家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！家长与教师需要多沟通交流，以积极正确的教育方式，帮助孩子放飞梦想！那么，家长可以配合教师做哪些工作呢？以下是小编为大家收集的“培养宝宝运动锻炼好习惯的6个策略”供大家借鉴和使用，希望大家分享！
培养宝宝运动锻炼好习惯的6个策略
1.首先树立一个正确观念——不生病不等于运动体能好
运动体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动两个方面。运动体能发展的过程是促进人体形态结构和生理机能协调发展的重要因素，它的含义远远超过不生病的意义，不生病的孩子经过持久的运动锻炼才能使人的潜能得到充分的发掘并加以强大。
2.合理安排运动量
根据孩子的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量。开始运动的时候，可以运动量小一些，慢慢把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。
3.选择适宜的运动项目
幼儿运动以身体练习为主，诸如爬、跑、跳、投、压、郊游、拍球、跳绳、骑车、游泳、体操等项目。不同项目可以产生不同的锻炼效果，要以孩子的生理特点为基础，身体素质哪方面欠缺就多练哪方面，需要提高速度可选择跑、骑车等项目，需要增强耐力可选择游泳、郊游、跳绳等项目，需要提高身体灵敏性和协调性可选择跳舞、荡秋千、拍球等项目，需要提高柔韧能力可选择体操、按压等项目。要由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，并兼顾多种项目结合进行，使宝宝的身体得到全面锻炼。
4.运动锻炼游戏化
不要把运动锻炼当成单调的技能训练，像运动员那样枯燥、严肃，这样根本调动不了孩子的积极性。运动锻炼游戏化才能吸引孩子的兴趣，他才会跟父母积极配合，这一点对幼儿很重要。为此，父母要常常编造一些情境和故事，孩子才能放松地在游戏中得到锻炼。带孩子到一些休闲娱乐场合玩那些大型器械也是促进孩子身体运动的好办法，只是要注意为孩子做好周边的安全保护。
5.运动锻炼生活化
一些运动项目虽然需要专门的时间和场地，但是还有很多运动要在日常生活中进行，尤其对幼儿来说，运动不仅指身体大肌肉运动，还包括手指等小肌肉运动，小肌肉精细动作最适合在生活中锻炼。很多生活环节，大人不要包办代替，不要怕孩子做不好，放手让孩子尝试，都是锻炼的好机会。
6.用扬长促短的方式鼓励宝宝
有的孩子喜欢表现自己的长项，回避自己的短项，尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情，为了维护自尊，他就是不愿意再做某些活动。这个时候不要直接刺激和强迫他，可以换别的运动游戏。父母还可以与幼儿园老师密切沟通，观察孩子的心理状态，以便采取针对性的措施。
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幼小衔接培养三个好习惯
“孩子就快读小学了，他不急，反倒急死我们这些家长了”、“孩子上小学前，我们能够做些什么，让他们更好的适应呢”……众所周知，在幼小衔接阶段，部分家长会出现急于求成的心态，从而忽视了幼儿的可接受性，如此不但教育效果不好，而且还会使幼儿对小学和未来的学校产生恐惧感和不安全感。
在幼小衔接阶段，家长该如何做呢？“训子千遍，不如培养孩子一个习惯”家长应培养孩子各方面的良好习惯。
