现在的宝宝玩得都挺斯文,玩具是带有科技含量的,游戏是专家推荐的益智游戏。看着几个斯文小孩在一起玩的时候,我们是否会想起从前自己玩的哪些游戏呢?
玩水、猜动作、打弹珠这是我们小时最爱玩的几种游戏,不过得说一下的是,这些游戏当年并不为父母所接受,甚至被他们当作野蛮游戏明令禁止。但是,当时我们很少能抵抗得住这些游戏的诱惑,回忆当年爬在泥地上打弹珠、在荒场上打水仗的情形,还是津津有味。
教宝宝也玩我们以前玩的游戏?许多父母可能想都不想便予以否决。
可是,我们把老游戏稍微改进一下,把它变得更文明些呢?许多父母又会想:这些游戏对孩子又没有帮助,还不如玩拼板呢?
这下父母们还是显露出自己的目的了吧!告诉大家,不要小看我们小时玩的野蛮游戏,它不仅能锻炼孩子的身体,还能培养他们的想象力和创造力。何况,这些游戏都是我们打小最拿手的,和孩子一起游戏,会唤起我们的童心,增进亲子关系。
玩水
游戏说明:
玩水是孩子最喜欢的游戏之一。在水中投入任何可以放入水中的物品,通过玩水,孩子可以获得有关大小、多少、沉浮等科学经验,又能培养孩子的想象力、创造力。
几种玩法:
1、用手拍打水面,啪啪溅起的水花会让孩子得到一种快乐的体验。
2、两手交握,把水贮存在手中,噗地用力一挤,就成了一把手指头水枪啦。
3、把旧的洗澡海绵用油性笔画上脸的样子,用力挤压就可以变出各种各样奇怪的表情,保证会让孩子哈哈大笑。
4、在塑料袋上戳几个小洞,装满水后,往高处一挂就变成好玩的莲蓬了。
5、洗澡的时候,可以在浴缸里放些盛水的容器,让孩子自己发挥玩舀水或倒水的游戏。
注意事项:
水温不能太低,提醒孩子不能喝水,不要把水搞到鼻子里,在保证安全的情况下,让孩子大胆、开心地玩。
猜动作
游戏说明:
这个游戏属于角色游戏,孩子能在游戏中学会分配角色,扮演不同角色,并锻炼了口语表达的能力。
游戏过程:
1、爸爸妈妈和孩子玩石头、剪子、布,定出一人当盆。
2、当盆的人把手心向上伸出来,其它人把食指伸向盆的手心,由盆发出预备口令并念:青豆、黄豆、嘎叭儿一溜,青沙黄沙,大把一抓!说出抓字,谁的食指被抓住,谁就要表演动作。
3、表演动作的人做各种动作,其他人则猜他表演的动作,例如老虎跑过去了,推车的人走过去了谁猜中了谁就当盆,游戏继续玩下去。
注意事项:
表演的动作可根据所学的儿歌故事,来扮演角色。
棒冰棍
游戏说明:
小棍小棒在孩子手中是最好的玩具,我们把吃过的棒冰棍收集起来,所玩的游戏,既可锻炼手指肌肉,又可培养建构能力。
几种玩法:
把吃过的棒冰棍洗干净后收集起来。
1、把小棍放在凳子上,露出一截,用力打击,小棍就飞出去,谁的小棍飞得远,谁就算赢了。
2、收集一把小棍,竖着拿,手松开后,小棍自由散落。每个人都可以从中取一个小棍去挑起其它小棍,要求不能碰动其它小棍,谁挑起的多谁就赢了。这个玩法有点像玩九彩棒。
3、把小棍涂上颜色,像拼七巧板似的,让孩子拼出各种美丽的图形。
注意事项:
棒冰棍要洗干净,在玩的过程中,不要拿着小棍子跑来跑去,避免受伤。
降落伞
游戏说明:
这个游戏可以锻炼孩子抛接物体的技能,并让孩子学习自己制作玩具。
游戏过程:
1、让孩子自己动手,在一块手绢的四个角上拴上四根等长的线,然后把这四根等长的线绑在小石头上。
2、让孩子举起手中的降落伞,把它往下放,降落伞在空中张开,慢慢落下来,孩子再用手接住。
3、让孩子调节四根线的长度,看看降落伞在降落的时候会有什么变化?
