昨天傍晚,遇到了豆豆妈,她一看到我,就抓住我的胳膊,说:我真的要心梗了,我老公出差3天了,我一个人弄娃,受不了,这孩子写作业天天磨蹭,一二年级还好,作业不多,再磨蹭,也不会太晚,现在三年级,作业开始多了,每天都要搞到10点多,才能把作业写完,觉睡得比人家少,玩的也比人家少,成绩却直往下掉,我也想给她提高,做做课外作业,可没时间啊。
豆豆妈的苦恼应该是很多妈妈的苦恼,孩子在学习上花费的时间也不少,但是成绩却不见好,其实,孩子学习成绩的好与坏不在于学习时间的长与短,而在于时间管理。
学习好的孩子,会在短时间里轻松地完成老师布置的作业,然后做课外作业,看课外书,提高自己。
学习不好的孩子,效率低下,完成老师布置的作业都很困难,更别说看课外书、做课外作业了。
时间对于每个人都是公平的,要想在有限的时间里让孩子有所作为,必须让孩子学会时间管理,提高效率。
一、培养孩子珍惜时间的意识
要告诉孩子时间是宝贵的,它永远不会为你停留,你在这件事上浪费几分钟,在其它的事上就会损失几分钟,比如晚上如果写作业磨蹭,不仅没有玩耍的时间,而且睡觉的时间要比别人少,要想做时间的主人,必须要抓住时间,不让它悄悄地溜走。
二、指导孩子合理规划时间
每天孩子放学后,父母要指导孩子根据作业记录本来安排写作业的时间和顺序,比如语文作业需要多长时间,以此类推,这样就能规划出写作业的时间,还要告诉孩子精力充沛时,可以背诵一些东西,写一些需要思考的作业,精力不济时,可以写一些抄写的作业,这样也能提高效率。
三、让孩子独立实行计划
在孩子的书桌上放一个闹钟,每门作业设置的时间一到,闹钟就会响,以此来提醒他做每门功课的时间,让他学会看着时间做作业,减少磨蹭,增加紧迫感。
四、父母事后要和孩子进行沟通
孩子一开始实行计划时,肯定会遇到各种各样的困难,不能按时完成,这时,家长千万不要责怪、惩罚孩子,而是要冷静地和孩子分析,是自己磨蹭耽误了时间,还是预估的时间不够,根据孩子的回答来进行引导和调整。
我们要让孩子知道,他是自己时间的主人,他必须对自己负责,只要在规定的时间段把自己的事情认真完成,剩下的时间自由支配,自行安排。这样会让孩子有掌控感,能体会到独立自主的乐趣,能生出成就感和责任感。
很多妈妈都咨询我两个孩子时间如何分割?怎么做到平均分配给两个孩子?
我的回答很简单,除了分割,我们是不是有更好的方式去处理两个孩子的关系?因为妈妈们担心时间分配不均,是怕孩子感觉不公平。那么我们是不是可以让孩子感觉心悦诚服却不分割时间?
我一直是邀请大女儿兜兜当我的拍档,和我一起照顾小宝,刚开始兜兜会好奇的问:“妈妈,我小时候也是这样吗?”比如小宝喜欢抓我的头发,她就想知道自己小时候是什么样子?我会告诉她“你小时候啊!比她还要过分呢!你抓我的眼镜扔到地上,两个月摔碎三个眼镜很正常的,还有妈妈的耳环都被你扯掉了。”
我们在一起照顾小宝宝的过程中温馨的回忆她所不知道的婴儿时期。不出一个月,兜兜就感慨的写下了这样一篇日记:“妹妹,如果你长大了疯狂的玩儿游戏,疯狂的恋爱,都顾不上回家,你一定要记得为你付出了时间与生命的是我们,最爱你的也是我们!”后来又陆陆续续写了很多感恩妈妈的文章。这种经历对姐姐的历练比其他口头讲的感恩教育要好百倍。我们小宝的名字也是姐姐给起的,用了爸爸名字的第一个字,我名字的第二个字和她自己名字的第三个字,的说“因为她是我们三个人的宝宝啊!”
你看,时间可以重叠,爱可以传递,不一定非要纠结两个孩子爱和时间平均分配,不是吗?
关于时间管理,我认为主要是四个步骤:
1、四象限法则:诊断自己的时间
不知道大家有没有观察到这样一个现象:一个家庭中妈妈的作用就好比是一只钟表的时针,稍微改变一点点,整个家都会发生翻天覆地的变化,女人关系着家庭的整体氛围。那么妈妈的时间管理能力就很现实的会影响到全家做事的实效,对孩子以后性格的塑造更是有决定性的影响。
有很多妈妈都会说一天到晚忙死了,结果晚上睡觉时感觉自己一天什么都没干,只照顾孩子了都没空打扮、没时间做家务、没法去工作,更没有时间跟朋友见面聊天、看电影···因为做的事很琐碎、很忙乱,搞得自己心情不好,效果也不理想。
究竟什么占据了我们的时间?这是一个经常令人困惑的问题。如果把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。这就是关于时间管理的“四象限法则”。时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理第二象限“重要但不紧急”的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。但这需要很好地安排时间,才能保证时间不会被别人所占据。
怎么做才达到事半功倍的效果呢?那么你需要先诊断一下自己的时间利用有没有问题。
(1)记录时间:记录每项工作耗费的时间,了解自己的生活。
首先,找出什么事情是根本不必做的,做了就是浪费时间。问问自己“这件事如果不做会有什么后果?”如果没有影响就立刻取消。比如不停的网购、废寝忘食的打游戏,孩子上特长班的时候妈妈坐在外边无所事事的玩儿手机、孩子做作业的时候家长又很苛责的坐旁边盯着等等,这都是应该取消的活动。
我的女儿做作业时间我会用来写稿,我会告诉他,妈妈和你一起写作业,等写完了咱们互相检查。我们分别作自己的事情,又能够有效监督。
