孩子学习效果的如何,既和孩子的智力因素有关,又和孩子的非智力因素有联系,同时,学习态度也是影响学习效果的一个重要因素。家长在培养孩子学习能力、对待孩子学习成绩上,要从培养良好的学习习惯、积极向上的做事态度、正确面对竞争等方面着手,从大处着眼,从小处人手。教育心理学认为,一般来说影响个体学习效果的因素,有以下几种。
1、一心二用
注意力分散,12岁以下儿童由于注意力不稳定,不能很好的分配注意力,一心二用是学习的大敌;家长要培养孩子专心致志的学习态度,给孩子讲解一心二用的利弊,鼓励孩子痛痛快快的玩,专心致志的学,特别是家长,要以身作则,表现出对事对人的认真、专一的态度。
2、语言表达
语言表达影响写作和形象、抽象思维发展,父母从婴儿期就要注重对孩子的语言表达能力的培养,多与孩子交谈,耐心听孩子将他的故事,引导孩子说完整的、清楚的句子,回答孩子的问题。
3、依赖家长
不要包办孩子学习和生活,让其养成自己做事的意识和习惯,停止对孩子的过分关心,不要轻易帮助孩子学习,不要直接告诉孩子难题的答案。
4、贪玩不复习
学习要坚持先易后难,先少后多的原则,根据孩子的学龄、理解力安排学习内容,同时在时间、学习内容分配上也要注意,不能贪多,采取循序渐进的方法,与孩子讨论学习中复习的重要性,否则容易导致孩子的厌学心理。
5、简单重复学习
有些家长过多给孩子布置作业,有些家长在孩子学习出现问题后采用惩罚式方法让孩子学习,经常让孩子重复性学习可能导致他认为,学习是一种无可奈何的活动,学习是一件痛苦的事,对学习采取敷衍的态度。对此,应采用“跳起来,摘果子”的天花板方法,减少或避免简单重复性学习,根据孩子的个性、学习理解力逐渐学习难度。
6、错误的竞争心理
家长错误理解竞争,不让孩子与同学交谈学习情况,不让孩子帮助同学,从而出现“独学而无友,孤陋而寡闻”的情况,影响孩子的学习;家长要告诉孩子,竞争是建立在合作基础上的。
7、忽视创造力培养
家长只知道让孩子学习学习(维持性学习),忽略对孩子创造性思维的培养。家长对孩子过分娇惯和庇护,对孩子的活动过分限制,或者采取放任的态度对待孩子,这些都不利于孩子创造力的培养;家长在教育孩子时,要采用“发现法”,引导孩子独立性、自主性的增强,促进创造力的发展。
8、电视儿童
电视儿童在今天普遍存在,家长对此要忍痛割爱,减少孩子看电视的时间,有选择的让孩子电视节目,对让孩子参与活动,培养孩子的兴趣,多与小伙伴游戏,尽量让孩子少看电视。
很多家长、教师都非常关心孩子的学习成绩到底跟什么有关系,基因聪明、后天努力,还是老师的教育。不过,最近参考消息刊发的一篇文章,揭示的研究成果却让我们跌破眼镜。
那些看似微不足道的细节,却在决定着孩子的成绩。妈妈的心态好,孩子的成绩会更好;经常走路上学的孩子,学习成绩可能更好;体育锻炼也有助于提高学习成绩。
母亲心态好,孩子成绩佳伦敦经济政治学院经济绩效中心的研究发现,那些坚信命运掌握在自己手中而非取决于运气的母亲,她们的孩子16年后在普通中学教育证书考试中成绩明显更好。
这一结论给了低分的孩子一个成绩不好的新理由——“妈妈,全怪你”。该结论依据的是对上万名年轻人的长期研究。
这项研究追踪了一项关键人格特质“心理控制源”的形成,心理控制源是人们对影响自己人生的能力的主观认识。心理学家称能根据心理控制源量表对人们进行分类:极端内部归因者认为自己能完全掌控人生,极端外部归因者认为人生完全取决于命运,多数人处于这两个极端之间。
研究表明,拥有强烈内部心理控制源的人往往在教育上投入更多,生活方式更健康。
参 与这项研究的学者弗兰切丝卡·科尔纳利亚说,研究清楚地表明,母亲的性格会带来很大影响:“保持其他因素不变——包括家庭背景、母亲的受教育水平和孩子自 己的心理控制源,人们发现,排在内部心理控制源量表前25%的母亲所生的孩子,往往普通中学教育证书考试总成绩比排在后25%的母亲的孩子高约17%。”
体育锻炼有助孩子提高成绩英国的一项研究表明,有规律的锻炼能提高青少年的在校成绩,尤其有助于女生学习科学。
人们早就猜测体育锻炼能提升脑力,但此前一直没有什么科学证据。