入学情绪：当小学生的愿望
一般来说，由于环境、家庭、学校的影响，大班幼儿会开始羡慕小学生的生活，流露出要成为一名小学生的美好情怀。日常生活中，我们有时会听到少数家长类似这样一些话题，如“现在让你多玩一下，以后上学就不能玩了”、“这么不听话，，以后小学老师一定不会喜欢你的”。
孩子进入小学前，家长首先要让他们拥有“我要做小学生”愿望，但要避免两个误区：一是把小学生活妖魔化；而是过度渲染小学生活。家长要让孩子有上学读书的愿望，产生当小学生的光荣感、自豪感。
生活习惯：时间观念走在前
幼儿园的孩子自理能力薄弱，对父母和老师的依赖性大。进入小学后，孩子过的是一种相对独立的学习生活，像系鞋带、准备学习用品等问题，都得靠孩子自己。孩子的动作慢、能力差，就容易影响学习。
家长先从培养孩子的时间观念做起，除了教会孩子辨别整点时间、半点时间外、再延伸到几点几分，最后让孩子感知五分钟、十分钟大概有多长，在这样的时间内能做多少事情。这样孩子上小学后，才会明白课间十分钟到底能做什么事。
培养孩子的自理能力还应该从生活中的没一件小事做起，如，指导他学会整理房间、扫地等。
学习习惯：任务意识很重要
幼儿教育是在游戏和活动中进行，教学方式表现出很强的趣味性，容易吸引孩子，而小学教育是有一定的教学任务，系统地进行教学的，与幼儿园教育相比，只是性较强。
“培养孩子的任务意识很重要”，刚入小学的孩子心理上的依赖性，行为上的无意性仍然很突出，不能很快地适应小学生活，给学习带来一些困难。家长从大班下学期开始要加强孩子的“承担”意识，可从游戏中让孩子懂得角色承担的任务，从做家务中懂得值日生的任务，进入小学的学习后，孩子也才会适应学习的任务。
有意注意的习惯：多倾听会质疑
注意分为无意注意和有意注意。无意注意是没有预定目的、不需要意志努力的、自然而然地产生注意，有意注意则是有预定目的的，需要付出一定的意志努力的注意。
幼儿的无意注意占优势。因此，大班幼儿的家长要重视有意注意的培养——让孩子学会更多地倾听他人的话，营造家庭的读书氛围，与孩子彼此交流感受，让孩子学会思考、观察、质疑、以此提高注意的稳定性，以期适应小学生活的学习特点。
一切培养习惯的行为都要首先顺应儿童的天性，让他在愉悦感中去慢慢形成。习惯既是一种表达人与人之间差异的相对的行为，又有其普世适用的绝对的价值标准。
要养成学习的习惯，而不是在规定时间内做出学习样子的习惯；要养成好的生活习惯，而不是在教条中刻板地重复某些行为的习惯；要养成好的品行习惯，而不是见什么人说什么话的世故习惯……
面对一个有无穷可能的孩子，成年人应该有敬畏感，不要以为自己吃的盐多，就具有了指点孩子一切的能力。
——尹建莉
在我接触到的众多案例中，我发现很多家长都非常重视培养孩子的好习惯，包括生活习惯、学习习惯、情感习惯，等等。因为我们大多数人都认可“行为决定习惯，习惯决定性格”这样的教导。
既然习惯最终会决定命运，那么，如果想让自己的孩子拥有光辉的前程，好习惯的培养怎能不重视、不从小抓紧呢？于是乎，家长认真地制定出详细的作息时间表和学习计划表，有的还看似很民主地与孩子协商，征得孩子的同意后，由家长督促孩子身体力行地严格按计划执行。孩子执行得好，家长暗自欣慰：我儿未来无忧也！一旦孩子稍显松懈，甚至完全颠覆计划，家长便焦虑不安：天哪！这样下去还了得？将来还怎么成为人上人？不行！绝不能让孩子我行我素！
于是，家长采取各种办法试图把孩子拉回“正道”上。
办法一、讲道理，好言相劝：
“好习惯对你很重要，你一定要保持好习惯啊！”“这些计划可都是经过你同意的，你怎么能失信呢？”
