宝宝伤害自己是自虐？

导读：孩子是家长的心头肉，是大人的掌中宝，孩子伤害自己，受伤的是孩子，可心疼的是家长。孩子自虐总是有其内在原因，家长们一定要弄明白原委，让自己的孩子健康地成长。

妈妈困惑

天蓝风轻：小恒在生气时总是紧握双拳，做出极度不满的表情，有时还使劲地拽自己的头发，想要把自己弄伤似的，请问应该怎样对待他的这种行为？

豆妈妈：豆豆(2岁)最近不知道怎么回事脾气特别大，稍微不顺心就要用拳头使劲打自己的头，我们怎么也制止不了。

Lucy123：我女儿妮妮27个月，在幼儿园她不喜欢别的小朋友碰她，别人动了她就不高兴，但又不告诉别人，只是使劲咬自己的手，回家后她的手上还有很深的两道牙印。【DJZ525.com 励志的句子】

看到宝宝用千奇百怪的方式在伤害自己，当爸妈的都难过，每个宝宝在自己眼里都是天使，都呵护得很小心，但他们自己这样折腾难道不疼吗？怎样才能制止这样的自虐行为？

宝宝为何会自虐？

宝宝自虐一方面可能是有时因自我要求高没能达到满足，或受到不当的责骂造成的，宝宝想以让身体承受一些疼痛的方式来释放压力，达到自我安抚的作用。比如在紧张的时候小恒喜欢扯头发，豆豆用力拍脑袋，有些宝宝则会咬手指、咬嘴唇、揪耳朵、打滚等。

另一方面，这也是宝宝对于爱与归属需求的表现。宝宝某些意愿无法得到满足，语言表达能力有限，不能很完整地表达其需求，导致与人沟通欠缺，象妮妮那样咬自己的手，或有其他的激烈身体动作，都是为了发泄不满情绪，或引起大人注意。

爸妈应当怎样做

一旦宝宝生气，再次采取自虐方式表达时，爸妈不用惊慌。首先要冷静，找到原因后根据情况不同对待。你可以这样做：

倾听拥抱

鼓励宝宝用恰当的方式表达自己的情绪，无论是喜是悲。你先保持自己的心态平和下来，轻轻拥抱和抚摸情绪激动的宝宝，耐心询问他到底想要做什么，及时疏导宝宝的情绪，建议宝宝停止自虐行为，让宝宝尽快安静下来，而不是继续刺激宝宝，激化他的情绪。你的理解和拥抱对宝宝来说是获得安全感的良药。

对于年纪幼小尚无法随心所欲的宝宝，因为做不好而发脾气时，要轻声告诉他不要着急，可先示范给他看，再让他自己做一次，如果能顺利就稍加奖励。

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留心关注宝宝情绪自虐

导读：凡是虐待自己情绪的宝宝，都容易出现既依赖他人、又不容易接纳他人劝慰和帮助的倾向，同时还不善于自我调整情绪，结果就剩下纯粹的闹腾，长久下去，将不利于形成健康的心理和良好的个性。

自从女儿璐璐出生以来，如今已经过去了7个多月，关女士和丈夫从来都没有睡过一个完整的觉。不知什么原因，宝宝总是没完没了地哭，其实，她的身体并没有什么疾病。在长期疲劳的状态下，夫妻俩即使在双休日也休息不过来，因为白天照顾女儿同样身心疲惫。最近，关女士又发现了新问题，那就是女儿的脾气似乎变得特别急躁，一旦要吃要喝要睡，就突然大哭，就算你把饮食放在她嘴边，她还要哭上很长时间才能安静下来，有时吃完喝完还要哭一阵子。看上去，宝宝仿佛对自己的痛苦体验有着很强的记忆，反应很强烈，而妈妈的情绪也时常跟着宝宝变得糟糕。

虐待情绪等于虐待大脑

例1：7个月的璐璐并无身体不适，但是她的哭不分昼夜，家长很难安慰，除非自己哭得累了、困了，才会停止，不像有的宝宝，能自己躺在小床上安静地玩一会儿。

例2：家里来了一个小伙伴，从小伙伴一进门开始，2岁的栋栋就不停地哭，小伙伴走到哪儿，他就跟着在哪儿哭，本来咳嗽就没好，现在他一哭，反而咳嗽得更厉害了。

例3：21个月的飞飞是个很爱发脾气的宝宝，他一发脾气就用手抓脸，脸被抓得痕迹斑斑，妈妈很是心疼，虽然想了很多办法，但是总也不见效。

例4：刚上幼儿园的小宝宝都要哭一阵子，但是娇娇比别人哭得声音更大、时间更长、更厉害，老师怎么劝她，她都得不到安抚，坐在小椅子上使劲地哭，一个月还没有适应，老师担心她嗓子哭坏了，就劝她退园了。

