跟亲戚朋友谈话,不时来点“暗示”
“我家孩子上学超开心的”,“我家宝贝很喜欢上学”,“真羡慕他们小朋友呀,上学有这么多好玩的东西”,“真希望我还是个小孩呀,跟孩子们一起上学该多开心”……暗示好比跟一个刚来到世上不久的懵懂的婴儿说“这是蓝色”,“这是绿色”,一旦孩子形成这种先入为主的”上学是开心“的观念,也会促使孩子发现上学的乐趣。
如果孩子真的由于在学校遭遇不愉快的事情而不想上学怎么办?
放学后、睡觉前,习惯询问孩子”今天开心吗“,孩子们很单纯,如果发生不愉快的事情,他们往往也会实话实说,只要问话的大人平时在孩子面前是个合格的倾听者,孩子就会乐意将他们的喜怒哀乐全盘倾诉。
如果孩子在学校遭遇挫折甚至不公平对待,父母们经常会很慌,怎么办?幼儿说提醒,这种情况下,父母们更需要冷静,然后了解原由解决问题。因为孩子们在成长,遭遇挫折和不快,是他们人生的必经过程,他们需要这样的经历,才会让生命慢慢变得成熟。
没发生任何不快,但孩子就是不想上学,怎么办?
这情况一般是孩子不想跟父母分离,尤其是第一次上学的宝宝们进入一个完全陌生的环境,内心充满不安全感和无助感,不哭闹折腾是鲜有的情形。这时大人大可放宽心态,需要意识到,这是孩子在成长,在慢慢学会长大、慢慢学会独立的过程,有些坎必须跨,否则如果没有第一次,孩子们就会永远也走不出去。
有些人说,跟孩子讲道理说上学的重要性,或者只要跟孩子约定放学时间或约定谁接孩子,或者提前跟孩子规划好放学后的活动,孩子就会不哭闹。但事实上对大多数孩子来说是无效的,尤其是新入学的小朋友。即使对某些孩子能暂时起到缓和作用,1~2天后,当这种刺激感降低,孩子又开始拒绝上学。因为这些刺激跟不安全感、无助感,或者跟无聊恐惧感相比,是起不到压倒性作用的。
幼儿说认为,让孩子安心上学的最根本原因,是要让孩子在学校找到安全感,这种安全感来自于老师和同学,老师们的接纳和无条件的爱、小同学们的友好,才能让孩子慢慢平复情绪,渐渐融入这个环境,还有就是校园里丰富的游戏和活动,让孩子们感受到有趣好玩,才不会抗拒上学。
那么对于父母来说,我们需要做什么呢?
除了跟老师们保持沟通,了解孩子们的情况,还要狠心将孩子“推出去”,让孩子们在心中树立这样的观念:没有特殊情况,不能不上学,就像爸妈每天都要上班一样,这是一种责任,责任是不可抗拒的,任何有悖于履行这种责任的因素,都需要勇敢地克服,这也是长大的象征!
再次回到文章开头的小场景:
……
妈妈:上学是长大的标志,不是所有孩子都能上学的,你看邻居2岁的小豆豆,王大娘家1岁的晓晓,他们想上学却不能上呢,你知道为什么吗?
孩子:因为他们还未长大,我是大哥哥了,所以我上学。
妈妈:对,小豆豆和晓晓说不定很羡慕你呢!所以你要好好珍惜上学的机会哦。
孩子这才点点头笑了。
把上学变成让孩子引以为傲的事情,也是不错的选择。
最后,幼儿说还要提醒的是,上学初的前1~2周是孩子们生病的高峰期,除了保证孩子睡眠充足,给孩子吃蔬菜水果外,还可以适当补充一点维生素C,增强孩子的抵抗力。
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《新生宝宝哭闹不止的应对办法》一文,希望能解决您找不到教育孩子的方法时遇到的问题和疑惑,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了宝宝幼儿园的游戏专题,希望您能喜欢!
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