亲子沟通要注重动作要素

两类孩子容易出现自杀倾向

沃建中长期关注孩子的心理压力问题。2010年1月，某地中学生因学习压力过大，组建反补课联盟。另外，中英专家联合公布了一项调查，中国内地1/3的学生因学校和家长的双重压力而存在心理问题。

“自杀前的征兆，最大的表现是睡眠不好，如果连续4-5天睡眠不好，表现出焦虑，家长一定要注意。”沃建中说，他去年防止了5个孩子的自杀。

沃建中说，容易有自杀倾向的孩子，一般有两类。一类是抑郁偏躁狂型，这类孩子你平时看不出他有问题，就是性格上比较外向、冲动。对这种孩子，说话时千万别和他顶。

沃建中碰到过北京一个初二的孩子，平时成绩优秀，考试在前几名，有一次滑落到15名。

班主任找家长来谈话，家长对孩子说：“你看老师对你多关心，你再不好好学，怎么对得起老师？”孩子回道：“你再说！再说我跳楼！”家长说：“你跳跳看！你跳一百次都不管你！”结果这孩子真的跳楼了，导致终身残废。

这类情况在初中阶段最容易发生。沃建中称这是孩子“波澜壮阔，刀枪不入”的时期。

第二类是抑郁偏内向型，表现出来是沉默寡言、不说话、走路不抬头、吃饭不香，睡眠质量不高，会说：“活着没意思，活着很累。”这类人想问题时，事情还没发生，就喜欢往坏处去想。比如：下次考试考不好怎么办？大学考不上怎么办？而不是想着如何努力，下次争取考好。

另外，帮助孩子寻找梦想也是家长必须要做的事。

“梦想不仅能赋予我们人生以意义，还能激发我们强大的动力。”

他说，有人曾做过一个实验：准备两组健康的小白鼠，各100只。[工作总结之家 dG15.Com]

首先将第一组小白鼠尾巴上挂有一定重量的铅，然后放进盛满水的金鱼缸里，小白鼠很快被淹死了，平均坚持时间为8分钟。

然后将第二组小白鼠放进同一个金鱼缸里，在7分30秒的时候放入一块小木板，结果小白鼠爬上了小木板，都成活了。

经过几天的休养，小白鼠都恢复了原先的健康状态。

这时再把第二组小白鼠放入金鱼缸，这些小白鼠能坚持多长时间呢？结果发现，经历过小木板的小白鼠平均坚持了24分钟才死掉，是原先时间的3倍。

为什么会这样？因为经历过小木板的小白鼠有期待、有目标，是期待着小木板再次出现的信念使得它们坚持了更久的时间。

汶川大地震后，沃建中作为心理援助团的团长来到震区，一些情景令他很有感触：与死神搏斗了178个小时的马元江，在谈到是什么让他坚持下来时，他说：“我特别爱我的妈妈，我要活着去见她。”

所以，梦想与目标，是人生的导航灯，是幸福的起源，更是动力的源头。帮助孩子找到梦想和目标，是他们走向成功的保证。

亲子沟通时动作比语言重要

沃建中建议家长给孩子的压力不要太大，另外要了解孩子的性格特点。每个孩子的抗挫折水平是不一样的。有的孩子，你怎么骂他无所谓；而有的孩子，你说一句他就受不了。

沃建中碰到数不清有多少家长向他咨询亲自沟通的难题：

“孩子自从上了高中，脾气好像就变了，怪怪的。明明好好的，突然间就不理你了，常常三两天对谁都不理不睬。父母问她话，她浑身都是刺，莫名其妙地发火。”

“房间的门永远是关着的。”

“孩子考试很少跟父母说，问他就不高兴，父母就不敢问。”

他总结出，大多数沟通不成功的家长，都是喜欢强调自己说得如何对，如何是为了孩子好，只是孩子听不进去而已。而良好的沟通不是一味强调自己说得对，而是不断地改变与孩子的沟通方式，直至孩子有积极的回应。