除了具有一些自我保护的本能以外，小宝宝一般都还没有自觉、主动保护自己的意识和能力。因此，一旦遇到不顺心的情景，有的宝宝就过度反应，强烈地发泄消极情绪。

凡是虐待自己情绪的宝宝，都容易出现既依赖他人、又不容易接纳他人劝慰和帮助的倾向，同时还不善于自我调整情绪，结果就剩下纯粹的闹腾，长久下去，将不利于形成健康的心理和良好的个性。科学家经研究发现，在宝宝出生之后，前3年的情绪会影响大脑的变化，凡是善待自己情绪的宝宝，其脑厌质颞叶扁桃核区能够释放抑制不良情绪产生的生化物质，例如肾上腺素、去甲肾上腺素和氢化可的松等，而虐待自己情绪的宝宝，这种大脑功能则要弱一些，长大以后更有可能产生心理和情感问题。

善待情绪等于善待身心

情绪是宝宝最早发展的心理活动，一般来说，父母都特别关注宝宝的早期智能开发，但是对宝宝的早期情绪问题，或者不重视，或者不知所措。要知道，人类发育成熟的情绪有3种状态：心境、激情和应激，而正向的情绪是非常重要的。

心境是一种微弱而又持久的情绪状态，好的心境对工作、学习、生活及生理健康都有明显的促进作用，使人精神振奋、提高效率，而坏心境则恰恰相反。

激情是爆发强烈但持续时间短暂的状态，伴有明显的肢体反应，例如哭闹、红脸、瞪眼、跺脚、喘气、拍打等，激情会激起一种动力，但容易过分冲动。

应激是对出乎意料的情境做出的判断和反应，适度应激有益于加强内脏、肌肉、骨骼系统的生理活动，促进人体释放能量，但过度应激则会使人过多消耗能量，甚至引起疾病。

由此可见，积极的情绪体验就如同沐浴温暖的阳光，总是把自己的心态调整得舒舒服服；消极的情绪体验却如同阴霾笼罩，总是想不开，自己跟自己都过不去，相当于虐待自己。学会善待自己的情绪，才有利于身心健康。

对于刚刚出生的宝宝来说，他们虽然具有一些先天特征和差异，但是在情绪培养上的方法还是有很多相通之处，只有良好的养育方式和有意识的早期训练，才能提高宝宝善待自己情绪的能力。

帮助宝宝善待情绪的4项策略

1.根据新生儿的状态培养情绪

新生儿一般会出现6种状态交替：安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。

安静觉醒状态的新生儿会安静地在小床里呆一会儿，喜欢观察天花板、床上的气球和妈妈的表情，这时候妈妈可以逗逗他，但不要急着把宝宝抱起来，以免打扰宝宝的安静状态，宝宝自己与周围环境的良性互动体验，有益于培养其情绪自慰能力。

当新生儿想吃奶或想入睡时，便进入活动觉醒状态，他随时可能激动烦躁，这时妈妈不要立即把奶嘴送到宝宝嘴边，而是拿着奶瓶在宝宝眼前晃一晃、逗一逗，如果宝宝吃母乳，妈妈可以抱起宝宝拍几下、走两步，这些行为都能帮助宝宝等待几秒种，培养他在期望得到满足之前学会安慰自己、等待片刻。

处在活动睡眠状态中的新生儿会出现眼球转动、轻轻啜泣或者手脚偶然活动，但并没有醒来，这时妈妈不要抱起宝宝，否则他可能养成依赖大人抱哄的浅睡状态，以后再独立睡觉就很难了。

2.根据宝宝的不同需要分别应对

当哭声响起的时候，妈妈要学会辨别宝宝传达的信息。如果宝宝传达的是饿了、渴了、尿湿了、疼痛了等生理需要，妈妈就要积极地回应和提供帮助，这样才能让宝宝建立足够的安全感和信任感，为宝宝形成良好的情绪反应涂好底色。当然，即便不能马上提供帮助，妈妈也可以先用语言和肢体动作安慰宝宝，经观察发现，在养育宝宝的时候伴有相应的语言，例如“宝宝饿了，不哭，一会儿就吃”等，宝宝将得到更多的安慰信息，他以后可能模仿这些语言，用自言自语的方式安慰自己，进而促进从外部语言转化为内部语言，习得抚慰自己情绪的策略。

如果宝宝传达的是烦了、寂寞了等情感需要信号，妈妈要逐步帮助宝宝学习控制和调整自己的情绪，学会自我安慰。请不要立即把宝宝抱在怀里，使他从别人那里得到彻底的安慰，妈妈的声音和身影对宝宝也是一种安慰，可以先走到他的旁边，轻轻地说说话，或者固定播放一张CD，以吸引宝宝的注意力，这也能对他起到安抚的条件反射作用。所以，在宝宝的整个童年时代，都不要不加控制地一下子给宝宝所有的爱，使他对别人的爱产生了过度依赖，却不知道自己爱自己同样也是快乐幸福的。