其次,找出哪些活动可以由别人替代,并且不会影响效果。
以前我的周末跟其他妈妈一样,就是集中做家务:洗衣服、做饭、擦窗台、擦抽油烟机,老公和女儿的校服衬衣全都是手洗,白衬衣的领子很难搓干净,真是非常琐碎忙乱,情绪也越来越差。后来,我改变了自己的时间分配:我请了家政帮我打扫卫生,她比我专业做的比我更好更快;衬衣送到干洗店,洗得更干净、熨烫更平整;节省下来的时间我可以用来陪孩子看电影、再跟孩子一起写篇影评,我写文章赚到的稿费支付家政劳务费与干洗费绰绰有余,身心也非常轻松。
再比如说,我怀小宝之前,对大女儿也是事必躬亲,但是怀孕七个月以后发现自己力不从心了,很忐忑的把老大交给爸爸,却发现爸爸把孩子带的非常好,半夜也能起来给孩子盖被子、早晨也能送孩子上学、周末也能辅导作业,甚至因为男人的性格更倾向于探索、思维更加理性,带孩子出去玩儿的时候,孩子觉得更加过瘾、刺激,更喜欢跟爸爸出门。
这就是我们常说的“授权”。把可以交由别人做的事情授权给合适的人,节省出来的时间做真正不能替代自己的事情,这是有效性的一大进步。
(2)制定计划:有条不紊的生活,每天从一份计划开始。
首先说一下我自己的生活:我的生活非常规律,每天早晨6:40起床叫醒9岁的大女儿,7:00爸爸送她上学后,我给四个月的小女儿喂奶,带她和月嫂一起去上班,因为医生建议纯母乳喂养到六个月,所以8:30-17:30我上班的时间,她们在我单位旁边,我租的房子里住。下班我们再一起回家,照顾两个孩子到九点半,孩子们睡觉后我会跟老公聊天分享一天的经历,之后还有时间就阅读、写作,十二点左右入睡。
我会把自己每天要做的事情在早晨起床时就做好一份计划,怕自己忘记经常是写在手机备忘录里边,重要的事件我会定上闹钟提醒自己。
时间的供应是没有伸缩性的。不管我们需求有多么强烈,时间的供应就是这么多。它还不同于其他商品性的供应,因为它没法用价格来进行调节,花钱买不到。所以别期待它能靠市场调节,它只能是你自己提前计划,执行过程中稍作调控。
2、帕累托法则:消除浪费时间的活动
帕累托法则也就是我们常说的二八法则,它的定义是:在任何特定群体中,重要的因子通常只占少数,而不重要的因子则占多数,因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。比如生活中80%的结果几乎源于20%的活动;20%的客户为企业创造了80%的利润,因此,要把注意力放在20%的关键事情上。
我们工作中常常遇到这样的情况,一些与你毫无关系的会议让每个部门抽个人去听一下,只是坐在那里凑人数,根本不需要上传下达,不需要你开展任何后续工作,根本没有必要参与,却白白浪费了时间。
时间管理当中最有用的词是“不”,而人们工作生活处理不当中最常见的一种情况就是不会拒绝。
除了没有价值的活动对时间的浪费,还有一种情况是能力有限或者职责范围之外的事物,自己勉为其难的接手造成的时间浪费。
自己不能胜任委托的工作,不仅徒费时间,还会对自己其它工作造成障碍;同时,无论是时间延误还是完成质量都无法达标,都会打乱委托人的时间安排,结果是“双输”。其实量力而行地说“不”,对己对人都是一种负责。
我是做企业运营分析工作的,两个月前,一家羊奶粉的生产企业找到我,希望我出一篇关于羊奶比牛奶健康的行业分析报告,我根本不了解羊奶粉这个行业,又怎么能如期按质做真实的分析评判?所以我选择放弃。我不希望因为这一件事耗费我80%以上的精力,打乱现有的工作安排,削弱现有工作可预期的效果,却只取得20%以下的收益。
生活中很多新手爸妈也会无条件的答应孩子无理的要求耗费大量的时间和精力。比如在我们家里,大女儿三四岁的时候,爸爸做一桌菜,女儿不喜欢吃,他就问:“那你喜欢吃什么啊?爸爸再去给你做!?”
我很反对这样的做法。要么你在做饭前问好“今天中午你想吃什么啊爸爸给你做”;要么就是让孩子有什么吃什么,尊重别人的劳动。重新返工不仅是食物的浪费,也是时间的浪费。
3、韵律原则:将碎片化时间整合
经过前两个步骤做好了时间计划、明确什么是需要优先处理的事物、并经过充分授权后筛选出必须自己亲自完成的事情,这时,我们就可以保持自己做事的韵律节奏自由支配时间了
一方面事件的合并归类必不可少。
做饭与亲子时间矛盾吗?比如我下班回到家很晚了急着准备晚饭,可是大女儿想让我陪他玩,我会说:“你来厨房陪我做饭吧!”然后她打鸡蛋,我切肉;她择菜,我炒菜;她淘米,我煮饭很快一顿桌丰盛的晚餐就上桌了。
这就是把两类不同的需求合并执行了,时间减半效果却不减。
另一方面,一件事最好抽一大段完整时间一次把它做完。
比如我一般会用夜深人静的时间完整的写作,白天想占用工作时间忙里偷闲写作非常不划算,因为经常会刚理清思路,就被突如其来的临时性工作打乱,忙完工作再拾起笔墨,原有思路早已烟消云散不知去向。
当你用完整的时间一次性只做一件事情时,一次只瞄准一个目标,思路连贯效率反而会提高。
4、运用二十一天法则将将时间管理培养成习惯
还是先从我自己说起,这个学期,也就是小宝出生后,周末我想抽出一个整天的时间单独辅导大女儿作业很困难了。周五老师说,下周就要期中考试了,周末家长务必抽出时间来给孩子做全面的复习。
我一看老师的要求,周六把转转交给月嫂李阿姨就开始翻看兜兜的书包,可是当我拿出兜兜的作业时,吃了一惊:语数外三科作业周五在学校就已经全部完成,并且用红笔都批改完了!我问兜兜:“是谁给你听写、批改的?”