他表示，影响沟通效果的要素，包括沟通的内容、沟通的状态、沟通的动作。普遍的说法是，内容占7%，影响最小；动作占55%，影响最大；状态占38%，居于两者之间。

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亲子关系培养需要尊重、接纳和沟通

亲子问题常见的是”不听话“。归纳孩子不听话的原因，常是因为没有提前和孩子达成共识。到底什么才是听话，父母有时自己也不是很清楚。

再则是”学业问题“，除了要完成学校作业，还要在父母的要求下被动参加各种辅导。压力是可想而知。

这些问题往往会导致我们亲子关系问题的出现。当问题出现时，孩子往往会忽略父母的本意是出于爱。所以父母如何表达这份爱是关键问题。许多时候用口表达更能让孩子清楚地知道，父母是真心爱他们的。父母清楚表达自己的爱，使孩子和自己有共识。

爱必须用心来经营，亲子之间的爱不是天生的，必须由真心的相处得来的。

亲子情感的培养必须建立在尊重、接纳和沟通上。例如。小孩子很喜欢和爸爸玩，有一天爸爸工作很累，孩子却不知道这些，老黏着爸爸，不肯走开。这时爸爸会对孩子吼：”别烦我，走开！“这样一吼，让孩子以为是：”是我不好、我不乖，所以爸爸讨厌我。“但其实爸爸的本意是：”我很累，想休息一下。“所以爸爸不防换个表达方式：”我只是很累了，让我休息下，再陪你玩。“这种表达，亲子间达到了沟通的效果，同时也没有破坏亲子关系。

此外我们还可以采用”你“的信息。例如，妈妈规定孩子9点回家，但是有一天孩子晚回来了，也没有事先跟妈妈说。这时妈妈一定是很着急，坐立不安，胡思乱想。当孩子回来时心安了，但忍不住会说出指责的话语。这时，孩子是无法感受到母爱，还可能认为是妈妈管得太多了。如果这时妈妈换一个表达方式：”你的晚归让我很着急，你在外面是不是遇到麻烦？以后能不能在有事不能按规定时间回来的情况下提前电话告诉我，好让我安心。“这样孩子就能清楚收到你关爱的心情了。

除此之外，听也是情感培养的一项重要工作，多花些时间听孩子心里的话，让他们表达他们的想法、观念。肯听孩子说话的父母，便是以平等的态度来关怀孩子，如此亲子之间的障碍会减少许多。

家是社会的基础，亲子关系是家庭生活的关键，希望我们作父母除了本能的爱以外，表达爱的技巧也有必要了，多用点心，多花时间，是值得的。

亲子关系：专注力的重要性

不少父母陪孩子写作业，百爪挠心：一会儿要喝水，一会儿要尿尿 ，一会儿腿让蚊子咬了……逼的亲妈也变后妈了。写个作业拖拖拉拉，背后的原因很多，但首当其冲的，是孩子注意力不集中。不光是写作业让父母抓狂，还有的孩子……

1.有点声响就分神

2.做事常常丢三落四

3.一件事没做完，又去干别的事

4.不注意细节，会做的题，却因为粗心大意丢分

5.上课注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆

孩子身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关。

专注力对孩子有多重要？

专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

细心观察我们周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见更聪明努力， 但是为什么他们学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内，将最学习的效果达到了最大化。

具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。

同样一天十几个小时的努力，学习效果可能相差十万八千里。

如何科学培养专注力？

一、符合儿童发展规律

有位妈妈吐槽，她4岁的儿子完全没法坐定2小时写英语作业，她都快急死了。大家觉得这样的期待合理吗？

的确，专注力是可以培养的，但一定要符合孩子的身心发展规律，切忌拔苗助长，用自己的焦虑，喂养了对孩子不合理的要求。

那么，孩子发展规律是怎样的？如何期待才不会过分？这些都需要学习。

除了这些数字化指标，更重要的是我们还要知道，决定孩子专注力好坏，最底层的因素是什么？

是孩子的安全感，是亲子关系。所以专注力，不仅仅是专注力，它是整个亲子关系中牵一发而动全身的环节。

二、尊重脑科学，把脑科学方法运用到训练中

明白了专注力底层的“道”，更要学习提升孩子专注力的“术”。

大量研究结果表明，孩子专注力不好，最重要的是视觉专注力和听觉专注力要提升。这里有一个前提是，我们要先识别出来自己的孩子属于哪种学习优势类型。是视觉型？听觉型？还是综合型？针对拥有不同优势的大脑，我们提供给孩子的训练方法才会更有针对性。

