宜未雨绸而缪，毋临竭而掘井。作为一幼儿园的老师，我们需要让小朋友们学到知识，教案的作用就是为了缓解学生的压力，提升效率，教案的作用就是为了缓解老师的压力，提升教课效率。您知道幼儿园教案应该要怎么下笔吗？下面，我们为你推荐了五年级体育教案9篇，请收藏好，以便下次再读！
一、设计理念:
以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、教学目标：
(一)、情感、态度、价值观：
1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
(二)、知识与技能：
1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的.灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。
三、教学重点、难点：
1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
四、教材内容分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
五、学情分析
好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的跳绳为本课的教学内容。
六、教学策略与设计思路
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，教学时根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。
七、课型与教学方法
本课是新授课，因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、学生创新方法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。
第1周教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1.学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2列队练习：立正，对齐，放松。
3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。旋转时，双臂自然摆动，无法伸展。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2密码要准确，力求规范、清晰、明亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课
四．反思：
第2周教学内容：
1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：
1掌握跨臂跳绳的方法，提高跳绳的弹力、灵敏性和协调性
2通过拦截空中球赛，培养机智、反应、传球和接球的能力。教学过程：
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：
(5)体前屈运动：(6)全身运动：
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。拦截球后，与传错球的人交换位置，比赛继续。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。
2在比赛开始前，教师应讲解和演示抢夺动作要领，并组织练习。3.
每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课
四、反思：
第3周教学内容： 1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1。通过射击游戏培养学生的敏捷性、反应力和准确性
2培养学生的耐力素质，提高学生的耐力能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
三。准备：慢跑两圈，做6次徒手练习。
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队获胜。(2)规则：
1投掷和躲避必须在野外进行。2.
只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
2教师要激发学生相互配合，熟练地用沙袋互相击打，要求学生及时击中注意力、判断和躲避。3.
根据情况，可以增加沙袋的数量，提高学生的积极性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。运动开始时，你可以在中速以下匀速跑，并保持4-5分钟。
在此基础上，我们也可以采用变速跑，这样距离越长越好。当你跑步时，用你的整个脚落地，然后用你的前脚离开地面。动作要轻快，走路要平稳，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课
四、反思：
第4周教学内容：
1.上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1掌握前两步垒球或沙袋投掷技巧，提高投掷能力。
2通过拉绳和跳绳游戏培养敏捷性、力量和其他素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式。
2.队列练习。
三。准备：慢跑200米，6次徒手练习
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2在场地上划两条15米长的平行线，相距2米。一条线是投掷线，另一条线是预备线。3.只有当听到老师说“准备就绪”时，您才可以进入投掷区。 根据教师的统一命令投掷并取回投掷物体。4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分**数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。
最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2如果双方同时失败，两队将各换一人。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2分组时要注意体力的分配。男女学生可以分组比赛。
三、结束部分4')
1．整理放松。
2．小结、讲评。
3．宣布下次课内容。
4．下课
四、反思：
第五周教学内容：1。推组件，腿支撑，2。放松跑步
教学任务:
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式。
2．队列练习:列队法。
3．准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分， (28')
1．俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2教师应随时纠正学生的错误行为，如腰部塌陷、臀部撅嘴等。3、严格要求、区别对待。
2．放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩部为辅助，两臂前后摆动，自然放松。2两人或四人一组，听命令，按顺序练习。老师应该及时纠正错误的行为。
三、结束部分4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3宣布下次课内容。
4.下课
四、反思：
第6周教学内容：
1.上两步掷垒球或沙包 (二 )
2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
2掌握撑腰跳的动作，培养勇敢的精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
三。准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分28')
1．上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。球必须从前面两条水平绳之间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。一人左右两脚站立，向前弯腰，低头，双手抱膝，另一人做3-11-5助跑，双脚起跳。
两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分**数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课