在这项调查研究中,来自英格兰、苏格兰和美国的研究人员测量了约5000名11岁儿童的体育锻炼强度,这些孩子持续一个星期戴着用于测量运动状况的加速计。
这些孩子在11岁、13岁和16岁时接受了英语、数学和科学能力测试。在11岁时体育锻炼较多的孩子在全部三个阶段、全部三个学科中的成绩都较好。
研究结果称,11岁的男孩每天每次锻炼17分钟就能提高分数,16岁的女孩则需每天每次锻炼12分钟。
女孩在科学课上的成绩提升尤为显著。
这篇论文的作者称:“这是一个重要发现,尤其是考虑到英国和欧盟委员会的现行政策着眼于增加科学领域的女性人数。”
令人担忧的是,据研究人员观察,在11岁时,男孩平均每天有29分钟的中高强度锻炼,女孩约为18分钟,远远低于60分钟最佳锻炼时长。研究人员表示,尚需进一步的研究来剖析体育锻炼是如何带来成绩提升的。
走路上学有助青少年提高成绩走路不仅是一种相当理想的运动,原来也有助脑部发展。西班牙最新研究指出,步行上学的青少年,他们的认知能力和成绩,会优于开车或搭公车到校的同学,其中更以走路15分钟以上的青少年效果最好。
走路上学好处多,除了可以让学生早上的学习情况比较好,过程中也可以和家长或同学培养感情,让上学成为美好的回忆,除此之外,还能增加对社区参与的意识,甚至有助于独立性的养成,同时减少塞车,进而提升空气品质。
无独有偶,格拉纳达大学、马德里自治大学、萨拉戈萨大学和马德里的西班牙国家研究委员会,就针对该国5城市、1700名13至18岁的男女学生资料分析,发现走路上学的青少男、女,认知能力会比开车或搭公车上学的同学好,如果是走路15分钟或以上的女生效果还更佳。
研究显示,这意味走路时间愈长,对认知能力越有帮助,成果发表在《小儿及青少年医学志》。研究员表示,主要是青少年时期大脑的可塑性最强,是刺激其认知功能的最佳时刻,当中又以女生最显著;不过,英国心理学家伊夫斯相当不以为然,认为这无法确定是成绩变好的单一因素。
事实上,西班牙国家研究委员会先前也曾对市区1700位学龄女童研究,结果显示走路或骑单车上课的学生,在数学与口语等学科分数较其他女同学高,且随着步行的时间越长,成绩越佳。
同时,走路上学还可以增强体质,防病减压。
上课晚一点,学习成绩好一点研究表明:结果上课时间较晚的学校,学生的数学和阅读成绩较高。
生物学研究显示,人在幼童时期倾向于早睡早起;而当人步入青少年时期后,昼夜节律会发生改变,导致青少年睡得更晚,起得也更晚。这种改变是由大脑内褪黑素的变化引起的,这一过程大约开始于13岁,在15到16岁明显增强,而在17岁到19岁时达到高峰。
那么这个现象会对学习效果产生影响吗?根据明尼苏达大学应用研究与教育改进中心主任凯拉·瓦尔斯特隆(KylaWahlstrom)今年2月发表的论文,答案是肯定的。她跟踪调查了在明尼苏达州、科罗拉多州和怀俄明州的8所公立中学里就读的9000多名学生。
结果发现,如果上课时间调整到早上8:35或者更晚,一个学期之后,学生们的数学、英语、科学和社会学成绩普遍提高了1/4个等级,例如从B提高到了B与B+的中间位置。
另有两篇由瓦尔斯特隆评议但还未发表的研究论文也获得了相似的结论。在美国空军学院进行的一项对照实验也验证了这一结论,因为在大学一年级时不同组的学员开始上课的时间不同。
此外,2012年一项研究显示,由于交通问题导致北卡罗来纳州不同地区的学校上课时间不同,结果上课时间较晚的学校,学生的数学和阅读成绩较高。还有其它研究表明,推迟上课时间可以提高出勤率,以及减少青少年抑郁和交通事故的发生率。这些都因为晚点上课可以让青少年获得更充足的睡眠。
多项研究表明,与把上课时间从早上7:15调到7:45的学校相比,上课时间从7:30改为8:00的学校里的学生的学习成绩有更大幅度的提高。来自巴西、意大利和以色列的研究也获得了相似的结论。之所以上课时间推迟会获得这些好处,其关键是青少年保证了至少8个小时的充足睡眠,而如果能达到9小时就更好了。相比之下,在欧洲,很少有中学会在上午9点以前开始上课。