比如，听觉主导的孩子更适合用音频资料当成训练素材，而视觉主导的孩子用下面这种图片素材训练效果会更好。

家长与幼师沟通很重要 注意4个技巧

自打宝宝进了幼儿园，幼儿园老师便成了宝宝生活中最重要的人物之一，宝宝每天会有好几个小时和幼师呆在一起，宝妈宝爸学会与幼师沟通就显得十分重要啦。通过与老师的良性沟通，不仅能让老师更了解自家宝宝，宝爸宝妈还能及时地知道宝宝的表现，了解宝宝在“小社会”中另一面哦，想想就有些小激动呢。家长与幼师沟通的4点技巧1、保持联系A.网上沟通：如今通讯十分发达，微信、QQ都成了沟通利器，宝妈宝爸们可以与老师互加微信，保持沟通；大多数幼师都对孩子富有爱心一类的人，和她们多沟通，说不定能学到很多实用的育儿经验哦~B.见面沟通：沟通最方便最直接的，莫过于面对面聊天了。不过和老师聊天也需要掌握一点点技巧，例如早上送孩子到幼儿园，老师正忙着接待所有的孩子，是最忙碌的时刻，此时和老师打声招呼，寒暄几句即可；最好的沟通时机，是等宝宝放学了，其他小盆友陆陆续续被接走了，这时老师一天的工作告一段落，情绪最为放松，此时和老师聊聊天，唠唠家常，说说自己宝贝情况，或许正逢其时。C.电话沟通：当然并非每个家长都有时间接送孩子，如今的工作加班加点是家常便饭。这种类型的宝妈宝爸，可以定期给老师去一个电话，问问孩子在幼儿园的近况，也可以了解到宝宝的表现如何~2、配合老师的家访大多数幼师都会抽空进行家访，毫无疑问这对宝妈宝爸了解宝宝、帮助宝宝适应幼儿园是有莫大帮助的。其实家长无需对老师的家访动机有太多猜测，沟通话题主要围绕宝宝展开即可，毕竟绝大多数老师对工作还是认真负责滴。3、参与幼儿园的亲子活动家长只要有时间，应当积极参加幼儿园组织的亲子活动。大家都是过来人，都知道小孩子最喜欢和大人一起玩、一起疯，在亲子活动的过程中，无意间便会极大增进我们和宝宝的感情，这种天伦之乐的喜悦弥足珍贵。在活动过程里我们还可以借机对宝宝寓教于乐，教会他们很多做人的道理。4、换位思考一位幼师往往需要照顾班里几十个孩子，工作中有所疏忽在所难免。宝妈宝爸尽量抱持一颗宽容的心态去理解幼师的工作，即便没有关注到自己宝宝的细节，也不要过分在意。家长与老师间的和谐相处，无形中也给宝宝的成长环境平添了一份安宁与健康。

亲子关系重要还是亲子教育更重要？

当父母总是把自己的想法强加在孩子身上的时候，当父母强迫孩子遵照父母规划的道路前行时，亲子关系往往会出现问题，而家庭的和谐也会遭到破坏。

你说的话远没有亲子关系更重要

很多父母有一个误区就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易收到效果。心理学中一直主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，必先改善亲子关系。

想要改善亲子关系不是去讨好孩子、一味地认同他，而是要把孩子需要解决的问题和父母与孩子的亲密关系分开，比如学习和亲密关系是两回事，永远不要说“你不好好学习就不是我的儿子”。要知道，孩子身上的很多问题表达的都是对父母的愤怒。

孩子对父母和自己的亲密关系不满意就会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。

尽量不要强烈地在乎细节上的对错

很多父母强烈希望自己的孩子像某些文化标签下的“好孩子”，但事实上，一味盲从榜样的方法会带来很大的麻烦。因为每个孩子都是不同的，别人孩子适合的道路不一定适合你的孩子。

很多生活细节上的观念没有绝对化的对错之分，不要在孩子很小的时候就灌输给他这样的观念：世界上只有一种东西是对的，其他的都是错的，否则孩子长大之后会非常痛苦。

有些孩子会给自己找麻烦，甚至在心理上跟社会过不去，因为他在大脑里面僵硬地认为只有一种东西是正确的。他不会尊重少数人以及处于弱势的文化，一旦自己成为少数人就会非常恐慌。