办法二、行使家长的强制执行权。
力图摒弃孩子沾染的“坏”习惯，坚决地让孩子执行原规定，以剥夺孩子的其他权利相要挟。
办法三、怒斥甚至打骂。
软硬兼施好像都没有什么大的作用，因为无论哪种办法，孩子感受到的是不被理解、是被控制、是恐惧、是内疚、是无助、是愤怒……孩子年龄小尚无能力反抗，只能屈服，等到不满的情绪积累到青春期，很可能大爆发，那时亲子关系将遭到严重损害。难道我们培养孩子好习惯就是为了让他们失去快乐吗？这显然与我们的初衷是相背离的。
我们培养孩子的好习惯，本意是希望孩子好。但很多家长并不清楚好习惯的本质涵义，而只是为了好习惯而好习惯，所以屡屡让所谓的“好习惯”成为束缚孩子心灵的枷锁。问题出在哪里了呢？
1.家长不清楚培养孩子好习惯的最终目的是什么。
培养好习惯最主要目标，是帮助孩子培养出会使他未来人生美好顺利的品格——自制、负责、自主和爱心，即他是怎样的人，涉及一个人的能力和无能之处、他的道德架构、人际关系，以及如何做事。当他需要表现时，是如何达到要求的？他懂得爱人吗？他能负责任吗？他有抉择的能力吗？他对人有同情心吗？他能够发挥才干吗？他会解决问题吗？他能处理失败吗？
但是，不能教条化地理解上述目标，说到底教育的本质是使孩子成为一个具有独立人格的“人”，一个不依附于他人而能为自己负全责的人，一个自然而成熟的“人” 。
有些父母很少考虑培养孩子好习惯的终极目标，仅仅依据其原生家庭的规则，或者教条化了的育儿理念，便要求孩子必须遵守。有些规则并非在任何情况下都是合理的。
比如，有的家长认为必须让孩子养成懂礼貌的好习惯。家长的初衷是希望孩子懂得尊重别人，从而获得他人的认可和尊重。然而，家长有没有想过，我们做到尊重孩子了吗？
看到孩子面对陌生人，没有主动开口打招呼，家长就着急地催促孩子：“快喊阿姨！”“快说谢谢！”生怕别人说孩子没礼貌，生怕自己被人认为教子无方。
见到陌生人，孩子需要一定的时间，来观察和确定面前的这个大人对自己有没有威胁，这是孩子自我保护的本能。还没等孩子做好心理准备，家长就突然打断孩子的这个审视过程，孩子是什么感受呢？既感到茫然无措，又害怕父母对自己不满，害怕失去父母的爱。我们家长无视孩子当下的感受和需要，逼迫孩子去做他暂时无法做到的事，这是尊重孩子吗？如果孩子很少感受到被尊重，他如何学会尊重别人？
还比如，有的家长要求孩子洗脚后必须自己洗袜子，哪怕孩子生病或者特别困也不能有例外；有的家长要求年幼的孩子独睡，不允许孩子害怕，无视孩子偶尔想与父母同睡的请求；有的家长要求孩子必须9点前入睡，不管在家里还是在亲戚家或在旅馆……规则里一旦出现“必须”的字眼，就很容易让自己和孩子陷入僵局，从而产生焦虑感，甚至强迫性行为。
2.培养好习惯，却没有遵循孩子的心理发展规律。
孩子从七八个月开始，特别喜欢扔东西翻东西；孩子自我意识萌发时，不许别人共享自己的东西；当三岁幼儿无法分辨幻想与现实时，往往会编织想象中的故事……家长若认为孩子有不爱惜物品、不懂得分享、撒谎等坏习惯，因而去阻止孩子，那无疑将破坏孩子与生俱来的心智和成长的动力。
另外，孩子的成长并非一成不变。有时乖顺懂事，有时刁蛮叛逆；有时彬彬有礼，有时鲁莽顶撞；有时关心小朋友，有时却喜欢挖苦别人……这都跟孩子不同年龄阶段的心理特征有关，与习惯无关。所以，真正懂得孩子的家长会允许孩子犯错误，允许孩子的行为有反复，而不总是用“习惯”来框制他。
因此，家长有必要学习和了解孩子不同年龄段的心理发展规律，即使不了解也没关系，只要尊重和顺应孩子的天性，做到不破坏，就已经不错了。
3.