兜兜说:“我和同桌互相听写、批改的。”
“你们哪有这么多时间?”
“都是用零散的时间一点一点拼凑的。比如大课间,做完课间操、喝完水、上了厕所回教室还有几分钟时间,老师放动画片,正好这个动画片我看过了,我就拿出作业来做。同桌一看我都快做完了,就急忙拿出来追我的速度。有时候是我在看些乱七八糟的闲书,同桌又会督促我,我写作业了哦,你要不要一起?我们就这样七拼八凑的时间,俩人一起写完了。”
我赞叹道:“上个月你们是只做完能独自写算的部分,上一周可以互相听写、互相检查背诵,这周竟然又进一步,互相批改纠错了!”
兜兜很得意的说:“对啊!我们摸索出经验来了,要是只做写算部分周末还是不能彻底放松的玩儿,还要听写背诵,我们希望在学校把零散的时间都用起来,回家就有完整的时间休息了!经过实践我们可以挤出更多的时间,一起做更多事情!”
(1)习惯的养成是漫长的过程,需要持之以恒
据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1一7天,这个阶段你必须不时提醒自己注意改变,并刻意要求自己。因为你一不留意,你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面,让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时,也许会感到很不自然、很不舒服,然而,这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段:7—21天,经过一周的刻意要求,你已经觉得比较自然、比较舒服了,但你不可大意,一不留神,你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你,让你回到从前。所以,你还要刻意提醒自己,要求自己。
第三阶段:21一90天,这一阶段是习惯的稳定期,它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段,你已经不必刻意要求自己,它已经像你抬手看表一样的自然了。
(2)寻找一个同路人,相互鼓励更轻松
兜兜可以用21天养成独立学习的习惯,除了良好的自律,其实还有很重要的一条就是寻找一个合拍的同伴,一个好的同伴可以与你保持相互督促,这更有利于习惯的养成与保持!
妈妈们,不要总是抱怨孩子做事拖拉、没有时间观念,时间管理能力是种传染病,每个孩子都不是孤立的存在,如果父母、亲朋没有强烈的时间影响力,孩子怎么可能不扶自直?
八小时以内,我是朝九晚五的企业运营分析师,为企业提供整体运营情况监测分析;
八小时以外我是两个孩子的妈妈,昕悦竹音文化传媒的创办人,有着近四千万阅读量的搜狐母婴金牌自媒体人,《家长学堂》栏目的亲子关系解读嘉宾、五家媒体的专栏作者、多家出版社的儿童阅读推广人……
大家一定很奇怪,我为什么生养两个孩子还有这么多时间、扮演这么多重的角色?除此之外还能悠闲的跟朋友聚在书店喝着咖啡聊天?
因为我会记录时间、管理时间、统一安排时间,换句话说,我喜欢做“时间的管理”。
一、什么是时间管理?
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标。作为一个期待着鱼与熊掌兼得的职场妈妈,最重要的是掌握家庭与事业的平衡性,个人以为,我们的时间管理主要包括以下四个方面:
1、有效地利用时间。
利用自己所能控制的点点滴滴时间有条不紊的工作、生活。 因为时间是稀缺资源,是我们做事情的必要条件又没有替代品,这极大地限制了我们做事情的量,所以我们只能提高质。放开二胎以后,很多妈妈都有这样的体会,自己时间完全不够用,一个孩子都够忙的,俩根本搞不定,那么我们就需要好好分析一下自己把时间都耗费在什么事情上?尽可能减少无用功,缩短不必要的耗费,管理好自己的时间。
2、重视时间的贡献度。
重视时间创造的价值,不能闷头瞎忙,注意如何使自己的努力产生必要的成果。不管在家还是在公司做事情之前不是立刻一头钻进去,也不是马上考虑做事的步骤和方法,而是首先思考一下:"这件事我应该做到什么程度?别人希望我做出什么样的成果来?"
比如:大家常说的陪伴孩子的时间。曾经有一位全职妈妈问我,我每天都在家伺候他们兄弟俩,小的刚睡,大的就过来让我讲故事,大的一吵小的又醒了,每天时间都给他们俩了,他们竟然还都感觉妈妈没有陪自己。我也是两个孩子,我曾经问过兜兜:“你是希望妈妈一天都带你和妹妹一起玩儿,还是单独跟你出去两个小时看一场电影?”兜兜毫无悬念的选择了后者。
也就是说,你做事情之前必须先了解对方的需求,他希望达到的结果,而不是任劳任怨立刻下手就做,这样效果会事半功倍。
3、善于利用长处。
这里讲的长处,不光善于利用自己的长处,也包括借力身边人的长处,甚至是利用一种思想、舆论的优势来达成自己的既定目标。
比如我们家大女儿的古筝弹得不错,我就可以借用陪她练习古筝的时间顺便做了小宝的胎教和早教。
很多妈妈感觉累其实是犯了一个错误:事必躬亲。其实家里每一个成员都有自己的优势,不如借力、放权。
常听其他妈妈说带着俩孩子格外小心,在家生怕大宝会趁其不备打小宝,我们家正相反,我认为大宝最好的家庭角色就是小宝的榜样。
我记得曾经有人为了证明星座解读性格的学说是歪理邪说,故意把双鱼座的特性巨蟹座的人,骗巨蟹座说,这是你们星座的特性,你看我说的对不对?有了这样的心理暗示,巨蟹座会把一些特性硬往自己身上套,就觉得非常有道理很认可,当最后别人告诉他读错了,那不是你的星座他都不相信!
