我们的教育是与孩子做朋友，鼓励学习鼓励思考！教师需要在日常教学中以身作则、言传身教，和孩子做朋友，放低姿态，互相尊重，彼此包容！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育资源呢？下面是小编精心为您整理的“三招提升孩子的抗压能力”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
压力，似乎成为目前大家最常用的词语之一。不管是在成人世界，还是在孩童世界，总是能听到“压力有些大”或者类似的呼声。作为家长，往往认可自己世界的现实压力，却在无形中会忽视孩子身上存在的实际压力，甚至用“就是小孩子而已，哪里知道什么是压力”来搪塞孩子的倾述，疏忽孩子内心的想法。
这里略举一二实例来说明：
针对幼儿园前后年龄的孩子来讲，他们在这个阶段，很多家长又会不自觉的过分关心孩子，对孩子事无巨细的悉心照顾。一点点本能的进步，得到的就是家长夸张的赞不绝口。孩子因此习惯于饭来张口、衣来伸手，用哭闹总是能够第一时间解决自己的不顺心问题，而隐藏在若干小事中的刁蛮与任性等等都会被家长有心无心的忽略或者以“孩子还小”为理由得到原谅。
长此以往，孩子习惯于物质的丰盈，习惯于得到表扬，习惯于以自我为主……过于一帆风顺的成长经历，势必导致孩子在逆境中的抗压能力以及解决问题的能力大打折扣。
孩子进入小学后，就会面临各种各样的比赛或者竞赛，父母老师也往往会鼓励孩子争取取得好成绩。而家长的心态与情绪，是会直接影响到孩子的心态和情绪的。当家长表现出对结果超乎正常的关注时（其实这也是为人父母潜在心理的一种正常表现），孩子可以立即敏锐的接收到来自家长的讯息。
这时，对于孩子来讲：赢得比赛、成绩优异，就表示“我很棒，我能够得到爸爸妈妈的认可与夸奖，他们很爱我”。但是一旦输了，他们自己的潜意识里就会出现“我不好，我失败了，爸爸妈妈还会不会爱我了呢？”诸如此类的若干疑问。
如果这个时候家长只是轻描淡写的说上一句“没关系，还有下次。”或者敷衍的安慰“爸爸妈妈永远爱你！”对于孩子来讲是没有任何效果的，甚至相对于严厉的因为结果不好而批评、责难孩子的效果相差不大。
日子一天一天过，孩子越长大，却越脆弱。这种脆弱，正是因为在某些不正确的引导下发生的畸变。于是有了高高楼上的纵身一跃，有了莫名的离家出走，有了性格的突变……无数的悲剧就此诞生，原本美好的家庭只能从此愁云惨淡！
有相关专家指出，逆境是从0岁开始伴随每个人的，那么对孩子的抗压能力也可以说是提升他的逆商能力的培养，应该是从0岁开始的。而学龄前的孩子在得到家长合适、正确的培养下，是可以具有转化逆境的能力，转化逆商，就意味着能够拥有“化腐朽为神奇”的力量。所以，对于一个孩子来讲，抗压能力的培养很重要，意味着孩子可以正确面对困难，面对挫折，可以调整自己的情绪，也可以拥有不屈不饶的解决问题的能力。
提升孩子的抗压能力，可以从下面三个方面入手：
第一、给孩子定任务、让孩子吃点苦。
给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做的很好，或者有所创造与突破。比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。
还要让孩子懂得，想要得到一个东西或者目标，要学会自己去争取、去谋算、去努力；在这个过程中，一切的任性、自私、怕苦、怕累都无法完成自己的计划。但要鼓励孩子勇敢讲出自己的对事情经过的感受，及时帮助孩子梳理自己；让他们相信，在一个家庭中，爱与信任是永恒的，是没有任何理由和附加条件的。
培养孩子的抗压能力，不是要主动去打击孩子，抹杀他们的信心；而是家长在和他们一起面对的过程中，渐渐放手可以放心看着他们独立去面对。
第二、教孩子学会等待、拥有自信心。
坦然面对、静心等待是在逆境的最佳抗压武器。一个著名的“延时”实验，用漫长的时间证明了能够等待的孩子，必将有不一样的未来。所以学会等待，是抗压的一大能力；学习等待，要从小开始培养。小宝宝喝奶的时候，只有等待奶凉了才可以不被烫；一年也只有一个圣诞节才可以看到圣诞老人……
孩子有所期盼，但能够等待，这个过程中对于自信心的提升是相辅相成的。只有有足够的自信，才会确定自己的所有等待是值得的，而经过等待后的收获，更能够树立孩子的自信！