注意事项:
制作降落伞的材料还可以用塑料袋,但要注意,玩的时候要注意安全,不要碰到头。
打弹珠
游戏说明:
这个游戏让孩子学会瞄准,锻炼了手部动作。在游戏过程中,孩子还学会了选择,培养了观察力。
游戏过程:
以前的孩子是在一块平地上,挖几个小洞,将玻璃弹珠排成一行,手持一个玻璃弹珠瞄准其中的一个,用大拇指将玻璃弹珠弹出,尽量击中另一个,最终将它打入小洞中。谁的弹珠进洞多,谁就胜了。现在的孩子经常看到大人打台球或打保龄球,其实也可以用玻璃弹珠来玩这类游戏。
1、把小凳子的两个脚当大门,在大门前放一排玻璃弹珠。
2、用一个弹珠去打大门前的弹珠,爸爸妈妈可以和孩子比赛,谁把弹珠打进了大门,谁就赢了。
注意事项:
不要把玻璃弹珠放入口中,提醒孩子找容易击中的珠子。
在我们这些大人的童年时代,我们玩粘知了、打弹弓、打水漂、打雪仗、扇洋画、抓石子等等有趣的游戏,而现在的孩子,电子游戏机、电脑、电动玩具各种各样的玩具应有尽有。但是,现在的孩子也似乎缺少了从前的一份协作,缺少了人与人的真情交流。引导孩子们玩玩老游戏,玩出新花样,就看您和他的合作了!
一玩具的分类
作为父母,首先要弄清楚玩具都哪些种类,各有什么作用。从教育的角度出发,玩具可以这样分类:
1、认知类玩具
即我们通常所说的益智玩具,它能帮助宝贝学习及建立各种基本概念。如七巧板可以用来认识形状,套套杯可以建立序列的概念,拼图则可以帮助宝贝认识部分与整体的关系等等。它还包括以形状、颜色、关系为线索的配对玩具、有游戏规则的玩具等。
2、语言类玩具
可以促进宝贝听觉发展、语言学习、组织能力及写前练习的玩具。如各种故事类音像制品、故事图卡、画板等。
3、科学类玩具
可以吸引宝贝观察、比较、收集、分析的玩具。除了满足或引发宝贝的好奇心,也为宝贝提供对各种事物进行观察、分析,收集资料、动手等机会。如万花筒、动植物标本等。
4、动作类玩具
锻炼宝贝大肌肉及身体各部分协调能力的玩具。如推车、拉车、脚踏车、球等。
5、操作类玩具
让宝贝手指小肌肉更灵活,促进手眼协调的玩具。如串珠、套盒、积木、插塑等。
6、社会类玩具
让宝贝能够模拟成人世界,学习生活技巧,有更多机会认识自己身边环境并吸收相关生活经验的玩具。如洋娃娃、填充玩具及各种能玩“娃娃家”的玩具。
二从玩具中透视宝宝的性格
儿童的天性是玩。通过玩,孩子们感触现实、认识世界,增长才智;而玩的时候是不能缺少玩具的。不同年龄的儿童心理发展水平不一,选择玩具及玩法自然不同。比如:婴儿眼睛喜爱追逐色彩鲜亮的物品,手中摇动能发出响声的玩具。1岁的孩子不仅看,还要动手去拿,那是想亲自感觉一下物品,体会物品的质地、温度。2~3岁时开始对能活动的玩具感兴趣,似懂非懂之间什么都要摸摸。3岁以后的孩子更是喜欢自己动手摆弄玩具,摆弄甚至拆毁东西是因为他太好奇了。“这是怎么回事儿?我一定要弄明白。”于是,便出现了在大人看来的“破坏”行为。