但是我看了这个故事之后,感觉这倒是可以用在我们家,所以我从怀孕就开始故意问大女儿:“兜兜,你想要一个弟弟还是妹妹?”我女儿肯定是想说什么都不要,但是我没有等她反应过来就开始继续念叨,“你肯定想,只要不是给我生个哥哥姐姐就行!因为兜兜是狮子座啊!狮子座必须是老大,必须是森林之王!妈妈只能生一个比我小的,让他臣服于我,听我的、崇拜我!是不是啊?还是妈妈了解你吧?”隔三差五的我就会假装不经意地说一遍:“狮子座必须是老大!”“哎呀姐姐弹古筝太好听了!小宝崇拜死了!你一弹琴他就在妈妈肚子里猛踢腿。”
我就这样借用狮子座的一份虚荣心、自信心给她一个王位,反而很轻松的说服了她接纳小宝。小宝出生后,我特别信任大宝,经常让大宝独立照看小宝,比如给她讲故事、唱歌,这个时间我可以做饭或者处理一些突如其来的工作。
4、做出有效决策。
按照事件的轻重缓急,制订出先后次序,重要的事先做,不重要的事放一放,解决好条理和秩序问题。
我经常会遇到这样的情况:我在写稿的时候,小宝忽然嗷嗷叫着要吃奶,大宝“妈妈、妈妈”的叫着让我看她的手工,炉子上熬得粥该关火了、送快递的来按门铃了···
这时候应该怎么办?不可能同时做的事情就分轻重缓急,先关火,让大宝给快递开门,然后自己抱着小宝一起欣赏大宝的手工。
每个妈妈都是时间的魔法师,只要合理规划时间,一切家务、工作可以会信手拈来不是吗?
“快点,快迟到了!”,“哎呀,你怎么还不写作业”,“睡觉时间到了,别玩了!”……
你们家是不是经常出现这样的催促声?孩子完全不知道什么时候做什么事,没有时间观念,更不会管理自己的有限时间。
专家指出:能够合理管理自己时间的人工作效率要比时间概念弱的人至少高10倍。
如果你不想让你的孩子在起跑线上输给时间管理,那么你很有必要引导孩子学会管理自己的时间,从小养成好的习惯对孩子将来的发展至关重要,那今天可可老师还是通过案例教您学会引导孩子时间管理。
故事案例
东东刚上一年级,每天的作业要写到10点,而且一点时间观念都没有,妈妈每天下班要不停的催促他,才勉强写完作业。其实东东作业并不多,只是被这样那样的事情把时间都磨灭了。
妈妈上了一天班回到家,已经累得精疲力竭,还要和孩子斗智斗勇,比如昨天晚上就是典型的一个例子:妈妈下班回到家的时候,东东已经吃完饭了,东转西转的玩,等妈妈催他才开始写作业。到书房不一会儿又听到他喊:“妈妈快来,我够不到书包,你帮我一下。东东妈最怕听到他喊,自己都累了一天,吃完饭,只想躺在床上休息。
可是没办法,儿子在叫,东东妈抖擞着精神,爬起来继续战斗。刚拿下来书包又听见“妈妈,37+9=?”,“哎,你这幼儿园就会做的题,怎么还问,要进位,懂不懂?”说完东东妈就又躺到床上,头痛欲裂。
一会儿,东东拍着桌子跳起来“不做了,不做了,这个题目太烦人了。”笔往桌子上一扔,跑到床上,乱蹦乱跳,还把被子都踢乱了,一股脑的扔到东东妈的脸上,东东妈也怒了,吼了他一句,他趴在床上呼呼直喘气。
妈妈长叹了一声:“哎,起来吧,不然你的作业写不完,老师又该找我了。”妈妈和东东接着做数学,一道题一道题地讲。
东东嘴里说着49,写出来却是29;明明是上一道题的答案,却写在下一道题的空格处;一会儿又漏了一道题。最后一道题是:数一数你的存钱罐里有多少钱?
东东就去找他的存钱罐全部倒出来,开始数钱,妈妈实在看不下去了说:“别数了,要不然一晚上都写不完作业,抓紧时间写吧,随便填个数就行了。”“不行不行,就要数”东东执意要数,妈妈也不能说什么,心里那个急呀。
终于写完数学作业了,还有英语和语文呢,英语有两本书,外教版和人教版,他非说是读人教版的书,还和妈妈争,因为外教版的有点难,最后妈妈要打电话问同学,他才不情愿地拿出外教版的书来读,这个争论的过程,就花费了20多分钟。
英语作业是读这两天学的课文,他呆呆地看了几分钟,脖子一扬,理直气壮的说:“我不会。”
“上了几天的课,你说不会,还这么有理,上课干嘛去了?读吧,把会的读出来。”妈妈也没好气的说,觉得自己就要爆发了,东东结结巴巴地读完了。妈妈把东东不会的词挑出来,一个一个的教,最后总算磕磕碰碰的把这篇课文读完了。
再问他这篇课文什么意思啊?回答是“不知道”,“妈妈,我太累了,我想休息。“”快点吧你,已经快到9点了,还有语文作业呢!“东东读书时常常是东跳一个字,西跳一个字,音也乱动,东东妈坐在边上指出他读的错误,他却不耐烦的说“你别插嘴“,东东妈说”你读错了不及时纠正?“他说”不行,老师说了不能插嘴“。
东东妈气急败坏地把书往他头上一磕“你自己读吧,妈妈不管你了!“等东东妈洗完澡出来,看到儿子趴在床上睡着了,妈妈又把东东拉起来,说:“你必须读完才能睡觉。“没办法,冬冬只好揉着眼睛起来继续读。终于读完了,已经10点半多了,每天都这样,妈妈和东东都已经快受不了了。
分析诊断我们常常想当然的认为,人的成长就像一个闯关游戏,每到一个阶段就能自动解锁一项新技能。
案例中妈妈也是同样心态,认为东东都上一年级了,应该学会自己写作业,自己有计划的完成自己的事情,殊不知,东东刚上一年级,“学习写作业“对冬冬来说是一种新的行为,是需要有计划有目的完成的事情,需要对自己的时间进行有效管理,从行为到习惯更是需要家长的付出和努力,不是简单几句话就能达到的。
妈妈以为冬冬上学了,作为小学生就应该知道放学回家立即写作业,写完作业再玩儿,妈妈的美好愿望没有错,但是如果妈妈把自己的愿望作为标准来衡量此时此刻的东东,认为冬冬一上学就能达到这个目标,认为孩子自然而然的就能做到,那妈妈就会因标准过高而产生如上的困难、困扰和麻烦。
不仅东东的行为没有改善,而且在妈妈的高标准指导下,不断地催促、挑剔、批评会导致东东学习自理能力低下,缺乏学习主动性和自主性,而且会过分依赖妈妈—妈妈不在家,就不知道要写作业;妈妈不在旁边监督,就不会写作业。
不仅自信心会不足,而且会伤害亲子关系,同时妈妈一直督促冬冬写作业,希望东东按照妈妈的要求做,当冬冬逆反抗拒时(比如冬冬阅读不让妈妈插嘴),妈妈就会感到不舒服,甚至生气、发脾气,像个孩子似的“不管你了“。
要知道,7岁孩子正是逆反的关键期(3岁,7岁,12岁,是孩子逆反的三个关键年龄段),他开始形成自己的主见,希望通过反抗和妈妈分离,这是孩子独立的标志。
妈妈因孩子的不听话(比如冬冬向妈妈扔被子、顶嘴等)而生气,正好达到冬冬的行为目的,其行为得到强化和保留,长此以往,东东的不当行为(依赖、骚扰、顶嘴)形成习惯,必将阻碍东东的正常成长。
解决方法
东东刚上一年级,对自己的时间没有概念,对自己的学习和作业,更是不知如何安排,需要妈妈帮助培养时间管理的能力,培养良好的学习习惯,那到底怎么培养孩子的时间管理能力呢?