而在孩子的自信心培养上来讲，信任与放手是关键条件，能够及时给予帮助是前期的辅助条件。敢于放手让孩子去尝试、充分给予孩子信任，即便是孩子做坏了或者失败了，及时鼓励、积极帮助，并且用正确的心态来面对，失败不算什么，过程很重要，不断总结失败的过程，就一定能够最终成功。这些都可以让孩子潜移默化的拥有充分的自信。
第三、帮孩子懂得原谅、正确面对失败。
原谅，是一个人最大的美德之一。懂得原谅别人，就是豁达与大气；懂得原谅自己，就可以不钻牛角尖；懂得原谅，就可以拥有一个巨大的潜在能量！孩子一贯是至纯至真的，也是最容不下沙子的，所以他们往往会不自觉的扩大别人的缺点，甚至有些孩子也会不断地扩大自己的缺点。这个时候，懂得原谅、可以放过至关重要！只有大度的人，才能够拥有智慧的一生。
失败，同样是每个人都会面临的事情之一。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的，恰恰是自己。当孩子钻牛角尖的时候，家长要帮助、鼓励他们寻找真正的原因，让孩子相信：世界是美好的，人生就是要不断地面临挑战的。胜不骄败不馁是基本的态度，当然庆祝胜利与总结失败也是很好的做法，不怕面对失败的心态和快乐迎接成功的心理同等重要的。
孩子抗压能力的培养中，最最要不得的是父母因为疼爱孩子（精准的说法应该是溺爱孩子）而事事包办。这样只会束缚孩子自身潜能的发挥，孩子在过分的保护或者干涉下，始终无法独立面对问题、解决问题，终将选择逃避问题！
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思维能力大考察
“你参加赛跑，追过了第二名，你是第几名？”
有没有很多家长和老师的第一反应一样，回答：第1名。
但是很遗憾，第1名这个答案是错误的，你追过了第二名，只是取代了他的位置，你是第二名。
通过思维能力大考察大家有木有发现，思维是很神奇的一种能力。
现在越来越多的书籍都提出“思维能力”是孩子必备的能力。
但是什么是思维能力呢?孩子的思维能力如何培养?具体是怎么做呢?相信很多的家长都是迷茫的，我们先来认识一下思维能力。
1 什么是思维能力
思维能力是一个人的核心能力，是智力的核心，参与、支配着人类的一切智力活动。是孩子对外界和内心的认识能力，比如宝贝能够按颜色、形状来分类玩具，知道要搬凳子来拿到他够不着的东西，就是“思维能力”在发展。
2 为什么要训练孩子的思维能力呢？
思维能力影响孩子的学习和生活。比如孩子在遇到问题的时候，懂得举一反三就是思维能力强的表现。思维能力训练会让孩子从多角度考虑问题。不过，如果仅靠自然形成，没有足够的刺激，孩子的智力发育就会相对缓慢很多。所以，我们可以运用各种手段，对孩子进行思维训练。
说到底，思维能力其实是一种看不见摸不着的能力，但却又实实在在的影响并伴随着孩子的一生。
3 提升孩子思维能力这样做
1.保持孩子世界应有的好奇心
好奇心就是孩子的一个个“为什么”，就是有了这无数个为什么，孩子才会激发无穷的求知欲与探索精神，孩子才能够主动的去思考、去寻找答案。这是孩子在观看世界、了解世界的内在动力。
当孩子问出各种稀奇古怪，令人膛目结舌的问题时，家长不妨引导孩子从不同的方面思考，和孩子一起去寻找答案，千万不要谴责抱怨孩子哪里来这么多的问题，这样除了会大小孩子的积极性外，对孩子的成长没有丝毫益处。
2.训练孩子的发散思维
孩子看到的世界和成人看到的世界是不同的，成人的思维模式已经固定了，而孩子的思维却是没有束缚的，训练孩子思维的发散能提高孩子解决问题的能力，能够更有效的学习知识，让孩子的思维能够更加的灵敏。
比如，一张白纸上画一个圆圈，成年人看到就会说是一个圆圈，而孩子的世界答案却丰富多彩各不相同。这些不同的答案都表示孩子的思维不停的在发散，作为家长日常生活中，不妨多些问问孩子“你看到的是什么”“还有呢”“我们可以怎么办”，可能孩子会给你很大的惊喜。
前段时间，和儿子一起遇到一个思维题：“10名小士兵排队集合，要求站5排，每排站4人，应该怎样站？”儿子很茫然，我则陷入自己的思维定势，怎样也搞不定。后来有朋友轻轻点拨：“五角星……”顿时恍然大悟、茅塞顿开！