·喜欢怀抱绒毛类玩具的孩子,有可能是一些感情丰富、细腻、依恋、温情的人。绒毛玩具常常是各种可爱的小动物,即可当做玩具,也可以视为伙伴;可以哄着它玩,也可以用它来发泄情绪,能满足孩子不同时刻的感情需要。另外,绒毛玩具特有的柔软质地,对性格孤独、胆怯,渴望关怀的孩子有安慰、稳定情绪的作用。
·喜欢拼装玩具的孩子,通常好奇心强,容易被吸引,注意力保持较久,做事比较有耐性。拼装玩具需要孩子脑、手、眼配合,锻炼其动手能力和协调能力。塑料拼装玩具的色彩漂亮、反复拆装且较安全,是幼儿的必选玩具。3岁以内的儿童随搭配,到4~5岁时就可以要求他们根据图型安装成一个“命名”的物品,也可以鼓励他们发明创造“自编”图形。
·有的孩子喜欢运动性玩具,比如说:球、车、枪、剑、棍、棒等物。这些孩子从小好动,经常做出踢、跑、跳等动作,被家长认为“不安稳”。他们通常精力充沛、胆量较大,对内心的情绪不加掩饰,动作就是他们的“言语”,是一种表达方式。这样的孩子喜欢简单的玩具,他的快乐源于活动本身,玩具在其中只是一个“饰物”。
·还有的孩子喜欢电动玩具,一按电钮开关,玩具就可以让他们开心一刻,但这类玩具的缺憾是只能看到“表面热闹”,无法探知其内部秘密。也有的家长因为电动玩具价钱最贵易损坏,就只让孩子看着家长操作,而不让他亲手触摸。这样做的结果是只搏得孩子一乐,他对玩具的兴趣不会维持太久,更不要说培养探索精神了。
三为宝宝选择玩具的建议:
孩子玩玩具应该是一件快乐的事。3岁以下的宝贝不可能更多地主动挑选玩具,买什么样的玩具,多是由父母作主,一件玩具是否会赢得宝贝的喜爱,只有让他玩了,才能看出效果。所以,父母选购玩具还要充分认识到玩具的价值。
1、婴儿4个月后手掌才能开合自如,他们开始喜欢玩手。这时应提供不易敲坏的玩具,供婴儿双手去敲打,让触觉刺激双手的皮肤及肌肉关节,分别输入左右大脑,使两者有机会交换信息,帮助宝贝建立身体两侧的协调。
2、触觉尖锐的玩具会使宝贝的神经趋于紧张,产生不愉快的感觉;柔软的玩具则会使宝贝的神经松弛,产生舒适安详的感觉。所以,当宝贝情绪激动或无法入睡时,让他抱着柔软的玩偶或布娃娃,就会使他原本兴奋的神经逐渐松弛下来。
3、刚会走的宝贝喜欢能配合他们两只小腿四处游走的玩具。如小推车,或是一个会前后摇摆的木马,它们能帮助宝贝灵活运用四肢。
4、2岁宝贝正处于人生第一反抗期,探索世界的强烈欲望和刚刚萌发的自我意识使他变成一个小叛逆加破坏王。反正他什么东西都要拆、要砸,那就给他能拆、能砸的玩具吧,比如锤盒。有些玩具更重要的作用是满足宝贝的心理需求。
5、拼图及组合类玩具,会在无形中培养宝贝的毅力和自信心。一件有趣的玩具还可以养成宝贝专注的好习惯。我们经常会发现,宝贝拿着他们喜爱的玩具一玩就是大半天。
6、需要两人共同玩耍的玩具,可以训练宝贝学习良好的社会性及与人相处的能力。
四给宝宝选择玩具时的几个原则:
1。适龄性
随孩子的成长,选择适合年龄阶段的玩具(避免过难或太易)才能引起孩子的兴趣。
2。安全性
幼儿的自制及判断力较弱,不易区别危险与否,因此选购具有安全标志的玩具是相当重要的。
