培养适应能力,孩子从此不怕生

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家庭与学校都是教育孩子的载体，家长与教师互相配合可以扬长避短，更好激发孩子潜能！家长与教师需要多沟通交流，及时发现孩子不良的习惯，帮助孩子改正缺点！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育资源呢？下面是小编为大家整理的“培养适应能力,孩子从此不怕生”，仅供参考，欢迎大家阅读。

我们都知道，孩子的成长过程中，从某个阶段开始就会变得很怕生的，因为突然变了环境，突然身边的人都不那么熟悉了，突然来了很多不认识的人，这样，会让孩子觉得很害怕的。这是因为孩子的适应能力不强，所以才不能很快地融入到新的群体中去，那么，该如何锻炼孩子的适应能力呢？

孩子适应能力差坏处多多：

1.孩子会对陌生的人和事物觉得很没安全感，不愿意去融入，甚至出现抗拒反感的表现。

2.孩子会更加依赖父母，对父母来说是一种负担。

3.孩子与他人的沟通水平会比较差，在交际方面存在一定的问题。

4.孩子去到新的环境，可能会哭闹或者作出一些过激的行为。

5.孩子没办法独立完成任务，一般都需要有熟悉的人陪同才能变得正常。

孩子适应能力强好处不少：

1.家长不用担心孩子在幼儿园不适应，或者去到新环境会产生什么不安的情绪，家长可以更安心地去做事情了。

2.有利于孩子的交际能力的培养，一般这些小孩子与他人的交往沟通能力会比较强的。

3.自理和自立的能力也会相对比较好，可以很好去完成一些力所能及的事情。

4.孩子的适应能力强，性格比较外向坚强。

如何锻炼孩子的适应能力

1.不要经常把孩子关在家里，要经常带孩子出去走走，参加一些户外活动，开阔孩子的眼界，对于锻炼孩子的适应能力有很大的帮助。

2.别让孩子自己玩，多让孩子和同龄人玩在一起，一方面可以锻炼孩子的适应能力，一方面还可以培养孩子的社交能力。

3.在适当的时候，家长可以和孩子分离，慢慢锻炼孩子离开了熟悉的人也能好好生活的习惯，这样有利于让孩子在陌生的环境中学会适应新的人和事物。

4.平时多培养孩子各方面的自理能力，对于锻炼孩子的适应能力有一定的作用。

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四种方法增强孩子的适应能力

四种方法增强孩子的适应能力

“你又要搬家了？”当我告诉我的亲朋好友我又要搬家时，他们除了关心我的工作变动之外，更多的也会去担心：“你的孩子怎么办？他能适应得了新环境么？”

不论是孩子还是大人，良好的适应能力都能够很好克服新环境的陌生感。那么，适应能力是与生俱来的吗？

哈佛大学儿童发展中心的研究结果表明，一些孩子具有足够的适应能力，而另一些则没有，缺少适应能力的孩子更容易受到逆境带来的负面影响。

那么家长该如何帮助孩子提升适应能力？怎样才能确保搬家或任何其他生活的变化，不会给我们的孩子太多压力？这里有四个方法。

一、建立牢固的、安全的、双向的亲子关系。家长必须通过倾听和交谈来建立和维持亲子关系，父母要为孩子提供充足的时间和空间，让孩子开发自己的适应能力，不要急于要求孩子在短期就适应一个新环境。当孩子在适应的过程中有了诸如难过、悲伤、胆怯等情感体验的时候，父母要倾听孩子的心声并做出相应的反应，同时帮助孩子识别不同的情感，直面这些情感挫折。有时候家长只需静静地坐着，听孩子哭喊，告诉他们这是正常的情感，让孩子有发泄的渠道。

二、安全可靠的家庭氛围。家庭成员要在新环境下，尽可能保留以前的日常生活习惯，创造一种家的感觉。记忆中食物的香味，以及熟悉的衣服、玩具、书籍和家具……父母会照常为孩子朗读他们最爱的绘本故事，一家人将继续收听最喜爱的音乐频道，定期参加各种活动，一起庆祝节日……总之，父母要创造一切让孩子感受到温馨舒适的机会。

三、让孩子掌握部分主动权。当人们被剥夺了选择权时往往就会感到无能为力，儿童也不例外。很多时候，开始一段新的生活并不是孩子能够决定的，所以在一个陌生环境里，我们要努力给孩子们更多选择的机会，让他能够主导和掌控一些事情。在新房布置、邻里问好等事情上，多去征求孩子的意见，让他们创造出自己的“领地”，会使孩子更有归属感和积极性。

四、保持联系。当孩子们进入到一个新环境之后，父母应该鼓励孩子仍然与之前的同学朋友保持联系。孩子们可以通过电话、邮件和社交媒体等多种方式进行问候，从而维持一种跨越时空的联系。同时，聊一聊新的环境、新的生活，也许孩子们就会在梳理变化的过程中意识到自己的成长。

孩子们不是温室的花朵，家长不能保护他们免受生活中的一切磨难。通过以上四种方法可以帮助孩子提升适应能力，让他们明白，适应一个新的环境其实并没有那么难。

心智训练让孩子不怕生

4种气质类型

难养型\易养型\中间型\启动缓慢型

怕生的宝宝多属于启动缓慢型气质，见到新的东西(不论是人还是事情)，都表现躲避或拒绝，等自己慢慢观察和揣磨后才能接受。

你的宝宝会这样吗?