但是我很快落入一个新的连锁思考：孩子的思维能力如何培养？如何提升？现在越来越多的机构或者书籍都提出孩子要拥有“思维能力”这样一种必备的能力，但是思维能力究竟是什么？具体又指什么？
带着这些问题以及越想越糊涂的思路，我查阅了相关的资料。大部分的资料都提出：思维能力是人类整个智慧的核心，参与、支配着人类的一切智力活动。再详细一些来区分：可以激发人类创造潜能的创新思维能力；可以挖掘人类学习潜能的逻辑思维能力；可以激活人类思维潜能的发散思维能力；可以拓展人类探索潜能的抽象思维能力；可以发现人类逐步进步的整体思维能力……
又去书店特意查找了一些关于孩子思维训练的书籍，发现多是以图形分类、空间认知、数学逻辑、语言表达、记忆能力、推理能力以及动手能力的综合培养。而这些能力的培养，我多在日常生活中和儿子有所交流和沟通。
说到底，思维能力其实是一种看不见摸不着的能力，但却又实实在在的影响并伴随着孩子的一生。
提升孩子的思维能力，我报着和儿子共同进步的想法，总结了三种办法：
一、保持孩子世界应有的好奇心
好奇心是孩子观看世界、了解世界的内在动力。只有保持好奇心，才可以发挥自己的本能、激发自己的潜能去学习，去思考、去认知。
故事中，当年坐在苹果树下的牛顿发现了万有引力。不去追究故事的真假，每天都会有苹果掉落，但不争的事实是牛顿发现了万有引力；不是因为牛顿站在巨人的肩膀上，而是因为他有好奇心，见到平日里司空见惯的事情积极的思考，并积极的寻找事情发生的原因。这是多么强有力的思维能力！
好奇心就是孩子的一个个“为什么”，这是有了这无数个为什么，孩子才会激发无穷的求知欲与探索精神，孩子才能够主动的去思考、去寻找答案。
随着儿子年龄的增大，他的“为什么”越来越多。时而稀奇古怪，时而让我瞠目结舌，总之回答不出来的时候越来越多，这时候不妨和孩子一起去寻找答案。家长千万不要在这个时候想着树立权威，在知识的海洋中，每个人不过是沧海一粟罢了；也不要谴责抱怨孩子哪里来这么多的问题，这样除了会打消孩子的积极性外，对于他的成长没有丝毫的益处。
二、提升孩子善于发现问题的能力
思维能力中，不管是从图形分类、空间认知、数学逻辑、语言表达、记忆能力、推理能力以及动手能力来具体分类；还是从创新思维能力、逻辑思维能力、发散思维能力、抽象思维能力、整体思维能力来划分；都离不开一双善于发现问题的眼睛和积极思考的心灵。
很多时候，家长在亲子空间里太着急“填空”，而疏于“留白”。也就是说，我们总是在热切的导入知识给孩子，却没有想过给孩子一个主动思考的空间。
举一个简单的例子来说：很多孩子在小的时候都听过《灰姑娘》《白雪公主》《小红帽》等等的故事，但故事家长是如何讲的呢？很多的家长是在潜意识的灌输，把故事一股脑的讲给孩子，也许绘声绘色，也许声情并茂，但是却忽视了最重要的一点：让孩子主动去思考！前段时间网络上有一个流传很广的文章，大意是一个智慧的妈妈如何给孩子讲《灰姑娘》之类的故事，从前期的引导，到循序渐进的导入，然后让孩子主动去发现问题、尝试解决问题。这是一个超级有心的妈妈，方法真的很值得借鉴。
还有一个很出名的例子：一张白纸上有一个点儿。拿给成人看的的时候，很多人说就是一个点儿，而孩子的世界答案却丰富多彩各不相同。这是孩子的想象力，也是孩子从日常生活中善于发现的能力。
我想用白纸上的点来说的是，“留白”很重要。我们平日里给孩子了太多知识、规矩，甚至会越俎代庖的给孩子一些解决问题的思路和方法，却忽视了“留白”的艺术与魅力。这一张纸正如孩子的世界，我们穷其一生给予孩子的不过是这样一个点而已，剩下大量的空白需要孩子自己去发现、去填充！
三、逐步导入思维导图，加强孩子的独立性
思维导图同样是一种运用很广、很受大家关注的一种解决问题方法，在学习和工作中得到很多人极大的认可。从我个人使用来看，我觉得思维导图的一个重要点就在于一个主题下，建立无数的想法分支，是发散思维最形象的直接运用。
那么对于孩子来讲，给他建立一个思维导图的雏形很重要。让孩子逐步去了解、去掌握、去运用，灵活用于自己的学习与生活中，他会更加独立自主，对于自己所要做的事情也会有更加清晰的认知。所以孩子必将受益终身。