研究结果甚至对校车接送问题也提供了更好的解决办法。许多学校都是先接中学生上学,然后再接小学生,而将这一顺序调换可以让高中生们的上学时间推迟。这样做除了可以让他们受益之外,对他们的弟弟妹妹们也有好处——有研究表明幼儿在早晨更清醒,更愿意学习。
(伦敦讯)学习成绩好的孩子常被夸“天资聪颖”。英国一项最新研究称,“天资”差异的确存在,并且可在很大程度上影响学习成绩;不过,专家强调,这一结果只说明人在不同领域的天生差异,而环境与后天教育仍能起重要作用。
伦敦大学国王学院研究人员在美国新一期《科学公共图书馆综合卷》上报告说,他们对1万1000名16岁英国中学生的毕业考试成绩等指标进行了考察,这些学生均为同卵双胞胎或异卵双胞胎,前者具有100%相同的基因,后者则有约一半的基因相同。
研究发现,在英语、数学和科学等必修科目中,基因对考试成绩的直接影响超过一半,而学校、家庭等外部环境的影响约占36%。
从学科差异来看,物理、化学、生物等理科成绩更容易受基因影响,遗传因素对这些学科成绩的影响可高达58%,而对艺术、音乐等人文学科成绩的影响占42%。
领导这项研究的行为遗传学教授罗伯特·普洛明说,这项研究表明,先天差异的确存在,“天资”对学习成绩的影响可能比想象的要大,有些孩子学数学更容易些,有些则更喜欢阅读,因此“因材施教”和发掘不同孩子的不同特性尤为重要。
研究人员同时强调,人们不应把遗传学等同于决定论,基因差异的存在并不能否定后天努力和外部环境对学习表现的重要影响。
最近有同学和小猿诉苦,临近高考,明明有一大堆备考任务等着自己去攻破,却怎么都静不下心来。
大师告诉你是为什么:
美国知名心理治疗师哈洛威尔在《哈佛商业评论》刊登的文章指出,人们由于学习工作速度压力增加,出現「注意了缺乏」:注意力不集中、情绪急躁、失去耐性。
越是思考注意力的问题,就越察觉到人类尺度的局限性。
科技不可避免地放大了人类自身——无论是好的方面还是坏的方面——放大到我们几乎无法理解的尺度。
那些毫无营养的虚幻之物也被放大了,结果轻易就削弱了我们的注意力。
这现象背后的原因包括个人心理因素和外部环境的干扰。但是,后者有许多是我们无法控制的。例如街道上的噪音、在你周围谈话的人或者朋友。
尽管如此,我们可以控制自己的心理与行为,去适应外部环境。
赶走焦虑的情绪
哈洛威尔指出,影响注意力最重要的因素是焦虑紧张的情绪。
这与大脑的运作模式有关,当我们接收过多讯息,超出原有的负荷能力时,就会开始担心自己无法处理那么多的讯息,变得焦虑不安。 当这种负面情绪出现时,就会阻碍脑人们清楚地思考。
此外,身体也会随之产生变化,你会变得冲动,急著要做出决定或采取行动,更无法静下来专心思考。
哈洛威尔指出,当你感到焦虑、无法专心时,要避免上述的恶性循环,最好的方式就是找人说话。
当人承受庞大压力时,这时最好与自己所喜欢的或信任的人有直接的互动。
你可以拉上自己的小伙伴,买上一堆好吃的零食,坐在一起聊聊八卦、吐吐槽,这可比任何解压方法好,亲测有效哦~!
转移目标
想必你时常遇到这样的状况:所有事情突然在同一时间发生,一时之间让你快要喘不过气。或者,没什么特别原因,就是感觉心神不定,无法专心。
这时你愈是强迫自己要专心,愈会得到反效果。
你应该转移自己的注意力,做一些不花脑筋、无关紧要的工作,例如做一些抄写作业,看看有趣的文章,或者看一下电视节目《新闻周刊》了解一些新闻作为作文素材也是不错的选择。
放松身体
如果你的身体「不平静」,心理也无法获得平静。 同样的,如果你希望提高注意力,可以从改变身体状态开始。
当你学习到一半觉得精神无法集中,不妨起身做些运动或是出去溜溜弯,而且如果坐太久,血液循环速度变慢,也会阻碍大脑的运作。
把注意力用在对的地方
美国史丹福大学心理学教授艾伯特?班度拉指出,一般人花太多时间去担忧自己无法控制的事情,反观真正成功的人,只专注于他们能控制的因素。
你要做的是控制所能控制的,减少不确定性,就不会因为焦虑而无法专注。
因此当你感觉自己无法专心时,先想一想,是不是因为某些不确定的情况干扰你,让你觉得不安?