请按照如下步骤进行:第一周:记录孩子的自然状态下的时间安排,从放学回家开始,包括周末,同时记录孩子希望的时间安排,以及家长希望的时间安排。第二周:根据以上的时间记录,制定东东的时间表,以孩子为主,试行一周,执行过程中遇到的问题可以随时调整。
1、制定时间表时,家长要引起孩子的兴趣是关键,比如通过制定时间表,让孩子有更多的时间玩儿,不要让孩子感觉,时间表是用来管他的,因而产生逆反和抵触情绪。
2、提前告诉孩子时间表的规则,约定奖惩措施,遵守时间表时,要给孩子鼓励和肯定给红花或红旗(依照孩子喜好来定);当孩子不遵守时间表时,不要唠叨、发脾气、抱怨,而要平静地告诉孩子,不遵守时间表,得到的是黑花或者黑旗,红和黑的花或旗是可以相抵的,每天计算红话或红旗的数量,注意:红要多于黑的数量。
3、约定用一定数量的红花或红旗换礼物,根据孩子的特点,约定礼物的种类,如食品文具,游戏时间,电视时间等,也可以是父母的服务,请小朋友玩儿或者去游乐场等。奖励也要细分,让孩子有进步就被肯定,家长不要吝啬鼓励。
4、同时约定处罚的方法,处罚要明确有效(不要用“再也不能如何等“),应该事先告知,力度不宜太大,以孩子能接受的程度为宜,否则将影响亲子关系。
5、把彼此的约定写下来,父母和孩子签字有效,如果遇到没有商讨过的问题,那正好是亲子沟通的美妙时间,你可以借此机会和孩子好好沟通。
6、执行时间表时,时间可以稍有弹性(5~10分钟都可以),可以提醒孩子到时间了,以及相应的处罚,不要太教条了。
刚开始时孩子忘记时间表是正常的,父母可以提醒一次,如果孩子没有认真对待,可以告诉孩子约定的处罚生效。注意:态度平静,不要发火,言简意赅,不要唠叨。如果您很生气,请先处理好自己的情绪,再和孩子沟通。
最后我还想提示一下,在家里最好准备一个定时器或者闹钟(推荐番茄钟),并教会孩子正确使用。21天养成一个好习惯,如果孩子能在时间表的帮助下养成独立自主的学习习惯,那孩子在以后的学习中也会养成对自己负责的学习态度。
拖拉并不只是简单的时间管理不当的问题,但是,一个良好的时间管理习惯可以有效地预防拖拉形成习惯。成本效益分析(延误任务的预计损失)、优先顺序排列(重要性vs紧急性)都是些常用的技巧。而我们,可以从对每个接到的任务做一份“任务—时间管理”分析表开始:在一张白纸中间划一道竖线,左边写下自己能为完成这个任务付出多少时间、精力,右边写下自己能从完成任务中获得多少好处、回报。把内容都具体化,然后比较两部分能否和谐吻合,差距有多大,接着积极寻求弥补差距的途径。试试看,对于“改善习惯性拖拉”这个任务,你的“任务-时间管理”分析表会是怎么样的?然后着手培养良好的时间管理习惯。
1、定出期限
即使计划中没有时限,你也要为自己定上一个。要真的有那么一个时限,在终期来临之际再去看看做了多少工作,你也许就会吓一跳。所以,在每一周末来临之际,你最好问问自己究竟做了多少事?
2、砍掉支支节节
“舍本逐末”简直就是慢性拖拉患者的生活准则,贪图琐碎而忘记重要的事情。要学会在某段时间内集中心力干某一件事,这会给你自己树立一种风范。而且,在你放下一件事情以前,你都力求把它了结,或至少提出解决的办法来,那样,你也就给自己培养了一种很好的习惯,这种习惯会为你的将来带来很好的报偿。
3、把大块任务切割成小块
善于化大为小,难题就好解决了。出成绩的人大都懂得这种方法的价值。你想写一本200页的书稿吗?每天写1页,不到7个月就可完成。想一下做完,只能被目标本身吓倒。有了艰巨的任务,第一步分解它,化成一系列小任务,再一个接一个地完成。
4、利用兴致
你无意写报告,却可能有兴致翻阅有关资料;不想修天线,却可能愿意搜集所需元件。在该办的事中先拣有兴致的办,让精神状态为你服务。
5、向人保证
提出保证,限定时间完成任务,会使人产生一种有益的焦虑和时间紧迫感,这会有效地克服拖拉。
6、每天做结算
与其他资源不同,时间无法买卖、出借、储存、制造或者修改。人们所能做的就是使用它。但是,很多情况下,我们并未很好地做到这一点,反而令自己的时间白白流逝。“明天即在眼前,学会把每一天当作礼品来对待”。
最后,最好每天早晨问问自己:“我面临的最大问题是什么?今天打算把它解决到什么程度?该做哪些事?”不要忘记,克服了拖拉的习惯,你就会跑在时间的前头。
高尔基曾说:“单单爱孩子,这是母鸡也会做的事情,可是善于教养他们,却是一桩伟大的公共事业。”
而作为家长的你,是否有把教育孩子当做一桩伟大的公共事业呢?