3。教育性
孩子可以从玩具中学到一些东西,例如颜色、数字、方位、文字……
4。多样性
玩具的功能不止一种,具有变化性,能够灵活改变,将会刺激孩子的潜能发展。
5。创造性
孩子可以从玩具中启发创意,例如七巧板、积木、组合玩具等均是。
6。兴趣性
玩具的颜色、造型合潮流、新奇等都能引起孩子的学习动机。
扔扣子(适合4-5岁幼儿)
目的:使幼儿加深对数的认识和理解。
材料:一些扣子(5-20)个、1个硬纸盒子、1根标准尺或有粘胶的带子。
玩法:将废旧盒子或空罐头放在地板上,在地板上划一条线,这条线离空罐有适当的距离,可以事先试验一下,找出适当的距离,对孩子说:“站在这条线后面,一次扔1个扣子,看你能把多少颗扣子扔到盒子里去。”当所有的扣子扔完后,数数盒子里的扣子,那就是孩子的成绩,然后,把所有的扣子倒出来放在一起再玩,看孩子最多能扔中多少个扣子。
小手和小脚量一量(适合5-6岁幼儿)
目的:用手和脚、木棍测量物体的长短、高低并进行比较,以获得测量经验。
材料:木棍若干、纸、笔
玩法:1.大人教幼儿用手或脚、木棍比着物品的边缘进行测量。2.和幼儿一起把屋里能测量到的地方都测量一遍,如桌子、椅子、床、墙、门等,然后用一张纸把测量结果记录下来,比较各物品的长短,使幼儿懂得测量必须用同一标准。
和幼儿一起制作标准尺子(适合5-6岁幼儿)
目的:教幼儿加深对各种形状的理解,发展想象力。
玩法一:向你的孩子指出下列形状的名称,然后再让他说出熟悉的东西的形状。
1.圆形
参考物品:车轮、气球、太阳、月亮、眼镜、球、气泡、碗、玻璃、杯口、盘子、钟、杯子、硬币、路灯、铁杯。
2.长方形
参考物品:门、停车场、单元房子、大卡车、信箱、食物盒、书、明信片、桌子、招牌。
3.正方形
参考物品:餐巾纸、手绢、窗、凳子、靠垫、书、玩具、房子、桌面。
4.三角形
参考物品:屋顶上顶、山、帐篷、帽子、锯木架、树、箭头、帆船的帆
提示:饼干可以有圆形、正方形、长方形和三角形的。
给你的孩子一些纸、蜡笔和一些不同形状的东西,让他将轮廓描下来。比如可以用小瓶子描出圆形,用一些小盒子描出长方形、正方形。三角形比较难找,可以用厚纸板剪一些三角形。让你的孩子描画许多不同形体,然后剪下来,在纸上摆成各种好看的图形。
玩法二:随意愿画
大人先画出一个形体的轮廓,让孩子想想,然后画成他想画的任何东西。如果是一个圆的轮廓,他也许画成个孩子的脸、画一个太阳或者别的什么。然后交换一下角色,让你的孩子画形体的轮廓,启发孩子在形体上加一些东西,发展孩子的想象力。
比较高矮(适合4-5岁的幼儿)
目的:让幼儿能够目测高矮,理解比较高矮是相对的。
玩法:1.让幼儿比较邻近的两株花、两棵树。理解高矮的含义。
2.让幼儿自己比较屋子里不同东西的高矮。
3.妈妈和宝宝比较高矮:a.妈妈站在地面上和宝宝比较高矮。b.让宝宝站在椅子上比较高矮。c.妈妈和宝宝都站在椅子上比较高矮,引导幼儿发现必须站在同一高度比较高矮。
周末大家都怎么带宝宝?