四．反思：
第7周教学内容：1.分腿腾越 (山羊 ) (一 )
2.上两步掷垒球或沙包 (三 )
教学任务:
1掌握劈腿跳的动作要领，发展敏捷性和协调性，增强勇敢顽强的精神。
2.进一步完善后两步的投掷技术，提高投掷能力。
教学过程:
一、准备部分8
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。
动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
第十二课时 教学内容：1、跨越式跳高 (三 ) 2、游戏：单手传球比快 教学任务： 1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力 2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分：(8’) 1、开课式。 2、队列练习：齐步走一一一跑步一一立定 3、准备活动：慢跑200米；双人操6节。 二、基本部分： (28) 1、跨越式跳高(三) (1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：略。 (4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作；2、注意安全，防止损伤。 2、游戏：单手传球比快 (1)方法： 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的'一队为胜。 (2)规则： 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项：1、比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2、教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分:： (4) 1、整理放松； 2、小结、讲评； 3、宣布下次课内容； 4、下课。
1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。
2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。
1.体育委员整队;
二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形 教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。 要求：动作有力、活动充分。
一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组 教法：
1.教师宣布男生考核标准及注意事项。
2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。
3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。
4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。
二、游戏：投沙包 方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：
1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。
2.组织游戏。
三、宣布下课。
新的《体育课程标准》指出：体育课程应因地制宜地开发和利用宝贵的民族、民间体育资源，体现课程的弹性和地方特色。根据这点，我结合五年级学生实际自主开发了校本教材《摘茶籽》。充分关注体育课程，以满足学生需要、重视学生情感体验和促进全面发展这一核心。下面我谈谈《摘茶籽》一课的教学构思。
一、说教材：
《摘茶籽》一课紧扣课程标准的要求，紧贴学生生活。根据土家族地区山高路险，溪流纵横遍布的地理环境特点。茶籽油又是本地区主要经济产业之一。因此，我摸拟设计了“摘茶籽”和“送茶籽”两项充满土家族劳动气息的内容。根据《体育新课程标准》的五个学习领域，我确定本课的教学目标：
1、认知目标和技能目标：通过“摘茶籽”体会掌握教学内容单、双脚跳的基本技能，发展学生下肢力量，增强学生弹跳能力；通过“送茶籽”的搬石过溪、过独木桥等游戏，提高学生身体的协调性和平衡能力。
2、情感目标：体验土家人摘茶子的劳动情景，培养学生团结互助、勇往直前、开拓创新和超越自我的精神，形成“劳动快乐、劳动光荣、劳动幸福”生活理念。
二、教学程说序：
在课的结构上，我从“身心协同”的基本观点出发，根据五年级的身心特点，采用“说茶籽”（开始部分）——“盼茶籽”（准备部分）——“摘、送茶籽”（基本部分）——“乐茶籽”（结束部分）四段结构。
1、激发兴趣‘说茶籽’。俗话说：兴趣是最好的老师。开始部分阶段，通过课前谈话，讲明本课的任务是大家最熟知的“摘茶籽”，激发学生兴趣，然后向学生宣布课堂要求，使学生在学习过程中，有较好的效率，学得快，学得活，练得够。
2、充分热身‘盼茶籽’。在收心热身、愉悦心身的准备部分阶段，以我自编的“土家劳动生活模仿操”活跃气氛，集中学生的注意力，使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。为了与要学的单、双脚跳技术动作有机结合。我创设“踏石过溪”创想展示练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。
3、积极主动‘摘、送茶籽’。我利用“目标趋动法”讲清今天的任务是摘茶籽，为主教材教学做情绪铺垫。在学生情绪以活跃的基础上学习新教材，进入“单、双脚跳”教学，我用启发性的语言和直观对比，是学生能较清楚地认识到要跳得高必须组跑、曲腿、送肩等道理，并运用不同信号手段组织学生进行“单、双脚跳”练习，然后安排学生进行“摘下茶籽”加强巩固练习，是教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索，快乐主动地达到掌握技术动作的目标。在练习中我要求学生互相观察、互相纠错、共同提高。这充分体现学生的主体作用和展现学生之间和谐互助的精神。在这阶段中，我还特别注意学生练习时的水平差异，把“茶籽”的高度设为多层次的，使每一位学生都能体验到成功的喜悦。
在“送茶籽”接力游戏的`安排上我设计了两组以“搬石过溪”和“过独木桥”为项目的接力游戏，来训练学生的身体平衡和协调能力。在游戏过程中，营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围，运用游戏竞赛法，激发学生练习的积极性，并在一、二组竞赛间隙，让学生总结游戏成败的原因和改进方法。一方面以激发学生的探索创新精神，另一方面给负队一次发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。
4、放松身心‘乐茶籽’。结束部分用自创编土家生活舞蹈对“摘茶籽”和“送茶籽”成功进行庆祝，以达到稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结，对本课的练习效果进行评价，对学生的成绩给于肯定和表扬，并结合学生在课中活动的亮点进行心理健康和品德养成渗透，并把本课所学技能迁移到学生生活中，在学生意犹未尽的状态结束本课教学。
三、说教法学法：
1、本课以“情境教学法、愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生的认知能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个场地进行，布置简单清楚，器材实用，富有寓意，坚持“一场多用、一线多用、一才多用”的指导思想。
教案分析：
接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。
学情分析：
本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标：
1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。
2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。
3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85%—90%的＇学生熟练掌握。
教学重点和难点：