2岁半的小丹丹，正在高兴地玩玩具，突然家里来了一个亲戚，小丹丹立刻躲到妈妈的背后。亲戚对宝宝表示亲近，但丹丹并不理会。

妈妈知道丹丹怕生，以为宝宝大一些就会好。其实，不用等到宝宝长大些，现在就可以帮助宝宝，要知道，宝宝年龄越小，越好引导，否则部分宝宝容易发生自我关闭、孤僻、忧郁等不良心理。

训练宝宝不怕陌生

通常宝宝在5～7个月时有怕生的表现，见到生人会大哭，怕生人碰，这是正常的。但1岁以后如果仍然很怕陌生人，很怕新环境或对新的物品总高度警惕，不敢接近，总是粘家人的话，就显示出宝宝开始启动缓慢气质了。尽早引导宝宝大方起来，越早注意，越容易纠正。

常用方法

引导和鼓励宝宝与小朋友交换玩具或物品，让宝宝体会交换的乐趣;

引导和鼓励宝宝在人多的场合说话，表演、传播信息等，增加宝宝的自信心，同时给宝宝向外表露的机会。

运动性心智训练法

运动性心智训练，可以促进宝宝的大脑触觉，平衡感觉和本体感觉信号发展，认知能力就会提高，面对陌生人或陌生环境，宝宝就开始逐渐认识了，怕陌生的现象就可以得到纠正，对宝宝的整体生长发育也有帮助。

运动性心智训练的内容有，匍匐爬行送物品，后退直线摸取物品、蒙面单足站立取花生、袋鼠跳送物品等。最好能够几个小朋友一起做，效果会更好。

例如后退直线摸取物品这种运动性心智训练的具体实施方法，你可以灵活掌握哦。

STEP 1

在地上画3厘米宽的直线，直线长3～5米，

STEP2

用布口袋(也可以用枕套、裤子双腿等代替)将不会损伤宝宝皮肤的玩具当目标物品放在里面，备用，让宝宝用手去摸，不能用眼看。

STEP3

在线的起点画上标记，在线的终点放个台子(桌、椅等均可)，将装有目标物品的布口袋放在上面。

STEP4

每天定好闹钟。闹钟一响，运动正式开始，全家人最好都参加观摩。妈妈引导宝宝按照地上画的直线后退，起初让宝宝边看边退，逐渐不看，到了终点后用手到布口袋中摸去1个物品，并说出是什么，然后取出来。观察宝宝是否偏离直线，帮助宝宝纠正。如果有2个以上小朋友，让小朋友们互相观察和纠正。

STEP5

每天记录宝宝在直线后退运动的正确度、摸去目标物品的总数量和正确的数量。

如何让宝宝见陌生人不怕生 

出生三四个月的孩子，是不认生的。任何一个陌生人去和他玩，他都不会拒绝，可以玩得很高兴。当然，他只要见了妈妈，或是听见了妈妈的声音，他也会转头去找妈妈，而放弃陌生人。

到了6个月左右，宝宝开始害怕生人了。原来和他玩过的同一位客人，自以为已经是“老朋友”了，一进门就很亲热地去抱起宝宝，还面带笑容地问他：“还认得我吗？”客人没有料到，宝宝先是凝神用眼睛盯住客人，过了一会儿，哇地一声大哭起来。看来，宝宝并不记得这位“老朋友”，他的记忆力还没有发展起来。宝宝开始认生了。

孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象。也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

怕生和依恋这两种情绪是同时出现的。6个月左右孩子出现依恋，他就是不肯离开妈妈，或主要照顾他的人。依恋的另一种表现，就是分离焦虑。在妈妈怀里，孩子就有安全感，离开妈妈，就焦虑不安。因此，当宝宝遇见陌生人时，只要是在妈妈身边，他都不会表现出那么害怕，至少是，他的怕生情绪会比较弱些。如果妈妈和陌生人有说有笑，交往密切，时间久了，宝宝也就认识这位陌生人了。

一岁多的孩子，只要妈妈在他的视线以内，都能和陌生的人一起玩。他和别人玩一会儿，会看看妈妈，只要能看见妈妈，他就放心了。他有时也会跑到妈妈身边，然后又回去和陌生人玩。这个年龄的宝宝，他把妈妈当作“安全基地”。如果有妈妈或其他亲人陪同，他就会减少对陌生人的害怕情绪。以后，他可以渐渐地离开妈妈或亲人。因此，万万不可以突然地把宝宝交给陌生人。教孩子认识陌生人，要在妈妈的陪同下，让他有一个从亲人到陌生人的交往过程。