父母应该引导孩子不要非常强烈地在乎细节上的对和错，因为对错往往是相对的。对于孩子做的事情，父母也不要总用对错来分析。

抽象的道理对于孩子是强大的压力

父母对孩子的教育不在于内容的对错，而在于教育方式是否正确，在于教育行为对孩子是否有效。有些父母教育起孩子可谓天衣无缝、头头是道，可孩子就是不买账；有些父母对孩子没有讲什么道理，甚至根本就不讲道理，可孩子愿意相信他们。

这中间问题的关键就是做父母的是将“有效”放在第一位，还是将“正确”放在第一位；是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。家庭是应该讲“情”而不是讲“理”的地方，特别是对于正处在青春期的孩子。

错误往往是孩子成长的资源

那些看起来很傻的错误恰恰是孩子成长的资源，而不是障碍。只有父母认为是障碍，它才会成为障碍，因为你的沟通方式、言语会把它真正地演变为一个大障碍。家长担心、害怕孩子犯错误，其实是被自己无限度的想象吓到了。

有些痛苦对于生活是重要的，孩子没有经历过痛苦，就肯定会被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。父母过度的保护以及犯错之后代替承担，非但没有效果，反而会把问题搞得更复杂。

孩子不可能一出生就是听话、懂事的孩子。如果他长大以后很多体验都没有尝试到，有一些该犯的错误没有犯过，也没有经历过挫败，这样的孩子实际上是没有能力的。

孩子知道父母说得对，但无意识中还要做一些看起来有点儿不对的事情。这是为什么呢？因为孩子的成长需要这些东西，这些东西对他就像养分一样。比如说因为做了某件事情被老师罚站，孩子就会印象深刻，知道这事后面有一个秩序，要遵守游戏规则，不遵守就要受到惩罚，这样的经验对于生活很重要。

孩子的沉默不是对抗

很多时候父母更多的是表达态度，这个态度如果很鲜明、简洁，比如“我认为你不应该这样做”，就会产生矛盾。在这个情况下父母一定不要强迫孩子。如果总是需要孩子说“是”，就有点儿过于依赖孩子，说明父母内心的安全感、稳定感、和谐很大一部分都希望从孩子的态度里获得，应该说这样的父母缺乏一些心理能力。

现实生活中，家庭里面的争吵总是因为双方都不认输才会发生，只要有一个认输，争吵就不会继续。比如打架，两个人都要打才行。下棋，两个人下得越精彩越投入，双方厮杀就越激烈。如果一方不玩了，另一方怎么想厮杀都无法进行。家庭里也是这样，必须要有一方沉默才能结束矛盾冲突。孩子并不处于权威的位置。如果建议爸爸妈妈沉默，孩子的位置就显得太高了，所以建议孩子要沉默。

良好的关系是一种相对自由、和谐、彼此尊重的关系。父母在教育孩子的过程中更多的要靠引导，引导的关键在于给孩子选择的空间，但同时要让孩子明白：他必须为自己的选择承担相应的责任。

沟通在孩子情商教育中最重要

法宝1.让孩子学会自我沟通

让孩子学会自我提问，多问自己几个“为什么”。我为什么要这么做？这么做对我自己有什么好处？这是一种“结果为导向”式的自我沟通。对于早恋、沉迷网络、厌学的孩子更要多引导他设计这样的提问。问完问题，再用记录的方式，把得到的结果写出来，经常“复习”自我反省。

法宝2.帮助孩子和他人沟通

从孩子学会说话起，父母就需要开始让孩子学会如何与他人进行良性的互动。“家庭报告”就是不错的形式，每周一次，全体家庭成员到位开始报告。一周的所见所闻、彼此的心情、对其他家庭成员的抱怨以及抱怨的反馈，都可以成为沟通的内容。

法宝3.换个方法去沟通

首先，批评性的信息可以换个渠道传达给孩子，比如利用节假日给孩子寄明信片，或者给孩子的手机发短信。其次，对孩子的批评处理一下，把批评变成建设性的意见，只说客观事实，不与孩子的人品挂钩等。

育儿观念：和孩子沟通也要注意细节

在这个世界上，没有谁能比父母对孩子的影响更大，而父母自己的错误示范，会给孩子造成很是深远的影响。

俗话说的好，细节决定成败，因此我们在和他人沟通的时候，总会注意很多方面。但是，当我们面对孩子时，就不会注意很多了，总是想到什么，就说什么。其实，大人们这样做，很容易伤害到孩子幼小的心灵的，我们在和孩子沟通时，也应该注意细节方面的内容!