家长不知道孩子要在高度的自律下才能养成真正的好习惯。
自律就是在内在的驱动下而采取的行为，即“我想要这么做，因为这么做对我有好处”。因为有强劲的内驱力，所以孩子的好习惯才可能长久地持续下去，且不易受外界的干扰。
如果好习惯要靠外在的压力与控制，即“你要我这么做，我因为害怕而不得不这么做”，那么，这样的习惯不会持久，而且压制越深，反弹越甚。一旦外力的监督减弱，孩子的行为就可能报复式地反弹。
举个例子，家长要求孩子控制好玩电脑和学习的时间。在有家长监督的情况下，孩子遵守得很好；一离开家长的视线，孩子便疯狂地玩电脑。有的孩子在小学中学阶段，玩的时间被大大压缩，学习的时间大大增加，结果成绩自然是很优秀，但考入名校后却再也不肯好好学习了，开始疯玩起来。孩子振振有词地说：“我要把玩的权利夺回来！”玩是孩子的天性，也是其基本需求，一旦被压制到一定程度，他就要加倍弥补回来。
那怎样才能培养孩子的自律呢？怎样让孩子内化好习惯呢？
最重要的还是要给予孩子充分的自由；让孩子按照自己的生命成长密码自由地发展自己。尽管孩子的某些行为不符合我们成人世界的规则，但只要意识到那是孩子成长道路上的必经阶段，与他将来会成为怎样的人没有任何关系，那么就放手让孩子做真实的自己。
家长能够处理好自己的家庭关系，并全然地陪伴孩子，关注他、理解他、欣赏他，孩子感受到了父母无条件的爱与接纳，他的内心才能建立起安全感。因为安全，孩子的内在是踏实的、开放的，不必卷入父母的关系中，不必担心父母嫌弃他或不爱他，他才能把全部的精力用于发展自我上。
若只从习惯上下功夫，意图矫正孩子的行为，效果基本不明显，而且也不会长久。
4.家长担心孩子若不严加管教，一旦养成坏习惯，长大后就可能变成社会的害群之马。
孩子表现出来的不良行为，往往并非习惯本身的问题，而是孩子心灵的问题。孩子心灵的问题又源于家庭问题。
孩子长期受到父母的忽视或责罚，他对爱与归属感的需求无法在家里得到满足，于是，一方面借异常行为来发泄内心的空虚与不满，一方面向外界寻求心理补偿，这时就容易走上歪路。也就是说，一切问题源于不良的关系而非行为本身。因此，只要家庭关系正常，亲子互动良好，我们就根本不用担心孩子会变成坏孩子。孩子的不羁行为有可能就是他那个年龄段正常的表现。家长要多陪伴孩子，多与孩子玩耍、交流，多尊重和理解孩子，相信他一定能成长为一个成熟而完整的人。
有一对夫妇就做得特别好。他们的儿子从小就是个淘气佬，隔三差五地捅娄子，学习成绩也不好，邻居和老师都拿他没办法。可就是这个出了名的调皮小子，竟然在高考结束后被北京大学录取了。这实在让周围的人匪夷所思、刮目相看。
人们在震惊之余也很好奇：这个孩子是怎么考进北大的？他的父母在教育他的过程中，又有什么样的高招呢？
父母的观点是，孩子调皮一点，野一点，是孩子的天性使然，与道德无关，所以不需要阻止。如果对孩子的行为反应过激的话，孩子往往容易变得敏感胆小，继而形成退缩行为。他们做到了无条件接纳孩子。
后来，孩子上初中时，父母发现孩子在桥牌方面特别有天赋，对决中，连某些成人高手都不是他的对手。父母便全力支持孩子的这个兴趣点。孩子上高中后，学习成绩也因此突飞猛进，最后考入了理想的大学。孩子在父母的关爱下，无忧无虑地成长。他回忆起小时候都是美好和快乐的感觉。
当然，我并不是说培养好习惯不重要，相反，我也很重视孩子好习惯的养成。但问题的关键是，好习惯只有在孩子心灵自由的前提下才能内化为孩子美好人格的一部分。我们要多站在孩子的角度，体察孩子的心思，遵循孩子的成长规律，相信孩子纯真的本质，理解他、尊重他、支持他，顺其自然，让孩子心灵舒展地做自己，尽情绽放生命的光
1.表达自己思想的习惯
孩子的成长离不开父母的指导，父母需要帮助孩子慢慢的建立表达自己思想的习惯。当孩子问为什么的时候给到回应，也可以经常问孩子“为什么”，这样我们就会知道他做某一种决定的原因，甚至和他一起找到更好的解决问题的方法。
等孩子拥有表达的勇气之后，要让孩子尽量说清楚自己的想法。能够发出自己的声音很好，但是更要让孩子学会将自己的内心准确表达出来。所以，在孩子说话前，一定要让孩子想清楚自己要说什么。
2.制定目标并按计划实施的习惯
要在孩子小时候就帮助他养成制定目标的习惯，因为对孩子来说，最大的价值是制定目标的时候，他们的学习能力会得到提高，他们会去制定各种方法，从而激发他们自我实现的快乐。