网友开心豆丁:我们家周末两天一般是一天出去一天在家,出去去孩子(22个月)的游乐场所,然后外面吃饭;在家就陪孩子做游戏讲故事看漫画搭积木听歌等等的......我们家的外出以吃为主,我家豆丁对各大菜系都很有兴趣,玩就是那种小宝宝的游乐场,很多大超市旁边都有,旋转木马、滑梯、什么的。我们原来在麦优麦办卡后来又换过一个,很多这样的地方。
网友天上没有乌云:我们一般都会带孩子去外边走走,但是不会走太远。现在这么热的天出去不太好,主要看去什么地方,我们一般这个天气就是去室内的,春天或者秋天去公园或者郊游。公园、游乐场转转,一般都是户外的。
周末带孩子首先是放松好,其次寓教于乐,让孩子在玩中增长见识,开拓视野。
1。带孩子去动物园。
2。跟宝宝去商场
3。开车带宝宝去远郊区,
4.与宝宝在家做一餐美味,
5。带宝宝去儿童希望看望孤残孩子
6。与宝宝一起看场木偶剧,
7。与宝宝去爷爷奶奶家
8。与树友妈妈约好去采摘,
9。带宝宝去早教中心上课
我的宝宝小名叫壮壮,人如其名。两岁多的他已接近30斤,能吃能喝能睡,白白胖胖,“力大无比”,可以在单杠上扶着做引体向上,憨态可掬的样子,真是人见人爱。我在壮壮11个月的时候就利用一套亲子游戏来培养儿子的运动能力及促进其智力发展,根据我的经验体会,当时儿子非常喜欢且锻炼效果颇佳,现将其特推荐如下:
一.踢球游戏
目的:锻炼宝宝的掌握身体平衡的能力与抬腿动作。
玩法:小皮球放在脚旁边引导他去踢球。家长在一旁注意维护,防摔倒。开始可做示范,慢慢增加难度,如把球放在离其脚有一定距离的地方。
二.举手游戏
目的:锻炼宝宝的臂力和身体协调能力。
玩法事先准备一小皮球或其他玩具,让宝宝在床上坐好,你一边说“举高高”一边将小皮球举过头顶,开始要示范多次,慢慢宝宝就可以根据你的语言做动作了。
三.涂画游戏
目的:锻炼手指的灵活性和小肌肉的控制力。
玩法给宝宝纸和无毒画笔。你用画笔在纸上画一朵花或小动物,再涂上颜色,引起宝宝的兴趣。然后将画笔递给宝宝,扶住,在纸上涂涂画画,不管画什么,都要表扬他。
四.念儿歌游戏
目的:经常练习,可帮助宝宝感受语言的节奏和韵律,有助于发音。
玩法选一首押韵的儿歌,经常念给宝宝听,每次念到最后一个字,故意加重语气,并且和前一个字之间拉长声音,以突出最后一个押韵字的发音。
研究发现,阅读对提高儿童的认知能力和自信心有很大帮助,与此相反,电脑和电子游戏会对孩子造成不良影响,因为它们剥夺了他们的创造力和想象力,而这些正是孩子们最宝贵的天性。
美国儿童教育学者日前发表了一份研究报告,认为玩具过多容易影响孩子的智力发育。这些学者全都是“0—3岁项目”的成员,该项目受美国政府资助,专门研究学龄前儿童的教育计划。学者之一克莱尔·勒纳说,“给孩子们过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力,因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从,无法集中精力玩一件玩具并从中学到知识。”
英国牛津大学教育心理学教授凯茜·茜尔娃所做的研究也证实了这个观点。她历时数年,对3000名年龄在3—5岁之间的孩子进行了跟踪调查,结果发现那些玩具较少的孩子,由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多,要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。茜尔娃认为,“玩具太多容易分散孩子们的注意力,而当他们精力不集中时,就不能更好地学或玩。”