学会赏识孩子

孩子的自我形象，是在幼年时通过与别人互动后建立的，常常被人告知“笨”、“丑”、“不乖”的孩子，自然就会展现出“笨”、“丑”、“不乖”的特质，更糟糕的是孩子潜意识里也许就这样认定自己了。所以，我们在和孩子沟通时，一定要学会赏识孩子，用表扬和肯定来树立孩子的自信心，让孩子将“聪明”、“自信”、“漂亮”的特质展现出来。

注意保护孩子自尊

不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点，常被大人在大庭广众下批评，孩子又没有什么为自己辩护的解决办法，爱面子的孩子只好生气!反而更让家长对其进行数落，形成一个恶性循环。长此以往，孩子就不再喜欢出门，不喜欢与人交往，极大的影响着孩子与人交流沟通的技巧和能力。

帮孩子树立正确的价值观

喜爱表演、表现是部份孩子的天性，但不要勉强孩子做这些，尤其是以物质利诱、威胁刺激的方式，这样会让孩子建立错误的价值观念。所以千万不要常用此种方法来诱导孩子，以免孩子以为只要有诱惑就可以做任何事。

让孩子知道你爱他

父母也总会有心情不好，或者压力大的时候，在这个时候，若是孩子再出点儿小情况，那父母很容易就会对孩子口出恶言，而恶言一出，烙在孩子心灵深处的伤痕，绝对会影响到你和孩子的感情!所以说，各位家长，千万不要对孩子说出不爱他、不要他、讨厌他的话，你要让孩子知道，你爱他、喜欢他，永远都会陪伴他!

给孩子学习的机会

不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习，在孩子说出要去做某样事的时候，如果这件事，对孩子并没有什么伤害，你就放手，让他去做吧!如果，你不愿让孩子有自己的选择，或者因为担心孩子出问题，而牺牲了孩子的学习机会，那孩子只能是所有的事情都依靠你，失去了自身潜力的发展。

别总想着处罚孩子

孩子总会出现错误，当孩子出现错误的时候，家长就别总想着该怎么罚他，怎么教训他，既然错误已经发生了，那我们就要冷静、耐心地跟孩子说明犯了什么错，讨论分析应该如何避免错误发生，正向的处理过程更为积极有效。

控制好自己的情绪

有些家长总喜欢和孩子发脾气，说完立马就后悔，十分懊恼自己为什么会说出这样的话，认定自己需要把脾气改一下，但就是难以做到，下次依旧发脾气!其实，这些都是人之常情，毕竟，想要改变自己的生活习惯，其实挺难得，各位父母只要时刻彼此提醒，或自我提醒，情况一定会慢慢改善的。

在这个世界上，没有谁能比父母对孩子的影响更大，而父母自己的错误示范，会给孩子造成很是深远的影响，所以各位爸妈，一定要注意自己的言行，给孩子做一个好榜样!

育儿心得：和孩子沟通也要注意细节

育儿心得：和孩子沟通也要注意细节

俗话说的好，细节决定成败，因此我们在和他人沟通的时候，总会注意很多方面。但是，当我们面对孩子时，就不会注意很多了，总是想到什么，就说什么。其实，大人们这样做，很容易伤害到孩子幼小的心灵的，我们在和孩子沟通时，也应该注意细节方面的内容！

学会赏识孩子

孩子的自我形象，是在幼年时通过与别人互动后建立的，常常被人告知“笨”、“丑”、“不乖”的孩子，自然就会展现出“笨”、“丑”、“不乖”的特质，更糟糕的是孩子潜意识里也许就这样认定自己了。所以，我们在和孩子沟通时，一定要学会赏识孩子，用表扬和肯定来树立孩子的自信心，让孩子将“聪明”、“自信”、“漂亮”的特质展现出来。

注意保护孩子自尊

不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点，常被大人在大庭广众下批评，孩子又没有什么为自己辩护的解决办法，爱面子的孩子只好生气！反而更让家长对其进行数落，形成一个恶性循环。长此以往，孩子就不再喜欢出门，不喜欢与人交往，极大的影响着孩子与人交流沟通的技巧和能力。