现在的中国,什么都提倡与世界发达国家接轨,但最需要与世界发达国家接轨的父母教育却被我们遗忘了。西方发达国家的年轻恋人如果想领取结婚证,必须参加政府举办的父母学校,培训合格,才能领到结婚证。
可是,中国的父母普遍坚持随意而轻松的心态:只要有结婚证,就可以生孩子;只要有能力生孩子,就有能力教育孩子。部分父母甚至认为:任何成人都可以教育孩子,祖父母可以教育孩子,保姆也可以教育孩子。中国父母什么时候开始承认教育的艰难呢?直到自己的孩子在学校成为“问题学生”,父母们才开始为孩子的教育问题感到惊恐。
把孩子当人,了解孩子的成长规律。农民种庄稼,光靠爱,不行,只有懂种庄稼之道才有好收成;教育孩子,仅有爱,不够,只有懂孩子的成长规律才有好未来。中国最需要教育的,不是孩子,而是父母。
美国著名教育家杜威说:“儿童不是尚未长成的大人,儿童期有其自身的内在价值”。
一、生了孩子,你就不能“退货”
教育孩子是人类最重要而又最困难的学问,它比任何工作都难。
父母是孩子永不退休的班主任,怀有对孩子一生的责任。无论你面对的是什么样的孩子,你都没办法反悔或者“退货”。
孩子的命运掌握在家长手上,无论父母事业上多么成功,也抵不了教育孩子的失败。把天才培养成庸才,是对家庭和人类文明最大的犯罪。由于大多数家庭都只有一个孩子,我们大概连改错的机会也没有,连补偿的机会也没有,所以我们只有把这个唯一的孩子教育成功了,这几乎就是家庭最重要的成功,也是你一生最重要的成功。
二、别错过孩子发展的关键期
发展的关键期
是指人类的某种行为、技能和知识的掌握,在某个时期发展最快,最容易受影响。
如果在发展关键期对孩子施以正确的教育,他学习起来既快又好,往往能够收到事半功倍的效果;一旦错过关键期,学习就需要花费几倍的努力才能弥补,甚至将永远无法弥补。
1.你了解多少孩子发展的关键期
★学习咀嚼关键期(6个月)。
★秩序规范关键期(2.5—6岁)。儿童行为习惯形成的关键期,这一时期形成的性格、行为、习惯往往到长大也不会改变。“三岁看大,七岁看老。”
★语言发展关键期(3—6岁)。
★想像力发展关键期(2—8岁)。
★文化敏感期(6—10岁):这个时期的许多孩子,非常好奇,爱动脑。
★黄金阅读期(8—14岁):如果错过了这一时期的科学阅读指导和大量阅读,将会给孩子的成长造成难以弥补的缺憾。
★独立关键期(12—15岁):这一段抓不好,孩子将永远长不大。
2.重新认识母性之爱和父性之爱
母性之爱和父性之爱,孩子都需要,只是每一阶段分工不同、主次不同。
母性之爱:德行礼仪、品格气质。母亲在孩子的婴幼、少儿阶段影响巨大。
父性之爱:方向性引领和理性作为。伟大的父亲,一定是孩子的引路人、思想的奠基人。
规律:孩子成长需要的母性之爱呈递减趋势,父性之爱呈递增趋势。
婴幼儿阶段:母性之爱80%,父性之爱20%
小学低年级:母性之爱70%,父性之爱30%
小学中年级:母性之爱60%,父性之爱40%
小学高年级:母性之爱50%,父性之爱50%
初中阶段:母性之爱40%,父性之爱60%
中小学衔接阶段是孩子成长的浪漫阶段的结束和精确阶段的开始;是由母爱为主向父爱为主的过渡期。这一时期,母性之爱应该适当减少,父性之爱应该适当增加。
三、给家长的“8条建议”
1.(说给父亲)下班的路应该是回家的路
孩子读初中之后,更需要父亲的关怀。作为父亲,必须意识到自己肩上的教育责任,一定要记住:下班的路应该是回家的路。与父母一起吃饭的孩子更优秀。据研究机构调查:与父母一起进晚餐的初中生,能获得较好的营养,较高的学业成绩,很少出现抽烟、喝酒、吸毒、打架、提早性行为等。
不要在孩子吃饭和睡觉时进行教育;不要把和孩子交谈,都变成对孩子的教。
2.父母好好学习,孩子天天向上
父母改变,孩子改变。孩子的问题大多是父母教育不当造成的。孩子“生病”,父母一定要“吃药”。好父母就是一所好学校。父母是孩子的最好的“范本”。身教重于言教。做父母的,要与孩子一起成长。
3.教育孩子的前提是了解孩子
把孩子当人,了解孩子的成长规律。美国著名教育家杜威说:“儿童不是尚未长成的大人,儿童期有其自身的内在价值”。孩子进入初中之后,极易将自己封闭起来,做父母的,一定要理解孩子,找到与孩子沟通的语言密码,但要注意惜“言”如金。
成熟的父母,应该学习儿童教育学、心理学,多看一些家教书刊,了解孩子不同成长阶段的特点和规律,经常与孩子沟通,明白孩子在想什么,在做什么。
4.一定要管孩子,关键是怎么管
教育的最基本的目的是培养“正常的人”。“一只手”、“一只眼”和“一根筋”教育均不可取。换一种思路教育孩子。努力丰富自己的教育方法。
5.做一个懂爱会爱的家长
不少父母爱得糊涂,爱得错位,有时又爱得过分。不要培养“超级婴儿”。爱是一门艺术。爱需要表达也需要行动。有时一个拥抱胜过千言万语。
爱要适度,不要让你的爱泛滥成灾。溺爱的结果是伤害。