同样是儿童教育工作者的奥汉·伊斯梅尔对此深有体会。去年圣诞节,他10个月大的儿子卡梅伦收到了大量玩具礼物,结果却变得“不会玩儿了”。“他不停地拿起一个玩具,摆弄两分钟就放下,再拿起另一个,没过多久又失去了兴趣,最后往往是拿起一只拖鞋之类的东西来玩,而以前他每个玩具能玩上十几分钟。”
其实已经有许多家庭开始限制孩子们玩玩具了,梅芬薇·亚历山大夫妇就是这样做的,他们共有6个女儿,最小的4个月,最大的14岁。夫妇俩都鼓励她们到户外活动,如果在室内玩,就让她们玩纸板游戏而不是芭比娃娃,他们认为太多的玩具反而会限制孩子的想象力。“一个牙医芭比只能作为一个牙医,而纸板游戏则有无穷的变化。”辛辛那提大学儿童教育教授迈克尔·马龙也认为,“玩具并不是多多益善。合理地控制玩具数量,可以促使孩子与其他小朋友分享或交换玩具。”
至于孩子们到底应该拥有多少件玩具,专家们的意见还不统一,但许多人认为对学龄前儿童来说,两打(24件)就足够了。但这其中不包括图书。研究发现,阅读对提高儿童的认知能力和自信心有很大帮助,与此相反,电脑和电子游戏会对孩子造成不良影响,因为它们剥夺了他们的创造力和想象力,而这些正是孩子们最宝贵的天性。
我的宝宝小名叫壮壮,人如其名。两岁多的他已接近30斤,能吃能喝能睡,白白胖胖,“力大无比”,可以在单杠上扶着做引体向上,憨态可掬的样子,真是人见人爱。我在壮壮11个月的时候就利用一套亲子游戏来培养儿子的运动能力及促进其智力发展,根据我的经验体会,当时儿子非常喜欢且锻炼效果颇佳,现将其特推荐如下:
一。踢球游戏
目的:锻炼宝宝的掌握身体平衡的能力与抬腿动作。
玩法:小皮球放在脚旁边引导他去踢球。家长在一旁注意维护,防摔倒。开始可做示范,慢慢增加难度,如把球放在离其脚有一定距离的地方。
二。举手游戏
目的:锻炼宝宝的臂力和身体协调能力。
玩法事先准备一小皮球或其他玩具,让宝宝在床上坐好,你一边说“举高高”一边将小皮球举过头顶,开始要示范多次,慢慢宝宝就可以根据你的语言做动作了。
三。涂画游戏
目的:锻炼手指的灵活性和小肌肉的控制力。
玩法给宝宝纸和无毒画笔。你用画笔在纸上画一朵花或小动物,再涂上颜色,引起宝宝的兴趣。然后将画笔递给宝宝,扶住,在纸上涂涂画画,不管画什么,都要表扬他。
四。念儿歌游戏
目的:经常练习,可帮助宝宝感受语言的节奏和韵律,有助于发音。
玩法选一首押韵的儿歌,经常念给宝宝听,每次念到最后一个字,故意加重语气,并且和前一个字之间拉长声音,以突出最后一个押韵字的发音。
问:单亲家庭的孩子在性格上容易形成哪些缺陷?
王极盛(中科院心理研究所教授,以下简称王):单亲家庭的孩子性格上出现缺陷一般表现为两个倾向,一种是自卑、嫉妒心强;另外一种倾向是“破罐子破摔”的心理,这样的孩子性格往往暴躁,有的甚至表现得很残忍。
还有些孩子性格具有双重人格,在家一挨训就唯唯诺诺,在外遇到弱小者就把在家受到的教育方式使用到别人身上,表现得暴躁凶狠。
问:单亲父亲家庭和单亲母亲家庭对孩子性格影响有什么不同吗?
王:单亲父亲和单亲母亲对子女的教育方式不一样,对子女性格形成产生的影响就会不一样。单亲父亲的教育方式以严厉惩罚型居多,所以单亲父亲家庭成长的孩子容易形成暴躁性格,易酿成暴力事件。单亲母亲家庭成长的孩子由于母亲常常过分保护,过分干涉,过分溺爱,造成孩子性格自卑、任性、适应力差。这种性格有时也会产生暴力倾向,发生激情暴力,但人是很复杂的,我们也不能一概而论。
问:作为离异双方中不和孩子生活在一起的一方,应该注意些什么呢?