重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传接棒的时机与配合。
教学过程：
一、课堂常规
1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点。
3、安排见习生。
二、准备活动
1、教学游戏—“数数报团游戏”。
2、徒手操。
三、介绍接力跑项目特点
要点：
1、接力跑正式和非正式比赛项目。
2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。
3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。
4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。
四、学习接力跑技术
接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。
1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40—45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50—60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
（注意）传接棒的位置
传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。
3、体会4*100米接力完整技术；4*100米接力教学比赛1次。
五、游戏：抱腰拔河
六、结束部分
1、放松练习。
2、总结。
3、检查。
4、下课。
教学反思：
1、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
2、在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；
3、课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。
4、接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。
学校：头陀镇中心小学
年级 ： 五年级
人数： 48人
执教者：蒋建宏
日期：10月27日
教材内容：1、通过跟学动物跑的练习，发展学生想象力、创造力。
2、“双龙戏圈”游戏培养学生灵敏协调能力，十字接力使学生在比赛中得到锻炼，
培养其勇敢、机灵、果断和克服困难的'良好品质。
部
分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 要 求
时
间
次
数
开
始
部
分
一、整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
1、“双龙戏圈”
2、十字接力
男 女
X X X X X X X X O O O O O O O O
X X X X X X X X O O O O O O O O
X X X X X X X X O O O O O O O O
X X X X X X X X O O O O O O O O
A
3
准
备
部
分
跑的练习：
1、 跟学动物跑
学小鸟飞、小兔跳、鸭子走
2、想象动物跑
组织： 绕圆自由练习
5
5
基
本
部
分
一、“双龙戏圈”
1、二人推轮胎跑
2、二人拉轮胎跑
3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落
一、师示范讲解
二、学生练习
三、纠错
四、再练习
跑动中拿轮胎成两列相对横队站好（见图示）
X X X X X X X X O O O O O O O O
27
8
X X X X X X X X O O O O O O O O
‘’
基
本
部
分
二、十字接力
游戏规则：
1、分四组面向圈外在十字线上站立
2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。
3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。
一、师示范、讲解。
二、生练习一次。
三、十字接力两次。
27
3
结
束
部
分
一、放松
1、放松大腿手臂
2、《铃儿响叮当》师生共舞
二、小结
三、洗手
四、收回器材
5
3
教
具
轮胎49只
接力棒5根
录音机一台
练习密 度 预 计
30-----35％
课
后
小
结
寓教于乐，玩练结合，力求营造愉快教学，成功教学思想。学生
积极配合兴致极高，各个环节一气呵成，真正达到小场地、小器
材的“大”作用。
体育教案－快速跑
第 7周第2次课教案总14次备课教师：张启龙
教材
1、快速跑（3） 2、素质
教
学
目
标
1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。
2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。
3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力，
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
准
备
部
分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。
2、 二列横队――四列横队――还原
3、 复习二路纵队――四路纵队
1分
3~4分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、 班成二列横队集合。
组织如图一：
× O
× O
△
☆
（图一）
2、 “老师好！：
3、 认真听讲，明确学习内容和要等。
4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三、
准备
活动
1、慢跑
教师讲解跑动的路线及有关
要求：动作整齐，纪律性强。
哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
2、准备操 1~6节
学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。
教师讲解要求，并进行分组
巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。
5~
8
分
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆ （图二）
学生根据教师的要求进行有序的练习。
☆
×××× O O O O O
×××× O O O O O
组织：
图三
学生根据老师的'要求，分组长练习。
要求：配合组长的指挥，认真积极练习
组织：散点（集合场地附近）
各
4*8拍
基
本
部
分
一、
快
速
跑
1、 复习两种起跑方式
要求：动作正确，快速协调
2、 组织学生完整技术练习
1）中速跑15m
2）站立式起跑+50m
3）站立式起跑+25m往返接力
10~
12
分
学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。
组织：
图四
1次
1次
各
2次
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
二、
素质
1、内容：
1） 深蹲走15 m
2） 单足跳
3） 双足跳
4） 跑跳结合练习
跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个――返回
2、教法：
教师讲解并且示范
组织学生练习，个别同学可进行辅导。
3、 组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。
4、 组织学生自练
20
分
1、、学生认真听讲，记住动作结构，按老师的指挥有秩序地练习。
2、组织1）、2）、3）同图四
5）如图五
图五
4、 学生分组讨论，提出不同的练习方法。
5、 以小组为单位进行自我创新练习。
2次左右2次
2次
各
2次
自定
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见u”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习近平均
42%135次/
密度心率
日期
场地器材
篮球场一、二片或空地
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