帮孩子树立正确的价值观

喜爱表演、表现是部份孩子的天性，但不要勉强孩子做这些，尤其是以物质利诱、威胁刺激的方式，这样会让孩子建立错误的价值观念。所以千万不要常用此种方法来诱导孩子，以免孩子以为只要有诱惑就可以做任何事。

让孩子知道你爱他

父母也总会有心情不好，或者压力大的时候，在这个时候，若是孩子再出点儿小情况，那父母很容易就会对孩子口出恶言，而恶言一出，烙在孩子心灵深处的伤痕，绝对会影响到你和孩子的感情！所以说，各位家长，千万不要对孩子说出不爱他、不要他、讨厌他的话，你要让孩子知道，你爱他、喜欢他，永远都会陪伴他！

给孩子学习的机会

不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习，在孩子说出要去做某样事的时候，如果这件事，对孩子并没有什么伤害，你就放手，让他去做吧！如果，你不愿让孩子有自己的选择，或者因为担心孩子出问题，而牺牲了孩子的学习机会，那孩子只能是所有的事情都依靠你，失去了自身潜力的发展。

别总想着处罚孩子

孩子总会出现错误，当孩子出现错误的时候，家长就别总想着该怎么罚他，怎么教训他，既然错误已经发生了，那我们就要冷静、耐心地跟孩子说明犯了什么错，讨论分析应该如何避免错误发生，正向的处理过程更为积极有效。

控制好自己的情绪

有些家长总喜欢和孩子发脾气，说完立马就后悔，十分懊恼自己为什么会说出这样的话，认定自己需要把脾气改一下，但就是难以做到，下次依旧发脾气！其实，这些都是人之常情，毕竟，想要改变自己的生活习惯，其实挺难得，各位父母只要时刻彼此提醒，或自我提醒，情况一定会慢慢改善的。

在这个世界上，没有谁能比父母对孩子的影响更大，而父母自己的错误示范，会给孩子造成很是深远的影响，所以各位爸妈，一定要注意自己的言行，给孩子做一个好榜样！

建立良好的亲子关系需要沟通

沟通是一种过程(process)，在一段时间之內，有目的地进行一系列的行为。其重点在于它是一种有意义 (meaning)的行为。双方在沟通过程中表现的是一种互动，在沟通的过程中以及沟通之后所产生的意义都要負有責任存在。

亲子沟通的质量以及方式能够影响到孩子的性格以及对父母的依赖。好的亲子沟通能够促进亲子感情，而不良的亲子沟通反而会导致亲子情感的破裂。因此亲子沟通的重要性不容忽视，这必将是每位父母应当研究的一个话题。

在第28界心理学大会上，美国心理学专家琳达.卡姆拉斯发表的《中美儿童发展》引起了许多人的关注。她的研究结果显示，3岁美国孩子的微笑比同龄的中国孩子多55.6%.美国孩子比中国孩子爱笑,意味着美国孩子比中国孩子快乐。美国密歇根州立大学心理学系教授琳达.杰克逊对130个平均年龄为13.5岁的美国孩子跟踪调查表明，美国孩子不经常使用网上聊天工具。在她的调查中许多孩子都表示，既然有父母和朋友，为什么还要同陌生人交谈？而中国父母缺少与孩子的平等沟通，反而促成了孩子沉迷于网络，之后父母粗暴的干涉，又激发了孩子的逆反心理，这样孩子怎么会快乐呢？主要问题还在于沟通！由此对苏州的20名学生及家长进行了问卷调查和访问，得出以下观点：

中外亲子沟通现状对比

项目

状况

家长

孩子

家长对孩子的了解程度

非常了解

45．6%

31．3%

了解一般

不太了解

54．5%

68．7%

家庭成员相处和睦程度

非常和睦

57．6%

55．6%

较和睦

40．4%

36．3%

不和睦

2．4%

8．1%

由表可知，家长和子女彼此对亲子关系的自我满意度不太一致：家长的满意度比子女的高。这从某一个侧面可以反映出，由于家长与子女之间的沟通不够，导致双方对家庭成员之间沟通状况的关注焦点有所不同，最终使双方对亲子关系状况评判的标准，结果都有所不同。例如，父母不经意的一句武断的话或过于严厉的训斥对于他们自身来说是司空见惯的事，但对于孩子来说或许足以影响到他（她）对家庭关系的评判因此对他们而言，任何触动深刻的言行都会影响他们人格的完整和价值观的形成。