我记得印象很深刻的是一次，我通过思维导图给儿子列出一个复杂的“理财”计划，儿子最后居然听懂、看懂并且要求我立即投入使用。这个计划的复杂性在于，儿子需要逐步的把他的零花钱加入到我的日常定投基金里，而他所占有的比例也会随着他零花钱的增加而改变。这里是简单的一句话，其实涉及到他对自己零花钱的分配、对自己所持有基金比例的增减改变、以及基金本身就存在的风险如何规避等等。
当然，我当时也没有把握儿子是否听懂了我这些圈圈画画的长篇大论，而儿子，最后却用他的想法向我证实了他的理解力以及思维导图的好处。他指着我画到基金有涨有跌无法控制的地方，对我说：“妈咪，你的基金没有办法控制风险，但是我的基金有办法。因为是你要我加入到你的基金里面去，所以如果赔了，我要保证我投入的钱不能少，赚了按比例分。否则，我不加入你了！”
我只能说，当时的自己听完他的话，在无语中震撼了！
前段时间，和儿子一起遇到一个思维题：“10名小士兵排队集合，要求站5排，每排站4人，应该怎样站？”儿子很茫然，我则陷入自己的思维定势，怎样也搞不定。后来有朋友轻轻点拨：“五角星……”顿时恍然大悟、茅塞顿开！
但是我很快落入一个新的连锁思考：孩子的思维能力如何培养？如何提升？现在越来越多的机构或者书籍都提出孩子要拥有“思维能力”这样一种必备的能力，但是思维能力究竟是什么？具体又指什么？
带着这些问题以及越想越糊涂的思路，我查阅了相关的资料。大部分的资料都提出：思维能力是人类整个智慧的核心，参与、支配着人类的一切智力活动。再详细一些来区分：可以激发人类创造潜能的创新思维能力；可以挖掘人类学习潜能的逻辑思维能力；可以激活人类思维潜能的发散思维能力；可以拓展人类探索潜能的抽象思维能力；可以发现人类逐步进步的整体思维能力……
又去书店特意查找了一些关于孩子思维训练的书籍，发现多是以图形分类、空间认知、数学逻辑、语言表达、记忆能力、推理能力以及动手能力的综合培养。而这些能力的培养，我多在日常生活中和儿子有所交流和沟通。
说到底，思维能力其实是一种看不见摸不着的能力，但却又实实在在的影响并伴随着孩子的一生。
提升孩子的思维能力，我报着和儿子共同进步的想法，总结了三种办法：
一、保持孩子世界应有的好奇心；
好奇心是孩子观看世界、了解世界的内在动力。只有保持好奇心，才可以发挥自己的本能、激发自己的潜能去学习，去思考、去认知。
故事中，当年坐在苹果树下的牛顿发现了万有引力。不去追究故事的真假，每天都会有苹果掉落，但不争的事实是牛顿发现了万有引力；不是因为牛顿站在巨人的肩膀上，而是因为他有好奇心，见到平日里司空见惯的事情积极的思考，并积极的寻找事情发生的原因。这是多么强有力的思维能力！
好奇心就是孩子的一个个“为什么”，这是有了这无数个为什么，孩子才会激发无穷的求知欲与探索精神，孩子才能够主动的去思考、去寻找答案。
随着儿子年龄的增大，他的“为什么”越来越多。时而稀奇古怪，时而让我瞠目结舌，总之回答不出来的时候越来越多，这时候不妨和孩子一起去寻找答案。家长千万不要在这个时候想着树立权威，在知识的海洋中，每个人不过是沧海一粟罢了；也不要谴责抱怨孩子哪里来这么多的问题，这样除了会打消孩子的积极性外，对于他的成长没有丝毫的益处。
二、提升孩子善于发现问题的能力；
思维能力中，不管是从图形分类、空间认知、数学逻辑、语言表达、记忆能力、推理能力以及动手能力来具体分类；还是从创新思维能力、逻辑思维能力、发散思维能力、抽象思维能力、整体思维能力来划分；都离不开一双善于发现问题的眼睛和积极思考的心灵。
很多时候，家长在亲子空间里太着急“填空”，而疏于“留白”。也就是说，我们总是在热切的导入知识给孩子，却没有想过给孩子一个主动思考的空间。
举一个简单的例子来说：很多孩子在小的时候都听过《灰姑娘》《白雪公主》《小红帽》等等的故事，但故事家长是如何讲的呢？很多的家长是在潜意识的灌输，把故事一股脑的讲给孩子，也许绘声绘色，也许声情并茂，但是却忽视了最重要的一点：让孩子主动去思考！前段时间网络上有一个流传很广的文章，大意是一个智慧的妈妈如何给孩子讲《灰姑娘》之类的故事，从前期的引导，到循序渐进的导入，然后让孩子主动去发现问题、尝试解决问题。这是一个超级有心的妈妈，方法真的很值得借鉴。
还有一个很出名的例子：一张白纸上有一个点儿。拿给成人看的的时候，很多人说就是一个点儿，而孩子的世界答案却丰富多彩各不相同。这是孩子的想象力，也是孩子从日常生活中善于发现的能力。