6.不能当众教育孩子
即使孩子做了最糟糕的事情,你要教育他也应该把孩子带回家,当众责骂、殴打,往往后果非常严重。对孩子的教育,最安全而又有效的方式,是应该在私下进行的,表扬可以公开,批评做到秘处,即使你的出发点是对的,但方式如果不当,不但没效果,甚至适得其反。
我们要意识到无论对孩子的表扬与批评都是一种情感互动,父母太强势,往往导致孩子没出息,父母太粗暴,孩子往往性情同样狂躁。有智慧的教师不需对学生严辞斥责,有智慧的父母,时刻能够意识到教育孩子不能追求立竿见影的效果。
教育最重要的是要尊重人的人格尊严,要保护孩子的心灵,做不到这一点,就没有真正的教育可言。
7.不要完全把孩子交给长辈或保姆
任何人都需要获得两个基本要素:一是爱,二是安全。幸福的人之所以幸福,是因为他既有爱又有安全感。不幸的人之所以不幸,要么因为只有爱而没有安全感,要么因为只有安全感而没有爱。最不幸的人是那些既没有爱又没有安全感的人。
对孩子来说,他极度地渴望爱,又极度地渴求安全感。在爱与安全感两个要素之间,任何一个要素的缺失,都将对孩子的成长构成不可修复的伤害。
孩子的安全感来自他的父母的陪伴。父母在哪里,哪里就是他的家。伏尔泰:“对亚当而言,天堂是他的家;然而对于亚当的后裔而言,家是他们的天堂。”
8.在孩子面前多夸老师
学会用赏识的眼光看老师。家长和老师是同一战壕的战友,一定要与老师结成同盟军。如果家长在孩子面前总是絮絮叨叨诉说老师的“不是”,批评老师,甚至与老师争吵,只会增加孩子对老师的排斥心理。久而久之,受害的是孩子,吃亏的是家长。
结语
爱是理解接受和成全,爱孩子就别让他为难;爱不是束缚,爱孩子就让孩子自然的成长。每一个孩子都应该是一个快乐的生灵,教育孩子成长更是一门艺术,一门需要用心雕琢的艺术品。
而我们每个家长则是一位匠师,怎么把孩子雕琢成一个优秀的艺术品,需要我们不断的学习,不断的去成长,我们才能把它雕琢好。
记得几年前,参加公司的一次年会,一个神秘的投资人在台上拍着我们老总的肩膀。
对台下的人说,“我最看重的是这个人的格局。”
那个走在人群里毫不打眼,天天拿着一个屏幕开花的千元手机的中年男人。
总是有用不完的劲儿,一股不服输的气。
让人至今难忘。
那是我从大学毕业后第一次参加工作,听到了格局这两个字。
后来听了老板的经历,更是让人刮目相看。
我对他拥有的财富和地位一点也不羡慕,少年意气,觉得什么都可以去挣。
但是对他曾经落魄到住桥洞,摆摊推销,但一直没有放弃,从无到有的经历很敬佩。
一个人的格局如何,往往会让人生的结局迥然不同。
我们也会见到很多人,有着一点点的成就马上自我标榜,不可一世。
或者借助祖辈积德,含着金勺子出生,以为世界都是自己挣来的一样。
为人父之后,面对眼前的孩子,也就常会想。
格局是什么?
又该如何教育孩子,让他能够拥有格局?
有一句话是,格局决定结局。
有一个朋友,跟我们聚会时总是愁眉苦脸。
抱怨生活的不如意,但是每次散了之后,他就会我行我素,照旧是去打牌。
他当年是211重点大学毕业,在一家小公司做了中层领导,所以一直觉得郁郁不得志。
用他自己的话说,就是管着这三五个人,拿着这七八千的工资,一眼就看到了头。
下班后就是约人打牌,玩的不知天昏地暗。
刚开始的时候他抱怨时,大家还响应一下,但是时间久了,也没有人理会了。
而他也在温水煮青蛙的模式下丧失斗志,还谈什么奋斗。
如今十年过去了,他还是那个奔走于牌局之间抱怨的他。
但是身边的人早已各奔前程了。
一个人如果总是固步自封的抱怨人生,最后朋友都会越来越少。
因为层次不同,不相为谋。
我认识一个做自媒体的朋友,她毕业于一所非常普通的师范学校,但是凭着努力当了一名中学老师。
因为长得不错,教学也好,于是就常常被校长拉出去应酬陪酒。
只要教育局的领导一来,就要作陪,学校拉项目就要醉酒。
而且评优评先更要给上面的人送礼,巴结领导。
她是家里的长女,父母是按照儿子养的,性格非常要强,觉得自己的人生不能这样。
所以她决定离职。
当时父母听到了这个决定就威胁她说,只要离职就断绝关系。
所有的亲戚和朋友都来劝她留下,谁会傻到将自己的国家饭碗砸掉,毕竟这么多人都挤破脑袋想进都没门。
可最后她还是一纸书信辞职了。
当然,她知道自己读过足够的书,能写能说,先去外边做一个文案也比在这学校过这样的日子强。
结果,她赶上了自媒体大潮,用自己的才华谱写自己的人生。
如今她已经年入近百万,用自己的努力,让自己过上自己想要的生活。
用她的话说就是:过一种“配得上自己的人生。”
格局这个东西,就是这样。
我们摸不着,但是却实实在在存在。
你倘若被眼前的利益所蒙蔽,自己给自己建造一座监狱把自己锁住。
那你的人生就注定在挣扎和不满中度过。
当我们养育着我们的孩子。
当然不希望自己的孩子有一天为了工作而卑躬屈膝,阿谀奉承。
而是希望自己的孩子能过有意义的人生。
如今很多的孩子,长大之后就说“没意思!”