一项调查显示，美国有50％的青少年，在空余时间选择与家人共处，而认为与父母关系不佳的青少年仅占3％。融洽的亲子关系，不仅给孩子也给家庭的健康成长提供了必不可少的环境，使得家长和孩子能够在这样良好的环境中共同学习与提高，这是家庭教育成功的一种重要标志。在美国的家庭中，父母对孩子说的最多的一句话是：“你是最棒的，再试一次吧！”他们允许孩子犯错，鼓励孩子不断尝试创新，从而激发孩子的“自我感”。持续不断地鼓励会帮助孩子克服心中的怯懦，变得勇敢自信，而且通过实践磨砺也培养了他们的责任感。从亲子沟通的现状可以看出事实上亲子沟通存在着很多问题和障碍。或许有人以为不要做任何努力，只要顺其自然，有一天孩子长大了，有了自己的孩子，他就会明白做父母的苦心了。我不赞成这种看法。沟通是需要费点心思的，即使是自家人也不例外。而且搭筑两代人之间的桥梁，应该由父母这边做起，毕竟父母的经验比较丰富，在家里的权利也比较大，亲子沟通从父母这边做起，自然也容易多了。

国外的家长就很注重亲子沟通。比如成立亲子俱乐部，开展父母与子女共同参加的夏令营。亲子俱乐部通常是父母们相互交流的好场所，特别是有特殊问题的父母，比如离异父母，他们可以通过观察别的家庭，通过心理专家、教育专家的指导来改善与子女相处的状况。在美国每年4月都会安排一个周末的一天叫做“跟着爸妈去上班”，让孩子了解父母在做什么，了解社会，了解从议员到普通工人的职业特点，从而理解他们的父母。在我国，像这种有意识的亲子沟通还很少。根据我国的亲子沟通现状我提出以下观点：

1、认识孩子的改变

孩子不仅外表在变，内心也在变，父母不能用一成不变的方式来对待他们。

2、接纳孩子的特性

每个孩子都有自己的个性，不要拿他跟别人相比，只有我们真正接纳孩子的特性，我们跟孩子的沟通才能顺利。

3、以大胆假设，小心求证的精神来跟孩子交往。

美国有一个娱乐节目，一次一个主持人问一个孩子，如果让你架着宇宙飞船带着许多人去太空旅游，突然飞船没有油了，你怎么办呢？孩子回答：“我会让乘客系好安全带，自己带着降落伞跳下去。”当时在场的所有人都笑了，而主持人继续问他：“你为什么这么做呢？”孩子回答：“我跳下去拿油箱，再回来救他们啊。”可见孩子的行为可能有许多不同的解释，我们如果认定孩子的行为意思是怎样，然后根据这样的认定一成不变地来做反应，就容易变成一个主观的，难以沟通的父母了。相反的，如果能把自己的认定看成是一种假设，再从孩子身上小心求证我们的认定是否正确，当假设错误的时候愿意去修改，这样自然可以减少对孩子行为错误的解释，也就可以成为有弹性，容易相处的父母了。

4、善于处理自己的情绪

孩子在身边，最容易成为出气筒。做父母的要学会先处理自己的情绪，再来面对孩子。情绪当头，绝对不是一个沟通的好时刻，等心情平静再沟通比较妥当。

5、放手让孩子去做

做父母的要学会，像放风筝一样让孩子去闯，跌倒了，自己爬起来，这一条路走不通，自然会换成另一条。以这样宽阔的心胸面对孩子，即使对孩子有期望也不至于形成沉重的负荷。

6、给孩子多一点的肢体语言。

美国纽约大学的触摸心理实验发现，缺乏父母身体触摸的儿童，长大以后普遍缺乏温情和体贴，而且往往不自信，自我评价低，难以向人传达快乐的情绪，对周围的人也常常是冷漠的，缺乏亲和力。

大部分成年人从没觉察到孩子的感觉有多敏锐，尽管他不能表达出来。我们也没认识到亲亲、搂搂、抱抱或抚摸、注视等身体语言对儿童的情绪、情感的发展有多大的作用。需要强调的是青春期孩子的亲子沟通显得尤为紧迫，但是要以幼儿园、小学时建立沟通习惯为基础的，因此亲子沟通要从小做起，从父母这边做起。