3.对难养型气质的宝宝采取特别处理

宝宝一出生便具有不同的气质，难养型气质的宝宝比较容易生气、发怒、暴躁，不易接受别人的安抚，凡是得到科学养育的宝宝，这个气质在长大后会有所改变，但也有的宝宝就顺着这个天性发展成为任性和难以调教。因此，在宝宝2岁之前还听不懂道理的时候，建议妈妈先耐心接纳宝宝的现状，等到2岁以后，宝宝身体更结实一些、又听懂道理了，再逐步给他明确各种行为的界限，教他以行为规则管理自己的情绪，而不能让宝宝由着性子放任自己的情绪。

4.客观地了解和对待宝宝的坏情绪

通过很多观察发现，妈妈常常夸张地描述宝宝的坏情绪，把宝宝发脾气的程度和时间说得比实际情况要严重，这会直接导致妈妈的坏情绪加重，甚至把这个坏情绪再转到正在虐待自己情绪的宝宝身上，如此一来，以虐待对待虐待的妈妈自然不会再有心情去教育孩子了。

建议妈妈列一张表格，对宝宝的坏情绪做个客观记录，例如哭闹的时间、持续时间、表现特点、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，连续记录半个月，将有利于帮助寻找适合宝宝的个性教养方案。把这个记录保存起来，等孩子长大后让他看看，他也会因感动而学会感激的！

以平常心看待宝宝自虐行为

导读：宝宝脾气不好生气时，尤其是3岁以下的婴幼儿，还不是很能用语言完整表达其愤怒，有口难言、气爆了时，只有以自虐行为发泄不满情绪，或引起大人注意。最常见的是生气时欲哭无声，要憋气很久换气了才听到哭声，而憋气不呼吸，时间若太久(超过30秒)，脸色就开始发青而变黑，一般哭声一出就会转危为安，脸色也红润起来。

据马来西亚光华日报报道，宝宝有些怪异的自虐动作常让家长感到不安。专家表示：大多数自虐行为要等到4岁以后才会逐渐消失，家长们要以平常心来看待孩子这些行为，给予更多的关爱。

不同年龄的自虐行为

宝宝们常见的自虐动作每个年龄层不一、原因也各异，常见包括：摇头、撞头、打头、打滚、捏自己、抓头发、扯耳朵……，一岁以下婴儿摇头晃脑多为

正常律动，有时只是习惯性动作，不一定有什么意思。通常出现于宝宝六个月大前后，由于此小宝宝已能感受到规律的节奏，开始随着音乐的节拍摇摆起舞，除了摇晃外有时也会忘情出现大动作，如打脸、敲头，主要出现在宝宝想睡或受挫折时，应视为一种自我安抚。但此时大人们若对其怪异行为有反应，大惊小怪，则会引起他的兴趣而乐此不疲。

但最让家长头疼的是，较大宝宝出现的自虐行为怪癖，其原因通常是良性的，无伤大雅。一般来说，虽然宝宝经常将头撞于硬物上，但脑部通常没有损害。

1-3岁幼儿常见之“神经官能症”

此外，宝宝脾气不好生气时，尤其是3岁以下的婴幼儿，还不是很能用语言完整表达其愤怒，有口难言、气爆了时，只有以自虐行为发泄不满情绪，或引起大人注意。最常见的是生气时欲哭无声，要憋气很久换气了才听到哭声，而憋气不呼吸，时间若太久(超过30秒)，脸色就开始发青而变黑，一般哭声一出就会转危为安，脸色也红润起来。

若宝宝哭时，脸、指甲、嘴唇容易发青发紫，就要检查排除会发绀的先天性心脏病，及其它呼吸道异常所造成的器质性疾病，而这即为所谓婴儿屏息发作(breathholdingspell)，单纯的憋气是良性的，虽有时甚至可能缺氧而痉挛，但还是很少真的会造成严重窒息，而引起后遗症。这是婴幼儿时期一种呼吸方面的神经官能症，1-3岁的孩子较为常见。

当宝宝的情绪受到刺激，要求得不到满足，或者感到疼痛等因素刺激时，脸就会变得肿胀、通红。最初宝宝会哭叫，随即因过度换气之后屏气、呼吸暂停，因为没有氧气的吸入而缺氧，宝宝的唇色由红色转为紫色。甚至出现四肢强直抽动数分钟，然后重新开始呼吸，肌肉放松，神志逐渐恢复。通常随着年龄增长，发作次数会减少，约在3-4岁时症状会消失。