例如,你正在做一份很重要的试卷,你担心:时间有些紧迫,万一无法如期完成该怎麽办?
把你的担心写下来,然后仔细思考,哪些因素可能造成时间的拖延?如果发生这些情况,有什么方法可以解决?
当你想清楚这些问题之后,心里就会比较笃定,不会因为焦虑而干扰自己的思绪。
你已经做了该做的,至于其他无法控制的因素,就不需要浪费时间去担心啦。
除了心理因素之外,你的学习习惯也会影响注意力的高低。
分解任务。
将学习任务拆解成数个次任务,然后排定完成的顺序,不要同时进行。
每次完成一小部份的工作,这样做起事情比较有焦点。
保持桌面某个区域的整齐。
你不需要把桌面上所有的东西收拾干净,有时候因为学习需要,必定会堆积一些重要的资料或文件。
但是,一定要空出一小块区域,随时保持干净,可以让你专心学习,不至于因为杂乱的桌面而分心。
找到自己规律。
事实上我们每个人每天都有一段时间学习起来很高效,也会有低潮期。你的高效期和低潮期是什么时候?
找到规律以后,尽量在高效期学习,这段时间内你更能保持专注,学习的内容记得更牢固。其他的时段学习,难度就大多了。
其实只要找到方法,要保持注意力并不困难,注意力就像一块肌肉,它需要锻炼。
锻炼注意力也许不会让我们身体更好,不过,我们的大脑会变得更健康,我们的感受力、情感控制力和理性思维会得到加强。
我们总是更愿意将可视化的东西当做衡量标准,比如:成绩,分数,朋友,金钱,而注意力是抽象的,难以考察追踪,注意力本就属于我们。
必须说,高考除了让我们能上知天文下知地理的同时,也在锻炼着我们的注意力、耐力、计划能力等等,这些是能让我们受益一生的事情啊~
孩子学习效果的如何,既和孩子的智力因素有关,又和孩子的非智力因素有联系,同时,学习态度也是影响学习效果的一个重要因素。家长在培养孩子学习能力、对待孩子学习成绩上,要从培养良好的学习习惯、积极向上的做事态度、正确面对竞争等方面着手,从大处着眼,从小处人手。教育心理学认为,一般来说影响个体学习效果的因素,有以下几种。
1、一心二用
注意力分散,12岁以下儿童由于注意力不稳定,不能很好的分配注意力,一心二用是学习的大敌;家长要培养孩子专心致志的学习态度,给孩子讲解一心二用的利弊,鼓励孩子痛痛快快的玩,专心致志的学,特别是家长,要以身作则,表现出对事对人的认真、专一的态度。
2、语言表达
语言表达影响写作和形象、抽象思维发展,父母从婴儿期就要注重对孩子的语言表达能力的培养,多与孩子交谈,耐心听孩子将他的故事,引导孩子说完整的、清楚的句子,回答孩子的问题。
3、依赖家长
不要包办孩子学习和生活,让其养成自己做事的意识和习惯,停止对孩子的过分关心,不要轻易帮助孩子学习,不要直接告诉孩子难题的答案。
4、贪玩不复习
学习要坚持先易后难,先少后多的原则,根据孩子的学龄、理解力安排学习内容,同时在时间、学习内容分配上也要注意,不能贪多,采取循序渐进的方法,与孩子讨论学习中复习的重要性,否则容易导致孩子的厌学心理。
5、简单重复学习
有些家长过多给孩子布置作业,有些家长在孩子学习出现问题后采用惩罚式方法让孩子学习,经常让孩子重复性学习可能导致他认为,学习是一种无可奈何的活动,学习是一件痛苦的事,对学习采取敷衍的态度。对此,应采用“跳起来,摘果子”的天花板方法,减少或避免简单重复性学习,根据孩子的个性、学习理解力逐渐学习难度。
6、错误的竞争心理
家长错误理解竞争,不让孩子与同学交谈学习情况,不让孩子帮助同学,从而出现“独学而无友,孤陋而寡闻”的情况,影响孩子的学习;家长要告诉孩子,竞争是建立在合作基础上的。
7、忽视创造力培养
家长只知道让孩子学习学习(维持性学习),忽略对孩子创造性思维的培养。家长对孩子过分娇惯和庇护,对孩子的活动过分限制,或者采取放任的态度对待孩子,这些都不利于孩子创造力的培养;家长在教育孩子时,要采用“发现法”,引导孩子独立性、自主性的增强,促进创造力的发展。
8、电视儿童
电视儿童在今天普遍存在,家长对此要忍痛割爱,减少孩子看电视的时间,有选择的让孩子电视节目,对让孩子参与活动,培养孩子的兴趣,多与小伙伴游戏,尽量让孩子少看电视。
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