王:首先,应该常常去探望孩子。不仅在生活上多关心孩子,更要注意和孩子在思想上、精神上的交流。离异家庭的父母亲常常有这么一种心理,觉得很久没和孩子见面了,一见面就带孩子去麦当劳、肯德基。其实孩子更需要的是贴心的交谈,孩子越大越是如此。其次,在看望孩子的过程中,最忌讳议论攻击另一方。因为这会使孩子从小就无法辨别是非,或偏听、忌恨父母中的一方。而且在这种环境中潜移默化长大的孩子,会认为人世间没有真情。连父母都在勾心斗角,那人与人之间还有什么友爱可言?这样的孩子比较容易具有暴力倾向,而且在出现暴力事件时,出手往往比较凶狠残忍。
问:学校教育对单亲家庭长大的孩子有什么影响?
王:对于单亲家庭长大的孩子,学校教育非常关键。学校里的老师和同学都应该加倍呵护和关爱他们,不要有任何歧视他们的言行。还要注意保护他们的自爱心和上进心。如果小海的老师不是要他在外面罚站,而是换种方式再拉他一把,也许就不会出现今天的结果。当然,关心也要适度。单亲家庭的孩子非常敏感,过分的呵护和过分的冷淡都不提倡。
问:单亲家庭的孩子自身可以做些什么?
王:一定要自强自信自立,打掉自卑心理。要看到人的心理功能和心理水平是差不多的,当然这种思想不会在孩子心中自发产生,还需要学校和社会的输入。不过,孩子可以学习一些方法进行自我心理调节。比如,经常在心里默念“心平气和”这样的话,或在笔记本上写上“制怒”等词,给自己形成一种自我语言暗示。在动作方面也有一些方法,如可以试试心情烦躁时把口张开,舌头卷起顺时针转10圈,再逆时针转10圈,这对缓解紧张情绪非常有效。其实人出现心理健康问题就像一生中难免会有头痛脑热一样,要认识到这是很正常的。不过大部分的心理健康问题是轻度的,可以靠自我调节解决。如果觉得自我解决不了,找学校的心理老师看看。确实严重的,应该到正规大医院的心理咨询室寻求解决。
你想过在太空里漫步是什么情景吗?你想在漆黑的太空里感受一下慧星从身边一擦而过的惊喜吗?你想在飘移中路过蓝色的海王星并经历它那彻骨的寒冷吗?你想漫步在月球上翻飞倒立吗?你想在浩瀚的太空里回望那螺旋状的银河吗?从远不可测的太空里俯望我们的星球,它会是什么样子?我,你,他__我们所属的星座,它们会在神秘的太空里哪个位置呢?什么是轨迹?什么是旋转?什么是自转?什么是吸引力?……
真的没有想到这本神奇的魔法书给甜鑫带来了如此多的快乐与渴望“知道”。当我们用手指轻轻在那凸凹不平的字儿与图片上滑过时,真实的像是已经在触摸太空了;当我们关上了屋里所有的灯时,我们好像真的飞进了无边无际的宇宙,快乐又惊奇的感受着一颗颗行星从我们身边飞过…….原来在我们脚下的地球从太空看,它是那样的美;原来那让地球万物可以茁状成长的太阳(),它是那么的火热,以至于让我们爱它少不了它却也无法触摸到它;原来在月亮里还有那么的坑,它们都是陨石撞击月球留下的“吻痕”啊……孩子瞪大了双眼仔细的看着书上的每一个细节。这是我的宝宝第一次“走进”太空,她怎么能不惊讶、不兴奋。她的问题可谓是滔滔不绝,让我们应不暇接。直到她把自己累的一头倒在床上双眼盯着天花板说:“妈妈,我实在是太想去太空了,你什么时候能带我坐飞机啊?”看,这又是一个问题来了,坐上飞机我们就可以到太空了吗?
与这本魔法书一样具有这种魅力的是(海洋寻宝),相信宝宝们无论是在太空,还是在大海深处都能找到他们喜爱的星座与宝贝。
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