我想用白纸上的点来说的是，“留白”很重要。我们平日里给孩子了太多知识、规矩，甚至会越俎代庖的给孩子一些解决问题的思路和方法，却忽视了“留白”的艺术与魅力。这一张纸正如孩子的世界，我们穷其一生给予孩子的不过是这样一个点而已，剩下大量的空白需要孩子自己去发现、去填充！
三、逐步导入思维导图，加强孩子的独立性
思维导图同样是一种运用很广、很受大家关注的一种解决问题方法，在学习和工作中得到很多人极大的认可。从我个人使用来看，我觉得思维导图的一个重要点就在于一个主题下，建立无数的想法分支，是发散思维最形象的直接运用。
那么对于孩子来讲，给他建立一个思维导图的雏形很重要。让孩子逐步去了解、去掌握、去运用，灵活用于自己的学习与生活中，他会更加独立自主，对于自己所要做的事情也会有更加清晰的认知。所以孩子必将受益终身。
我记得印象很深刻的是一次，我通过思维导图给儿子列出一个复杂的“理财”计划，儿子最后居然听懂、看懂并且要求我立即投入使用。这个计划的复杂性在于，儿子需要逐步的把他的零花钱加入到我的日常定投基金里，而他所占有的比例也会随着他零花钱的增加而改变。这里是简单的一句话，其实涉及到他对自己零花钱的分配、对自己所持有基金比例的增减改变、以及基金本身就存在的风险如何规避等等。
当然，我当时也没有把握儿子是否听懂了我这些圈圈画画的长篇大论，而儿子，最后却用他的想法向我证实了他的理解力以及思维导图的好处。他指着我画到基金有涨有跌无法控制的地方，对我说：“妈咪，你的基金没有办法控制风险，但是我的基金有办法。因为是你要我加入到你的基金里面去，所以如果赔了，我要保证我投入的钱不能少，赚了按比例分。否则，我不加入你了！”
我只能说，当时的自己听完他的话，在无语中震撼了！
AQ(Adversity Quotient)是一个人面对逆境的能力，也就是我们说的逆境商或挫折商。当面对逆境或挫折时，不同的人有不同的反应，AQ高的人在面对逆境时，不退缩，把逆境当作激励自己前进的推动力，并发挥最大潜能，克服困难，获得成功;AQ低的人在困难面前，沮丧或迁怒别人，败下阵来。
研究证实，一个人的AQ越高，越能化危机为转机。
现在，大部分家庭只有一个小宝宝，许多家长过分关心，照顾倍至，孩子被惯得饭来张口，衣来伸手，稍有不顺心就沮丧或发怒。一切得来太容易，孩子就不懂得爱惜，不懂得奋斗，不懂得关心别人。他们喜欢物质享受，听惯了表扬，只爱自己，不考虑别人……太过一帆风顺的成长经历，将使孩子丧失面对逆境的心理承受能力和实际解决能力。孩子迟早要离开我们进入社会，我们又给了他/她什么“武器”?这就是“授之以鱼不如授之以渔”的道理。
逆境情商教育该从孩子多大开始，哪些才是适度的方法呢?记者在采访中发现，许多家长虽然意识到过度帮助孩子的危害，但当孩子遇到逆境时，却不知该如何适时加以教育――要么代劳，要么任由孩子哭闹。逆境从0岁起伴随每个人，那么对孩子的AQ教育就应该从0岁开始。学龄前孩子是否具有转化逆境的能力，很大程度上取决于父母的反应和教育。
最近几年来一些心理学的研究发现，一个人的成功，高IQ可能不一定是最重要的因素，除了IQ之外，EQ以及AQ的高低也扮演着相当重要的角色，所谓的AQ，指称的是人们遇到困境、挫折时，忍受挫败以及解决问题与困难的能力。所以要培养孩子面对困难、不屈不挠的问题解决能力，培养孩子高AQ则是孩子未来成功的重要因素。
很多时候，孩子都希望在竞赛中赢得比赛，父母也常常鼓舞孩子争取第一、拿一百分，这对孩子来说有许多正面价值。对孩子来说，赢得比赛、成绩优异，表示我是好宝宝、我是最棒的、我很厉害、爸爸妈妈会很爱我;如果输了，表示我不好、我不厉害、爸爸妈妈会不喜欢我。所以，输了，代表孩子会失去许父母、师长、朋友的赞赏与喜爱，输了，就什么都没了，孩子自然很难面对失败与挫折。
若是孩子的AQ较高则面对挫折也能够知道虽然他这次的表现不佳，失败了，父母依然爱他，关心他，并引导孩子从检讨中发觉错误，让孩子能接受失败并检讨改进。
要分析一个人是否具有AQ(逆境商数)，主要在于观察，当处在偶发状态下，个人面对问题、困境的能力;以及有否跌倒后爬起的能量?有否调适情绪，积极寻求资源解决问题等人格特质?
9个提高AQ的训练