4岁后症状逐渐消失

大多数自虐行为等到4岁以后才会逐渐消失，但若4岁以上仍持续发生，或自虐严重到造成身体受伤，甚至出现语言、心智发展延迟的倾向，以及如果发作太过频繁而且是最近才有的动作，或会无缘无故自虐，而停不下来，就必须警觉可能有头部的疾病，也可能是个性上或情绪上有问题，以及有些智障或自闭症的孩子，也会有同样的行为。

此时，可带宝宝到大医院寻求小儿神经科和心理医生的协助判断，以及必要时作电脑断层等检查，排除颅内是否有病灶。小孩打头有时是因为头痛、中耳炎等问题，可先让儿科医师检查一下有无中耳炎等情况。此外，有时因过敏体质如异位性皮肤炎，会发痒，尤其热时，搔抓拉扯身体会发痒的部位，若症状加剧会继而抓狂生气。

查明原因寻求解决方式

宝宝为何会出现自虐？首先需查明原因，而预防孩子情绪方面的刺激是最重要。孩子情绪压力的来源，有时是因自我要求高没能达到满足，或受到不当的责骂造成，需要大人适时引导并耐心安抚，使孩子的情绪得到平缓。

一旦孩子生气时，家长不用惊慌，也不可责罚、怒斥孩子；尤其不要刻意去纠正他，易引起反效果。及时的安抚有几种方法：如换个环境转移宝宝注意力；可把他抱起来到外面走走看看；避免使用体罚的方式。让他打枕头等不易受伤的物品供他发泄情绪；同时也把宝宝床的四周包上保护垫，或将婴儿床固定以免床滑动而发生危险。

如果让宝宝发现自虐这招管用后，会经常以此要胁父母予取予求。因此虽然很难做到视而不见、处变不惊，但父母还是务必克制自己的情绪，不要在意是否会丢人现眼，以爱心、关心与耐心来面对处理。要让宝宝知道一点，就是这种自虐行为并无法如愿使他得到想要的。另一方面也要有其它不会痛的方法是行得通的，如平时要对他进行正确的教导、学会用语言的方式来表达；一段时间后，他的自虐行为就会慢慢地消失。

以平常心看待孩子行为

家长们要以平常心来看待孩子这些行为，一般这种习惯会随着孩子逐渐长大而自行消失，此时家长所能做的就是一方面注意宝宝的安全，并花时间在孩子身上，让他得到满足的关爱。对于年纪幼小尚无法随心所欲的宝宝，做不好、发脾气时，要轻声告诉他不要着急，可先示范给他看，再让他自己作一次，若能顺利就稍加奖励。孩子异常的行为，有时只是希望能引起你的注意与关心。

此外，当发觉孩子出现以下这些情况时，便要及早就医以免延误诊断治疗时机，而产生后遗症影响孩子正常生理心理发展：

1。宝宝固定只抓或撞击头部一侧，很可能是耳朵发炎的症兆。

2。超过4岁了还经常自虐且时间很长。

3。孩子猛撞头部已肿胀受伤。

4。有持续性的不自主运动，且出现发展延迟的现象。

宝宝自言自语是怎么回事？

导读：细心的父母可能会发现，孩子在独自游戏时，常常会扮演各种不同的角色，还常常自言自语，时而与这个角色对话，时而又与另一个角色对话，好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便会担心起来，怀疑孩子是否患上了某种心理疾病。其实，这是儿童正常的行为表现，这里的“不同角色”是幼儿假想的游戏伙伴，“自言自语”是幼儿的游戏言语。

你知道吗，“自言自语”是幼儿的游戏言语，是幼儿与假想伙伴的游戏。独生子女更有可能有假想伙伴，这是排除孤独和寂寞的巧妙方法。

细心的父母可能会发现，孩子在独自游戏时，常常会扮演各种不同的角色，还常常自言自语，时而与这个角色对话，时而又与另一个角色对话，好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便会担心起来，怀疑孩子是否患上了某种心理疾病。其实，这是儿童正常的行为表现，这里的“不同角色”是幼儿假想的游戏伙伴，“自言自语”是幼儿的游戏言语。

幼儿的游戏言语

三口之家的现代家庭结构，决定了大部分孩子在童年时期往往有较多时间是独自在家里游戏，这时就常常会出现年轻父母担心的幼儿游戏言语。幼儿的游戏言语是其思维的有声表现，它伴随着游戏进行，反映行为过程中的问题和行动结果。

幼儿假想的游戏伙伴

假想的游戏伙伴是儿童游戏的精神伴侣，无形的朋友。据研究，约有15%～3O%的儿童会出现这种现象，一般在2。5～6岁之间发生。一般地说，这个现象到了入学年龄，随着幼儿社会交往的增多会渐渐消失，个别也可能延续至10岁左右。