引起不愉快经验的刺激，会使宝宝产生恐惧的情绪。因此，当宝宝第一次和陌生人接触的时候，要特别注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因为这种人曾经给他打过针，使他有了“切肤之痛”的体验。

对一岁半以后的宝宝，切忌用陌生人来吓唬他。如在家里家长经常对孩子讲“外面有坏人，会把你抱走”之类的话，也不利于他和陌生人交往。至于培养孩子自我保护的安全意识，那是三四岁以后的事了。

住在大杂院里的孩子，比较不怕生，也会和陌生人交往。独门独户里的宝宝，如果经常跟着妈妈去串门，或者有较多的机会接触陌生人，那么也会得到锻炼。两三岁后，就可以开始让孩子学会有礼貌地和别人打招呼，嘴甜的孩子，人见人爱，反过来，他们也会喜欢和别人交往，包括和陌生人交往。

培养孩子的思考能力

敏锐的思维不会从天上掉下来，而是需要严格的训练和培养。人们通常认为聪明的孩子与生俱来就思维敏锐，其实不然。事实上，聪明的孩子因为能迅速回答出问题而不善于思考或懒于思考。相反，反应较慢的孩子却常常在深深地思索。那么，如何培养孩子的敏锐思维的能力呢？

创造家庭思考环境

从娃娃开始及时引导．有位母亲通过朗读简单的诗词引导她5岁的孩子思考问题。她先读一首诗：如果世界上堆满了馅饼，如果海水全部化为墨水，如果所有的树都结满面包和奶酪，那么，我们喝什么？然后，她问孩子：“一个句子以‘如果’开头，是不是意味着它不是真的？”由此引起孩子联想出一连串问题。培养孩子边读书边思考的习惯，将使孩子终生受益。

提出问题让孩子思考领孩子去博物馆，与孩子一同阅读，同孩子一起看电视的时候，要有意识地提出问题促使孩子发挥想象力。参观博物馆时不要走马观花，简单地欣赏作品，不妨提出“恐龙如果复活了，地球会变成什么样”之类的问题。

全家参与

只要引导得法，在自己家的小天地中即可取得良好思维习惯的最佳效果。孩子的年龄不论大小，也应创造机会使他们说出值得一听的主意来，这并不需要安排正式课时。一家人围聚一桌共进晚餐，议论一天中发生的种种事情，这就是一个指导孩子最好的机会。

讲笑话

幽默风趣能在笑声中使孩子们懂得对事物的评判标准远非仅有一种。一个奇妙的双关语之所以能引起哄堂大笑，就因为它从不同的侧面去理解词意。

打破传统观念

人类进步的历史状是不断彻底改变传统观念的历史。爱迪生发明电灯前，人们满足于油灯照明；若不是计算机带来根本性变革，会计们只能够终日在纸张、笔墨、帐簿中忙碌。孩子们很少受传统观念的束缚，更敏锐于对“从来如此”的事情提出质疑。父母应该鼓励孩子一辈子都保持大胆质疑、勤奋探索的习惯。

提出违背常规的问题

能提高孩子思维能力的问题是趣味性强、令人迷惑。激发想象力、没有固定答案的问题。要激发孩子的想象力可以试试提出这类问题：要是所有汽车全部漆成黄颜色的，会有些什么正面效果，反面效果？”（好处是可以降低汽车的油漆成本；坏处是在停车场难找车子。）

准确表述

准确表述不仅能防止误解，而且能使思维更敏锐。准确辨别词意是项艰巨的智力训练。它能帮助孩子弄明白他到底在想什么。这里介绍一个家庭游戏：蒙住一个孩子的眼睛，让另一个孩子在两幅相似的画中挑选一幅进行描述。然后解开蒙布，让被蒙住眼睛的孩子指认出所描述的是哪幅画。那些描述往往很模糊，孩子搞不清究竟是哪幅画。这种游戏既可教会孩子更准确地表达，又可教会孩子更细致地观察事物。分页标题

尽可能地听取不同意见

小孩子大多数只顾说出自己的想法，没有耐心去等待别人把话说完和简单地重复说过的内容。由于听不进别人的意见，就容易忽略那些能开阔视野的见解。因而要引导孩子听取别人的意见。例如孩子说邻居家的小伙伴是“笨蛋”，就要让他去问问哥哥、姐姐对那个孩子的评价。这就可能使孩子看到自己未曾想到过的方面。同样，让孩子留意新闻、广播等等对同一事实的种种不同分析，对孩子学会集思广益大有好处。

坚持不懈

小孩子不可能一夜之间就学会逻辑思维。这就像学骑自行车，头一两次刚学会一点，可转眼之间就全忘了。但一旦最终掌握了其中的技巧，你一辈子都忘不了。

思维需要苦练，但苦有所值，苦有所得。

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