研究表面，人脑的发育在6岁以前已完成90%，如果在这个时期，父母过分包办就会束缚孩子的动手动脑能力，使孩子在遇到困难时，采取消极的方式;反之过分干涉，不让他动这干那，孩子在过分的保护和管制下，当独自面对问题时，就会束手无策。
以下训练，可以帮助孩子提高AQ，使他在将要面对的逆境面前，具备坚韧的意志和解决实际问题的能力。
1、让孩子了解到困难不是失败
“任何人做事，一开始都会有困难”，这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底，不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助，让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难，可以先让他临摹。
2、用“同理心”面对孩子
每个年龄段的孩子都有不同的困难和挫折，他所面临的逆境在成人面前也许根本不值一提，但对于孩子却是莫大的打击，父母要用和孩子一样的心理去看待这件事。比如孩子养了许久的宠物突然丢失或死亡，对于孩子们来说是无法接受的，父母和他一起悲伤的同时要告诉孩子生命的规律，帮他从悲伤中走出来，切忌嘲笑和不屑一顾。
3、从父母的态度中学自信
经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成!如2岁多的孩子因好奇拿一个瓶子，他单手握着瓶身，手小拿不住就摔了，这时家长不能责备他，而是要告诉他应该手握瓶颈较细的部分，并鼓励他再去尝试。
4、教孩子学会等待
从孩子7―8个月开始，我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如：给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝;学精细动作时，给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他自己耐心剥开才能吃到糖;排队上汽车时，教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待，是我们对付逆境的一大能力。
5、适当让孩子吃点苦
除了给以爱之外，还应该有适当的惩罚手段，养成了良好的习惯，孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累，这一切必须从小定下规矩，让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受，对于积极的情感给以赞扬，对于消极的东西给以疏导。
6、不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。
7、给孩子定任务
我们交给孩子一项任务，其实这对于孩子来说也是一种逆境，我们不但希望孩子能够完成，更希望他有所创造。例如对孩子说：“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮，可惜被小朋友看的时候撕坏了，明天我们能剪一个更漂亮的吗?”当然这种要求不能过高，不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的信心。
8、帮助孩子学会原谅别人
在幼儿园的小朋友，若要适应团体生活，必须学会原谅别的小朋友的一些过错。
9、教会孩子正确对待失败
很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是： “我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。
综合专家的说法，AQ(逆境商数)特质的培养重点如下：
1、 面对突发挫折，如何快速爬起。
2、 面对困境、挫折的忍受度。
3、 面对挫折时的正向情绪、心境调适。
4、 突发状态下，以积极、清晰的思为解决问题的能力。
看待挫败，AQ高的人会清楚知道，一时成败并不能决定一生;从挫败中寻找优势，并把它转化成进步助力，困境常能因此破除。塞翁失马，焉知非福，保持乐观、转换心境、勇于接受挑战。
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