不仅如此，还要让孩子按照计划一步步的实现自己的目标。在这个过程中，父母要注意观察孩子的状态：他是否了解自己，从而能更有效的帮助他的成长。
3.系统阅读的习惯
当前是一个网络化、信息化时代，碎片化阅读已经成为家常便饭，系统的阅读、安静的思考已经成为一种奢侈品，但如果想要成长，就一定要让孩子具备系统阅读的习惯，以某个主题词、某个事物、某个观点为线索，搜集相关书籍、资料，进行系统、广泛的阅读，将一个问题搞彻底、搞清楚。
4.关心他人的习惯
关心他人是一种能力，这种能力在今天更加重要，家长要给孩子创造关心他人的机会。关心他人，先从关心自己的父母、爷爷奶奶开始。一个连亲人都不会关心的人，让他去做慈善，捐助爱心图书、衣服，这些都是徒劳的。
5.充满自信的习惯
自信和自卑往往一念之差。如果一个人善于用积极的心态去看待自己，就容易自信;如果总是用消极的心态去看自己，则容易自卑。因此父母要在这方面多引导，帮助孩子看到事情的积极一面。所以，父母们不要给孩子设立不切实际的奋斗目标，那样非但不能帮助孩子成功，反而会打击孩子的自信。
父母不仅要给孩子讲道理，还要多带他到大自然中去，让他感受大千世界、山水花草，让他们真正明白世间万物皆有其特点、有其作用。
6.坚持到底的习惯
一定要告诉孩子，做任何事要有始有终，不能遇到困难就退缩、遇到坎坷就闪躲，坚持自己的目标和信念不动摇，人生才有价值。没错，就是：不抛弃、不放弃！
有的父母认为毅力就是天生的东西，是没有办法培养的。其实，毅力完全可以培养，当孩子坚持做一件事取得一定成效时，给他一个奖励，可以是一个眼神，一个微笑，或者为他做一个进步记录。这样就可以让他逐步明白坚持的重要性，体会不抛弃、不放弃后获得的快乐，慢慢便会养成坚持到底的好习惯！
现在人们越来越重视对孩子的综合素质培养，拥有良好的行为习惯是家长对孩子的基本要求，那么怎样来培养孩子的好习惯呢？
对于早期教育来说，我们要求从小就要注意小儿的德、智、体、美全面发展的问题。当然，对3岁以前的小儿我们认为可按体、智、德、美的排列来给予教育和发展。这里我们将体放在第一位，因为这是小儿发展的基础，是主干，是支柱，没有体质的发展做保证，其他都谈不到。而智育和德育就像是两翼，要同时发展，如仅偏重某一方面，就会造成偏颇，难免今后会走歪路。
德育教育对于小婴儿来说应该怎样进行呢？由于此时小儿的语言及思维尚未很好发展，不可能采用一般说教的教育方法，但并不等于此时就不需要德育教育，而是要从培养小儿的良好的行为习惯着手。
良好的行为习惯包括卫生习惯、与人交往的习惯、劳动的习惯、助人的习惯、思考的习惯等等。这些，家长要在养育儿童的过程中贯穿。比如，小儿6个月以后就会与人打招呼，学说话后也是首先学会称呼，这时家长就要注意培养小儿这种见人打招呼的习惯。开始是教他(她)这种行为，反复强化，使之形成一种固定的行为模式。再如，小儿在具备了一定的行走、抓物等能力后，他(她)就很喜欢自己做些事情，这时家长可有意识地让他(她)做些事情，在他(她)做成后给予一定的鼓励，这样日积月累，小儿就会养成为己、为他(她)人做事的习惯。还有看书的习惯，集中注意的习惯等等也都是从小可以培养的。
当然，家长一定要注意，有时只是随意的行动，可能会使小儿养成不好的习惯。比如，有时家长经常与小儿打着玩儿，妈妈抱着打爸爸玩，或被什么东西碰了就去打这个东西，多次如此表现，孩子就可能养成打人的习惯，到幼儿园后就会表现出来。所以，家长在平时的育儿活动中，要有培养孩子好习惯的意识，要注意自己的行动，潜移默化地给孩子一些好的影响，好的行为塑造。
在培养小儿良好行为习惯时，还要注意调动小儿的主动性、积极性，要尊重小儿，多给予情绪、情感上的支持，对一些问题态度要明确，对稍大一点的孩子要简单地讲一些道理。不要一切都包办，什么都替小儿做，也不要过度加以限制，使小儿无所适从。
总之，小儿从小养成的习惯，对今后的生活是有很大影响的。良好的习惯，长大明白道理后会更巩固、更完善，而不良的习惯在今后再校正，则需要花费一定的精力，甚至造成一定的痛苦。所以希望家长要有意识地使小儿形成良好的行为习惯，为他(她)今后的生活打下良好的基础。
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