好像什么都“没意思“
那是找不到人生的意义。
其实很多父母也是如此,会觉得自己的生活没有意思。
在工作上找不到意义,因为仅仅把它作为谋生的工具,而不是自己内心所喜爱的。
而在家里也忽视身边人,还常常不高兴发脾气,伤害自己最亲的人。
龙应台在写给儿子的信里说“我怕你变成画长颈鹿的提摩,不是因为他没钱没名,而是因为他找不到意义。我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成就,而是因为,我希望你将来拥有更多选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。“
值得父母们深思。
我们养育着的孩子,将来会是什么样子的?
常常受着父母的影响。
因为父母的言传身教,父母本身的格局会影响到孩子。
如果父母把养育孩子的目的定为考高分,读名校、挣大钱、买大房子、光宗耀祖。
那么孩子的学习动力和压力也就停留在这个层面上。
这也是很多孩子不愿意努力的原因。
很多父母发现孩子到了中学之后就提不起学习的劲。
因为这个时候的孩子大致都懂事了,知道家里的情况,受着父母的影响,形成了三观。
如果从小父母就用物质的目标来激励孩子努力。
鼓励孩子考高分,进名校。
然后呢?
然后找一份好工作,成家立业,结婚生子。
孩子问,再然后呢?
估计很多父母都答不上来。
当孩子懂事之后就发现,自己不努力也能得到这些啊。
还读个球,不如好好玩玩。
所以说,父母的养育理念和行为会影响孩子的格局。
为人父母,要记得常常拾掇一下自己。
不仅仅是买衣服、包包、好车……
而是要常常反思一下自己在孩子面前,是一个什么样的人。
因为父母对孩子的影响是实实在在的。
就好比我们家,每次吃饭时候,掉落在碗边的饭粒,儿子都想去捡起来吃掉。
这个习惯孩子妈很不高兴,说这不卫生。
而且每次看到水龙头没关紧,他会去赶紧关掉,说浪费水。
我们也没有刻意去教。
小小的孩子怎么会这样呢?
完全是受了我的影响。
而我呢?
也是受了父母的影响。
节俭的习惯,在每天的生活中,潜移默化地跨代传递了下来。
培养孩子的格局,还得父母在生活中给孩子树立榜样。
大度一点,人生很长,世界很大,斤斤计较的父母养不出胸襟宽阔的孩子。
担当一点,吃点亏也不错。这样的人往往有更多的朋友,因为有舍才有得。
真诚一点,错了又何妨,擦干泪从头再来。
有点使命感,活着不是为了吃饭,也不是为了混日子。
总得找一点伟大一点的事来做。
说实话,为人父母,最伟大的一件事就是——“好好的栽培自己的孩子”
还有比这事更重要的吗?
一个人不能停止学习脚步,因为你得提升自己,拥有格局。
做了父母更是如此。
陪孩子一起,多读一点书,读点无用的书。
梁文道说:“读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间,都是为了在一切已知之外,保留一个超越自己的机会,人生中一些很了不起的变化,就是来自这种时刻”
努力提升自己的格局,养一个有格局的孩子。
美国作家杰克·霍吉说:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运。”命运的基石就是养成习惯的行为。“习惯”犹如飞驰的列车,惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂,也有可能是深谷,习惯就是人生的方向盘。
同事们都羡慕我有个好女儿:省心,自觉,不用管。我告诉他们:好孩子不是“管”出来的,是“惯”出来的。这里的“惯”不是娇惯,而是帮助她养成好习惯。
习惯是由多次重复的行为形成的,因此,要培养好习惯得从平时的行为抓起。孩子平时大部分时间在学校,作为父母,主要是双休日和寒、暑假对孩子的管理和引导。
女儿读小学时,每年的暑假我们家都有一段时间的“真空”:她爸爸白天在外面做生意,我要参加学校组织的旅游,一连六七天没人管孩子,怎么办呢?我想出了一个“遥控”的办法:和孩子一起制订一份作息时间表和计划书,然后让她按部就班地去完成。详细的作息时间已经忘记了,我只大致记得每天要有这样几项内容:进行一个小时的体育活动,画三幅小国画,写三张(16开大小的)毛笔字,吹一个小时的长笛,做一个小时的作业,然后看电视,睡午觉,看书。看电视要有选择性,买一份《中国电视报》,圈出适合她看并且她也喜欢看的节目,定时看,每天看电视的时间不超过两小时。
计划订好之后,画一张表,每天登记,完成一项打一个勾,完不成的第二天补上。总体完成得好的奖励,否则处罚。
日复一日之后,孩子的习惯慢慢养成了,无论父母在家不在家,该做什么的时候,她会自觉去做,后来再大一些,她就可以自己为自己订计划了。
女儿刚参加完高考,考前她们高中提前17天让学生在家里复习。我照常到校上班,她爸爸照常忙他的餐馆,就她一个人在家里复习。头两天放假,她收拾屋子,整理书籍资料,归类,订考前复习计划,稍作调整、放松。从第三天起,便进入了有条不紊的自学。有时候,我和她爸在餐馆里忙到晚上近十点钟才回家,女儿一个人仍在她的房间里安静地学习,电视、电脑都没随便开。倒是我们回去之后,她才过来和我们一起看看《艺术人生》、《人物》、《央视论坛》、《新闻调查》等电视节目,23∶00前睡觉。
又逢暑假,孩子们兴奋,父母们忧心忡忡,巴不得学校天天上课。其实假期是培养孩子自主意识和独立生活、学习能力的绝好机会,关键是父母如何遥控,孩子如何自控。建议父母学一点“放风筝”的技巧:和自己的孩子一起制订一份覆盖学习、生活、娱乐等方面的计划,然后抓住这根“线”,让孩子在假期“飞得高,飞得远”,又不偏离“轨道”。
好习惯养成之后,的确有“一劳永逸”之效。依照这个推论:多次重复的行为变成习惯,习惯决定性格,而性格最终决定人的命运。这样看来,对孩子习惯的培养就真不是一件小事了。
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